Početak vrućice bez povećanja tjelesne temperature može se pojaviti pod utjecajem mnogih vanjskih čimbenika - stresa, boravka u hladnoj sobi itd. Osoba se sam žali da je „zamrznut“, a zbog toga se temperatura ne povećava. tijelo.
Brojni čimbenici mogu uzrokovati neugodne osjećaje, ali najčešće razlozi leže u neispravnosti pojedinih unutarnjih organa, pa čak i cijelog sustava. Ponekad je nemoguće otkriti što je uzrokovalo ovo stanje, a onda postoji samo jedan izlaz - potražiti pomoć liječnika specijaliste.
Glavni je zadatak identificirati i otkloniti uzroke boli, jer često leže u razvoju opasnih patoloških procesa. Propust da se odgovori na odstupanje, ili njegovo potpuno zanemarivanje, može prouzročiti nepopravljivu štetu za zdravlje, jer osoba bez medicinske edukacije ne može niti odrediti izvor oboljenja, niti poduzeti prave mjere za uklanjanje njegove bolesti.
Glavni uzroci zimice bez vrućice
Ovo su najčešći uzroci zimice bez povećanja tjelesne temperature.
- Početni stadij gripe ili akutne respiratorne bolesti (ARI). U ovom slučaju, porast temperature još se ne događa, ali osjećaj groznice već se i sam osjeća. Kada je organizam napadnut virusima, takav simptom može ukazivati da se tijelo bori protiv stranih agenata. Dakle, tijelo šalje signal da postoje zdravstveni problemi. U tom slučaju, toplo piće s dodatkom meda, maline ili limuna pomoći će vam da se zagrije. Također možete napraviti toplu kupku za stopala sa sodom ili izvarkom ljekovitog bilja.
- Neurocirculatory dystonia (VVD). Ova se bolest trenutno slabo razumije. Prati ga smanjenje kapilarnog tona, što rezultira nerazumnom hladnoćom bez temperature, nižim krvnim tlakom, vrtoglavicom, netolerancijom topline i sl. Simptomi ovog patološkog stanja toliko su raznoliki i ponekad kontradiktorni jedni drugima da je gotovo nemoguće posumnjati na bolest.
- Konjske utrke Oštre promjene pokazatelja krvnog tlaka često su praćene pojavom zimice bez povećanja tjelesne temperature. No, najčešće se taj simptom primjećuje kod hipertenzivnih pacijenata, tako da ako osoba redovito osjeća napade nerazumne zimice, a istodobno tjelesna temperatura ne prelazi normu, mora se konzultirati s liječnikom i pregledati.
- Psiho-emocionalni poremećaji. Zimice bez groznice, praćene tremorima u mišićima, mogu biti rezultat redovitog stresa, izazivajući oslobađanje velikog broja kateholamina u krv. Povećana koncentracija ovih hormona ima izravan učinak na mišiće, što rezultira tremorima u tijelu. Kada se pojavi oštra dilatacija krvnih žila, uočava se suprotan učinak. U ovom trenutku, osoba doživljava val topline, koji se "širi" po cijelom tijelu. Osim zimice, tijelo može reagirati na stresne situacije povećanjem brzine otkucaja srca i disanja, kratkog napadaja hipertenzije, buke ili tinitusa. Osoba počinje osjećati bezrazložnu tjeskobu, zabrinutost.
- Hipotermija. Često, zimice bez vrućice nastaju na pozadini hipotermije. U tom slučaju, osoba osjeća drhtanje po cijelom tijelu i hlađenje ruku i nogu. U pravilu, zimice se javljaju nakon što je hladno okruženje zamijenjeno toplim mjestom za boravak. Ponašanjem na taj način tijelo nastoji prirodno nastaviti normalnu termoregulaciju. Topli napitak pomoći će vam da se riješite neugodnih osjećaja - čaja s limunom i medom, kakaoom ili samo čašom zagrijanog mlijeka.
- Neobična manifestacija alergijske reakcije. Vrlo često se kod ljudi koji su pojeli alergijski proizvod uočava zimica bez temperature. To može biti bilo što - med, pelud, orašasti plodovi, itd. Paralelno sa zimicama, alergična osoba bilježi pojavu glavobolje, oticanje sluznice usta i nosa, svrbež u tijelu.
- Patologija infektivnog podrijetla ili trovanje (osobito hrana). Tijekom prvih nekoliko sati, ova se patološka stanja javljaju bez povećanja tjelesne temperature. Kod trovanja zimice često prati proljev, mučnina, vrtoglavica, povraćanje. U takvim okolnostima potrebno je uzeti antidiarroično i antiemetičko sredstvo, te se što prije javiti liječniku.
- Poremećaj cirkulacijskog sustava. Često, pritužbe na zimicu bez povišene tjelesne temperature prave osobe koje imaju problema s radom cirkulacijskog sustava. Nedovoljna cirkulacija krvi dovodi do nedostatka topline, tako da kod ovih bolesnika, osim zimice, dolazi do hlađenja ekstremiteta, možda čak i na trajnoj osnovi.
- Patologija endokrinog sustava. Štitnjača je izravno uključena u proces termoregulacije tijela. Sa smanjenjem razine T4 i T3, poremećena je ova tjelesna funkcija, zbog čega se osoba osjeća prohladno, drhtanje kroz tijelo, opća slabost i drugi jednako neugodni simptomi. Druga bolest, praćena zimicama bez vrućice, je dijabetes melitus. Povećanje razine glukoze ne samo da dovodi do zimice, već je i ovo odstupanje popraćeno žeđom, suhom kožom i drhtanjem ekstremiteta. Treba napomenuti da pad razine šećera također može dovesti do hladnoće.
- Gastrointestinalna disfunkcija. Gastritis ili rak želuca također često prati osjećaj zimice, a temperatura ostaje normalna. Usporedno s tim, osoba ima akutnu bol u trbuhu, mučninu, nadutost, žgaravice. Ako ove patologije nisu pronađene, pacijentu se provodi dodatni pregled kako bi se utvrdili uzroci boli.
Odabrani uzroci zimice u žena
Uz prethodno razmatrane uzroke, može se objasniti pojava zimice bez povećanja tjelesne temperature kod žena:
- početak predmenstrualnog sindroma;
- napadi migrene;
- hiperhidroza, koja se može razviti kod upale znojnih žlijezda, endokrinih patologija, bolesti unutarnjih organa ili tuberkuloze.
U gore navedenim slučajevima, zimica se može pojaviti bez obzira na doba dana. Ako se to dogodi tijekom noći, najvjerojatnije govorimo o hipotireoidizmu kod žena.
Groznica bez groznice
Zbog gore navedenih abnormalnosti može doći do zimice bez trudnoće kod trudnica. No, drugi simptomi mogu uzrokovati ovaj simptom:
- razvoj SARS-a ili gripe;
- preneseni stres;
- napad IRR-a;
- dijabetes.
Drugi uzrok zimice bez groznice kod trudnica može biti stanje šoka ili kolapsa.
Osjećaj hladnoće kod trudnica smatra se normalnim ako:
- pojavljuje se tijekom prvih tjedana trudnoće, a zatim prolazi samostalno;
- nema pridruženih simptoma u obliku boli u trbuhu, mučnine, povraćanja, vrtoglavice, napadaja panike, kašlja, proljeva;
- ne prati krvav vaginalni iscjedak.
Spontani pobačaj u ranoj trudnoći također može uzrokovati zimicu bez vrućice. Uz ovaj simptom, žena ima jake bolove u trbuhu, praćeno vaginalnim krvarenjem.
Zamrzavanje trudnoće je još jedan uzrok zimice bez vrućice. U ovom slučaju, ovaj simptom je znak trovanja organizma, koji se razvio na pozadini nekroze fetalnih tkiva i njihovog prodiranja u krvotok. Osim hladnoće, žene sa smrznutom trudnoćom osjećaju jaku slabost, mučninu i vrtoglavicu.
Hipertenzija može biti popraćena zimicama u drugoj polovici trudnoće. Ovi simptomi su dokaz razvoja preeklampsije - stanja koje je opasno za zdravlje trudnice i život fetusa. Gestoza zahtijeva obvezno liječenje, jer njegov nekontrolirani tijek može dovesti do vrlo ozbiljnih komplikacija, uključujući smrt i ženu i nerođeno dijete.
Hladnoća s klimakterijumom
U razdoblju menopauze započinje aktivna hormonska promjena u tijelu žene. Izumiranje reproduktivne funkcije ne može utjecati na opće stanje pacijenta, pa je u ovom slučaju, groznica bez temperature, naizmjenična s vrućim treptajima i popraćena pretjeranim znojenjem i razdražljivostima, sasvim razumljiv simptom.
Hladnoća tijekom laktacije
Uzroci zimice u postnatalnom razdoblju uglavnom su u skladu s onima tijekom trudnoće. Još jedno odstupanje koje može uzrokovati ovaj simptom, a karakteristično je samo za dojilje, je laktostaza. Da bi se to stanje ublažilo, žena treba samo redovito izlučivati mlijeko, tako da ne stagnira i ne stvara kvržice u tkivu dojke.
Žene koje su rađale često su razvile ili ponovile patologiju štitnjače ili bolesti drugih dijelova endokrinog sustava: hipotiroidizam, šećerna bolest, Hashimoto tireoiditis. Oštećenje hipofize s pojavom hipopituitarizma također je čest uzrok zimice u porođaja.
Da bi se potvrdila ili zanijekala prisutnost patoloških stanja endokrinog sustava, a osobito štitne žlijezde, potrebno je proći test krvi na hormone štitnjače T3, T4, TSH i podvrgnuti se ultrazvuku štitne žlijezde.
dijagnostika
Kako bi se dijagnosticirala precizna dijagnoza u prisutnosti vrućice bez temperature pacijenta, liječnik mora obaviti dijagnostičke postupke u obliku fizičkog pregleda i anamneze. Na temelju podataka koje je dobio stručnjak, donosi se odluka o provođenju
- klinička ispitivanja krvi i urina;
- fluorografija ili radiografija;
- biokemijska analiza krvi;
- radiološki pregled unutarnjih organa;
- STD testovi;
- imunološki testovi.
Shemu pregleda razvija liječnik pojedinačno za svakog pacijenta. Ako govorimo o trudnoj ženi ili majci koja doji, X-zrake, ako je moguće, isključuju.
liječenje
Specifične metode terapije izravno ovise o uzrocima zimice bez vrućice. Kod infektivne etiologije simptoma propisuju se antibakterijski lijekovi. Pacijent se mora pridržavati odmora i prehrane. Osim antimikrobnih lijekova, pacijentu se mogu propisati antipiretici i vitamini.
Trovanje hranom zahtijeva korištenje sorbenata, sredstava za rehidraciju, antiemetičkih i antidijaroičnih lijekova. U ovom slučaju, dijeta je također obavezna.
Ako je hladnoća bez vrućice posljedica spolno prenosivih bolesti ili sistemske patologije, provodi se tijek osnovne terapije. Lijekovi se odabiru pojedinačno za svakog pacijenta, uzimajući u obzir individualne karakteristike organizma i kliničke manifestacije patološkog procesa.
Uzroci zimice bez vrućice ili kada trebate posjetiti liječnika
Neke situacije, popraćene pojavom groznice bez povećanja tjelesne temperature, zahtijevaju obvezno liječenje liječniku. Dakle, zakažite sastanak sa stručnjakom ako:
- Osim zimice bez vrućice, pacijent se žali na bol u trbuhu, mučninu, povraćanje i proljev. Takvi simptomi mogu ukazivati na akutnu crijevnu infekciju, koja zahtijeva obveznu medicinsku intervenciju. S takvim pritužbama pacijent se može obratiti liječniku opće prakse ili gastroenterologu.
- Postoji osip na koži, koji uz zimice može ukazivati na prisutnost alergijske reakcije.
- Pacijent ima curenje iz nosa, kašalj, slabost mišića i bolove u tijelu. Ovi naglašeni simptomi mogu govoriti o SARS-u ili gripi.
- Ako su zimice popraćene atipičnim simptomima - hiperemija kože, vezikularni osip itd. Najčešće se ti klinički znakovi pojavljuju kod pacijenata koji su posjetili egzotične zemlje, pa zahtijevaju posebnu pažnju od infektologa.
- Ako se hladnoća javlja svakodnevno ili sa sumnjivom pravilnošću, preporuča se konzultirati kardiologa i proći potrebnu dijagnozu. Takav simptom može ukazivati na hipertenziju, koja zahtijeva obvezno liječenje.
Važno je razumjeti da svi prethodno razmatrani uzroci i metode liječenja zimice bez groznice nisu vodič za samoliječenje. Takav simptom može ukazivati na ozbiljne, pa čak i opasne zdravstvene probleme, tako da ga ne možete ignorirati, ali ne smijete poduzimati nikakve mjere da ga uklonite po vlastitom nahođenju.
Chill bez groznice: uzrok boli. Hladnoća bez groznice: uzroci i metode liječenja
Chill je stanje osobe u kojoj se ne osjeća dobro, hladno i hladno. Ti se simptomi javljaju kao rezultat oštrih grčeva malih žila odmah ispod kože. Hladnoća nije bolest - to je samo odgovor tijela na iznenadne promjene temperature i metaboličke poremećaje. Razmislite o glavnim uzrocima zimice bez temperature i stanja za koje se trebate obratiti liječniku.
Groznica bez groznice: glavni uzroci
Najčešće se zimica bez vrućice razvija iz sljedećih razloga:
1. Teška hipotermija. Istodobno se krvne žile osobe sužavaju i cirkulacija se usporava. To dovodi do poremećaja metabolizma. U takvom stanju mogu se pojaviti zimice i zimice. Uklanjanje je jednostavno - samo popijte šalicu vrućeg čaja i zagrijte.
2. Hladnoća i SARS. U takvim uvjetima temperatura ne može uvijek rasti. Hladnoća je prirodna reakcija na virus, koja na taj način štiti osobu i signalizira bolest.
U slučaju malaksalosti i zimice, preporuča se oprati noge i piti čaj s medom ili džemom od malina, koji ima antipiretički učinak i učinak zagrijavanja.
3. Infektivne lezije tijela. Osim zimice, osoba može osjetiti mučninu, gubitak snage i bljedilo. Prije liječenja, u ovom slučaju potrebno je identificirati uzrok bolesti.
4. Jaki emocionalni stres ili stres. U isto vrijeme, osoba neće povećati tjelesnu temperaturu, ali će se doslovno osjećati "bolesnom". To se objašnjava činjenicom da će tijelo tako reagirati na iritaciju u obliku stresa, jer je živčani sustav izravno povezan sa svim ostalim “mehanizmima” u tijelu.
5. Alergijska reakcija. Najčešće, zimice u takvom stanju javljaju se kod osobe nakon što je konzumirao alergenski proizvod. To mogu biti med, orašasti plodovi, jagode itd.
Simptomi alergije su obično migrena, osip na tijelu, pogoršanje disanja i slabost.
6. Vegetativna vaskularna distonija. Ljudi koji pate od ove bolesti gotovo uvijek imaju vrlo hladne noge i ruke. Teško im je zagrijavanje, jer su im posude u lošem tonu.
Da biste normalizirali rad ovih žila, trebali biste početi učvršćivati i jačati svoj imunološki sustav.
7. Poremećaji krvnog tlaka. Obično se zimica razvija s naglim padom ili povećanjem tlaka. Štoviše, ako je osobi postavljena dijagnoza hipertenzije, tada će taj simptom redovito osjećati, jer će skokovi pritiska postati vrlo česti.
U ovom je stanju vrlo važno stalno pratiti pokazatelje tlaka, jer bez liječenja hipertenzija može lako izazvati moždani udar.
8. Endokrini poremećaji također mogu uzrokovati zimicu bez vrućice. To se objašnjava činjenicom da je u slučaju bolesti štitnjače kod ljudi poremećen opći termostatski proces. To jest, žlijezda prestaje proizvoditi željeni hormon, koji je izravno uključen u održavanje topline.
Najčešće se ovo stanje primjećuje kod osoba s dijabetesom. U ovom slučaju imaju vrlo lošu cirkulaciju. Postupno, zahvaćene žile postaju tanje i cirkulacija krvi je poremećena. To dovodi do oštrog pogoršanja termoregulacije.
Da biste se riješili zimice s dijabetesom ili drugim bolestima štitne žlijezde, prije svega potrebno je liječiti njezin uzrok (bolest koja je izazvala bolest).
9. Klimaks. U takvom razdoblju žene mogu imati i zimice. Razvija se kao rezultat nedostatka hormona i općeg "restrukturiranja" tijela. U ovom slučaju, žena može osjetiti i vruće trepće.
Najbolji tretman u ovom stanju je hormonska terapija. Dodijelite ga nužno specijalistu. Bez recepta, ovi lijekovi se ne mogu uzimati.
10. Menstruacija. Činjenica je da neke žene u takvom razdoblju posebno osjećaju promjene u tijelu. Međutim, oni mogu patiti ne samo od zimice, nego i od akutne boli u trbuhu, mučnine, umora i glavobolja. Svi se ovi simptomi obično uočavaju samo u prvim danima menstruacije.
Noćna zimica bez vrućice: uzroci
Hladnoća, koja se manifestira noću, ima svoje specifičnosti. On obično ukazuje na razvoj takvih stanja:
1. Dijabetes.
2. Hiperhidroza (teško znojenje). U ovom slučaju, zimice su uobičajene reakcije tijela na hladnoću zbog činjenice da će osoba ležati noću na hladnim i vlažnim plahtama.
3. Hemoroidi, odnosno njegove komplikacije. Groznica će tada reagirati na neadekvatno liječenje rektalne bolesti.
4. Depresija i prenaprezanje živaca. U ovom slučaju, čak iu snu, osoba će biti vrlo zabrinuta. To se može odraziti na njegovo zdravlje, ne samo zbog zimice, već i zbog migrene, neuroza i poremećaja u gastrointestinalnom traktu. Iz tog razloga, u ovom stanju, poželjno je odmah kontaktirati neurologa.
Hladnoća bez groznice: uzroci i liječenje
Najučinkovitije metode za liječenje zimice su:
1. Ako se taj simptom razvije nakon hipotermije, možete uzeti toplu kupku s eteričnim uljima.
2. Ako se hladnoća razvila s prehladom, morate se zamotati u toplu deku i popiti čaj od limuna s medom. Također je poželjno piti puno tekućine kako bi tijelo brže prevladalo infekciju.
3. Ako je ovo stanje izazvano endokrinim poremećajima, potrebno je proći test krvi na hormone. Ako pokazuje nedostatak hormona štitnjače, endokrinolog može propisati potreban tretman lijekovima.
4. Ako je vegetativno-vaskularna distonija uzrok zimice, onda trebate uzimati lijekove za jačanje krvnih žila. Također je važno odustati od loših navika i početi jesti.
5. Ako je hladnoća nastala zbog jakog stresa ili nervoznog preopterećenja, preporuča se smiriti i popiti čaj od metvice. Također će pomoći kisela juha od bobica i toplo mlijeko s medom.
Hladnoća bez vrućice: uzroci i profilaksa
Srećom, ovaj se neugodni simptom može spriječiti. Za to trebate samo slijediti sljedeće preporuke:
1. Izbjegavajte hipotermiju (odijevanje za vrijeme).
2. Kontrolirajte svoje psiho-emocionalno stanje i obratite pažnju na stres u vremenu. Znaci stresa su obično:
• želja da se sakrije "iz cijelog svijeta";
• problemi na poslu.
1. Izbjegavajte tjelesnu iscrpljenost.
2. U slučaju dijabetes melitusa provesti sveobuhvatan tretman i spriječiti komplikacije bolesti.
3. Kada konstantno hladite udove, konzultirajte se s liječnikom i saznajte razlog za to. Ako se otkrije vegetativno-vaskularna distonija, liječite je.
5. Sportirajte se.
6. Odbijte loše navike.
7. Pazite na prehranu.
8. Uz oštar skok pritiska, stalno pratite ove pokazatelje i izbjegavajte iznenadne padove.
Uzroci zimice bez vrućice ili kada trebate posjetiti liječnika
Unatoč njenoj neškodljivosti, ako su zimice popraćene određenim dodatnim simptomima, onda je osobi bolje ići kod liječnika. Takve manifestacije su:
1. Stanje osobe u kojoj pati od zimice, mučnine, povraćanja i proljeva. To može ukazivati na akutnu crijevnu infekciju koja zahtijeva hitno liječenje. U tom slučaju možete zatražiti pomoć od terapeuta ili gastroenterologa.
2. Osip na tijelu i pogoršanje disanja uz zimicu mogu ukazati na razvoj alergije.
3. Curenje iz nosa, kašalj, slabost i bolovi u tijelu mogu izazvati gripu ili prehladu. U takvom stanju preporučuje se kontaktirati terapeuta.
4. Ako su zimice popraćene neobičnim simptomima (vrućica, crvenilo kože, pojavljivanje velikih plikova na njima, itd.), Osobito nakon posjeta egzotičnim zemljama, trebate što prije kontaktirati specijaliste za zarazne bolesti.
5. Ako se hladnoća ponavlja redovito i gotovo u isto vrijeme, preporučljivo je konzultirati kardiologa. Nakon pregleda i provođenja niza postupaka, liječnik može prepoznati hipertenziju i propisati odgovarajući tretman.
10 glavnih uzroka zimice bez vrućice kod djece i odraslih
Prehlade, bolna iskustva, ozljede, promjene vezane uz dob, bolesti različite težine, svi su ti faktori više ili manje različiti. Ono što im je zajedničko je da su često popraćeni zimicama, razlozi zbog kojih će se i preporuke za eliminaciju raspravljati u nastavku.
Hladnoća
Obična prehlada ne dolazi sama, već s čitavom hrpom neugodnih simptomatskih iskustava. Od njih je posebno opipljiva hladnoća, u kojoj se tijelo trese s manjim grčevima u mišićima, a zubi nehotice kliknu jedan na drugog. Što može biti daljnja manifestacija ovog simptoma?
Kada hladnoća počne pratiti hladnoća, to znači da se osoba počela boriti protiv virusa koji ga je sklonio od hladnoće.
Kada temperatura padne u vanjskom okruženju, razina topline u unutarnjim organima također se smanjuje, tako da barem to kompenzira, mišići se fino reduciraju, stvarajući toplinu. To je vjerojatno izolirani slučaj kada se mišići ne smanjuju s opterećenja na njih, već se oslobađaju topline. Drhtimo od prehlade zbog nedostatka topline.
Znobit uz bolest gastrointestinalnog trakta
Bolesti probavnog sustava vrlo su čest razlog odlaska kod liječnika. Prevalencija ovih bolesti je posljedica činjenice da je u strukturu gastrointestinalnog trakta uključen velik broj organa, a sam proces probave je preopterećen i praktički bez prekida. Nije iznenađujuće da su probavni problemi bič našeg vremena i mogu biti simptomatski popraćeni zimicama.
Mučnina i hladnoća, sami po sebi, ne ukazuju na bolesti probavnog sustava. Hladnoća je uglavnom znak teške intoksikacije uzrokovane lijekovima, trudnoćom, trovanjem hranom i nervozom, a manifestira se uz mučninu.
Hladnoća sa značajnim padom krvnog tlaka
Hladnoća u nedostatku groznice, sama po sebi nenormalna pojava i koja zahtijeva ozbiljnu pozornost. Dakle, s hladnoćom, postoji bol, želja da legnemo, slabost.
Kod ljudi s bolestima vaskularnog sustava, često se osjeća osjećaj "bježanja od guske" pod kožu, hladnoća. To je zbog smanjene cirkulacije krvi, praćene razlikama u krvnom tlaku.
Hladnoća se javlja u razdoblju snažnog skoka krvnog tlaka. Kada se tlak vrati na normalno, odnosno, ohladi se sam.
Hladnoća kod endokrinih bolesti
Poremećena termoregulacija zbog bolesti štitnjače, čest uzrok zimice. Činjenica je da štitnjača proizvodi hormone koji su uključeni u regulaciju prijenosa topline.
Kada se žene menopauze često osjećaju prohladno. Razlog tome su promjene vezane uz dob, u kojima se smanjuju uobičajene razine hormona. Tijekom tog razdoblja, kako bi se izbjeglo drhtanje, potrebno je zajedno s liječnikom odabrati tijek primanja nedostajućih hormona, što će pozitivno utjecati na stabilnost blagostanja.
Hladnoća u stresnim situacijama i živčanim napetostima
Problema u službi, u svom osobnom životu obično prati više ili manje uočljiva hladnoća. On ni na koji način nije povezan s temperaturom, a aktiviranje zaštitnih sustava na vanjsko nadražujuće djelovanje u obliku stresa.
Osobe s konstantnim hladnim udovima imaju smanjen tonus krvnih žila. Često imaju želju zagrijati se, ali to može biti teško. Kontrastni postupci vode, tuširanje, gašenje, posjeti kupki - sve to pomaže da se ne osjeća hladnoća i da se posudama pruži potreban ton.
Izazov kao posljedica infekcije
Moguće je riješiti zimicu uzrokovanu zarazom nakon njezina određivanja i odabira tijeka liječenja.
Štetne komponente koje izlučuju virusi također će dodati mučninu u zimice.
Hladnoća nakon dugotrajnog hladnog stresa
Priroda pojave zimice tijekom hipotermije povezana je s reakcijom krvnih žila na hladnoću. Tako se tijekom dugog boravka u hladnoći, posude hladi, a dolazi do sužavanja, poremećaja protoka krvi i pojave hladnoće.
U osnovi, borba protiv zimice počinje u fazi rane prevencije raznih bolesti. Tome će pridonijeti i sustavni liječnički pregledi.
Zamrzava se s ARVI i ORZ
Kada se tjelesna temperatura podigne na 37 stupnjeva, nije potrebno obarati je antipiretičkim sredstvima. Groznica i zimica, potresanje tijela, pokazatelji su aktivacije imuniteta, a tijelo se tek počinje boriti s patogenim virusima. Da biste pobijedili zvono potrebno je kad se temperatura podigne na 38 stupnjeva i više. Činjenica je da takva temperatura gori tijelo, a ne samo virus, dakle uzimaju se antipiretici.
Korisni video, Komarovsky o zimici s akutnim respiratornim virusnim infekcijama bez temperature
Dijeta i zimica
Žene i češće djevojke slijede nove modele recepata svih vrsta dijete, potičući ih da postanu vitkije, uklanjaju višak kilograma i liječe kožu. Ali ne uvijek takve preporuke zadovoljavaju standarde zdrave prehrane.
Kao posljedica pothranjenosti, može doći do usporavanja metabolizma, praćenog "gusjenicama" i zimicama. Da bi vratili dobrobit i oslobodili se zimice, preporučujemo vam da ne zlostavljate dijete i jedete uravnotežen, u svom sastavu, proizvode.
Posttraumatske groznice
Ozljede su uvijek neugodne, bolne i uznemirujuće. Komplicirani prijelomi kosti trajno su vezani za krevet i opterećeni gipsom. Dobivanje ozljede, zapravo, za živčani sustav je test snage. Uz oštećena tkiva zahvaćena su i živčana završetka, koja, iz razloga koji nisu stručnjaci u potpunosti proučavali, reagiraju na njihovo uništenje odlascima u tijelu, osjećajima „guske bumps“.
Oslobađanje od posttraumatskih jeza javlja se nakon aktiviranja obrane tijela s ciljem ozdravljenja, a tijekom uspješnog liječenja dolazi do potpunog prestanka pojavnosti hladnoće.
Zašto se zimica javlja bez groznice: razlozi za ono što se može učiniti?
Članak će se pozabaviti pitanjem zašto zamrzava osobu bez vrućice, te o tome o kojoj se bolesti može govoriti. Važno je napomenuti da jednostavno ne bi trebali ostaviti simptome, morate kontaktirati liječnika, koji će propisati ispravan tretman.
Što je zimica?
Postoje ljudi koji se stalno zamrznu i obuku mnogo odjeće. Ali postoji kategorija ljudi koji često osjećaju osjećaj zimice. Chill je stanje kada je osoba hladna zbog niske tjelesne temperature. Simptomi uključuju sljedeće:
Ako pogledate statistiku, češće se uočavaju zimice kod tankih djevojaka, ali manifestacija simptoma javlja se kod muškaraca.
Morate shvatiti da to nije bolest, već reakcija tijela koja se može manifestirati u sljedećim slučajevima:
Chill bez groznice
Često kada liječnik odredi dijagnozu, on govori o simptomima koji se manifestiraju u kompleksu. Ali to ne znači da manifestacija jednog simptoma ne ukazuje na razvoj bolesti. Možda će se preostali simptomi osjetiti nešto kasnije. A ako imate bilo koji od znakova bolesti, bolje je da posjetite liječnika kako biste utvrdili njegovu pojavu.
Što bolest čini groznica reći
Hladnoća bez vrućice ukazuje na sljedeće bolesti i abnormalnosti:
Zarazne bolesti - u kojima se temperatura diže sljedeći dan;
- SARS;
- tlak;
- Stres, preopterećenje;
- Poremećaj štitnjače;
- Napetost, uzbuđenje;
- Povreda procesa razmjene.
Uzrokuje zimice
Razlozi kada se osoba zamrzne mogu se smatrati raznim čimbenicima. Najčešći su sljedeći:
- nasljeđe;
- Prisutnost upalnog procesa;
- hipotermija;
- Smanjeni imunitet;
- Neispravnosti endokrinog sustava;
- zamrzavanje;
- Razvoj tuberkuloze;
- menopauze;
- strah;
- Infekcija u tijelu;
- Bolesti unutarnjih organa;
- krvarenja;
- Uzimanje lijekova;
- Tumora.
Kao što vidimo s ovog popisa, najčešće se pojavljuju zimice s razvojem bolesti, ili kada se u tijelu pojavi infekcija. Zajedno s čovjekovom groznicom, kosti boli i osoba nije dobro - sve su to znanstvenici bolesti.
Kako liječiti zimicu
Kao što kažu liječnici, ne biste trebali liječiti zimicu, bolje je identificirati uzroke njezine pojave i pokušati ih eliminirati. Ako nemate temperaturu, možete uzeti toplu kupku i umotati se u toplu deku s šalicom vrućeg čaja. Ni u kojem slučaju ne smijete stresirati sebe, trebate se smiriti i učiniti nešto, na primjer, čitati knjigu.
Tretiranje zimice s alkoholom je strogo zabranjeno. Što se tiče uzimanja lijekova, treba ih piti samo na preporuku liječnika.
Ako su zimice uzrokovane hipotermijom, morate se opustiti, raditi gimnastiku, uzeti sedativ i zagrijati se na bilo koji način. Ako primijetite da drhtite - to može biti zbog trovanja, onda trebate uzeti biljni izmet.
Dijete se smrzava bez temperature
Treba paziti na liječenje zimice, u nekim slučajevima potrebno je konzultirati liječnika. Liječnik bi trebao biti pozvan u sljedećim slučajevima:
- Hladnoća ne prolazi više od sat vremena;
- Dijete je letargično;
- Beba brblja zubima;
- Dijete je postalo ćudljivo i nervozno;
- Nedavno je dijete bilo u egzotičnim zemljama;
- Pogoršano opće stanje;
- S kroničnim bolestima.
Vrste groznice
Groznica je dvije vrste:
1. Ružičasta, koja se manifestira takvim simptomima kao:
- Povećana temperatura;
- Crvena koža;
- Vlažnost.
2. Bijela, u kojoj su uočeni sljedeći simptomi:
- Koža blijedi i počinje se sušiti;
- Brzi puls;
- Povećani pritisak;
- Hladni udovi.
Ružičasta groznica je manje opasna, a ako osoba ima bjelinu, treba je prenijeti u ružičastu. Prije dolaska liječnika, potrebno je provesti sljedeće postupke:
- Piti puno tekućine, bolje je dati prednost voćnim napitcima i sokovima od kiselog bobičastog voća;
- Uskladite se s krevetom;
- Na temperaturi obrišite spužvom umočenom u toplu vodu.
Može se zaključiti da je zimica ozbiljan simptom koji može govoriti o razvoju bolesti. Ako se promatra kod djeteta, njegovo stanje treba pažljivo pratiti. Uvijek biste trebali razmišljati o zdravlju i poduzeti akciju odmah nakon početka bolesti.
Video o uzrocima zimice
U ovom videu dr. Komarovsky će vam reći zašto se može smrznuti bez temperature:
U kojim slučajevima postoji temperatura bez temperature
U svakoj osobi javljaju se zimice tijekom zaraznih bolesti koje prate groznica. U ovom slučaju, drhtanje je zaštitni mehanizam koji pomaže brzo prevladavanje patogena i zadržavanje topline unutar tijela. Međutim, dešava se da se kod zdrave osobe zabilježena jeza kada tjelesna temperatura nije povišena. U kojim slučajevima postoji vrućica bez temperature, detaljno se razmatra u nastavku.
Česti uzroci
Standardni mehanizam za zimice je sljedeći:
- Aktivaciju imuniteta prati groznica.
- Da bi se ubrzalo zagrijavanje i zadržavanje topline unutar tijela, spazmi površinskih krvnih žila smanjuju emisiju topline.
- Kako bi se očuvala toplina iznutra, dolazi do povećane proizvodnje energije, za koju se povećavaju kontrakcije mišića i javljaju se zimice.
- Smanjenje prijenosa topline također se postiže zbog grča malih mišića kože, koji se manifestiraju prištićima, poznatim kao "guske bumps".
U uvjetima koji ne pripadaju zaraznim bolestima, zimica može biti ne samo objektivna, već i subjektivna. Na primjer, kod neuroza ne dolazi do stvarne kontrakcije mišića, ali osoba može osjetiti drhtanje zbog iritacije završetaka živaca na koži. Zimice su normalni i prirodni obrambeni odgovor kao odgovor na izloženost hladnoći. Tijelo brzo zatvara pore kako bi zadržalo toplinu iznutra i šalje signal za aktivnu kontrakciju mišića, što rezultira povećanom proizvodnjom energije i topline.
Nestabilnost živčanog sustava ili izlaganje jakim izazivačkim čimbenicima, kao što su agitacija ili strah, također mogu uzrokovati zimice. Takva je nelagodnost tipičan popratni simptom hipertenzije, mučnine, kao i nekih hormonskih poremećaja. Raspravlja se o najčešćim uzrocima zimice.
Endokrini poremećaji
Mehanizam razvoja zimice s endokrinim poremećajima je promjena metaboličkih procesa. Hiper-ili hipo-sekrecija hormona dovodi do nepravilnog reguliranja procesa proizvodnje topline, patološkog vazospazma ili prekomjerne neuromuskularne kondukcije. Kapilarno stezanje, hladne ruke i stopala često se promatraju s hipotireozom ili dijabetesom.
Tipično stanje zimice je tijekom hipertenzivne krize ili u razdoblju klimakterijske nestabilnosti hormonalne pozadine, osobito tijekom vrućih treptaja. Izlaz iz ove situacije bit će terapija supstitucijskim lijekovima, koja normalizira hormonsku ravnotežu i eliminira patološke simptome.
Endokrini poremećaji mogu biti ne samo patološki, već i fiziološki. Žena može osjetiti zimicu tijekom cikličkih hormonskih promjena, primjerice tijekom menstruacije ili tijekom prvih tjedana trudnoće.
dijabetes mellitus
Osjećaj prehlade i zimice kod šećerne bolesti uzrokovan je pogoršanjem procesa iskorištavanja glukoze i smanjenjem proizvodnje topline. Osim toga, dijabetes melitus je praćen smanjenom cirkulacijom krvi i degenerativnim promjenama u krvnim žilama. Stanjivanje žilnog zida i usporavanje protoka krvi uzrokuje subjektivni osjećaj hladnoće i hlađenja ekstremiteta.
Pacijentima, u pravilu, ne pomaže topli čaj i pokrivač, jer liječenje treba biti usmjereno na uklanjanje osnovne bolesti. Češće s dijabetesom, zimice se manifestiraju noću. Stanje hipoglikemije također može uzrokovati zimice. Kod dijabetesa, to se događa kada pacijent uzme predoziranje lijekovima. Hipoglikemija je opasna lezija živčanog sustava i uvijek je praćena drhtavicom. Slično je stanje i kod acetonemijske krize kod djece.
anemija
Ljudima koji se stalno zamrzavaju preporučuje se pregled i utvrđivanje razine hemoglobina u krvi. Dodatni simptomi ovog poremećaja bit će opća slabost, lomljivi nokti i gubitak kose, vrtoglavica. Anemija je također moguća s ozljedama ili unutarnjim krvarenjem. Istovremeno, osoba će razviti bljedilo kože, slabost, vrtoglavicu i osjećaj hladnoće ekstremiteta.
Akutne respiratorne virusne infekcije
Neke bolesti dišnog sustava mogu se pojaviti bez vrućice ili s blagim povećanjem tjelesne temperature. U ovom slučaju, zimica je uzrokovana standardnim mehanizmom (vazokonstrikcija i kontrakcija mišića), koji je usmjeren na održavanje topline unutar tijela. To pruža priroda, jer patogeni mikroorganizmi preživljavaju lošije na višim temperaturama. Kontrakcije mišića su potrebne kako bi se poboljšali procesi iskorištavanja glukoze, koji su popraćeni proizvodnjom molekula toplinske energije.
Psiho-emocionalno preopterećenje
Stres je jedan od najčešćih uzroka zimice, koji se javlja bez porasta temperature. Nakon jakih iskustava, osoba će se osjećati loše, a živčani sustav se aktivira, što će dovesti ne samo do subjektivnog osjećaja hladnoće, nego i do stvarne kontrakcije mišića. Nelagoda nestaje nakon stabilizacije psiho-emocionalne pozadine. Ako stres uzrokuje kontrakcije mišića, pacijentu se savjetuje da popije tečaj sedativnog lijeka.
tijelo hipotermija
Izlaganje hladnoći uzrokuje da tijelo aktivno proizvodi toplinu i ubrzava biokemijske procese. Ovo stanje prati ne samo drhtanje, već i plavi nokti, cijanoza usana i ukupna blijedost kože. Kao posljedica izravne izloženosti hladnoći, ukupna tjelesna temperatura pada na 35 stupnjeva i niže, a pacijent postaje inhibiran i umoran.
Simptomi su uzrokovani suženjem krvnih žila i smanjenom provodljivošću signala iz središnjeg živčanog sustava. Spazam dovodi do sporije cirkulacije, metaboličkog poremećaja i tjelesne nesposobnosti da zagrijava udaljene dijelove tijela.
Da biste uklonili takve groznice, samo zagrijte osobu. Nemoguće je pariti noge vrućom vodom za vrijeme jakog superhlađenja, jer to može dovesti do pucanja malih plovila. Ako se kod kuće ne mogu riješiti simptoma hipotermije, potrebno je pozvati hitnu pomoć kako bi se otklonile ozbiljne zdravstvene posljedice.
tuberkuloza
Većina zimica s tuberkulozom pojavljuje se navečer. Kada se promatra bolest, postojan porast temperature na subfebrilne vrijednosti, ali bliže noći, termometar može rasti. Pacijent ne može samostalno vezati zimicu i tuberkulozu, stoga je obvezna konzultacija s liječnikom u ovom slučaju. Dodatni simptomi su uporan kašalj, slabost, kratak dah.
Prateći simptom je stalno znojenje pacijenta, zbog činjenice da tijelo pokušava smanjiti tjelesnu temperaturu. Međutim, uklanjanje tekućine kroz pore ne ublažava stanje i ne uklanja zimice. Prilikom potvrđivanja dijagnoze, pacijent ima težak i dugotrajan tretman, čiji uspjeh uvelike ovisi o korekciji načina života, imunološkom statusu i stadiju bolesti.
Trovanje alkoholom
Nakon pijenja velikih doza alkohola ili kod kroničnog alkoholizma, osoba počinje tremor ekstremiteta i može zadrhtati cijelo tijelo. Tremor ukazuje na tešku fazu trovanja i prisutnost velikog broja toksina u krvi. Drhtanje počinje dlanovima i može biti vidljivo drugima. Mehanizam pojavljivanja takvog simptoma je štetan učinak alkohola na središnji i vegetativni živčani sustav. Veliki broj toksina dovodi do neuspjeha neuromuskularne regulacije i patološkog prijenosa impulsa.
S pojavom drhtanja u rukama recepcije sorbenata neće biti dovoljno. Pacijentu se savjetuje da se konzultira s narkologom ili neurologom kako bi ispitao stanje mozga i odredio opseg oštećenja. Kod redovite uporabe alkohola stanje bolesnika se pogoršava, a zimice se povećavaju. Teški metali nastavljaju uništavati mozak, nakon čega dolazi do poremećaja u radu drugih unutarnjih organa. Zimice su najizraženije na rukama, ali mogu utjecati i na tijelo.
Njegova ozbiljnost dovodi do nemogućnosti pacijenta da izvede čak i jednostavne radnje. Tremor možete provjeriti tako što ćete od pacijenta zatražiti da napiše nekoliko riječi. U slučaju teškog alkoholizma počinju komplikacije u obliku depresije moždane funkcije i deformiteta mišića. Zavisni alkoholičari pate od halucinacija, oštećenja vida, tjeskobe.
Vegetativna distonija
Ovo stanje karakterizira poremećaj vegetativnog sustava, zbog čega je njegov učinak na unutarnje organe nedovoljan. Vjeruje se da je to stanje prilagodbeni mehanizam u prisutnosti kroničnog stresa kod pacijenta. Za liječenje je potrebno otkriti uzrok ili osnovnu bolest koja je dovela do poremećaja vegetativnog sustava. Poremećaji se mogu manifestirati kao frustracija, neobjašnjiva depresija i tjeskoba, kao i tremor ruku i zimica po cijelom tijelu.
Povećanje krvnog tlaka
Promjene krvnog tlaka u bilo kojem smjeru često su praćene zimicama. Pacijenti koji pate od perzistentne hipertenzije redovito doživljavaju taj simptom. Osjećaj prehlade je zbog smanjene cirkulacije krvi zbog prekomjernog vazospazma i nedovoljnog zagrijavanja udova.
Sind Raynaud
Ovo patološko stanje prati grč malih žila u udovima. Vasokonstrikcija je toliko jaka da dovodi do poraza terminalnih arteriola s kasnijim pojavljivanjem trofičkih poremećaja i pojavom neuroze. Najčešće su zahvaćene obje četke. Tijekom ishemijskog napada uočava se povećanje tonusa simpatičkog sustava, što pojačava osjećaj zimice.
Ateroskleroza cerebralnih žila
Bolest je praćena osjećajem hladnoće, pretjeranog znojenja i zimice. Problemi nastaju zbog začepljenja krvnih žila, poteškoća u kretanju krvi i nedovoljne opskrbe krvi malim krvnim žilama. S oštećenjem mozga, njegove funkcije slabe, što negativno utječe na neuromuskularnu provodljivost i pridonosi pojavi zimice.
Bolesti želuca
Bolesti želuca mogu dovesti do zimice na različite načine. Jedan od njih su upalni procesi u organima probavnog trakta, drugi je proizvodnja toksina patogenih bakterija. Neke bolesti želuca praćene su osjećajem mučnine i povraćanja koje uzrokuju poremećaje u radu autonomnog živčanog sustava i pojavu zimice. Probavni poremećaji i crijevne infekcije praćeni su povećanom apsorpcijom toksina u krv, što također dovodi do pojave zimice.
Uzroci u žena
Stabilnost hormonskih razina od posebne je važnosti za žene. Njegove cikličke promjene ili patološki poremećaji mogu uzrokovati simptome koji bi normalno trebali biti odsutni. Dolje su navedeni glavni uzroci zimice povezani s funkcioniranjem ženskog tijela.
Predmenstrualni sindrom
Ako se oplodnja nije dogodila, tijelo se priprema za sekrecijsku fazu menstrualnog ciklusa. Za proces pilinga endometrija potrebno je snažno mijenjanje razine hormona. Hladnoća prije menstruacije nije patologija i ne bi trebala izazvati zabrinutost. To može biti popraćeno pojavom guščjih udaraca i blanširanja kože. Mehanizam početka simptoma je također povezan s blagim porastom temperature koji se događa prije kritičnih dana.
Tijelo pokušava održati toplinsku ravnotežu, za što zatvara pore i potiče mišićne kontrakcije. Osim toga, tijekom predmenstrualnog razdoblja žene često postaju razdražljive i posebno osjetljive na stres, što također može uzrokovati zimicu, ali već uzrokovano djelovanjem živčanog sustava.
Menopauza ili menopauza
Prijelaz tijela u menopauzu također je praćen promjenom hormonskih razina. Osim završetka genitalija, žene često imaju problema s krvnim žilama i dijagnosticiraju hipertenziju, što postaje dodatni razlog za pojavu zimice. Tijekom menopauze, osjećaj hladnoće ustupa mjesto vrućim treptajima. Simptomi se eliminiraju hormonskom nadomjesnom terapijom, koju samo liječnik treba propisati.
trudnoća
U ranoj trudnoći, zimice se često javljaju i nisu znak bolesti. Liječnici objašnjavaju tu hormonsku razliku, kao i veliko restrukturiranje u radu cijelog organizma. Uspješnom koncepcijom umjesto kritičnih dana žena dobiva povećanu koncentraciju progesterona i povećanje ukupne tjelesne temperature. Žene koje doživljavaju toksemiju, osobito se često žale na zimicu. Biti u zanimljivom položaju, ne žurite piti antipiretik ili druge lijekove. Liječniku je potrebno prijaviti neugodne simptome, koji će identificirati uzroke nelagode i dati sigurne preporuke.
Uzroci u djece
Često se dijete hladi zbog zaraznih bolesti. Bez temperature može doći do drhtanja tijekom hipoglikemije ili hipotermije. Ako je dijete samo hladno, morate ga promijeniti u toplu i suhu odjeću, umotati u deku i dati topli čaj. Smanjuje se koncentracija glukoze u dijabetes melitusa, kao iu slučaju nezrelosti pankreasa, što dovodi do stanja acetonemije. Jedan od ranih znakova povećanja acetona u krvi i urinu je drhtanje ruku.
Kada posjetiti liječnika
Kada znate uzrok zimice, možete procijeniti ozbiljnost situacije. Ako se iznenada pojavi hladnoća, preporuča se čekati i obratiti pozornost na povezane simptome. Ako je nelagoda prošla jedan ili dva dana, ne brinite.
Žene bi trebale razmotriti fazu menstrualnog ciklusa, a muškarci - prisutnost stresa na poslu. Ako su zimice popraćene slabošću, povraćanjem, proljevom, teškim bolovima u trbuhu ili drugim neugodnim simptomima, odmah se obratite liječniku. Uznemirujući simptomi također se smatraju promjenom u boji ženskih izlučevina, povećanom broju otkucaja srca i disanju te teškim slabostima.
dijagnostika
Žalba na hladnoću bez vrućice treba uputiti liječniku opće prakse ili pedijatru. Liječnik će provesti sveobuhvatan pregled, kao i analizirati način života pacijenta prethodnog dana ili čak tjedan dana. Kvalificirani stručnjak moći će identificirati odnos između zimice i poremećaja bilo kojeg sustava organa. Nakon toga pacijenta upućuje na užeg specijaliste, na primjer, neurologa, gastroenterologa, endokrinologa, ginekologa.
Da bi se pojasnila dijagnoza, provode se dodatne studije, među kojima se mogu imenovati:
- klinički pregled urina i krvi
- ultrazvuk
- test trudnoće
- MRI mozga
- biokemijske studije za određivanje razine hormona
liječenje
Groznica nije neovisna bolest ili dijagnoza. Treba ga smatrati jednim od simptoma pacijenta, koji karakterizira dobrobit osobe i rad živčanog sustava. Čarobna pilula za zimicu ne postoji. Liječenje treba provoditi na temelju utvrđene etiologije.
Glavne preporuke za liječenje zimice:
- Kada je superhlađenje dovoljno da se osoba zagrije i izvana i iznutra. Pokrijte ga dekom i popijte topli čaj.
- Fizičko prenaprezanje ili ozbiljan emocionalni stres tretiraju se opuštanjem i zahtijevaju upotrebu sedativa koje nisu kraće od minimalnog tijeka liječenja. Spa tretmani, plivanje, joga, art terapija će biti korisni.
- Redovita pojava zimice bez vidljivog razloga može ukazivati na prisutnost hormonskih poremećaja. U tom slučaju liječenje treba propisati liječnik i najvjerojatnije će se temeljiti na oralnim hormonskim pripravcima.
- Hladnoća koja se javlja kada se stanje hipoglikemije brzo zaustavi uzimanjem glukoze. Pravodobno nadopunjavanje glavnih ugljikohidrata pomoći će u sprječavanju ozbiljnih komplikacija. Ljudi koji su suočeni sa sličnim problemom trebaju uvijek biti oprezni, jer je stanje hipoglikemije vrlo nepoželjno ne samo za dijete, već i za odraslu osobu.
- Ako opći testovi i studije nisu identificirali problem, postoji velika vjerojatnost neurološke etiologije. Liječenje u ovom slučaju treba provoditi samo specijalist. Učinkovitost primarne terapije može se povećati stvaranjem poticajnog okruženja u obitelji, na poslu iu drugim područjima života. Negativne emocije slabo se odražavaju na funkcioniranje i strukturalno stanje živčanog sustava. Preporučljivo je na neko vrijeme otići na odmor, pronaći zanimljivu mirnu aktivnost, poboljšati odnose s voljenom osobom i što više izbjegavati stres.
prevencija
S obzirom na gore navedene razloge, prevencija hlađenja je vrlo jednostavna. Nezavisno, osoba može upozoriti samo na neke od razloga - hipotermiju, hipoglikemiju, stres. Treba razumjeti da nije svaka jela patološka, na primjer, u ranim tjednima trudnoće ili u predmenstrualnom razdoblju. Da bi se izbjegli ozbiljniji problemi (endokrine bolesti, vaskularna distonija, neurološki poremećaji) može se postići uz pomoć ispravnog načina života, dobre prehrane, povećanih adaptivnih sposobnosti i samopouzdanja.
Obratite pažnju na redovitu pojavu zimice, stupanj njezine ozbiljnosti i odnos prema vašem životnom stilu. Ako razumijete razlog, ali hladnoća brzo prolazi i ne uzrokuje nelagodu, ne biste se trebali brinuti, ali sami se možete nositi s problemom. U nerazumljivim situacijama ili sa značajnim pogoršanjem blagostanja, ne može se bez pomoći kvalificiranog stručnjaka utvrditi glavni razlog pojave zimice bez temperature.