Koliko se nade polaže na bokvice, i koliko razočaranja donosi u stvarnost. Metode bake nisu nužno jednako učinkovite kao što su izrečene u legendama. Ali ne uvijek i ne sa svima. Predlažemo rastjerivanje mitova o pranju nosa fiziološkom otopinom. Je li istina da metoda štedi i kako nanosi štetu?
Postoji li opasnost pri pranju nosa solju?
Postoji! A to je glavni nedostatak popularnih metoda - nema jasnog recepta. Netko stavlja žličicu na 1 litru, a netko stol u čaši.
Što je opasna sol? Spali! Sluznica je vrlo osjetljiva, a sol je kemijski element s određenim svojstvima. Visoka koncentracija soli u vodi gori kao napalm, a ne bale, ali sluzav. Kod začepljenog nosa primit ćete bol i monstruoznu nelagodu u nosu, a uporaba kapi će postati pakleno brašno. A ako odrasla osoba može tolerirati, onda će se za dijete pretvoriti u noćnu moru.
Osim toga, ispiranje nosa je opasno ako vam tekućina dospije u uho. A to dovodi do upale, gubitka sluha itd. Slučaj je rijedak, ali sve dok postoje talenti u svijetu koji mogu slomiti nogu, samo stojeći na razini platforme, ne smijete zaboraviti na to.
Zašto oprati nos i kakva je dosljednost?
Pranje nosa fiziološkom otopinom donosi nekoliko zadataka odjednom:
- Uništavanje bakterija. Da, sol ima dezinficijens, ali slaba, ako već imate zelene balege, onda najvjerojatnije imate komplikaciju prehlade.
- Razrjeđivanje masa. Slina je gusta i vrlo ih je teško raznijeti. Osim toga, ne propuštaju lijek.
- Isperite teško dostupna mjesta. Uz pravilno ispiranje, solna otopina ulazi iu najudaljenije uglove nosa i ispire balege kojima ne možete puhati nos.
Ukratko zaključujemo: ispiranje čisti nosne šupljine, lako dezinfeira i olakšava puhanje. Lijekovi postaju učinkovitiji, a učinak naftizina trenutan. Redovito pranje značajno će ubrzati oporavak od prehlade.
Postupak nije ugodan, ali nećete iskusiti muke pakla (ako ne riješite problem). Imat ćete isti osjećaj kao u djetinjstvu, kada je, kada se kupala u ribnjaku, voda pošla u nos. Mržnja, ali podnošljiv.
Mnogi se boje samog procesa - “Što ako se ugušim?” Budite razumni i udahnite ustima. Samo će se tijelo preoblikovati i blokirati dišne putove iz nosa. Tvoj život je siguran.
Dijete je potpuno drugačija situacija. U stanju straha, neće slušati upute svojih roditelja, nego samo vrištati i histerizirati. U takvim slučajevima dvaput razmislite je li vrijedno toga. I, ako je vrijedno - isperite nježno ili koristite modernu tehnologiju (posebne nazalne sprejeve).
Značajke postupka
- Za ispiranje uvijek koristite prokuhanu vodu - ne trebate višak bakterija nepoznatog podrijetla na upalnoj sluznici.
- Temperatura vode bi trebala biti poput vaše tjelesne temperature. Stavite kap na unutrašnju stranu zapešća. Hladno - vruće, vruće - hladno. I nemojte prskati prstima u čašu!
- Bolje je koristiti morsku sol, nego kuhinjsku sol. Ona je korisnija. Ne smije se potpuno otopiti, stoga se preporučuje filtriranje kroz gazu.
- Možete koristiti jod - 1 kap po šalici vode.
- Bolje je izlijevati otopinu nakon nanošenja i pripremiti novu za sljedeće pranje.
- Standardni recept: 0,5-1 žličice soli (bez tobogana) u čaši vode. Za osjetljivu sluznicu - ne više od 1/2 žličice.
Kako oprati nos?
Najmanje nježna i bezopasna metoda je s pipetom. Uzmite pipetu, čašu s otopinom, okrenite cijelu pipetu tekućine, nagnite glavu i kapajte. Nakon 30 sekundi, možete raznijeti nos. Metoda ne dopušta ispiranje cijelog volumena nosne šupljine, uključujući maksilarne sinuse, ali ponekad je to dovoljno.
Iz kotlića. Ulijte otopinu u čajnik, umetnite mlaznicu u nosnicu, zabijte glavu i izlijte je. Ulijte tako da tekućina istječe iz druge nosnice. Udahnite kroz otvorena usta.
Alternativna metoda je štrcaljka. Normalna, najmanja štrcaljka, s mekim vrhom ljekarne. Šprica je poput klistira kruške, ali umjesto tvrdog plastičnog vrha, mekana gumena.
Tehnika je jednostavna: uzmite dijete, učvrstite ga u pokrivač, poput mumije, stavite ručnik ispred sebe, poput vrećice i maramice velike veličine, upišite otopinu u štrcaljku, umetnite je u nos i ulijte.
Ponovite postupak, zamijenite nosnice. Učinak je zapanjujući - nos ne grunts, Naphthyzin djeluje, "čistoća" traje nekoliko sati, curi nos prolazi 2 puta brže.
Ali ne svaka majka može podnijeti srceparajući krik svog potomka tijekom ovog pogubljenja. Osim toga, morate biti oprezni da ne ubacite štrcaljku previše duboko, što može oštetiti sluznicu i sam nos. Dijete izbije i zahtijeva puno povjerenja. Metoda je osobito korisna u slučajevima kada djeca ne mogu dobro puhati nos. Nanijeti češće 2 puta na dan se ne preporučuje.
Metode pranja dječjeg nosa fiziološkim otopinama
Pranje nosa otopinom soli koristi se za liječenje, prevenciju SARS-a, sinusitisa i nazalnog čišćenja kod odraslih i djece. Naučite kako oprati bebu nosu s "ispravnom" slanom vodom i ne zanemarite postupak. Nakon redovitog pranja, djeca se brže oporavljaju, rjeđe obolijevaju, lakše dišu ako imaju prehladu.
Kada se postupak koristi?
Pranje slanom otopinom nosnih prolaza - postupak je apsolutno siguran, svaka majka ga može izvesti. Važno je odabrati pravi uređaj, kao i koncentraciju sredstava i učestalost postupka.
Koristi se kao preventivna mjera iu liječenju sinusitisa, adenoiditisa. S hladnom, nazalnom kongestijom, potrebno je provesti postupak nekoliko puta dnevno. Preporučuje se osobama bilo koje dobi, počevši od neonatalnog razdoblja.
Prednosti postupka
Pranje slanom vodom preporučuje se u mnogim situacijama:
- dekontaminacija prašine, sluzi, peludi;
- dezinfekciju;
- povećana lokalna imunost;
- uklanjanje natečenosti, poboljšano disanje.
Pomaže u održavanju hidratacije sluznice, osobito ako je zrak u prostoriji suh. Za osobe koje pate od alergija, takav postupak pomoći će vam da se riješite čestica prašine, peludi u nosu po dolasku s ulice. Postupak je indiciran čak i za zdrave bebe za prevenciju virusnih bolesti.
Recepti solnih otopina za pranje
Neki jednostavni načini pripreme otopine za pranje:
- Zakuhajte 1 litru obične vode, dodajte 1 žličicu soli, promiješajte. Ako je na dnu vidljiv sediment, procijedite tekućinu kroz gazu. Ohladite na temperaturu od 25-30 stupnjeva.
- U jednu šalicu kipuće vode, dodajte 0,5 žličice morske soli i sode. Ova otopina morske soli može se koristiti u kompleksnom tretmanu za odraslu djecu.
- Za adolescente, kako bi se uklonila jaka kontaminacija nosnih prolaza, nos možete isprati jednom koncentriranom otopinom: 2 žličice soli pomiješajte u čaši kipuće vode, procijedite, ohladite.
Osim toga, solne otopine mogu se obogatiti biljem: nevena, kamilica, gospina trava ili dodati nekoliko kapi joda. Međutim, sve se to može koristiti kod djece starije od 6 godina.
Koliko često možete raditi pranje?
Ne znajući koliko često možete oprati nos djetetu, mnogi roditelji odbijaju postupak. Na hladnom nosu pere se najmanje 4 puta dnevno. Kao preventivna mjera, fiziološka otopina se koristi svaki drugi dan. Djecu s alergijama na pelud treba prati nakon svake posjete ulici.
Ako se koriste vazokonstriktivne kapi, masti treba nanositi nakon čišćenja udaraca otopinom soli. Stoga će učinak lijekova biti ojačan, jer će se primijeniti na čistu, vlažnu sluznicu.
Pranje sinusitisom, rinitisom, adenoiditisom, SARS-om provodi se 1-4 tjedna. Za kronične bolesti nosne šupljine, ostanite u prašnjavoj sobi, snažan suhi zrak u prostoriji, možete ispirati nos svaki dan najmanje 1 put ujutro i navečer.
Značajke i metode postupka za djecu
Dječji nos možete oprati uz pomoć posebnih uređaja: pipetu, konvencionalnu špricu bez igle, konzervu za zalijevanje, "krušku" s mekanim vrhom. Važno je znati kako prati djecu različitih uzrasta:
- Novorođenče i bebe oprani u ležećem položaju. Glava bi se trebala malo baciti natrag, staviti pelenu ili valjani ručnik ispod vrata. U svakom nosnom prolazu morate unijeti 3-5 kapi otopine iz pipete. Nakon 5 minuta, nosna šupljina se očisti aspiratorom.
- Starija djeca mogu ispirati nos preko sudopera. Ispuhajte nos prije pranja. Dijete nagne glavu prema naprijed, otvara usta. Prvo, u jednu nosnicu, zatim u još 15-20 mililitara fiziološke otopine ubrizgava se iz štrcaljke ili posebne posude. Otopina će dospjeti u usta, mora se ispljunuti.
- Tinejdžeri mogu jednostavno pokupiti slanu otopinu u niskoj zdjeli, nagnuti se nad nju i povući tekućinu s nosom, a zatim ispljunuti.
Kontraindikacije i nuspojave
U nekim slučajevima, pranje otopinom soli može biti kontraindicirano:
- krvarenje iz nosa;
- neoplazme;
- ometanje pokreta;
- abnormalna struktura nosnog septuma;
- alergijske reakcije na komponente otopine.
Budite sigurni da su vam usta lagano otvorena tijekom ispiranja iz štrcaljke ili kante za zalijevanje. Inače će doći do povećanog pritiska koji može uzrokovati otitis media. Prilikom ispiranja nosa štrcaljkom ili iz štrcaljke, ne pritišćite čvrsto tako da fiziološka otopina pod pritiskom ne uđe u Eustahijevu cijev.
Ispiranje nosa je najlakši i najučinkovitiji način da se riješite viška sluzi tijekom curenja nosa, dezinficirajte sluznicu i očistite poteze peludi i prašine. Koristeći ispravnu tehniku, postupak će biti koristan kao profilaktičko sredstvo - održavanje odgovarajuće razine vlage u sluznici. A to je zaštita od virusa, patogenih mikroba. Poznati pedijatar Oleg Komarovsky preporučuje pranje nosa djeci koja svakodnevno posjećuju vrt ili školu.
Mnoga djeca odbijaju postupak, jer to nije baš ugodno. Alternativa za pranje može biti jednostavno ubacivanje otopine soli, iako će učinkovitost biti niža. Pripremite bebu za postupak:
- izabrati trenutak kada je dijete mirno i nevaljalo;
- ako dijete ne želi ispirati nos u kupaonici preko umivaonika, sjesti ga ispred televizora na niskoj stolici i dati mu zdjelu ili zdjelu u ruci;
- od djece starije od 6 do 7 godina može se zatražiti da udišu otopinu soli, držeći jednu nosnicu, i ispljunu tekućinu koja je prolivena u usta;
- nakon pranja, ne izlazi van ako je temperatura zraka ispod nule, barem pola sata.
Za prevenciju i liječenje. Kako oprati nos slanom otopinom
Ispiranje nosa nije vrlo bolan, ali iznimno koristan postupak, osobito zimi. Ali koliko često trebate ispirati nos? Što je potrebno za to i tko je strogo kontraindiciran za pranje?
Nosno ispiranje je iznimno koristan postupak. Rasprostranjena je u nekim kulturama, na primjer, aktivno se prakticira među yoginima.
U našoj stvarnosti, nosno pranje je važno preventivno, jer fiziološka otopina omogućuje vam da uklonite nagomilanu sluz, vratite nosno disanje, smanjite oticanje nosne sluznice i smanjite količinu sekreta, a osim toga - odličan je alat za olakšavanje disanja u zajedničkoj prehladi i učinkovitu prevenciju sinusitisa.
Koliko često trebam ispirati nos?
Zdravoj osobi se preporuča svakodnevno pranje nosa, najbolje je to raditi ujutro, prije jela, kao dio svakodnevnih higijenskih postupaka.
Ako se pojavi rinitis, onda za zaustavljanje bolesti možete ispirati nos 3-4 puta dnevno, oko sat ili dva nakon obroka.
Što oprati nos?
Gotova otopina za pranje nosa može se kupiti u ljekarni, svi preparati za pranje gornjih dišnih putova sadrže izotoničnu otopinu - otopinu natrijevog klorida (sol) u koncentraciji od 0,9%. Postoje i preparati na bazi morske vode.
Ali možete pripremiti otopinu za pranje kod kuće, otapanjem pola čajne žličice obične soli u čaši vode. Međutim, točnu koncentraciju soli treba odrediti pojedinačno, jer ako je otopina peckanje, svakako dodajte vodu i učinite je manje slanom.
Osim toga, možete oprati nos slabim izvorom ljekovitog bilja, kao što je kamilica, konjsko kopito, kadulja ili druga protuupalna biljka. Možete isprati nos bilo kojom mineralnom vodom bez plina ili običnom prokuhanom vodom.
Tehnologija za pranje nosa
Većina ORL ureda ima posebne uređaje koji pomažu ispirati nos. Međutim, ovu metodu treba pribjeći ili prema uputama liječnika, ili ako vam se ne sviđa kućno pranje, što nije tako teško provesti.
Za kućno pranje, trebat će vam šprica ili obična šprica bez igle, u kojoj trebate birati unaprijed pripremljenu otopinu. Nagnite se iznad sudopera, okrenite glavu u stranu tako da otopina koja ulazi u nosnicu, savijajući se oko nosne pregrade, istječe kroz drugu nosnicu. Udahnite usta. Umetnite vrh štrcaljke ili štrcaljke u nosnicu i pod tlakom, ali ne previše oštro ubrizgajte otopinu u nos.
Ako dišni putevi ne budu slomljeni, otopina će proći kroz nazofarinks i odliti se kroz drugu nosnicu. Ne budite uznemireni ako dio otopine istječe kroz usta. Isto učinite s drugom nosnicom i ispušite nos nakon zahvata. Glavno je naučiti se opustiti za vrijeme pranja.
Ako trebate oprati nos djeteta, način pranja je potpuno isti, jedino je zamoliti dijete da zadrži dah dok udiše. Glavno je da se ne boji ove procedure, pa prvo pokažite proces s vašim primjerom.
Ako trebate oprati nos djeteta, stavite ga na leđa i kapnite 2-3 kapi fiziološke otopine u nosnicu, a zatim češnjaka s pamukom natopljenim uljem, očistite ga vrlo pažljivo, uvijajući pamuk ne više od 2 cm. učinite najviše s drugom nosnicom.
Alternativni načini
Ako je klasična metoda pranja nosa slanom vodom neugodna, možete pokušati to učiniti drugačije. Na primjer, sipanje vode iz čajnika u nosnicu i oslobađanje kroz usta. Možete pokušati sisati otopinu soli iz tanjura.
Zašto oprati nos tijekom prehlade?
Obično je glavni izvor upale virus uhvaćen u nosnoj šupljini. Zbog rinitisa, nazalna sluznica se upali, bubri i počinje edem. Obično je curenje nosa povezano s upalom nazofarinksa i ždrijela, to jest, nazalna kongestija dopunjena je upalom grla, ali upala se može proširiti ispod razine ždrijela do grkljana, što dovodi do laringitisa.
Osim toga, edem se može proširiti na usta slušne cijevi, srednje uho gubi sposobnost čišćenja, što će dovesti do razvoja otitisa.
Da biste spriječili ovaj put virusa od nosa do grkljana i srednjeg uha, trebali biste oprati nos prvim simptomima curenja iz nosa, koji će pomoći ukloniti naslage, višak sluzi i gnoja.
Također, pranje nosa tijekom bolesti pomaže bolje raditi s lijekovima - sprejevima, kapljicama i pomastima. Ako se sluznica nosa ne čisti, ali je prekrivena sluzom ili gnojem, lijek će pasti na iscjedak i izaći iz nosa s njima, ne donoseći očekivano olakšanje ili terapijski učinak.
Kada je nemoguće oprati
Ako je nos napunjen. U slučaju akutnih respiratornih infekcija ili akutnih respiratornih virusnih infekcija, sluznica bubri i blokira normalno disanje, stoga postoji rizik primjene otopine s prevelikim pritiskom i zajedno s tekućinom kako bi se patogen doveo do srednjeg uha. Stoga, tijekom pranja nos treba disati, kao posljednji izbor, prije zahvata, mogu se koristiti vazokonstriktivne kapi.
Prije napuštanja kuće, trebate ispirati nos barem pola sata prije izlaska.
S zakrivljenom pregradom učinkovitost pranja bit će izuzetno niska.
Ako postoje polipi, beskorisno je sami prati nos, u ovom slučaju trebate kvalificiranu pomoć.
Također su kontraindikacije za nazalno pranje nastajanje tumora u nosnoj šupljini, predispozicija za krvarenje iz nosa, upala srednjeg uha ili rizik od njezine pojave, alergijska reakcija na komponente otopine.
Kako isprati nos slanom vodom
Ispiranje sa slanom vodom danas je popularno i smatra se dobrim tretmanom za rinitis. Postupak čisti nosnu šupljinu od bilo koje vrste patogenih mikroorganizama, sprječava daljnji razvoj prehlade ili je potpuno uklanja. Također je moguće isprati nos kako bi se održao normalan rad dišnog sustava u zdravih ljudi. Konačni rezultat ovisi o ispravnosti pripreme otopine i postupka.
Terapijski učinak postupka pranja
- Vodena otopina soli dezinficira nazofarinks, smanjuje upalu, značajno smanjuje vjerojatnost razvoja zarazne bolesti.
- Potpuno uklanja razne alergije, smanjujući rizik od alergijske reakcije.
- Smanjuje oticanje sluznice, olakšava disanje nosa.
- Jača žile u nosnoj šupljini, poboljšava lokalni imunitet.
Pravilno pranje nosa slanom vodom za vrijeme liječenja sinusitisa, rinitisa, sinusitisa, rinitisa itd. pomaže ubrzati proces zacjeljivanja, a također sprečava razvoj komplikacija u uznapredovalim slučajevima bolesti.
Priprema otopine za ispiranje
Solna otopina za pranje nosa smatra se apsolutno bezopasnom, može se koristiti čak i za djecu i trudnice, što nije slučaj s medicinskim pripravcima, čija je uporaba povezana s rizikom od nuspojava.
Rješenje se može pripremiti i iz kuhinjske soli i iz mora, ali bez dodataka (možete ga kupiti u običnoj ljekarni po niskoj cijeni). Druga opcija je poželjnija, budući da morska sol sadrži niz korisnih minerala i ima terapeutski i profilaktički učinak na sluznicu.
Mogućnosti rješenja za pranje s morskom soli
Za 1 šalicu prokuhane vode na sobnoj temperaturi, uzeti ½ tsp. morska sol.
Za 1 šalicu prokuhane vode na ugodnoj temperaturi, uzmite 2 žličice. morska sol. Ovo doziranje je važno za osobe koje rade u vrlo prašnjavim prostorijama.
Na 1 litru tople prokuhane vode, uzmite 2 žličice. morska sol. Alat je dobro koristiti za grgljanje, čišćenje nosa kod bolesti upalne prirode, akutnog i kroničnog sinusitisa. Za ispiranje nosa djeteta, otopina se priprema od. TSP. sol i čašu prokuhane vode na sobnoj temperaturi.
Ako iz bilo kojeg razloga ne možete pronaći morsku sol, možete koristiti uobičajeno kuhanje. Na 0,5 litara tople vode, uzmite 1 žličicu.
Za pripremu slane otopine kako bi se očistila nosna šupljina, također možete koristiti sol u kombinaciji s bikarbonom, za 1 šalicu tople prokuhane vode, uzmite ½ tsp. proizvodi. Otopina će imati baktericidno djelovanje. Za prevenciju bolesti, otopina se ne može koristiti samo u medicinske svrhe.
Koliko često mogu prati nos
Za profilaktičke svrhe dovoljna su 2-3 tretmana tjedno. Za jedan postupak preporučuje se uporaba 200-250 ml otopine. Za liječenje upalnih bolesti potrebno je svakodnevno pranje nosa, 3-4 puta dnevno tijekom 1-2 tjedna, ovisno o stanju. Osobe s bolestima gornjih dišnih putova u kroničnom obliku ili prisiljene raditi u prašnjavim prostorijama, postupak se preporučuje za trajnu uporabu.
Tehnika postupka
Danas postoje mnogi načini i uređaji za čišćenje nosa od patogenih sadržaja. U ljekarnama, možete kupiti posebnu posudu za zalijevanje, koja nalikuje uobičajenom malom čajniku s izduženim vratom i uskim grlom. Možete koristiti uobičajenu štrcaljku za kruške, koja je, kada se koristi pažljivo i ispravno, vrlo pogodna.
Video: Isperite nos pravilno.
Za ispiranje nosa slanom vodom, morate se nasloniti preko sudopera, lagano okrenuti glavu u stranu i otvoriti usta. Dalje, u nosni prolaz, koji je ispao viši, polako sipajte slanu otopinu iz limenke za zalijevanje. Uz pravilno ispiranje, tekućina bi trebala iscuriti iz nosnica ispod. Tijekom manipulacije treba zadržati dah, kako ne bi "izlili" otopinu u pluća ili bronhije. Zatim lagano okrenite glavu na drugu stranu i ponovite manipulaciju s drugim nosnicama.
Pranje se ne preporučuje djeci prije 6 godina. Do ove dobi, otopina može navodnjavati nosnu šupljinu nekoliko puta dnevno. U tu svrhu izlijte otopinu u bocu raspršivača. Otopina se mijenja svakodnevno. Nakon svake navodnjavanja, nakon 5-10 minuta, dajte djetetu udarac kako bi mu raznio nos, ako je moguće.
Prije korištenja ove metode liječenja i prevencije rinitisa i drugih prehlada, važno je konzultirati specijaliste.
Pranje se ne preporuča kada je nazalna kongestija prisutna, neće imati nikakvog učinka. U tom slučaju koristite alat s djelovanjem vazokonstriktora, a zatim izvršite pranje. Nakon pranja nije dopušteno izlaziti van sljedeća dva sata. To je potrebno kako bi se spriječio razvoj rinitisa protiv hipotermije na pozadini preostale tekućine u sinusima.
Jedina kontraindikacija za ispiranje nosa slanom vodom je sklonost otitisu.
Dr. Komarovsky o receptu slane otopine za pranje djeteta
Curenje iz nosa simptom je mnogih bolesti. Kod djece je najčešća pojava curenja iz nosa znak virusne infekcije. Postoje i drugi razlozi za pojavu bala, a oni također nisu neuobičajeni za djecu. Međutim, virusi su nenadmašni lideri koji uzrokuju curenje iz vrlo različitih intenziteta. Obično se dobro liječi kod kuće - ubrizgavanje slane otopine. Ali što je to samo rješenje, kako ga pripremiti i kako ga ispravno primijeniti - ne znaju svi. Dr. Komarovsky govori o receptu za slanu otopinu za pranje djeteta.
Trebate koristiti
Kada virusne čestice prodiru u nosnu šupljinu, aktivira se lokalni imunitet. Sluz, koja je obično malo u nosu, počinje se intenzivnije isticala. To je vidljivo golim okom - dijete teče iz nosa. Dodijeljen bez boje, transparentan je, konzistencija je vrlo tekuća.
Bogata nosna sluz ima važnu svrhu - povezuje viruse, usporava njihov daljnji napredak. Osim toga, u nosnoj sluzi sadrži veliki broj posebnih tvari koje mogu neutralizirati viruse.
Ispada da se ne morate boriti s trenutnom gripom ili gripom, oni su nužni za zaštitu tijela. Ali ova sluz može biti opasna za dijete ako počne zgusnuti. To se može dogoditi ako dijete diše suhi, topli zrak, ako pije malo tekućine, ako je soba prašnjava. Ako je temperatura tijela povišena, sluz se još brže suši.
Ujednačene bale, koje ne mijenjaju samo teksturu, nego i boju (primjerice, postaju zelene) izvrsno je plodno tlo za bakterije. Više ne štite od virusa, već samo doprinose pojavi bakterijske (sekundarne) upale. Takav curenje iz nosa je teško liječiti, zahtijevaju se antibiotici.
U sušenje nosne sluzi je od male koristi i za druge dišne organe - bronhije, dušnik, pluća. Virusi slobodno prodiru u ove dijelove dišnog sustava, inficiraju ih, a udisanje nesofisticiranog zraka kroz usta (nos pun guste sluzi) dovodi do isušivanja i bronhijalnog sekreta, što je ne samo bronhitisa različite težine i trajanja, nego i upale pluća.
Jevgenij Komarovski kaže da je zadatak svakog razumnog roditelja u početnoj fazi da spriječi isušivanje prekomjerne sluzi u nosu. To je ono što solna otopina soli, koja se u narodu naziva otopinom soli, treba pomoći.
Kako god to nazvali, ali prednosti pranja nosa su sjajne:
- sluz u nosu se stalno navlažuje, što sprječava isušivanje;
- oporavak je brži;
- rizik od sekundarne upale, povezane bakterijske bolesti je značajno smanjena;
- roditelji imaju zanimanje koje im daje mogućnost da osjete da ne sede besposleno, već da se stvarno ponašaju prema djetetu;
- Nema nuspojava u otopini soli, nemoguće je dobiti predoziranje, pa je ova metoda prikladna i za novorođenče.
Načelo djelovanja
Formula obične soli poznata je svima iz škole - NaCl. I malo ljudi zna da, u stvari, sol ne sadrži samo natrij i klor, nego i druge korisne minerale - magnezij, kalij, kalcij, cink i niz drugih elemenata. Kod ispiranja slanom otopinom, natrij i klorni ioni, koji su izuzetno važni za normalno funkcioniranje stanica, za distribuciju tekućine u tkivima, ulaze u tijelo. Ovi ioni su važne komponente izvanstanične tekućine.
Solna otopina za pranje nosa djeteta u njegovoj koncentraciji vrlo je blizu koncentraciji soli u krvnom serumu, te ga tijelo ne smatra nečim stranim. Dodatni minerali potiču cilijalne epitelne stanice na aktivniji imunološki odgovor.
recept
Slane otopine za pranje nosa i ispiranje grla mogu se pripremiti samostalno (kod kuće), a možete ih kupiti iu ljekarni. Yevgeny Komarovsky tvrdi da je stjecanje fiziološke otopine - samo pitanje udobnosti za roditelje. Ako je pogodan za njih kupiti gotova rješenja, nema problema, to je jeftin. Ako postoji mogućnost i želja da se pripreme sredstva za samostalno ispiranje - ne bi se trebali pojaviti ni problemi.
Možete kupiti farmaceutske kapi barem jednom, jer tada će ostati boca, koja je vrlo pogodna za navodnjavanje sluznice nosa i nazofarinksa. Tada možete u nju izliti kućno rješenje i iskoristiti ga. Iz ljekarni možete kupiti "Aquamaris" ili "Salin".
Kod kuće se vrlo jednostavno priprema izotonična otopina natrijevog klorida (naime, službeno znanstveno ime je fiziološka otopina). Trebat će vam:
- uobičajena kuhinjska sol (1 čajna žličica);
- ohlađena do sobne temperature kipuće vode (1 litra).
Iz ovih sastojaka, otopina se priprema miješanjem, koncentracija soli u kojoj je oko 9 g po litri. U gotovom proizvodu "Salin" koncentracija soli je niža - oko 6,5 g po litri. U otopini ljekovite otopine soli koncentracija soli je na razini otopine za kućanstvo. Koncentrirane otopine soli pripremaju se za vanjsku uporabu kod nekih kožnih bolesti, a slabije otopine su važne za pranje želuca i očiju.
Način uporabe
Operite nos slanom otopinom kako biste postigli terapijski učinak. Kod gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija, Jevgenij Komarovski preporučuje što češće navodnjavanje sluznice nosa - jednu ili dvije kapi gotove farmaceutske otopine u svaku nosnicu (svakih pola sata). Ako dijete zaspi, onda ga probuditi za ukapavanje ili upryzgivaniya nije vrijedno toga, sasvim dovoljno onih postupaka koji će se provoditi u razdobljima budnosti.
Ako se odlučite za ispiranje nosa fiziološkom otopinom koju ste sami pripremili, možete upotrijebiti i bocu dozatora (u gore navedenoj dozi). Ako se za ispiranje koristi pipeta, onda morate u svaku nosnicu nazvati cijelu. Ako je pogodnije provesti postupak s štrcaljkom za jednokratnu uporabu, trebate birati oko jedan i pol mililitara kako biste isprali svaku nosnicu. Učestalost pranja je u naznačenoj dozi svakih 30-40 minuta.
Postoji još jedan način pranja nosa, koji se popularno naziva "kukavicom". Često se preporučuje kao fizioterapija za sinusne i neke druge bolesti dišnih organa. Taj je naziv dobio zbog činjenice da prilikom pranja često treba reći "ku-ku". To omogućuje da se grkljan čvrsto zatvori, sprječavajući prodiranje slane otopine i patološki sadržaj nosnih sinusa.
Ako se liječenje sinusitisa odvija u bolnici, pranje se provodi na određeni način - ne bez sudjelovanja liječnika specijalista. Ako je početni stadij bolesti, liječnik dopušteno da se liječi kod kuće i preporučuje se radi "kukavica", onda biste trebali zapamtiti postupak.
Za pranje trebat će vam poseban čajnik, koji se može kupiti u bilo kojoj ljekarni. U nedostatku takvog proizvoda, Komarovsky preporučuje korištenje jednokratne štrcaljke.
Djetetova glava treba biti postavljena iznad umivaonika u kupaonici - u položaju malo naprijed s nagibom u stranu (približno 45 stupnjeva). Otopina se lagano umetne u nosnicu, uz postupno učvršćivanje mlaza. Ako je učinjeno ispravno, tada će iz druge nosnice početi izlaziti otopina s fragmentima nosne sluzi, gnojem ili drugim nečistoćama. Zatim se druga nosnica ispere na isti način.
Uopće nije potrebno striktno promatrati dozu kada se koristi fiziološka otopina, jer je u principu nemoguće predozirati. Yevgeny Komarovsky tvrdi da ne postoji sigurniji i učinkovitiji način liječenja prehlade.
Vazokonstriktorne kapljice uzrokuju trajnu ovisnost o drogama, antibiotski lijekovi su potrebni i djelotvorni su samo za bakterijski rinitis, pa čak i za svakoga. A solna otopina, koja se može pripremiti bez dodatnih troškova i u bilo koje vrijeme, ne uzrokuje nikakve negativne posljedice. U isto vrijeme, može se koristiti ne samo za vlaženje sluznica kako bi se spriječilo isušivanje sluzi, već i za uklanjanje nakupljenih ugrušaka, mrtvih stanica, čestica virusa iz nosne šupljine.
Savjeti dr. Komarovskog
Učinkovitost navodnjavanja nosa i nazofarinksa fiziološkom otopinom bit će znatno viša, a oporavak će doći mnogo brže ako roditelji (pored ukapavanja i pranja) poštuju nekoliko važnih uvjeta:
- Soba mora biti mokra i hladna. Temperatura zraka nije viša od 18-20 stupnjeva, a vlažnost zraka je 50-70%.
- Ako se dječja groznica smanjila, potrebno je hodati na svježem zraku.
- Tijekom bolesti dijete treba piti što je više moguće. Pijte treba biti toplo, tako da se brzo upije.
Kako pripremiti otopinu soli, kaže dr. Komarovsky u svom videu ispod.
Kako oprati bebinu nos slanom vodom?
Kada dijete počne boljeti, a ima curenje iz nosa, mnogi roditelji žele spasiti dijete od neugodnog simptoma prehlade.
Jedan od najučinkovitijih metoda suočavanja s prehladom je pranje nosa fiziološkom otopinom.
Ispiranje nosa je potpuno sigurno za dijete. Ali još uvijek je potrebno odabrati pravi uređaj za ovaj postupak, kao i odrediti koncentraciju sredstava za pranje nosa. O tome ćemo danas razgovarati.
Ponekad je ispiranje nosa fiziološkom otopinom isključivo preventivno. Uostalom, dokazano je da redovito pranje nosa može spriječiti pojavu sinusitisa.
Kako oprati bebinu nos slanom vodom, što je potrebno za to?
Ako je dijete već imalo simptome prehlade, trebate ispirati nos nekoliko puta tijekom dana. Takav postupak je koristan za dijete i evo zašto. Najprije se čisti sluznica nosa, što olakšava disanje. Također, fiziološka otopina dezinficira nosnu šupljinu. Ovaj postupak pomaže u poboljšanju lokalnog imuniteta. A ispiranje nosa fiziološkom otopinom može ukloniti nadutost.
Također je potrebno naučiti kako pripremiti otopinu za pranje nosa. Postoji nekoliko recepata za to. Za prvu ćemo trebati 1 litru tekuće vode, kojoj se dodaje jedna čajna žličica kuhinjske soli. Sol mora biti dobro promiješana kako bi se otopila u vodi. U svakom slučaju, talog će ostati na dnu, taj se sediment mora ispustiti kroz gazu. Temperatura vode za ispiranje treba biti između 25-30 stupnjeva.
Za drugu metodu potrebno je koristiti ne stolnu sol, već morsku ili soda. Trebate samo pola čajne žličice. Ta količina soli ili sode mora se otopiti u jednoj čaši kipuće vode.
Treća metoda sugerira da adolescent ima ozbiljan curenje iz nosa, što zahtijeva hitnu intervenciju. Ovdje možete upotrijebiti koncentriranu otopinu koja će sadržavati žličicu kuhinjske soli u 1 šalici vode. Voda treba kuhati, nakon pripreme otopine, mora se ohladiti na temperaturu od 25-30 stupnjeva i filtrirati kako bi se uklonio talog.
Ponekad se u otopine soli dodaju juhe biljaka. Za to možete koristiti nevenu, kamilicu ili kantarion. Nije isključeno dodavanje joda. Međutim, te se tvari mogu koristiti samo za otopine pripremljene za djecu stariju od 6 godina.
Pogledajte video film "Kako oprati nos djetetu slanom vodom":
Kako isprati nos slanom vodom?
Kako biste oprali nos djetetu, morate upotrijebiti pipetu ili špricu bez igle. Također prikladne za zalijevanje plovila ili igračke s mekanim vrhom, koji je dizajniran posebno za pranje. Ovisno o dobi, tehnika pranja nosom može varirati. Primjerice, za novorođenčad i dojenčad postupak pranja nosa treba provoditi u ležećem položaju. Jedan od roditelja treba nagnuti glavu djeteta, ispod vrata je potrebno staviti mali valjak. Zatim se u nosne prolaze ubrizgava 35 kapi otopine. U ovom slučaju, preporučljivo je koristiti točno pipetu. 5 minuta nakon ovog postupka možete očistiti nosnu šupljinu s aspiratorom.
Ako je vaše dijete već starije, može isprati nos preko sudopera sam. Zamolite dijete da mu raznese nos prije nego što započne postupak, a zatim neka se nakloni glavom i otvori usta. Sada morate prvo unijeti otopinu u jednu nosnicu, a zatim u drugu. Količina otopine može varirati od 3 do 20 ml odjednom. Ako otopina dospije u usta, dijete će ga ispljunuti.
Za mlade, postoji još jedan način pranja nosa. Oni jednostavno mogu pokupiti otopinu u maloj posudi i, savijajući se nad njom, povući tekućinu prema sebi svojim nosom.
Kako oprati nos slanom otopinom kod kuće
Ispiranje nosa fiziološkom otopinom je jednostavan, higijenski postupak koji se lako može obaviti kod kuće. Trebat će vam čista voda i sol. Postupak ne zahtijeva posebne vještine. Čak i dijete može lako ovladati njime. Pozitivni učinak nosnih ispiranja neće dugo trajati. Kod dugotrajnih bakterijskih glavobolja ovaj je postupak obvezan za učinkovito liječenje.
Zašto je pranje nosa slanom otopinom učinkovito
Normalno dišemo kroz nos. Zajedno s zrakom udišemo mikroskopske čestice prašine. Pod određenim uvjetima (na primjer, ako je netko kihnuo u blizini) mikrobi ulaze u zrak. Sluznica nosa se stalno vlaži. Sva ta prašina i mikrobi naseljuju se na sluznicu, "prianjaju" na nju. Ovaj mehanizam sprječava širenje raznih zagađivača iz zraka dublje kroz dišne putove.
U većini slučajeva curi nos ima virusnu, bakterijsku ili alergenu prirodu. Razmislite što se događa u našem nosu s prehladom.
- Naseljavani virusi, bakterijske stanice ili alergeni uzrokuju kompleks obrambenih reakcija, od kojih je glavna hipersekrecija sluzi. Cilj mu je mehaničko ispiranje stranih čestica i mikroorganizama iz nosa. Zbog toga im se smanjuje koncentracija.
- U slučaju virusne i bakterijske hladnoće 3-4 dana, prozirna tekuća tajna počinje mijenjati svoju strukturu (zbijenu, postaje viskoznija) i boju (mijenja se u žutu ili zelenu).
- Sluznica buja, dolazi do zagušenja.
- Početak gnojnog procesa usporava, a često i potpuno prestaje, prirodnu drenažu sluznice.
- Povećava se koncentracija patogena u nosnoj šupljini.
- Periodični gnojni rinitis uvijek je prethodnik sinusitisa (sinusitis i / ili frontitis).
Što se događa kada isperemo nos slanom otopinom?
- Pomažemo sluznici u vraćanju učinkovite drenaže;
- smanjiti broj sekrecijskih sekreta u nazalnoj šupljini;
- smanjuju viskoznost sekretornog sekreta;
- mehanički ispiru mikrobe i alergene iz sluznice;
- smanjiti koncentraciju mikrobne flore u nosu;
- poboljšati imunitet nazofarinksa;
- olakšano disanje.
S kakvim bolestima pomaže pranje
Virusni i bakterijski rinitis
Trebali biste početi ispirati nos fiziološkom otopinom na prvi znak prehlade. U većini slučajeva curenje iz nosa počinje kao virusni i zatim prelazi u bakterijski oblik.
Što prije počnete isprati viruse, to je manja vjerojatnost da će potisnuti lokalni imunitet nazofarinksa i manja je vjerojatnost da to postane curenje nosa u gnojni oblik.
upala sinusa
Higijena nosne šupljine je od temeljne važnosti u sinusitisu i frontalnom sinusitisu. Bolesnici s kroničnim sinusitisom, počevši s pranjem prvih znakova curenja nosa i obavljanjem postupka tri puta dnevno tijekom 1-2 tjedna, bilježe smanjenje broja pogoršanja.
adenoiditis
U kroničnom obliku ispiranja nosa fiziološkom otopinom moguće je smanjiti vjerojatnost pogoršanja. Sol ima aseptično svojstvo: pranje se propisuje nakon uklanjanja adenoida, u kombinaciji s antibioticima u akutnoj fazi bolesti.
Kako napraviti slanu otopinu
Za pripremu slane otopine za pranje nosa trebat će vam:
- Kipuća voda (prikladna voda, ali filtrirana);
- sol (more ili blagovaonica - nije stvar principa).
Za učinkovito i bezbolno pranje, morate slijediti dva pravila:
- Napraviti otopinu određene koncentracije;
- isprati otopinom određene temperature.
Koncentracija soli
Za jedno pranje dovoljno je oko 250 ml otopine. U toj količini vode, trebate razrijediti 2-2,2 g soli - oko trećine čajne žličice.
Ako rješenje nije dovoljno slano, postupak će postati neugodan:
- Osjetit ćete osjećaj pečenja;
- sluz će povećati izlučivanje;
- dolazi do zagušenja;
- crvenilo oči.
Ako je otopina previše slan, to će dovesti do isušivanja sluznice zbog previše izraženog aseptičnog učinka soli na stanice. Unatoč činjenici da je lakše isprati malo slanom otopinom nego jako solana otopina, učinci otopine s visokom koncentracijom soli mogu se osjetiti i nekoliko sati nakon zahvata kao neugodna suhoća, pečenje i svrab.
Ako nemate elektronske vage, a "okom" još niste naučili kako točno odrediti količinu soli, onda je bolje staviti malo manje soli.
Temperatura otopine
Treba imati na umu da kad je u kontaktu sa sluznicom otopina treba imati temperaturu sličnu njoj - tj. 36 C. Možda 1-2 stupnjeva manje.
Ako je temperatura otopine niža, to će dovesti do hlađenja sluznice i, ovisno o individualnim karakteristikama, može uzrokovati dodatno smanjenje zaštitne funkcije.
Ako je temperatura vode iznad 36 ° C, stimulirat će širenje krvnih žila. Može doći do zagušenja, a kod nekih ljudi sklonih tome, krvarenja iz nosa.
Zbog potrebe za poštivanjem temperature, nema smisla pripremati rješenje za pranje u budućnosti.
Kako isprati nos slanom vodom
Nikad ne usisavajte fiziološku otopinu nosom! Ovo je pogrešan način ispiranja.
Upute za ispiranje nosa slanom vodom kod kuće uz hladnoću:
- Uzmite mali spremnik s izljevom poput čajnika ili mini štapića.
- Stanite ispred sudopera ili stavite posudu ispred sebe u koju će protjecati otpadna otopina.
- Sagni se naprijed, savije se u pojas kao da ćeš se oprati.
- Okrenite glavu udesno, pogledajte bočno i lagano gore.
- Udahnite i zadržite dah. Držite usta odškrinuta.
- Nosite čajnik na desni nosni nos.
- Nagnite kotlić kako bi otopina počela sipati u nos.
- Otopina koja ispunjava nosnu šupljinu počinje teći iz suprotne nosnice.
- Nastavite 5 sekundi.
- Izvadite čajnik iz nosa.
- Ispušite nos bez stiskanja nosa.
- Okrenite glavu ulijevo i ponovite korake opisane u paragrafima 5-11.
- Zamijenite ispiranje kroz desnu i lijevu nozdrvu, dva puta u svakom smjeru.
Za ispiranje nosa fiziološkom otopinom možete koristiti i ENT uređaj: Dolphin (pranje pod pritiskom) ili Aqua Maris (gravitacijsko ispiranje). Isprati s tim uređajima u skladu s uputama za njihovu uporabu.
Važna napomena za ispravno ispiranje nosa slanom vodom:
Postupak pranja treba provoditi u odsutnosti zagušenja. Ako nos "ne diše", potrebno je prisilno suziti otečenu sluznicu: preliminarno kapati supe posude kapi.
Kako oprati bebu
Za ispiranje nosa djeteta čajnik neće raditi. Oni mogu ozlijediti dijete. Osim toga, u ovoj dobi nije potrebno baciti takve količine otopine.
Upotrijebite sićušne pamučne krpe.
- Pripremite otopinu kao što je gore opisano.
- Položite dijete na stranu (ili na leđa, okrećući glavu).
- Navlažite malu količinu vate u otopini.
- Umetnite runo u desnu ili lijevu nozdrvu i lagano stisnite grlić kako biste otopinu izvukli iz runo u novom potezu.
- Uklonite runo.
- Uz pomoć aspiratora uklonite višak iz nosa.
- Ponovite s suprotnim nosom.
Kako oprati nos za 1, 2, 3 godine staro dijete kod kuće
Jednogodišnja beba pere se pipetom.
- Pripremite otopinu.
- Položite dijete na stranu.
- Uzmite običnu pipetu, upišite otopinu.
- Stavite 2-4 kapi otopine u nosni prolaz.
- Uz pomoć aspiratora uklonite višak iz nosa.
- Okrenite glavu djeteta na suprotnu stranu ili okrenite dijete na drugu stranu i ponovite korake opisane u paragrafima 3-5.
Količina otopljene otopine može se postupno povećavati na 8-10 kapi.
Za ispiranje nosa djeteta nakon 2 godine, možete nastaviti koristiti pipetu ili uzeti štrcaljku za istu svrhu. Način pravilnog pranja slanom vodom sa štrcaljkom ne razlikuje se od gore opisanog.
Dijete od 3 godine već može objasniti potreban slijed radnji. Štoviše, nakon nekoliko pranja, njemu bi trebalo postati jasno da ovaj postupak podrazumijeva poboljšanje disanja i opće blagostanje. Nastavite koristiti štrcaljku ili upotrijebite Aqua Maris posudu za zalijevanje. Položaj "ležanja" treba postupno zamijeniti "sjedenjem" ili "stajanjem". Primjer kako isprati nos je dobar vodič za akciju. Da biste zainteresirali dijete, napravite komponentu igre u procesu.
Koliko često mogu prati nos
Ispiranje nosa fiziološkom otopinom je terapeutska fizioterapija kod kuće. To se ne bi trebalo raditi stalno.
Prikazuje se pranje slanom vodom kod kuće:
- U slučaju viralne / bakterijske prehlade - 2-3 puta dnevno tijekom 2 tjedna;
- s alergijskim rinitisom - 2-3 puta dnevno dok je izložen alergenu;
- s adenoiditisom - 2-3 puta dnevno, liječnik propisuje trajanje;
- kao preventivna mjera za osobe sklone oboljenjima dišnog sustava (uključujući one s kroničnim sinusitisom), 1 put dnevno prije spavanja tijekom razdoblja sezonskog povećanja učestalosti.
Ispiranje nosa za sinus
Za pranje nosa za sinus kod kuće, slijedite opći algoritam opisan gore.
Dodatne preporuke za osobe koje pate od sinusitisa:
- Počnite ispirati na prvi znak drugog pogoršanja;
- isperite najmanje 3-4 puta dnevno;
- nakon pranja sprej antiseptik u nos;
- Ako se pojavi gnoj, u otopinu soli dodajte antibakterijska sredstva.
Što ti još može oprati nos
Farmaceutski pripravci za pranje nosa
Sredstva za pranje i higijenu nosa široko su zastupljena u ljekarnama. Kao prvo, već spomenuti uređaji Dolphin (domaća proizvodnja) i Aqua Maris (Hrvatska). Uređaji su opremljeni posebnim mješavinama soli s biljnim ekstraktima.
Možete koristiti sprejeve na bazi morske vode s fitoekstraktima i eteričnim uljima:
Infuzije i ukrasi ljekovitog bilja
Za ispiranje nosa samo biljne infuzije i voskovi ne mogu biti. Kako se ne bi ozlijedile stanice sluznice, u stolnu sol fito-otopine ili morsku sol dodajte fito-otopinu (1/3 tsp po šalici).
Za pripremu infuzija i ukrasa možete koristiti biljke za koje se vjeruje da imaju antiseptička svojstva:
Možete olakšati kupnju ekstrakta ovih biljaka u ljekarni i dodati 20-30 kapi čaši slane vode.
Antimikrobno pranje nosa
Antibakterijska sredstva koriste se za pranje samo kao posljednje sredstvo, primjerice za vrijeme punkcije sinusa. Nemojte donositi vlastitu odluku o ispiranju nosa antimikrobnim sredstvima (furatsilin, Miramistin, itd.) Bez liječničkog recepta.
Mjere opreza pri pranju nosa
- Promatrajte temperaturni režim otopine za pranje.
- Pri pranju promatrajte ispravan položaj tijela: nagnut naprijed, držite glavu u vodoravnoj ravnini.
- Nemojte sipati vodu pod prevelikim pritiskom.
- Izblijedite nakon pranja lagano, bez napora, bez zatvaranja nosnih prolaza i bez stvaranja područja pritiska u nosnoj šupljini.
Kada ispirati nos ne smije
Unatoč neškodljivosti zahvata, ne smije se zaboraviti da je ispiranje nosa ljekoviti higijenski postupak. Ne mora zlostavljati. Nosna sluznica ima svoju jedinstvenu mikrofloru. Tajna koju luče njezine stanice je sama po sebi zaštitna. Često izlaganje slanoj vodi rezultirat će:
- Promijeniti prirodnu mikrofloru sluznice;
- do hipersekrecije sekretornih stanica.
Rezultat će biti:
- Smanjenje lokalne imunosti;
- intenzivnije izlučivanje.
zaključak
Ispiranje nosa fiziološkom otopinom neophodan je fizikalni postupak u liječenju rinitisa, kao i za prevenciju pogoršanja sinusitisa i adenoiditisa.
Važno je promatrati koncentraciju soli, kao i temperaturni režim otopine.
Isperite u skladu s načelom "slobodnog protoka" ili koristite uređaj Dolphin.
Pažljivo pranje nosa fiziološkom otopinom kod kuće, ako postoje indikacije, preporučuje se čak i za bebe.
Ne zloupotrebljavajte postupak ispiranja. U nedostatku simptoma rinitisa, sustavno pranje će negativno utjecati na stanje sluznice nosa i njegovu zaštitnu funkciju.
Mogu li oprati nos običnom solju i kako to učiniti kod kuće?
28.12.2016. 28.12.2016
Autor: Denis Statsenko
Pozdrav prijatelji! Kao što znate, u jesensko-zimskom razdoblju dolazi do najvećeg izbijanja respiratornih bolesti, a najčešća zdravstvena bolest je prehlada. Mnogi ga ne liječe i čekaju da sve prođe. Ali u stvarnosti, curenje nosa nije tako bezopasno i nosi mnogo nevolja. Morate imati pri ruci ubrus; sjedi za tvojim stolom, samo uspiješ obrisati nos. Neugodno je, uzrokuje napetost, osobito zbog uzbuđenja zbog vašeg pojavljivanja u trenucima razgovora s drugim ljudima.
Morate se složiti da će malo ljudi odmah otići liječniku na recept i plan liječenja samo ako imaju prehladu. Uglavnom, pokušavamo poduzeti neke akcije kod kuće, naime, najpristupačnije - oprati nos. I što? Naravno, slanu vodu. Ali ovdje se odmah postavlja pitanje: je li moguće isprati nos običnom soli?
Što znači pranje?
Ako prehlada nije kronična ili alergična, onda će u roku od 7-10 dana proći sama. Ali možete ubrzati oporavak i ublažiti stanje. Kako nas boli nos?
Na sluznici se dobivaju razni virusi ili udisanjem, ili kada postoji navika da se kopa dublje u nos (na prstima i ispod noktiju uvijek postoji mikrob). Sluznica buja, upali i povećava proizvodnju tajne.
Pri pranju ispiremo mikroorganizme, sluz i gnoj iz šupljine, uklanjajući tako idealnu okolinu za život tamošnjih mikroorganizama. Tako se sluznica nosa priprema za uporabu bilo kojeg drugog lijeka.
Mogu li oprati nos običnom soli?
Ne samo moguće, nego i nužno, čak i za potrebe uobičajene higijene i prevencije, ako je nos zdrav. To bi trebalo biti učinjeno oko 4 puta dnevno na početku prehlade, ali nekoliko sati nakon jela. U idealnom slučaju, sol bi trebala biti mora. Ako to kupite u ljekarni, provjerite da nema mirisa i dodataka u sastavu. Slana voda smanjuje broj patogena u nosnoj šupljini, smanjuje trajanje liječenja i stanje bolesti. Možete se upoznati s visokokvalitetnom morskom, oceanskom i himalajskom solju, ovdje možete procijeniti recenzije.
Prednosti slane vode:
- čisti sluz iz prašine i patogenih mikroorganizama;
- poboljšava kvalitetu disanja;
- čisti maksilarne sinuse antritisom;
- ublažava oticanje;
- dezinficira;
- ima nisku cijenu;
- dopušteno tijekom trudnoće i djece;
- potpuno sigurno.
Kako razrijediti sol za pranje?
U čaši tople prokuhane vode, dodajte 1 čajnu žličicu soli, postignite njezino potpuno otapanje, ako je potrebno - naprezanje. Temperatura ove otopine treba biti što bliže prirodnoj temperaturi ljudskog tijela - 36.6. Ako imate samo najčešću sol, dodajte 1 kap joda u vodu s pipetom. Za morsku sol to nije potrebno.
Sol je drugačija i odjednom se dogodi da je nos počeo jako štipati, a onda ne bi trebalo još više iritirati sluz. Pripremite novu, manje koncentriranu otopinu. Ne biste trebali ublažavati sol za ispiranje u budućnosti, bolje je uvijek koristiti svježu slanu vodu.
Kako oprati nos?
Najlakši način je da uzmete malu štrcaljku ili špricu bez igle kako biste skupili otopinu, savijali se iznad sudopera, lagano okrenuli glavu u stranu, a pod laganim pritiskom nanesite otopinu u jednu nosnicu. Također trebate disati kroz usta ili privremeno zadržati dah dok se hranite u slanoj vodi. Ako je propusnost normalna, tada će otopina izaći kroz drugu nosnicu. Ovdje, vjerojatno, glavno je da se ne bojite.
Da opere nos djetetu, najprije pokažite svoj primjer kako će to učiniti, tada će imati manje straha. Kupite gotov sustav pranja koji je siguran čak i za najmanji. IHerb jamči kvalitetu medicinskog silikona iz kojeg je izrađen sustav, lako se čisti, samo stisne bez dodatnog napora. Dijete može samo ispričati priču da je ovaj mali nosorog došao liječiti svoj nos, i da će sve proći.
Tko ne bi trebao piti nos slanom vodom?
Uz sve neporecive prednosti i prednosti pranja, postoje uvjeti u kojima je bolje ne raditi ovo:
- S punom nazalnom kongestijom;
- U akutnim virusnim bolestima (postoji šansa da se infekcija dovede do srednjeg uha);
- S predispozicijom za krvarenje iz nosa;
- S zakrivljenim septumom nosa ili u prisutnosti polipa u nosu, učinkovitost ispiranja je gotovo nula.
Ukratko, možemo reći da je vrlo važno:
- oprati nos fiziološkom otopinom čak i za zdravu osobu;
- operite ruke s kojima dolazimo u dodir s nosom i njegovom sluznom površinom;
- tretirajte curenje iz nosa otopinom kod kuće, a ne samo ozlijediti i protrljati nos prije crvenila i rana salvetama, stalno ga ispuhujući;
- koristite jednokratne nazalne papirnate rupčiće.
Video: bolji nos za pranje?
Predlažem da pročitate članak o zamjeni soli u prehrani.
Prijatelji, sada znate da li možete oprati nos najobičnijom soli. Budite svi zdravi, čekajući blagdane i tijekom cijele godine. Napišite svoj komentar na članak. Recite nam kako se liječite ili kako su vas majke i bake tretirale u djetinjstvu.