Kada se ljudi žale na nedostatak zraka, obično kažu - "Bio sam bez daha", "nemam dovoljno zraka", "nemam dovoljno kisika, pa duboko udahnem svaku minutu." Takav se poremećaj obično javlja zbog kršenja frekvencije, ritma disanja koje proizvodi osoba. Takvo stanje u kojem se javlja respiratorni distres, postoji manjak zraka, osoba često duboko diše i često uzima duboke udisaje - što se naziva kratkoća daha.
Kada osoba nema dovoljno zraka, postaje mu teško komunicirati s drugima, jedva koncentrira svoju pozornost, ne može dugo govoriti. On mora duboko disati, često udahnuti, gotovo svake minute, pokušavajući ispuniti svoja pluća.
Koje bolesti prati nedostatak daha?
- Takvo stanje može nastati kao posljedica emocionalnog stresa, stresa i snažnog psihološkog stresa. Kada osoba doživi tako jake emocije, tijelo intenzivno proizvodi adrenalin, koji uzbuđuje središnji živčani sustav. Kao rezultat toga, respiratorni mišići su jako smanjeni, osoba ima poteškoća s disanjem. Normalno, nakon sedacije, normalno disanje se obnavlja.
- Međutim, dispneja je najčešće uzrokovana patologijama kardiovaskularnog sustava. U prvom slučaju - pacijent s vremena na vrijeme osjeća akutni nedostatak zraka tijekom udisanja. Vrlo često udiše zrak, ali ne može u potpunosti disati. Ovo stanje govori o poremećajima cirkulacije koji su nastali kao posljedica otežane hipertenzije, ishemije, bolesti srca (aorte) itd.
- Bolestima dišnog sustava također nedostaje zraka. U tim slučajevima priroda dispneje varira ovisno o bolesti. Na primjer, kada se sputum nakupio u bronhijama, osoba teško može disati svaki dah. Ako postoji bronhospazam, tijekom isteka se pojavljuju poteškoće. Takve poteškoće s disanjem javljaju se u bronhijalnoj astmi ili kada postoji plućni emfizem.
- Osobi može biti teško disati s drugim bolestima. Na primjer, dispneja vrlo često prati dijabetes, anemiju, kao i zatajenje bubrega. Također nedostatak zraka može potaknuti dugotrajnu uporabu određenih lijekova.
Zašto je inače teško disanje
Ne samo bolesti srca i bronho-plućnog sustava mogu prisiliti osobu da duboko udahne svaku minutu zbog nedostatka zraka. Ovo stanje može biti uzrokovano domaćim razlozima. Na primjer:
- Simptomi dispneje često se pojavljuju kada su okruženi velikim brojem ljudi, na primjer - u podzemnoj željeznici. U isto vrijeme u takvim prostorima priliv svježeg zraka je minimalan, ali je koncentracija ugljičnog dioksida prilično značajna, povećavajući se u isto vrijeme, svake minute. Stoga često postoji manjak zraka i često se mora disati.
- Također, ako su prozori u uredu ili stambeni apartman stalno zatvoreni, onda nema mjesta za dobivanje kisika. No, ugljični dioksid se naglo nakuplja, što također uzrokuje kratkoću daha.
U tim slučajevima, normalizirati proces disanja, napustiti stanicu podzemne željeznice, udahnuti svjež zrak izvana. Ako ste u uredu ili kod kuće, samo otvorite prozore, prozračite sobu.
Što učiniti ako nema dovoljno zraka za disanje
Ako ovo stanje nije povezano s fizičkim radom, sportom ili nedovršenom sobom, obratite se liječniku i pregledajte se.
Zakažite se kod terapeuta ili kardiologa, pulmologa, specijalista za zarazne bolesti. To se mora učiniti kako bi se uspostavila dijagnoza. Tek nakon što otkrije uzrok dispneje, liječnik će vam propisati potreban tretman.
Nakon savjetovanja sa svojim liječnikom, možete koristiti recepte narodnog tretmana koji će vam pomoći vratiti normalno disanje. Evo nekih od njih:
Narodni lijekovi
Kupite na tržištu 10 svježih, velikih limuna. I dalje kupite ovogodišnju berbu češnjaka - 10 glava. Uzet će i 1 litru prirodnog pčelinjeg meda. Kod kuće iscijedite sok od limuna, ogulite češnjak, prođite kroz tisak. U masi posuđa, miješati češnjak kaša, sok, prelijte preko svih meda. Dobro izmiješajte, pohranite u hladnjak. Držite čvrsto zatvorena pomagala. Uzmi ovaj slatki lijek koji trebaš za 2 žlice. l. nakon ručka ili večere.
Unatoč svojoj prividnoj jednostavnosti, lijek vrlo učinkovito uklanja nedostatak daha. Nakon 3-4 tjedna ćete disati lakše i više ne prestajete svakih 10 metara da biste uzeli dah.
- Možete koristiti sve poznate biljke runa. Sakupiti svježe stabljike, lišće biljke, iscijediti sok. Uzmite shemu: počnite s jednom kapljicom dnevno, svaki dan, povećajte još jednu kap od 1, dostižući 25. Zatim prođite cijeli tijek obrnutim redoslijedom, smanjujući 1 kap svaki dan. Sok kaplje u četvrtini šalice prokuhane vode.
- Pa pomaže kod otežanog disanja, nedostatka zraka pri udisanju infuzije mladih breza. Učinite sljedeće: stavite 2 žličice u šalicu. osušeni slomiti lišće, dodati 1 šalicu kipuće vode. Nakon ulijevanja vode, pokrijte čašu nečim toplim, ostavite je dok se ne ohladi. Topla infuzija se već može filtrirati. Nakon toga dodajte prstohvat sode i možete piti pola ukupnog volumena 2-3 puta između obroka. Blagoslovi vas!
Simptomi i metode liječenja respiratorne neuroze
Do kraja ne može disati, osjetiti akutni nedostatak zraka, dolazi do kratkog daha. Koji su to simptomi? Možda astma ili bronhitis? Ne nužno. Ponekad se ti simptomi mogu pojaviti na temelju živaca. Tada se ta bolest naziva respiratorna neuroza.
Takvo psihološko oštećenje može se pojaviti kao samostalna bolest, ali češće prati druge vrste neuroza. Stručnjaci vjeruju da oko 80% svih pacijenata s neurozama doživljava simptome respiratorne neuroze: nedostatak zraka, gušenje, osjećaj nepotpune inhalacije, neurotične štucanje.
Dišna neuroza se, nažalost, ne dijagnosticira uvijek pravodobno, jer se takva dijagnoza zapravo pravi metodom isključivanja: prije nego što je stavimo, specijalisti moraju pregledati pacijenta i potpuno isključiti druge poremećaje (bronhijalna astma, bronhitis itd.). Ipak, statistika navodi da je oko 1 pacijenta dnevno, od onih koji su se obratili terapeutu s takvim pritužbama kao što su “teški dah, kratak dah, kratak dah” - zapravo bolestan od respiratorne neuroze.
Znakovi bolesti
Pa ipak, neurološki simptomi pomažu razlikovati hiperventilacijski sindrom od druge bolesti. Neuroza respiratornog trakta, uz probleme s disanjem svojstvene ovoj bolesti, ima zajedničke simptome za sve neuroze:
- poremećaji kardiovaskularnog sustava (aritmije, ubrzani puls, bolovi u srcu);
- neugodni simptomi probavnog sustava (poremećaji apetita i probave, zatvor, bol u trbuhu, podrigivanje, suha usta);
- poremećaji živčanog sustava mogu se manifestirati kod glavobolje, vrtoglavice, nesvjestice;
- tremor udova, bol u mišićima;
- psihološki simptomi (anksioznost, napadi panike, poremećaj spavanja, smanjena učinkovitost, slabost, povremeno niska temperatura).
I naravno, neuroza respiratornog trakta ima svojstvene simptome ove dijagnoze - osjećaj nedostatka zraka, nesposobnost da se uzdahne, kratak dah, opsesivno zijevanje i uzdisanje, česti suhi kašalj, neurotični štucanje.
Glavna značajka ove bolesti su periodični napadaji. Najčešće se javljaju kao rezultat naglog smanjenja koncentracije ugljičnog dioksida u krvi. Paradoksalno, sam pacijent osjeća suprotno, kao da je nedostatak zraka. Tijekom napada pacijentovo disanje je plitko, često, pretvara se u kratkotrajni prestanak disanja, a zatim - niz dubokih grčevitih udisaja. Takvi simptomi uzrokuju paniku, a bolest je fiksirana zbog činjenice da pacijent s užasom čeka sljedeće moguće napade.
Hiperventilacijski sindrom može se pojaviti u dva oblika - akutni i kronični. Akutni oblik sličan je napadu panike - postoji strah od smrti od gušenja i nedostatka zraka, nesposobnost dubokog disanja. Kronični oblik bolesti ne pojavljuje se odmah, simptomi se postupno povećavaju, bolest može trajati dugo vremena.
razlozi
Najčešće se neuroza respiratornog trakta zapravo događa zbog psiholoških i neuroloških razloga (obično u pozadini napadaja panike i histerije). No, oko trećine svih slučajeva ove bolesti je mješovite prirode. Koji drugi razlozi mogu poslužiti za razvoj respiratorne neuroze?
- Bolesti neurološkog profila. Ako ljudski živčani sustav već radi s poremećajima, tada je vjerojatno pojavljivanje novih simptoma (osobito neurotskog nedostatka zraka).
- Bolesti respiratornog trakta - u budućnosti mogu ići u respiratornu neurozu, pogotovo ako se ne liječe u potpunosti.
- Povijest mentalnih poremećaja.
- Određene bolesti probavnog sustava i kardiovaskularnog sustava mogu "oponašati" hiperventilacijski sindrom, uzrokujući da pacijent osjeća nedostatak zraka.
- Neke toksične tvari (kao i lijekovi s predoziranjem ili nuspojavom) također mogu uzrokovati simptome respiratorne neuroze - nedostatak zraka, osjećaj nedostatka zraka, neurotične štucanje i druge.
- Preduvjet za pojavu bolesti je posebna vrsta reakcije tijela - njezina super-osjetljivost na promjene u koncentraciji ugljičnog dioksida u krvi.
Dijagnoza i liječenje
Određivanje neuroze respiratornog trakta može biti teško. Vrlo često se bolesnik najprije podvrgne brojnim pregledima i neuspješnim pokušajima liječenja prema drugoj dijagnozi. Zapravo, vrlo kvalitetan medicinski pregled je vrlo važan: simptomi respiratorne neuroze (nedostatak zraka, nedostatak zraka itd.) Mogu biti uzrokovani drugim, vrlo ozbiljnim bolestima, kao što je bronhijalna astma.
Ako u bolnici postoji odgovarajuća oprema, poželjno je provesti poseban pregled (kapnografiju). To vam omogućuje mjerenje koncentracije ugljičnog dioksida tijekom isteka zraka od strane čovjeka, te u skladu s tim napraviti točan zaključak o uzroku bolesti.
U nedostatku mogućnosti za provođenje takvog istraživanja, stručnjaci mogu koristiti testnu metodu (tzv. Naymigen upitnik), gdje pacijent procjenjuje stupanj manifestacije svakog od simptoma u bodovima.
Kao i kod drugih vrsta neuroza, psihoterapeut pruža glavno liječenje ove bolesti. Specifična vrsta liječenja ovisi o težini bolesti, simptomima i cjelokupnoj kliničkoj slici. Osim psihoterapije, glavni zadatak pacijenta je svladati metodu vježbi disanja. Sastoji se od smanjenja dubine disanja (tzv. Metoda plitkog disanja). Pri njegovoj primjeni, naravno, povećava se koncentracija ugljičnog dioksida koju izdaje čovjek zraka.
U teškim slučajevima bolesti ponekad je potrebna liječnička terapija koju je propisao liječnik. Može uključivati uzimanje sredstava za smirenje, antidepresive, beta-blokatore. Osim toga, liječnik će propisati obogaćujući tretman (vitaminski kompleks, biljni ekstrakti). Uspješno liječenje bilo koje neuroze zahtijeva od pacijenta da slijedi određena pravila: adekvatno trajanje spavanja, dnevni režim, pravilna prehrana, razumna vježba itd.
Bol u prsima s dubokim udahom
✓ Članak ovjeren od strane liječnika
Simptom kao što je bol u prsima koji se javlja tijekom dubokog disanja ljudi često uzimaju kao čisto plućni problem. Međutim, postoje brojne patologije koje nisu povezane s dišnim sustavom, čija je manifestacija bol pri disanju.
Bol u prsima s dubokim udahom
Patologija mišićno-koštanog sustava
Formiran prsni koš:
- prsne;
- rebra;
- collarbones;
- torakalna kralježnica.
Struktura prsnog koša
Ljudski prsni koš
Aparat kosti je okružen mišićnom masom, koja je prodrla u živčana vlakna. Sve ove formacije mogu biti izvor boli. A uz brojne patologije mišićno-koštanog sustava, bol se pojavljuje kada duboko udahnete. Razlog za to - kretanje prsa tijekom disanja.
Položaj ulaznih i izdisnih rebara
Kada udiše, ona se diže i širi, što može dovesti do bolnih osjećaja u određenim patologijama.
osteochondrosis
Degenerativna patologija kralježnice koja pogađa više od polovice odrasle populacije planeta. Kod osteohondroze dolazi do atrofičnih promjena u intervertebralnom disku. Pulpous jezgra diska gubi svoju elastičnost zbog izraženih hidrofilnih svojstava. Vlaga nestaje, disk postaje manje elastičan i više spljošten.
I vlaknasti prsten, koji normalno podupire odgovarajući volumen pulpne jezgre, također pati. Uslijed pomicanja i blizine susjednih kralješaka međusobno, na prstenu se mogu pojaviti radijalne pukotine. Ligamenti koji podržavaju vertebralni segment su uništeni. Razvija se nestabilnost, pomak kralježaka, uzrokujući radikularni sindrom s boli.
Osteochondrosis torakalne kralježnice
Takve promjene u različitim stupnjevima javljaju se tijekom godina. Oni su izraženiji u prisutnosti prekomjerne težine, nerazuman fizički napor, dugoročni sjedeći način života. Bolovi u prsima tijekom udisanja javljaju se s osteohondrozom torakalne kralježnice, kada kretanje prsa utječe na zahvaćene segmente kralješaka.
Važno je! Bolovi u osteohondrozi zrače u interskapularnu regiju ili gornje ekstremitete.
Interkostalna neuralgija
Na donjem rubu svih rubova prolazi neurovaskularni snop. Živci koji prolaze kroz njega često su izvor neuralgije.
Etiologija ove lezije je različita:
Najčešće epizode interkostalne neuralgije na pozadini osteohondroze kralježnice.
Bol u interkostalnoj neuralgiji
Nešto manje boli uzrokovane šindrom - herpesna infekcija. Aktivacija herpes virusa može biti potaknuta hipotermijom i uvijek se javlja u pozadini prirodnog smanjenja imuniteta:
- u starosti;
- dijabetes;
- s primarnim i sekundarnim imunodeficijencijama.
Šindre (Herpes zoster)
U interkostalnoj neuralgiji bol je konstantna, lokalizirana je na dijelu lezije. Njegovo udahnuto pojačanje također je povezano s kretanjem prsnog koša, posebno s rebrima. Priroda boli je jaka i goruća, zrači cijelom dužinom živčanog vlakna, od prsne kosti do kralježnice.
Lom rebara
Zatvorene ozljede prsnog koša u više od polovice situacija kompliciraju se oštećenjem rebara. Najčešće se javlja kod starijih osoba, zbog povećane krhkosti i krhkosti kostiju. Ovisno o broju slomljenih rebara, stanje osobe može biti od umjerene do vrlo teške.
Prijelomi prvog ili drugog rebra obično nisu oštri, ne trebaju bolničko liječenje. U slučaju prijeloma 3 ili više rebara, povećava se rizik od oštećenja prsnih organa: srca, pluća, velikih žila. Višestruki bilateralni prijelomi uvijek zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.
Mehanizam loma rebara
Bol u prsima povezan s lomovima rebara je lokaliziran na mjestu udara ili sumnje na prijelom. Povećava se čak is plitkim disanjem i kašljanjem, što može dovesti do prisilne hipoventilacije i upale pluća.
Lomna bol u rebrima
Patologije srca
Bol u prsima povezan s disanjem može biti znak jedne od opasnih patologija srca ili krvnih žila. Često se javlja infarkt miokarda ili angina pektoris, ali karakteriziraju ih konstantni opresivni osjećaji, koji nisu povezani s disanjem. Razmotrimo detaljnije one patologije u kojima se bol pojavljuje ili pojačava tijekom udisanja.
Važno je! Kod svih bolova u prsima kod osoba starijih od 40 godina treba provesti elektrokardiografiju.
perikarditis
Bol na udisaju prati samo suhi perikarditis. Kada je na lišću perikarda u velikom broju formiraju se fibrinusne adhezije, koje značajno pogoršavaju trenje listova tijekom otkucaja srca. Postoje oštri, bolni osjećaji koji se pogoršavaju dubokim disanjem.
Uzroci suhog perikarditisa su različiti:
- Sistemske bolesti: sistemski eritematozni lupus, reumatoidni artritis, skleroderma;
- terminalnu kroničnu bolest bubrega, u kojoj se taloži urates na lišću perikarda;
- giht, s taloženjem soli mokraćne kiseline;
- tuberkuloza.
Uz bol u prsima mogu se javiti i aritmije s perikardom: paroksizmalne tahikardije, ekstrasistole. Osoba je zabrinuta brzim umorom, nedostatkom daha, osjećajem prekida u radu srca. Bez liječenja, suhi perikarditis s vremenom može postati eksudativan.
Bol u perikarditisu
Tromboembolija plućne arterije
Jedna od životno opasnih patologija koje zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Ne radi se o fulminantnom obliku tromboembolije velikog debla plućne arterije, kod kojeg dolazi do refleksnog zastoja srčane aktivnosti.
Tromboembolija plućne arterije
Tipičnija je bol u prsima kod udisanja malih grana embolija, što može uzrokovati ponovni srčani udar-upalu pluća. To je zbog njezine tipične boli u prsima, prolivene, s povećanjem inspiracije. Osim boli, osoba je zabrinuta zbog kašljanja, vjerojatno s hrđavim ispljuvkom, visokom temperaturom. Mogu se pojaviti simptomi respiratornog zatajenja.
Simptomi plućne embolije
Tromboembolija plućne arterije gotovo uvijek se javlja na pozadini blagostanja. No, prilikom inspekcije moguće je otkriti razloge koji izazivaju:
Duboko udahnite svake minute ili zašto uvijek želite duboko udahnuti?
Kada se ljudi žale na nedostatak zraka, obično kažu - "Bio sam bez daha", "nemam dovoljno zraka", "nemam dovoljno kisika, pa duboko udahnem svaku minutu." Takav se poremećaj obično javlja zbog kršenja frekvencije, ritma disanja koje proizvodi osoba. Takvo stanje u kojem se javlja respiratorni distres, postoji manjak zraka, osoba često duboko diše i često uzima duboke udisaje - što se naziva kratkoća daha.
Kada osoba nema dovoljno zraka, postaje mu teško komunicirati s drugima, jedva koncentrira svoju pozornost, ne može dugo govoriti. On mora duboko disati, često udahnuti, gotovo svake minute, pokušavajući ispuniti svoja pluća.
Koje bolesti prati nedostatak daha?
- Takvo stanje može nastati kao posljedica emocionalnog stresa, stresa i snažnog psihološkog stresa. Kada osoba doživi tako jake emocije, tijelo intenzivno proizvodi adrenalin, koji uzbuđuje središnji živčani sustav. Kao rezultat toga, respiratorni mišići su jako smanjeni, osoba ima poteškoća s disanjem. Normalno, nakon sedacije, normalno disanje se obnavlja.
- Međutim, dispneja je najčešće uzrokovana patologijama kardiovaskularnog sustava. U prvom slučaju - pacijent s vremena na vrijeme osjeća akutni nedostatak zraka tijekom udisanja. Vrlo često udiše zrak, ali ne može u potpunosti disati. Ovo stanje govori o poremećajima cirkulacije koji su nastali kao posljedica otežane hipertenzije, ishemije, bolesti srca (aorte) itd.
- Bolestima dišnog sustava također nedostaje zraka. U tim slučajevima priroda dispneje varira ovisno o bolesti. Na primjer, kada se sputum nakupio u bronhijama, osoba teško može disati svaki dah. Ako postoji bronhospazam, tijekom isteka se pojavljuju poteškoće. Takve poteškoće s disanjem javljaju se u bronhijalnoj astmi ili kada postoji plućni emfizem.
- Osobi može biti teško disati s drugim bolestima. Na primjer, dispneja vrlo često prati dijabetes, anemiju, kao i zatajenje bubrega. Također nedostatak zraka može potaknuti dugotrajnu uporabu određenih lijekova.
Zašto je inače teško disanje
Ne samo bolesti srca i bronho-plućnog sustava mogu prisiliti osobu da duboko udahne svaku minutu zbog nedostatka zraka. Ovo stanje može biti uzrokovano domaćim razlozima. Na primjer:
- Simptomi dispneje često se pojavljuju kada su okruženi velikim brojem ljudi, na primjer - u podzemnoj željeznici. U isto vrijeme u takvim prostorima priliv svježeg zraka je minimalan, ali je koncentracija ugljičnog dioksida prilično značajna, povećavajući se u isto vrijeme, svake minute. Stoga često postoji manjak zraka i često se mora disati.
- Također, ako su prozori u uredu ili stambeni apartman stalno zatvoreni, onda nema mjesta za dobivanje kisika. No, ugljični dioksid se naglo nakuplja, što također uzrokuje kratkoću daha.
U tim slučajevima, normalizirati proces disanja, napustiti stanicu podzemne željeznice, udahnuti svjež zrak izvana. Ako ste u uredu ili kod kuće, samo otvorite prozore, prozračite sobu.
Što učiniti ako nema dovoljno zraka za disanje
Ako ovo stanje nije povezano s fizičkim radom, sportom ili nedovršenom sobom, obratite se liječniku i pregledajte se.
Zakažite se kod terapeuta ili kardiologa, pulmologa, specijalista za zarazne bolesti. To se mora učiniti kako bi se uspostavila dijagnoza. Tek nakon što otkrije uzrok dispneje, liječnik će vam propisati potreban tretman.
Nakon savjetovanja sa svojim liječnikom, možete koristiti recepte narodnog tretmana koji će vam pomoći vratiti normalno disanje. Evo nekih od njih:
Narodni lijekovi
Kupite na tržištu 10 svježih, velikih limuna. I dalje kupite ovogodišnju berbu češnjaka - 10 glava. Uzet će i 1 litru prirodnog pčelinjeg meda. Kod kuće iscijedite sok od limuna, ogulite češnjak, prođite kroz tisak. U masi posuđa, miješati češnjak kaša, sok, prelijte preko svih meda. Dobro izmiješajte, pohranite u hladnjak. Držite čvrsto zatvorena pomagala. Uzmi ovaj slatki lijek koji trebaš za 2 žlice. l. nakon ručka ili večere.
Unatoč svojoj prividnoj jednostavnosti, lijek vrlo učinkovito uklanja nedostatak daha. Nakon 3-4 tjedna ćete disati lakše i više ne prestajete svakih 10 metara da biste uzeli dah.
- Možete koristiti sve poznate biljke runa. Sakupiti svježe stabljike, lišće biljke, iscijediti sok. Uzmite shemu: počnite s jednom kapljicom dnevno, svaki dan, povećajte još jednu kap od 1, dostižući 25. Zatim prođite cijeli tijek obrnutim redoslijedom, smanjujući 1 kap svaki dan. Sok kaplje u četvrtini šalice prokuhane vode.
- Pa pomaže kod otežanog disanja, nedostatka zraka pri udisanju infuzije mladih breza. Učinite sljedeće: stavite 2 žličice u šalicu. osušeni slomiti lišće, dodati 1 šalicu kipuće vode. Nakon ulijevanja vode, pokrijte čašu nečim toplim, ostavite je dok se ne ohladi. Topla infuzija se već može filtrirati. Nakon toga dodajte prstohvat sode i možete piti pola ukupnog volumena 2-3 puta između obroka. Blagoslovi vas!
Uvijek želim duboko udahnuti
Povezana i preporučena pitanja
10 odgovora
Pretražite web-lokaciju
Što ako imam slično, ali drugo pitanje?
Ako među odgovorima na ovo pitanje niste pronašli potrebne informacije ili se vaš problem malo razlikuje od prikazanog, pokušajte postaviti dodatno pitanje na istoj stranici ako se radi o glavnom pitanju. Također možete postaviti novo pitanje, a nakon nekog vremena liječnici će vam odgovoriti. Besplatno je. Također možete tražiti potrebne informacije na sličnim pitanjima na ovoj stranici ili na stranici za pretraživanje web-lokacije. Bit ćemo vam vrlo zahvalni ako nas preporučite prijateljima na društvenim mrežama.
Medportal 03online.com provodi medicinske konzultacije u načinu korespondencije s liječnicima na stranici. Ovdje ćete dobiti odgovore od stvarnih praktičara u svom području. Trenutno, stranica pruža savjete o 45 područja: alergologa, venerologa, gastroenterologa, hematologa, genetičara, ginekologa, homeopata, dermatologa, pedijatrijskih ginekologa, pedijatrijskih neurologa, pedijatrijskih endokrinologa, nutricionista, dječjeg endokrinologa, dječjeg neurologa, dječjeg kirurga, dječjeg ginekologa, logoped, Laura, mammolog, medicinski pravnik, narkolog, neuropatolog, neurokirurg, nefrolog, onkolog, onkolog, ortoped, oftalmolog, pedijatar, plastični kirurg, proktolog, psihijatar, psiholog, pulmolog, reumatolog, seksolog-androlog, zubar, urolog, ljekarnik, fitoterapeut, flebolog, kirurg, endokrinolog.
Odgovaramo na 95,63% pitanja.
Teško je udahnuti - što može reći?
Kada je teško uzeti puni dah na prvom mjestu, postoji sumnja na patologiju pluća. Ali takav simptom može ukazivati na komplicirani tijek osteohondroze. Stoga, ako imate problema s disanjem, obratite se liječniku.
Uzroci otežanog disanja kod osteohondroze
Dispneja, nesposobnost da se napravi puni karakterističan znak cervikalne i torakalne osteohondroze. Patologija u kralježnici javlja se iz različitih razloga. No, najčešće razvoj degenerativnih procesa je izazvao: sjedilački način života, obavljanje posla povezane s povećanim opterećenjem na leđima, kršenje držanja. Utjecaj ovih faktora tijekom godina negativno utječe na stanje intervertebralnih diskova: oni postaju manje elastični i izdržljivi (kralješci se kreću prema paravertebralnim strukturama).
Ako napreduje osteohondroza, koštano tkivo je uključeno u destruktivne procese (osteofiti se pojavljuju na kralješcima), mišiće i ligamente. S vremenom se formira izbočina ili hernija diska. Kada je patologija lokalizirana u vratnoj kralježnici, živčani korijeni, vertebralna arterija (kroz koju se dovodi krv i kisik u mozak) se komprimira: bol u vratu, osjećaj nedostatka zraka, tahikardija.
Uništavanjem intervertebralnih diskova i pomicanjem kralješaka u prsnoj kralježnici mijenja se struktura prsnog koša, nadražuje frenički živac, a zahvaćaju korijeni koji su odgovorni za inervaciju respiratornog i kardiovaskularnog sustava. Vanjska manifestacija takvih procesa postaje bol, pogoršava se kada se pokušava duboko udahnuti, kršenje pluća i srca.
Osobine osteohondroze
Klinička manifestacija cervikalne i torakalne osteohondroze je različita. U ranim fazama razvoja može biti asimptomatski. Nedostatak zraka i bolova u prsima s dubokim disanjem javljaju se kako bolest napreduje. Dispneja može ometati danju i noću. Za vrijeme spavanja prati hrkanje. Pacijentov san postaje isprekidan, zbog čega se budi umoran i preplavljen.
Osim respiratornih poremećaja, pojavljuju se i osteohondroze:
- bol između lopatica;
- lupanje srca;
- krutost pokreta ruku;
- glavobolje (najčešće u okcipitalnom području);
- utrnulost, ukočenost u vratu;
- vrtoglavica, nesvjestica;
- tremor gornjih udova;
- plavi vrhovi prstiju.
Često se takvi znakovi osteohondroze percipiraju kao patologija pluća ili srca. Međutim, moguće je razlikovati prave poremećaje u radu ovih sustava od bolesti kralježnice prisutnošću drugih simptoma.
Samostalno shvatite zašto je teško duboko udahnuti teško. Ali kod kuće možete učiniti sljedeće:
- zauzmite sjedeći položaj, zadržite dah 40 sekundi;
- pokušajte raznijeti svijeću na udaljenosti od 80 cm.
Ako testovi ne prođu, to ukazuje na neispravnost dišnog sustava. Za odluku o točnoj dijagnozi morate se obratiti liječniku.
Problemi s disanjem: dijagnoza, liječenje
Saznati zašto je teško uzeti puni dah može biti samo liječnik, nakon što se pacijent podvrgne cjelovitom pregledu. Uključuje:
Pregled prsnog koša. dodjeljivanje:
- Ultrazvuk srca;
- EKG;
- elektromiografija;
- x-zraka pluća.
Dijagnoza kralježnice. Uključuje:
- X-zrake;
- kontrastna diskografija;
- mijelografija;
- kompjuterska ili magnetska rezonancija.
Ako tijekom pregleda nisu pronađene ozbiljne patologije unutarnjih organa, ali su pronađeni znakovi osteohondroze, treba liječiti kralježnicu. Terapija bi trebala biti sveobuhvatna i uključivati liječenje lijekovima i lijekovima.
U liječenju propisanih lijekova:
Lijekovi protiv bolova i vazodilatatori. Načelo njihovog djelovanja:
- ubrzava protok krvi i kisika u mozak, tkiva zahvaćene kralježnice;
- smanjuju vaskularne grčeve, bolove;
- poboljšati metabolizam.
Hondroprotektori - uzmite za:
- vraćanje elastičnosti intervertebralnih diskova;
- spriječiti daljnje uništavanje hrskavičnog tkiva.
Nesteroidni protuupalni lijekovi. Učinak uporabe:
- bolovi su smanjeni;
- upala, oticanje tkiva u mjestu stezanja krvnih žila i korijena kralježnice, nestaje;
Relaksanti mišića - pomoć:
- ublažavanje napetosti mišića;
- za vraćanje motorne funkcije kralježnice.
Dodatno propisan unos vitamina. U teškim situacijama preporučuju nošenje Schantzovog ovratnika: podupire vrat, čime se smanjuje pritisak na korijenje i krvne žile (osjećaj nedostatka zraka ne događa se tako često).
Sastavni dio složenog liječenja kralježnice je korištenje pomoćnih medicinskih postupaka. Glavni ciljevi ove terapije:
- smanjiti ozbiljnost boli;
- ojačati mišićni sustav;
- eliminirati probleme s disanjem;
- stimulira metaboličke procese u zahvaćenim tkivima;
- spriječiti pogoršanje boli.
Nefarmakološko liječenje osteohondroze uključuje:
- akupunktura - poboljšava protok krvi, blokira patološke impulse perifernog živčanog sustava;
- elektroforeza - opušta mišiće, širi krvne žile, djeluje umirujuće;
- magnetska terapija. Pomaže u poboljšanju cirkulacije mozga, zasićenju miokarda kisikom (normalizira se aktivnost prsnih organa, nestaje disanje);
- Terapija tjelovježbom i vježbe disanja. Utjecaj zanimanja: jača kardiovaskularni i respiratorni sustav;
- Masaža - ubrzava protok krvi i kisika u mozak i organe prsnog koša, opušta mišiće i normalizira metabolizam.
Stalni nedostatak zraka kod osteohondroze može dovesti do razvoja astme, pojave upale srčanog mišića. U teškim slučajevima patologija vratne ili prsne kralježnice uzrokuje potpuni gubitak respiratorne funkcije, invaliditeta, pa čak i smrti. Stoga, nakon potvrde dijagnoze, trebali biste odmah nastaviti s usvajanjem terapijskih mjera.
Dispneja u osteohondrozi: prognoza, preporuke za prevenciju
Ako se poštuju preporuke za liječenje, prognoza za oporavak je povoljna. Iznimke su slučajevi kasnog liječenja od strane liječnika: kada je dugotrajni nedostatak zraka doveo do nepovratnih promjena u tkivu mozga.
Za prevenciju dispneje kod osteohondroze, preporučuje se pogoršanje bolesti:
- Obavljajte redovite vježbe.
- Što je češće moguće posjetiti svježi zrak: to će smanjiti vjerojatnost hipoksije.
- Jedite dobro.
- Prestanite pušiti, smanjite uporabu alkohola.
- Slijedite držanje.
- Jogging, plivanje, rolanje i skijanje.
- Udisanje s eteričnim uljima, citrusa (ako nema alergija na voće).
- Potpuno se opustite.
- Promijenite mekani krevet u ortopedski.
- Izbjegavajte preopterećenje kralježnice.
- Jačanje imuniteta narodnih lijekova ili lijekova (prema preporuci liječnika).
Nedostatak zraka, otežano disanje, bol s dubokim dahom - mogu biti znakovi bolesti srca i dišnog sustava, ili manifestacija komplicirane osteohondroze. Da biste spriječili pojavu opasnih po zdravlje i životne posljedice, morate se posavjetovati s liječnikom: on će identificirati uzrok oštećenja dišnog sustava i odabrati ispravan tretman.
8 problema s disanjem koji govore o opasnosti
Disanje je najvažnija funkcija tijela, osiguravajući zasićenje krvi kisikom i izlučivanje metaboličkih produkata, uglavnom ugljičnog dioksida, uz izdisanje. Čovjek ne primjećuje kako diše. Disanje privlači pažnju u slučaju kada se pojave problemi s udisanjem ili izdisanjem, zviždanjem ili piskanjem, pojavljuje se gušenje ili bol. Prisutnost tih anomalija zahtijeva traženje uzroka koji su u osnovi kršenja respiratornog procesa. MedAboutMe vam može pomoći da saznate koji problemi s disanjem mogu biti simptomi ozbiljnih bolesti.
Dah i uzroci njegovog kršenja
Učestalost normalnog disanja odrasle osobe je 15-20 ciklusa (udisaj-izdisanje) u minuti. U djeteta ta brojka ne bi trebala prelaziti 30 ciklusa. Disanje bi trebalo biti slobodno i tiho. Povrede su takve pojave kao:
- bučan, piskanje, teško disanje;
- bol tijekom respiratornog procesa;
- otežano disanje unutra ili van;
- često ili sporo disanje.
Respiratorni poremećaji mogu biti uzrokovani različitim uzrocima, od fizičkog naprezanja ili stresa do ozbiljnih bolesti. Kod zdrave osobe može doći do kratkog daha tijekom fizičkog napora, uznemirenosti, dok se disanje vraća u normalu dovoljno brzo s prestankom djelovanja čimbenika koji uzrokuju poremećaj. Ako se neugodni simptomi pojave u mirovanju ili pod neznatnim naporom, to može biti dokaz razvoja određenih bolesti kojima je potrebna pažnja. Takve bolesti mogu biti:
- bolesti bronhopulmonarnog sustava;
- patologija srca;
- alergije;
- intoksikacija;
- pretilost.
Kada problemi s disanjem govore o opasnosti
Postoje brojni simptomi respiratornog zatajenja koji ukazuju na mogućnost ozbiljne bolesti. Neki od njih zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. To uključuje sljedeće slučajeve.
- Napadi teškog gušenja plavom kožom, bolovi u prsima mogu biti znakovi plućnog edema, čiji su uzroci najčešće razne bolesti bronhopulmonarnog ili kardiovaskularnog sustava.
- Iznenadne poteškoće u disanju s hripanjem i zviždanjem, osjećaj stranog tijela u grlu ukazuje na edem grkljana, koji se može brzo razviti, posebno u slučaju alergijske prirode bolesti (reakcija na lijek, ujed insekta, itd.). U slučaju naglog pogoršanja problema s disanjem, potrebna je hitna medicinska pomoć, prije nego što pacijentu treba dati bilo koji antihistaminik.
- Sljedeći simptomi također zahtijevaju hitnu liječničku pomoć: otežano disanje koje je došlo iznenada, polagano disanje, zajedno s jakom boli u prsima, kašljem, tahikardijom, plavim licem. To su znakovi tromboembolije plućne arterije - blokada arterijskog sloja, koji se može pojaviti kao posljedica kretanja krvnih ugrušaka koji su se prethodno formirali u perifernim krvnim žilama, najčešće donjih ekstremiteta, s krvotokom.
Problemi s disanjem javljaju se i kod nekih kroničnih bolesti bronhopulmonarnog ili kardiovaskularnog sustava. Na vrijeme, uočeni simptomi respiratornog poremećaja mogu otkriti bolest, uvelike olakšati njeno liječenje i eventualno spriječiti daljnji razvoj.
- Teško disanje s napadima bez daha, koje mogu pratiti zviždanje i kašljanje, obično ukazuje na bronhijalnu astmu. U slučaju pogoršanja, bolest zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
- Osjećaj nedostatka zraka, praćen stiskanjem boli u srcu, opaža se s koronarnom bolešću srca. Obično se ti simptomi pojavljuju tijekom vježbanja.
- Kratak dah u ležećem položaju, koji se drži u uspravnom položaju, govori o zatajenju srca.
- Razvoj anemije može biti popraćen osjećajem nedostatka zraka i pritiscima na bolove u prsima s manjim naporom. U ovom slučaju, nedostatak crvenih krvnih stanica koje prenose kisik uzrokuje hipoksiju (kisikovog izgladnjivanja), što uzrokuje poteškoće u disanju.
- Često kratkotrajno disanje, kašalj s ispljuvkom već duže vrijeme mogu biti simptomi ozbiljne bolesti koja ima postupan i stoga često neprimjetan razvoj - kroničnu opstruktivnu plućnu bolest (KOPB). KOPB obično pogađa pušače i također je profesionalna bolest ljudi koji rade u opasnim industrijama (rudnicima, gradilištima, kemijskim laboratorijima).
Liječenje i prevencija
Respiratorni poremećaji sami po sebi nisu bolest. To su samo simptomi patoloških promjena koje se događaju u tijelu. Pomažu u prepoznavanju tih procesa i započinju liječenje. Stoga je u slučaju problema s disanjem nužno konzultirati liječnika opće prakse koji će, ako je potrebno, dogovoriti konzultaciju s kardiologom, pulmologom ili drugim stručnjakom. Budući da poremećaj normalnog respiratornog procesa može biti uzrokovan različitim bolestima i patološkim stanjima, liječenje će u svakom slučaju biti individualno, ovisno o specifičnoj bolesti i stanju pacijenta.
Prevencija većine bolesti koje utječu na respiratorni proces je zdrav način života. Prestanak pušenja i kontrola težine, pravilna prehrana, tjelesna aktivnost mogu spriječiti mnoge bolesti dišnog, kardiovaskularnog i endokrinog sustava. Poboljšanje općeg stanja tijela, uključujući organe i sustave koji utječu na disanje, doprinijet će:
- odbacivanje velikih doza alkohola;
- smanjenje opterećenja od stresa (bilo da je riječ o sukobima ili pretjeranoj strasti za profesionalnim aktivnostima, fizičkom ili mentalnom umoru);
- normalizacija sna;
- pokret i svjež zrak.
Lijekovi za probleme s disanjem
Korištenje bilo kojeg lijeka treba se provoditi samo na recept. Za probleme s disanjem mogu se koristiti sljedeći lijekovi:
Antihistaminik ima antialergijsko djelovanje. Kada se problemi s disanjem koriste za ublažavanje otoka, uključujući one uzrokovane lijekovima ili ubodima insekata. Nema sedativni učinak. Dostupno u obliku tableta.
Lijek u obliku aerosola koristi se kao hitna pomoć za ublažavanje grčeva bronhija i gušenje bronhijalne astme. Da bi se to postiglo, odrasla osoba treba jednom inhalirati 0,1-0,2 mg oralnog spreja. Nema apsolutnih kontraindikacija.
Vazodilatorni lijek. Učinkovito uklanja napade angine, uz osjećaj nedostatka zraka, gušenja. Poboljšava opskrbu srca kisikom. Najpopularniji oblici lijekova su pilule i mjerni sprej. Kao hitna pomoć, 1-2 tablete lijeka (0,5-1,0 mg) apsorbiraju se ispod jezika ili se 1-2 jezika (jedna ili dvije preše) lijeka u obliku spreja raspršuju ispod jezika. Potrebno je raspršiti sredstva u sjedećem položaju pri zadržavanju daha. Nitroglicerin ima kontraindikacije, pa je opasno koristiti ga bez liječničkog recepta.
Za iskašljavanje za upalu pluća, bronhitis, bronhijalnu astmu, kroničnu opstruktivnu plućnu bolest). Dostupan u obliku tableta, sirupa, pastila, aerosola. Lijek se dobro podnosi. Kontraindicirano kod grčeva, čira na želucu i dvanaesniku.
Zašto nema dovoljno zraka za disanje i počinje zijevanje
Opasni simptomi
Ponekad dolazi do poteškoća s disanjem zbog fizioloških razloga, koji se vrlo lako mogu ukloniti. Ali ako stalno želite zijevati i duboko udahnuti, to može biti simptom ozbiljne bolesti. Još gore, kada se u toj pozadini često javlja kratkoća daha (dispneja), koja se pojavljuje čak i uz minimalan fizički napor. To je razlog za zabrinutost i liječenje liječniku.
Odmah otići u bolnicu je potrebno, ako je poteškoća u disanju popraćena:
- bol u području prsnog koša;
- obezbojenje kože;
- mučnina i vrtoglavica;
- jake čarolije kašljanja;
- povišena tjelesna temperatura;
- oticanje i grčeve udova;
- osjećaj straha i unutarnje napetosti.
Ovi simptomi obično jasno ukazuju na patologije u tijelu, koje treba što prije identificirati i ukloniti.
Uzroci nedostatka zraka
Svi razlozi zbog kojih se osoba može obratiti liječniku s pritužbom: „Ne mogu potpuno disati i stalno zijevati“ mogu se podijeliti na psihološke, fiziološke i patološke. Uvjetno - jer je sve u našem tijelu tijesno povezano, a neuspjeh jednog sustava podrazumijeva poremećaj normalnog rada drugih organa.
Dakle, dugotrajni stres, koji se pripisuje psihološkim uzrocima, može izazvati hormonsku neravnotežu i kardiovaskularne probleme.
fiziološki
Većina bezopasnih su fiziološki uzroci koji mogu uzrokovati otežano disanje:
- Nedostatak kisika. Snažno se osjećao u planinama, gdje je zrak tanak. Dakle, ako ste nedavno promijenili svoj zemljopisni položaj i sada ste iznad razine mora, onda je normalno da na početku imate poteškoća s disanjem. Pa i - češće zrak stan.
- Prostrana soba. Ovdje igraju ulogu dva faktora: nedostatak kisika i višak ugljičnog dioksida, pogotovo ako ima mnogo ljudi u prostoriji.
- Uska odjeća Mnogi ne razmišljaju o tome, ali u potrazi za ljepotom, žrtvujući udobnost, lišavaju se značajnog dijela kisika. Posebno je opasna odjeća koja cijedi prsni koš i dijafragmu: steznici, uski grudnjaci, čvrsto tijelo.
- Loše fizičko stanje. Nedostatak zraka i kratak dah pri najmanjem naporu koji su iskusili oni koji vode sjedeći način života ili zbog bolesti proveli su mnogo vremena u krevetu.
- Prekomjerna tjelesna težina. On postaje uzrok čitavog niza problema, u kojima zijevanje i kratak dah nisu najozbiljniji. Ali budite oprezni - sa značajnim viškom normalne težine brzo razviti srčane patologije.
Teško je udahnuti toplinu, osobito kod teške dehidracije. Krv postaje deblja i srcu ju je teže gurnuti kroz žile. Kao rezultat, tijelo gubi kisik. Čovjek počinje zijevati i pokušati duboko disati.
medicinski
Kratkoća daha, zijevanje i redovito osjećanje nedostatka zraka može uzrokovati ozbiljne bolesti. Često su ti znakovi prvi simptomi koji omogućuju dijagnosticiranje bolesti u ranoj fazi.
Stoga, ako imate stalno poteškoće s disanjem, svakako idite liječniku. Među mogućim dijagnozama, sljedeće su najčešće:
- VSD - vegetativno-vaskularna distonija. Ova bolest je pošast modernog vremena, a obično je izazvana jakim ili kroničnim prenaprezanjem živaca. Osoba osjeća stalnu tjeskobu, strahove, razvija napade panike, postoji strah od zatvorenog prostora. Teško disanje i zijevanje su preteče takvih napada.
- Anemija. Akutni nedostatak željeza u tijelu. To je potrebno za nošenje kisika. Kada to nije dovoljno, čak i uz normalno disanje čini se da je zrak nizak. Čovjek počinje stalno zijevati i duboko udahne.
- Bronho-plućne bolesti: bronhijalna astma, upala pluća, upala pluća, akutni i kronični bronhitis, cistična fibroza. Svi oni nekako vode do činjenice da je gotovo nemoguće napraviti pun dah.
- Problemi s disanjem, akutni i kronični. Zbog oticanja i sušenja sluznice nosa i grkljana postaje teško disati. Često su nos i grlo začepljeni sluzom. Kada zijevanje, grkljan se otvara do maksimuma, tako da uz gripu i ARVI ne kašljemo već i zijevamo.
- Bolesti srca: ishemija, akutno zatajenje srca, srčana astma. Teško ih je dijagnosticirati u ranoj fazi. Često, kratak dah, uz teško disanje i bol u prsima, znak je srčanog udara. Ako se takvo stanje iznenada pojavi - bolje je odmah pozvati hitnu pomoć.
- Plućna tromboembolija. Osobe s tromboflebitisom imaju ozbiljan rizik. Odvojeni tromb može blokirati plućnu arteriju i uzrokovati smrt dijela pluća. Ali u početku postaje teško disati, stalno se zjapi i osjeća akutni nedostatak zraka.
Kao što možete vidjeti, većina bolesti nije samo ozbiljna - one predstavljaju prijetnju pacijentovom životu. Stoga, ako često osjećate nedostatak zraka, bolje je ne odgađati posjet liječniku.
psihogeni
I opet je nemoguće ne prisjetiti se stresa koji je danas jedan od glavnih razloga za razvoj mnogih bolesti.
Zijevanje pod stresom - bezuvjetni refleks, urođen u nas po prirodi. Ako gledate životinje, možete vidjeti da kad su nervozni, oni stalno zijevaju. I u tom smislu nismo se razlikovali od njih.
Pod stresom dolazi do grča kapilara, a srce počinje brže udarati adrenalinom. Zbog toga se povisuje krvni tlak. U ovom slučaju, dubok dah i zijevanje obavljaju kompenzacijsku funkciju i štite mozak od uništenja.
Kod jakog straha često je grč mišića, što onemogućuje da se udahne. Nije ni čudo da postoji izraz "uhvatio mu dah".
Što učiniti
Ako se nađete u situaciji u kojoj je često zijevanje i nedostatak zraka, nemojte ni pomišljati na paniku - to će samo pogoršati problem. Prvo što treba učiniti je osigurati dodatnu opskrbu kisikom: otvoriti prozor ili prozor, ako možete, ići van.
Pokušajte što je moguće više popustiti odjeću koja ometa puni dah: uklonite kravatu, otkopčajte ovratnik, steznik ili grudnjak. Kako ne biste dobili vrtoglavicu, bolje je da sjedite ili ležite. Sada trebamo duboko udahnuti kroz nos i produžiti izdisaj kroz usta.
Nakon nekoliko takvih udisaja, stanje se obično značajno poboljšava. Ako se to ne dogodi, a gore navedeni opasni simptomi dodaju nedostatku zraka - odmah pozovite hitnu pomoć.
Nemojte sami uzimati lijekove prije dolaska medicinskih djelatnika, osim ako ih ne prepiše liječnik - mogu narušiti kliničku sliku i otežati postavljanje dijagnoze.
dijagnostika
Hitni liječnici obično vrlo brzo utvrde uzrok iznenadnih poteškoća s disanjem i potrebu za hospitalizacijom. Ako nema ozbiljnih zabrinutosti, a napad je uzrokovan fiziološkim uzrocima ili teškim stresom i ne ponavlja se, možete dobro spavati.
Ali ako sumnjate na bolest srca ili pluća, bolje je da se pregleda, što može uključivati:
- opća analiza krvi i urina;
- rendgenski snimak prsnog koša;
- elektrokardiogram;
- Ultrazvuk srca;
- bronhoskopija;
- računski tomogram.
Koje vrste istraživanja su potrebne u vašem slučaju, liječnik će odrediti na početku pregleda.
Ako je nedostatak zraka i konstantno zijevanje uzrokovan stresom, možda ćete se morati posavjetovati s psihologom ili neurologom, koji će vam reći kako ublažiti živčanu napetost ili propisati lijekove: sedative ili antidepresive.
Liječenje i prevencija
Kada pacijent dođe kod liječnika s pritužbom: "Ne mogu potpuno disati, zijevajući što učiniti?", On prije svega prikuplja detaljnu povijest. Time se eliminiraju fiziološki uzroci nedostatka kisika.
U slučaju prekomjerne težine liječenje je očito - pacijenta treba poslati nutricionistu. Bez kontroliranog gubitka težine, problem se ne može riješiti.
Ako je pregled otkrio akutne ili kronične bolesti srca ili dišnog sustava, liječenje se propisuje prema protokolu. Ovdje su potrebni lijekovi i eventualna fizioterapija.
Dobra prevencija, pa čak i liječenje je vježbe disanja. Ali s bronho-plućne bolesti, to može biti učinjeno samo uz dopuštenje liječnika. Neispravno odabrane ili izvedene vježbe u ovom slučaju mogu izazvati napad jakog kašlja i pogoršanje općeg stanja.
Vrlo je važno biti u dobrom fizičkom stanju. Čak i sa srčanim bolestima postoje posebne vježbe koje vam pomažu da se brže oporavite i vratite se normalnom načinu života. Aerobna tjelovježba je osobito korisna - treniraju srce i razvijaju pluća.
Aktivne igre na otvorenom (badminton, tenis, košarka, itd.), Biciklizam, hodanje brzim tempom, plivanje - ne samo da pomažu u uklanjanju kratkog daha i pružaju dodatnu količinu kisika, već i pooštre mišiće, čineći vas vitkijim. A onda čak i visoko u planinama osjećat ćete se sjajno i uživati u putovanju, a ne trpjeti od stalnog nedostatka daha i zijevanja.