Uobičajena prehlada kod odraslih i djece je vrlo česta, posebno u hladnom razdoblju. I najčešće, objašnjenja za to su prilično mutna: hipotermija, smanjeni imunitet, virusi i bakterije koji su iskoristili smanjeni imunitet. Ali zamrzavamo se češće nego bolest, a svijet oko sebe doslovno obiluje bakterijama i virusima, ali jedna se osoba razboli, a druga ne (čak i nakon kontakta sa zaraženim). Ispada da samo oni koji to dopuštaju mogu dobiti prehladu.
Ovaj se članak usredotočuje na psihosomatske uzroke prehlade.
Službeni medicinski pogled
U medicinskim referentnim knjigama ne postoji takva bolest kao "hladno". Ovo je popularno ime za nekoliko bolesti odjednom: gripu, ARVI, herpes infekciju, rinitis, upalu grla, bronhitis i mnoge druge respiratorne (i ne samo) bolesti.
Hladnoća nema ništa s tim. Prekomjerno hlađenje tijela može samo dovesti do smanjenja imunoloških funkcija, zbog čega je vjerojatno da će se jedan od virusa koji cirkulira tijekom hladne sezone zaraziti. No, bez hipotermije, odrasli i djeca su zaraženi influencom ili ARVI. A što je prostorija toplija i zagušljivija, veća je mogućnost infekcije.
Uobičajeni simptomi prehlade (u njihovom popularnom smislu): curenje iz nosa, kašalj, vrućica, glavobolja i bolovi u mišićima. I najčešće pravi razlog, s gledišta liječnika, leži u virusima.
Psihosomatika o prehladama
Ljudsko tijelo je u stanju boriti se s različitim prijetnjama, virusima i bakterijama - ta će borba biti nevidljiva i neprimjetna za osobu. Ali to se nastavlja samo dok osoba osjeća snagu da duboko diše i da se nosi sa svim zadacima. Hladni napadi kada nema snage za obranu (to je ono što kažu liječnici, što implicira smanjenje imuniteta).
Stoga je glavni psihosomatski uzrok prehlade u djece i odraslih umor. Osobe koje su umorne nisu previše sretne kako stvari prolaze, a same, umorne i ne želeći ići na posao ili u školu, u vrtić, razboljevaju se jer im dopuštaju da se razboljevaju. A bolest koju trebaju kao odmor od svega što je tako umorno. Podsvijest vrlo brzo reagira na takvo stanje. Ako postoji mogućnost da legne, onda bolest prolazi dovoljno brzo, jer sve ide prema podsvjesnom scenariju. Ako još uvijek morate ići na posao, nema mogućnosti otići u bolnicu, onda se program smatra neispunjenim, a bolest kasni, komplicirana sekundarnim infekcijama - to je način na koji tijelo ustrajno zahtijeva da osoba uzme stanku i odmor.
Napominjemo da takve bolesti obično počinju u hladnoj sezoni - zimi i izvan sezone.
Ne radi se samo o tome da postane hladnije i da dobiva manje vitamina. Za normalno raspoloženje, osobi je potrebna sunčeva svjetlost, i čim dan postane kratak, osoba postaje umornija, njegovo raspoloženje se pogoršava, što u konačnici uzrokuje nesvjesno traženje odmora.
Kod dojenčadi, bolesti se javljaju uglavnom zbog opće potisnute roditeljske pozadine. Mama je iscrpljena i umorna, tata - ne bolje - u takvoj situaciji dijete će intuitivno osjetiti tjeskobu, od koje će se i na kraju umoriti.
Često se pojavljuju tzv. Kataralne bolesti u pozadini predisponirajućih čimbenika. To uključuje marljivo potisnutu ljutnju i iritaciju. To pokreće gripu s visokom temperaturom.
Strah od nekih događaja i nedostatka povjerenja osobe u njegove sposobnosti (na primjer, prije važne konferencije ili pregleda, prije matineje ili testa) dobar su temelj za razvoj ARVI s niskom temperaturom.
Bolna grla najčešće počinju s onima koji nisu izrazili svoj bijes, "progutali" ga, zadržali dosadan govor u sebi. Sada iritira grkljan. Teška ljutnja, ljutnja iz nekog razloga, koja doslovno "guši" uzrokuje bronhitis. Nemogućnost izražavanja jakih emocija također uzrokuje poremećaj bronhija i pluća.
Utjecati na učestalost i opće prihvaćene tvrdnje i stavove. Svako dijete od djetinjstva zna da se najčešće razboli na hladnoći. Kada dođu ta vrlo hladna razdoblja, on je apsolutno siguran da se u svakom trenutku može razboljeti, što se i događa. Ako se osoba često smatra bolesnom (bio je bolestan u djetinjstvu, bio je bolestan u mladosti), što se može promijeniti u odrasloj dobi? Djeca su često bolesna u obiteljima u kojima se stalno, neumorno i uporno brinu o njima. Čudno je, ali jest.
Sve navedeno ne proturječi tradicionalnoj medicini. Ako bolesnik prođe testove, neće mu pokazati suzdržanu ljutnju ili tjeskobu prije važnog događaja. Pokazat će što je uzročnik uzrokovao bolest - virus, bakteriju. I to će biti točno. Čovjek je stvorio tlo za bolest, bolest je došla. Zapravo, prvo je uzrokovan virusom ili bakterijom odmah nakon što je podsvijest reagirala na želje i osjećaje osobe.
Tko češće?
Nisu svi bolesni tijekom hladne sezone. Ima dosta ljudi koji idu bez marame i ne razboljevaju se, ali ima onih koji se trude da se zaštite: bave se prevencijom, cijepljenjem, ali se i dalje razboljevaju. Stručnjaci iz područja psihologije skrenuli su pozornost na činjenicu da odrasla osoba ili dijete koje često pati od kataralnih bolesti ima dobro definiranu osobnost.
Ako govorimo o djeci, onda su oni obično vrlo emocionalni dečki, s krhkim i krhkim živčanim sustavom, hiperaktivnom djecom. Ako školarac ili vrtić nema apsolutno nikakvu motivaciju za odlazak u školu ili vrtić sa zadovoljstvom i zanimanjem, sigurno će se često razboljeti. Sve ovisi o roditeljima u čijoj je moći predstaviti potrebu pohađanja škole i vrtića. U adolescenciji je potrebna motivacija kvalitativno drugačije - fokusiranje na struku, osposobljavanje, postizanje ciljeva.
Među odraslima, ljudi s nestabilnim mentalitetom najosjetljiviji su na sezonske bolesti, koje je lako dovesti do suza, koji brzo odustaju od svojih ciljeva, ako iznenada nešto krene po zlu, kao što su planirali.
Druga ekstremnost su radoholičari koji su navikli da preuzimaju više odgovornosti nego što zapravo mogu ispuniti. Još jedna kategorija često oboljelih odraslih osoba su lijeni ljudi.
Ako osoba nije u stanju prevladati svoju lijenost ili to čini s velikim poteškoćama i unutarnjom patnjom, tada imunitet također počinje biti "lijen", pa stoga ni najmodernije cjepivo protiv gripe neće dati lijenu zaštitu.
prevencija
Sa stajališta psihosomatike, prevencija se ne može sastojati samo od cijepljenja i stvrdnjavanja, zasićenja tijela vitaminima (iako su sve ove mjere iznimno važne kako bi se pokušalo preživjeti hladno razdoblje godine bez značajnog gubitka vremena i energije za bolest).
S početkom hladnog razdoblja važno je pravilno izračunati svoju snagu. Zapamtite da prekomjerni rad uzrokuje bolest. Stoga je važno ranije otići u krevet, u potpunosti se opustiti, hodati na svježem zraku (virusi gotovo nisu prisutni u hladnom zimskom zraku, ali u zagušenoj, prepunoj sobi u kojoj je toplo, ima ih mnogo).
Psihologija bolesti je takva da je, da bi se to spriječilo, važno kontrolirati svoje emocije. Ako se ljutnja ili ljutnja preplave, bolje je da ih bacite na nešto, usmjerite energiju u kreativni kanal - idite s djetetom u dvorište i izgradite točnu kopiju ljutitog šefa koji vas je, na primjer, naljutio.
Što se tiče djece, važno je naučiti ih što je prije moguće da izgovaraju svoje emocije, tako da i oni znaju izraziti svoje negativne osjećaje riječima. Obratite pozornost na potrebu da dijete komunicira s odraslima. Vrlo često djeca dobivaju gripu ili ARVI samo zato što žele privući pažnju odraslih koji su uvijek zaposleni. Uostalom, svako dijete sigurno zna da ako se razboli, kako će mama ostati kod kuće, ne ići na posao, a tata će doći rano i donijeti nešto ukusno ili novu igračku. Ako dijete ima dovoljno pažnje u svakodnevnom životu, neće morati biti bolestan.
Tako, nakon što ste se upoznali s psihosomatskim prehladama, postali ste svjesni kakve negativne misli ili emocije mogu uzrokovati bolest. Pokušajte ne pretjerivati i držati se u dobrom stanju. Igrajte sportove, održavajte dobre odnose s obitelji i prijateljima, dobro se odmarajte - u ovom slučaju, sve bolesti će vas izbjeći.
Psihosomatika prehlade, upale pluća i tuberkuloze
Hladnoća i psihosomatika - je li moguće kombinirati ta dva pojma? Hladnoće u svakodnevnom životu, u pravilu, nazivaju se respiratornim infekcijama i gripom. To je virusna ili bakterijska patologija. Virus ili bakterija ušli su u tijelo - osoba se razboljela, nije pala - nije se razboljela. Jednostavno je, što je s psihom ovdje? Ispada da svaki dan "progutamo" milijune virusa i bakterija, okruženi smo svim vrstama parazita i gljivica. Ali sretno bolesna, ne tako često. Zašto, onda, ponekad naš imunološki sustav "dopušta" napadajućem mikroorganizmu ili virusu da nas zarazi, a ponekad ga aktivno potiskuje? To je pitanje koje se uzima kao odgovor na takvo polje znanja kao psihosomatika zaraznih bolesti.
Hladna psihosomatika
Za medicinu utemeljenu na dokazima, pojam "psihosomatike" gotovo je apstrakcija. Kvaliteta dijagnostike ovisi o razini stručnjaka - psihologa ili psihoterapeuta. Takva "ovisnost operatera" otežava grupnu analizu situacije. Ali čak i "očvrsli" kliničari prepoznaju utjecaj psiholoških čimbenika na razvoj i tijek bolesti.
Glavni uzrok prehlade
Na primjer, kod takozvanih prehlada, najčešći uzrok je umor. To jest, vi:
- Umorni.
- Nezadovoljni sobom i svojim životima.
- Ne želite ići na posao (sveučilište, škola i vrtić također pripadaju ovoj skupini).
- Želite li ležati u krevetu isključivanjem telefona.
- Sanja o doručku u krevetu.
Razmislite o tome kojim redoslijedom dajete svoje tijelo. Vi ste obavezni i ne možete se slomiti s posla. Ali ti si muškarac i možeš se razboljeti. Vaše tijelo sretno hvata najbliži virus / bakteriju. I dopušta mu / joj da se umnožava.
U najboljem slučaju, morate uzeti bolesnički popis, a tijelo (podsvjesno, ako je tako lakše misliti) "smatra" zadatak koji treba dovršiti. U najgorem slučaju, morate uzeti imunomodulatore, antibiotike, protuupalne, ali i dalje ići na dosadan rad, unatoč hladnoći. Ali u potonjem slučaju, tijelo smatra da je zadatak neispunjen, bolest kasni, a ponekad i kroniči.
To je, ukratko, mehanizam za razvoj ARVI i gripe, u smislu znanja, s naglaskom na psihosomatici. Postavlja se legitimno pitanje zašto se kataralne bolesti aktiviraju tijekom jesensko-proljetnog razdoblja. Liječnici sve objašnjavaju promjenom vremena (hlađenje, ponekad oštro), povećano radno opterećenje (nakon odlaska na posao, nakon godišnjeg odmora u školu / sveučilište) i nedostatak vitamina koji se razvio tijekom zimskog perioda bez vitamina.
Na svoj način liječnici su u pravu. No postoje li psihološki razlozi za aktiviranje bakterijskih i virusnih bolesti u jesen i proljeće? Psihologija može dati svoje opravdanje. Na primjer, smanjenje dnevne svjetlosti u jesenskom razdoblju dovodi do pogoršanja raspoloženja, nezadovoljstva, razvija se tzv. Jesenska slezena (melankolija, depresija, gubitak ukusa za život). A to dovodi do toga da se tijelo prepušta infekcijama influence.
U proljeće, osoba je umorna i iscrpljena dugim zimskim noćima, monotonijom boja, tijelo mu je “iscrpljeno”, uključujući i psihološku. Dolazilo je proljeće, iako je bilo malo, veselih boja. I tijelo se opustilo. Preživjela je zimu, čekala vrućinu, umor i, molim, virusnu bolest na pragu.
Iako se ne slažu svi liječnici s ovom teorijom, psihološki aspekt igra određenu ulogu u razvoju bolesti. Depresija, nezadovoljstvo životom, umor, tjelesni i moralni potkopavaju imunitet, a zatim infekcije imaju priliku "uhvatiti vlast".
Dodatni uzroci akutnih respiratornih infekcija i gripe
Osim na temelju temelja - umor - druge negativne emocije mogu igrati ulogu u mehanizmu razvoja virusnih infekcija. Na primjer, L. Hay smatra gripu odgovorom tijela na negativno raspoloženje okoliša. Osim toga, možete istaknuti:
- Potisnuta ljutnja.
- Bijes.
- Strah (ispred kontrole, značajan događaj u životu, odluka, mogućnost nečega što nije na vrijeme, itd.).
- Negativna samohipnoza.
Ako, kao posljedica prehlade, osoba ima upalu grla, najvjerojatnije razlog leži u suzdržanoj ljutnji. Takav je pacijent bio jako ljut na nekoga, ali je morao "progutati" ljutite riječi. Doslovno su "pali" s kamenom na imunološki organ (u ovom slučaju, krajnike) ili na njihove ostatke, ako je istodobno izvršena tonzilektomija i uzrokovala upalu. U nedostatku krajnika u ovoj situaciji, vjerojatno će se razviti bronhitis. A ako je ljutnja bila jako jaka, tako da se doslovno ugušila, mogla bi početi uzrokovati bronhijalnu opstrukciju i razvoj astme ili upale pluća.
Prema psihosomatici, osoba može dobiti akutnu respiratornu bolest ako je sugestivna, a osobito ako smatra:
- Imunitet mu je slab.
- Sezonske bolesti obvezujuće za sebe.
- To će se sigurno razboljeti, jer svatko kiše i kašlje okolo.
Ako ste skloni dovesti sebe u bijelu toplinu, doslovno kuhajte iznutra, najvjerojatnije ćete početi napadati bakterije. Sa svojim gnjevom, možete reći da zagrijavate vlastitu jezgru tijela.
Blagi porast temperature, koji se ne smatra patologijom, stvara povoljno okruženje za razvoj oportunističkih bakterija (stafilos Streptococci) u znatnom broju ljudi koji žive u ljudskoj usnoj šupljini. U ovom slučaju, virusna infekcija dišnog sustava je vjerojatno komplicirana zbog angine.
Utjecaj stupnja emocionalne nevolje na bolest
Sa stajališta psihosomatike, važna točka je vrhunac emocija. Iznenadni ispad straha ili neočekivani napad ljutnje vjerojatno će uzrokovati visoki stupanj gripe ili akutnu bolest: laringo-traheitis, faringitis s naglim razvojem simptoma.
Dugotrajni umor ili potisnuti strah češće uzrokuju tromu respiratornu patologiju bakterijske prirode koja se javlja bez vrućice ili subfebrila.
Psihosomatika također tvrdi da ako držite grubu riječ da želite ispljunuti u lice protivnika, možete naći stomatitis na donjoj usni sljedeći dan. Ako suzbijete napad vrlo jake ljutnje, bolest će biti ozbiljnija i produljena.
Tko češće pati od psihosomatske gripe?
Zašto neki često pate od prehlade, dok drugi ne? Majke koje se brinu za djecu ostaju na nogama. Medicinsko osoblje koje služi virusnim pacijentima nije uvijek zaraženo. To se objašnjava ne samo prisutnošću protutijela u njihovoj krvi, već i osobitošću psihološkog profila pojedinca. Ako dugotrajni umor "uzrokuje" da tijelo prihvati patogena i dopusti mu da se umnoži, onda razumijevanje da netko mora ostati na nogama i da se netko ispostavilo da je on, uzrokuje da tijelo "radikalno slomi" infekciju.
Iz gore opisane teorije možemo zaključiti da su psihosomatske prehlade sklonije:
- Emocionalno labilna djeca.
- Djeca s sindromom hiperaktivnosti u anamnezi.
- Adolescenti u pubertetu s VVD i NDC u povijesti.
- Odrasli s nestabilnom psihom.
Nije važno da li automobil nježnosti vrši pritisak na vašu dušu ili automobil bijesa. Taj pritisak postaje uzrok neuroze i on, zauzvrat, doprinosi razvoju mnogih bolesti koje se ne odnose ni na psihu ni na živčani sustav. Ako ste uravnoteženi, imate “nordijsku” psihosomatsku hladnoću koju vjerojatno nećete razboljeti, barem često.
Psihosomatske bolesti dišnog sustava
Dišni sustav pati kod djece i odraslih. Konvencionalno se brojne bolesti mogu smatrati djetinjastim, dok su druge češće u odraslih bolesnika.
Naravno, bolesti dišnog sustava imaju svoje korijene. Ali psihološku stranu ne treba isključiti. Primjerice, postoje slučajevi kada su psihoterapeuti pomagali u rješavanju čestog bronhitisa kod odraslih i djece, otkrivajući psihološki aspekt. Uostalom, ako je to osnovni razlog bolesti, lijekovi ne pomažu.
Dječje psihosomatske bolesti
Ako odrasli imaju veću vjerojatnost da imaju gripu i upalu pluća, tada među mladim pacijentima dolazi do porasta bronhitisa i astme. Psihološka pozadina ove pojave nije teško razumjeti:
- Prije svega, suvremeni roditelji su zauzeti "izvlačenjem" novca. Mnogi od njih nemaju povjerenja u budućnost, nemaju pouzdane perspektive. Trude se tako djeci dati sve što im je potrebno (odjenuti, obući, nahraniti, naučiti) da iza svega toga zaboravljaju zagrliti dijete. To ne uzrokuje prolaznu uvredu, već nelagodnost - djetetov način privlačenja pozornosti roditelja.
- Drugo, danas raste tendencija raspadanja obitelji. Prema Sinelnikovu, ako se dijete ne smatra osobom ili iz nekog razloga ne može izraziti svoje emocije, on ih "duboko udiše", fizički zadržavajući dah. To uzrokuje bronhitis. Ako dijete ne može prihvatiti situaciju u obitelji, nastaje opstrukcija. Ako on često povlači plakanje, jer se strašan otac kune, to može dovesti do alergijskog rinitisa i astme. Bronhitis, koji se ne liječi medicinski, obično je psihosomatskog karaktera.
Postoji verzija da, ako dijete često ima krv na nosu, on ne osjeća roditeljsku ljubav. Ako ga volite, pokažite ga, inače će krv iz nosa biti redovito tučena dok dijete "ne preraste". Neki ljudi ne prerastaju ovaj trenutak i pate od krvarenja iz nosa u odraslom životu.
Osjećaj nepriznavanja, činjenica da ga važni ljudi za njega ne primjećuju, čine takvo dijete osjetljivim na fluktuacije pritiska i krvarenja. Krv je suština života. Jer naše tijelo je sam život. A ako ga tijelo ispusti iz nosa, pokušava riješiti vrlo ozbiljan problem. Trebali biste bolje pogledati svoje dijete.
Imajte na umu da dijete, ako je njegova psihosomatska osobina visoka emocionalnost, prevlast pobudnih procesa nad inhibicijom, mora se naučiti izražavati sve emocije, kako negativne tako i pozitivne.
Za djecu, zhivchikov progutala radost, neizražena ljubav može biti ništa manje nego skriveni ogorčenje.
Odrasle psihosomatske bolesti dišnog sustava
Kod odraslih je vjerojatnije da će pluća patiti. Bolestima prethode duboke emocionalne rane (prema Sinelnikovu), koje se ne mogu izliječiti ni tijekom vremena ni kroz rad. Odrasli, duboko razočarani u životu, očajni i umorni od nevolja, ne videći radost svaki dan, često pate upravo od patologije pluća.
Upala pluća se obično razvija u pozadini:
- Nedostatak odmora, s ogromnim teretom na njihovim ramenima, osjećaj da su ga odvezli natrag.
- Nakon mnogo tuge, razočaranja.
- U nedostatku želje / sposobnosti da utječe na bolji život ili okoliš.
- Prisilno odbacivanje pogodnosti koje se smatraju zasluženim, pa čak i potrebnim, poput zraka.
- Nemogućnost dubokog udaha zbog osjećaja krivnje ili nemogućnosti opraštanja.
Situacije koje su povezane s činjenicom da je osoba "uhvatila dah" ili "prestala disati u gušavosti" prepune su bolesti dišnog sustava.
Česta upala pluća kod odraslog pacijenta može biti korak prema bronhijalnoj astmi ako se odbacivanje okolnog svijeta pridruži tami. Začudo, osobine koje smatramo pozitivnim i odgoj kod djece mogu uzrokovati plućnu patologiju. To uključuje:
- Sposobnost da žrtvujete svoje interese u korist drugih.
- Savjesnost.
- Obveza.
- Pristojnost.
- Duboka kontrola njihovih postupaka.
Upali dišnih organa su osobe koje su podložne motou "vidi cilj - ne vidim prepreke". U ovom slučaju, ne radi se o zanemarivanju interesa drugih ljudi, već o tome da se ne brine o svom zdravlju.
tuberkuloza
Osim upale pluća, uz nakupljanje negativnih emocija, možete dobiti vrlo neugodnu kroničnu bolest - tuberkulozu. Najčešće pogađa pluća. Sebični ljudi koji su nezadovoljni životom skloni su tuberkulozi. Ebeneyzer Scrooge Dickenson prije sastanka s božićnim duhovima vjerojatno je patio od potrošnje.
Što liječnici savjetuju pacijentima kada otkriju tuberkulozu? Jedite u potpunosti, udišite svježi zrak. To je upravo ono što trebate učiniti - udišite zrak punim prsima i uživajte u životu. Imunitet može suzbiti aktivnost Kochovih štapića. Udahnemo ga redovito, ali ne i svi se razbolimo.
Vrlo često, prsima trpi kada osoba nije u stanju preživjeti napad. Druge negativne emocije također mogu uzrokovati bolest.
Stoga pokušajte kontrolirati sebe, zadržite se u razumnom roku. Potražite pozitivne trenutke u svemu, nemojte biti razočarani u životu.
Psihosomatika parazitskih bolesti
S parazitima vanjski i unutarnji ljudi suočavaju se gotovo svakodnevno. Jaja crva se progutaju ako jedete povrće koje se ne pere kipućom vodom. Šugavi novčići, uši se mogu naći u javnom prijevozu, trgovini, školi.
Prema klasičnoj medicini, ako je imunitet osobe normalan, a on slijedi osnovna higijenska pravila, ne boluje od parazitskih bolesti. Česta oštećenja od crva, ušiju i krpelja sugeriraju da imunitet nije uspio.
Kakva će biti psihosomatska dijagnoza ako se pojavi šuga ili pedikuloza? Većina istraživača psihosomatike različitih bolesti (od L. Hey do V. Zhikarentseva) slaže se da je poraz grinjenja moguće tijekom "infekcije" mišljenja. Netko ili nešto neugodno vas nervira, a vi pustite da vas ovaj predmet / predmet učini nervoznim prije svrbeža. Ako se tijelo ne može nositi s ovom bolešću, a pretvara se u ekcem, možda se sramite nečega, odbacivanja i odbacivanja.
Također, kožne bolesti su način samoizolacije. Netko je toliko uzrujan da postoji velika želja da se postavi nepremostiva barijera između sebe i te osobe. A što je bolje udaljiti ljude od neugodnih kožnih bolesti? S obzirom na to da grinje često djeluju na otvorenu kožu, na primjer, unutar podlaktice (ruke), kada svrbi, razmislite o tome koga ne želite toliko pozdraviti, tko uzrokuje najgori antagonizam?
Psihosomatika razvoja edema
Edem u psihosomatici je velika i zasebna skupina stanja koja zaslužuju individualno razmatranje. Opći edem može biti dokaz nagomilanih i nepotrošenih emocionalnih rezervi, sila usmjerenih ne na te potrebe, a ne manifestirane tuge. Primjerice, ako se desna strana osobe nabrekne, nagomilane emocije povezane su s muškarcem, često s ocem. Ako lijeva strana pati, ove "nakupine" povezane su sa ženom, možda majkom.
Rezultat uobičajenog edema može biti oslobađanje energije s tekućinom:
- Suze.
- Povraćanje.
- Obilan znoj ili hiperhidroza stopala i dlanova.
- Proljev.
Također može postojati neka vrsta enkapsulacije tekućine unutar tijela koja uzrokuje stvaranje cista (ako su problemi i emocije povezani s suprotnim spolom, to može biti mastopatija ili sindrom policističnih jajnika, velike paraovarijske ciste itd.). Neki bolesnici razvijaju hidrocefalus, ascites i druge neugodne patologije.
Ako se otiču odvojeni dijelovi tijela (prsti, noge, ruke), takvi se edemi razmatraju u kontekstu specifičnog mjesta njihova razvoja. Prsti su se nabreknuli - moguće je da osoba akumulira previše energije na sitnicama. Mortovi nogu su se pojačali - snage su se skupile da biste mogli krenuti naprijed, ali na kraju se ništa ne događa i morate stajati mirno.
U kontekstu alergije općenito treba razmotriti ograničeni angioedem kože i akutno potkožno tkivo (Quincke) ili pojavu polako povećanog alergijskog edema. Razlozi za ovu pojavu mogu biti oštro odbacivanje nečega ili nekoga. Ljutite vas tinejdžer koji sluša glazbu iza vaših leđa, štedite li uvredu, ljutnju i tišinu? Vaša desna ruka može naduti, imate dermatitis i dugotrajni izlječivi ekcem.
Psihosomatika je razvojna granica medicinskog znanja. Još uvijek razumije bolesti, njihove psihološke uzroke i povezanost psihe i somatika. Jer danas je jedno jasno: psiha je velika stvar. Ona može nemoguće. Ali da bi se to postiglo nemoguće, potrebno je puno rada sa sobom i na sebi.
Hladna psihosomatika
Hladnoća se smatra sastavnim dijelom hladne sezone, ali zapravo nije uvijek njihov uzrok - podmukli virus. Točnije, virus izaziva bolest, ali mi se razbolimo samo s "dopuštenjem" našeg tijela.
Psihosomatika će pomoći u rješavanju ovog problema detaljnije. Prehlade, prehlade, nećete se bojati ako razumijete njihove temeljne uzroke.
Psihosomatika prehlade
Postoji nekoliko čimbenika zbog kojih možemo podleći prehladama. Da biste saznali kako se odnose na vas, analizirajte najnovije bolesti i pokušajte se sjetiti što im je prethodilo.
umor
To je ono što najčešće uzrokuje ARVI. Ako se opterećujete brigama, radite bez slobodnih dana, pokušajte biti na vrijeme što je više moguće, a kao rezultat toga razbolite se, nemojte se iznenaditi. To je obrambena reakcija tijela koja je osjetljivija na naše potrebe od mozga.
Najvjerojatnije ste toliko umorni da samo padnete s nogu, ali pokušavate se zadržati s naporom volje. U jednom trenutku pomisao na odmor postaje prevladavajuća, ali si je možete priuštiti samo iz vrlo dobrog razloga.
U ovom trenutku hladnoća dolazi kao najozbiljniji izgovor.
Kako se boriti?
Dopustite sebi da se odmorite. Shvatite da je nemoguće učiniti sve, pa čak i to učiniti na najvišoj razini. Ne nastojte riješiti tuđe probleme, za vikend pokušajte zaboraviti na posao. Kao krajnje rješenje, raspodijelite opterećenje mudro tako da ne zahtijevaju od vas da sjedite preko izvješća ili tečajnog rada noću.
Trajno inhibira osjećaje
Ako stalno osjećate zimicu, ne možete se ugrijati ni u toploj sobi, to signalizira unutarnju napetost, strah da pokaže vaše prave emocije. U isto vrijeme, izvana vam se čini da ste opuštena i dobronamjerna osoba, ali istovremeno doživljavate nešto sasvim drugo.
Sami se "zamrznete", ne dopustite da se opustite, otvorite, brinete o tome - a hladnoća se ponovno pojavi.
Što učiniti
Oslobodite svoje osjećaje. Razmislite: što vas točno plaši? Bojiš li se uvrijediti nekoga ili se bojiš uvrijediti? Prvo se morate riješiti tih strahova na fizičkoj razini: stavite umirujuću glazbu, duboko udahnite, pokušajte meditirati, potražite bilo koji način koji će opustiti vaše mišiće. I postupno početi pokazivati svoje prave emocije.
Skriveni bijes
To se obično manifestira na povišenoj temperaturi. Ako ste ljuti, ali o tome ne možete reći, onda počnete “kuhati”, zagrijavati iznutra, što uzrokuje prehladu.
Metode borbe:
Prepoznajte razloge za svoj bijes. Shvatite zašto je to objekt ili osoba zbog kojih ste ljuti. Možete li eliminirati ovaj razlog: razgovarajte s osobom, prestanite raditi ono što vam se ne sviđa? Ako ne, pokušajte promijeniti stav prema dosadnom fenomenu.
Negativna postavka
Mnogi ljudi su vrlo inspirirani, tako da nehotice čine ono na što se podsvjesno podešavaju. A ako sigurno znate da se zimi uvijek razbolite, možda je to rezultat auto-sugestije.
Kako se boriti
Djelujte naprotiv - inspirirajte sebe da se nećete razboljeti. Da biste podržali svoje uvjerenje stvarnim akcijama, pijte vitamine, jedite voće, jedite žlicu meda svaki dan. Glavna stvar je vjerovati da će te radnje djelovati.
A ako se samohipnoza u svom čistom obliku može smatrati običnim placebom, onda će ga vitamini učiniti učinkovitijima: pomoći će vam da ojačate vaš imunološki sustav i preživite hladnoću mnogo ugodnije.
U životu ima dovoljno stvari koje ne možete kontrolirati, ali se zdravlje ne odnosi na njih. Naučite razumjeti sebe, a vi ćete se riješiti barem jedne nevolje - prehlade.
Psihosomatika prehlade
"Često imam prehladu - to znači oslabljen imunitet", pomisliš. Ali to nije uvijek slučaj. U današnjem članku govorit ćemo o tome kako se psihosomatika prehlade izražava u odraslih.
Psiha ima izravan učinak na imunitet. Kakav je ovdje odnos?
Jednostavno je. Vjerojatno ste već čuli da su sve bolesti od živaca. I svi živci - od emocija. I to je istina. Jer, čak i ako smo u bliskom kontaktu s bolesnim ljudima, neki postaju zaraženi, a drugi ne. U čemu je razlika između njih i što učiniti kako bi prestali biti često bolesni?
Koji su uzroci psihosomatske gripe i prehlade
Sa stajališta psihosomatike (upute o povezanosti duše i tijela) naše bolesti nisu samo posljedica vanjskih čimbenika (mikroba), već i unutarnjih (emocije i procesi koji se javljaju u psihi).
Na primjer, neki, dok su u stanju resursa, mogu imati samo jedan dan boli, leže uz simptome. Ali sutradan će sve biti u redu s njima i bolest, ma kako ona mogla biti.
Za druge je sve odgođeno. A razlozi su sljedeći.
Razlog 1. Preopterećenje.
Najčešće se prehlade javljaju kod onih koji osjećaju umor, u stalnom su stresu, puno rade i ne odmaraju se.
Tko bi se želio malo odmoriti, ali ne radi.
Zašto tijelo reagira na mikrobe?
Jer konačno ima priliku malo se opustiti. Dakle, tijelo omogućuje umnožavanje mikroorganizama, što dovodi do bolesti.
Vrlo dobro znamo da se bolesti najčešće javljaju u razdoblju jeseni - proljeće. To se objašnjava vrlo jednostavno prisutnošću dvaju čimbenika: povećava se broj hladnih patogena i povećava opterećenje (uključujući i psihu).
Postoje stresovi na poslu, ispiti, stalno praćenje i napetost.
Razlog 2. Stalni strahovi za njihovo zdravlje.
Ako iskusite strahove, osobito strah za svoje zdravlje - hipohondriju - stalno osjećate da se tijelu može dogoditi nešto loše, to pogoršava sliku. Kako se riješiti hipohondrije, pročitajte ovdje.
Doista, tijekom vremena primijetit ćete da imate česte prehlade. Zato što postoji neki učinak samohipnoze i ona se manifestira u životu.
Zapravo, tijelo je vrlo mudro. On je u stanju kontrolirati svoje zdravstveno stanje, a to čini automatski ispravno, kada nema posebne brige o zdravlju.
Razlog 3. Smanjenje statusa resursa.
Ljudi s niskim statusom resursa najčešće su izloženi hladnoći. U principu, oni se obično umaraju, čak i ako nemaju puno vremena za to.
Ako ste naviknuti na stres, neprestano težite naprijed i, što je najvažnije, spremni ste za taj pokret, tada nećete dugo biti bolesni.
Koji su korijeni smanjenog stanja resursa:
- nisko samopoštovanje
- podložnost mišljenjima drugih,
- stalno kopanje,
- želja za dobrom (krivnja, ljutnja i potisnuti gnjev),
- sklonost letargiji i pospanosti (pročitajte o uzrocima pospanosti i slabosti kod žena ovdje).
Kao što možete vidjeti, neka psihološka stanja usko su povezana s drugima.
Razlog 4. Nedostatak pažnje od voljenih.
Drugi razlog može biti taj što vam nedostaje pozornost. To se obično događa ako morate puno raditi, ali vaši rođaci i rođaci vam ne pružaju podršku.
Za vrijeme prehlade postoji takva prilika. Tu je ispunjenje te potrebe kroz bolest. Tijelo pomaže dobiti psihološku potrebu.
Osim toga, uobičajenu prehladu obično dodaju i druge popratne bolesti.
Na primjer, često se događa da u početku samo bol u grlu. Sa svim pokušajima oporavka, ništa ne pomaže, a bolest "pada ispod" - u bronhima i plućima. Postoje bronhitis i upala pluća.
Ta sklonost tijela signalizira sljedeće:
- ne odmaraj se,
- doživljavanje negativnih osjećaja u ovom trenutku (tuga ili sramota),
- teško vam je normalno disati jer patite od osjećaja krivnje ili ogorčenosti.
Nekoliko riječi o hladnoj psihosomatici na usni
Razlikuje se od glavne teme, ali je također povezana s emocijama.
Uzrok je virus herpesa. Ali čini se da je to daleko od svega. Većina su nositelji virusa, ali se herpes ne manifestira, jer je u fazi spavanja, nije aktivan.
Aktivira se pod određenim uvjetima, naime - uz snažno testiranje takvih emocija kao:
O tome svjedoče radovi istraživača Louise Hay i Liz Burbo. Depresivni osjećaji, neizgovorene riječi, nemogućnost ublažavanja emocija, zavisti - sve to dovodi do takvih manifestacija. Uzrokuje da se virus aktivira putem metaboličkih procesa u tijelu. To, zauzvrat, ulazi u aktivnu fazu i manifestira se na usnama.
Moram reći da ljutnja i ljutnja, ako se ne ispuštaju i stalno ispituju, imaju daleko ozbiljnije posljedice nego samo herpes.
Što učiniti ako se često razbolite od prehlade
Zajedno s usvajanjem stalnih promjena i spremnosti da se krene naprijed, važno je naučiti jednu jednostavnu stvar - uživati u životu.
Uzmi odmor ne kao lijenost, već kao nužan korak na putu do vrha. Nemoguće je popeti se na vrh ogromne planine, ako se ne odmorite.
To svatko razumije, ali ipak su u stalnoj tjeskobi za sutra. "Ali možemo li to priuštiti, a što da radim i kako da budem..."
A te misli, čak i za vrijeme našeg odmora, ne daju psihološki mir.
Svaka se bolest može smatrati specifičnom lekcijom. Iz kojih moramo steći iskustvo. Ako se iskustvo ne dobije, tada dobivamo kronični oblik ili njegove česte manifestacije.
U korijenu obične prehlade najčešće dolazi do preopterećenosti i želje, napokon, barem se odmoriti, kako bi privukli pozornost važnih ljudi.
Trebali biste razumjeti svoje poglede na svijet (oni su pesimistični ili optimistični). Shvatite jeste li nezadovoljni sobom. Također bi bilo lijepo steći vještinu prihvaćanja situacije, a ne negirati je. I zajedno s tim - budite spremni krenuti naprijed.
Tako se ispostavilo da uklanjanjem opeke iz naših negativnih emocija, dopuštamo cijelom tijelu da radi glatko.
Naravno, psihosomatika prehlade u odraslih u svakom slučaju ima svoje nijanse. No, također se događa da jedna negativna emocija povlači cijelu hrpu posljedica.
Blagoslovi vas! I početi raditi s uzrocima zajedno s našim programima i psiholozima u psihosomatici.
Psihosomatika prehlade
Dobro vrijeme dana! Moje ime je Khalisat Suleymanova - Ja sam fitoterapeut. Kad sam imao 28 godina, izliječio sam se od raka maternice s ljekovitim biljem (više o mom iskustvu oporavka i zašto sam ovdje postao fitoterapeut: Moja priča). Prije nego što se možete liječiti prema nacionalnim metodama opisanim na internetu, obratite se specijalistu i liječniku! To će vam uštedjeti vrijeme i novac, jer su bolesti različite, biljke i metode liječenja su različite, a još uvijek postoje komorbiditeti, kontraindikacije, komplikacije i tako dalje. Za sada nema što dodati, ali ako trebate pomoć u odabiru ljekovitog bilja i metoda liječenja, možete me pronaći ovdje po kontaktima:
Telefon: 8 918 843 47 72
Mail: [email protected]
Vjerojatno nema osobe na svijetu koja se nikada nije susrela s prehladom u svom životu. Osobito često se događa u zimi, kada je niska otpornost i niske temperature, visoka vlažnost, piercing vjetar na ulici doprinose bolesti. ali često postoje slučajevi razvoja psihosomatske prehlade, kada su psihološki čimbenici glavni uzrok bolesti.
Ako je psihološko zdravlje osobe na visokoj razini, u svom svakodnevnom životu on nadilazi dobro raspoloženje, psihološku udobnost, samopouzdanje, vlastite sposobnosti, organizam je otporniji na razvoj raznih bolesti. Takvi ljudi su mnogo manje vjerojatno da će se razboljeti od prehlade, upale grla, OGVI, bronhitisa, upale pluća.
Psihološki uzroci prehlade kod odraslih
Znanstvenici i liječnici u svakodnevnom životu sve više počinju istraživati psihosomatske uzroke prehlade, osobito ako je osoba često bolesna i bolest je dugotrajna. Prethodni uzroci trajnih prehlada psihosomatske prirode tradicionalno uključuju:
- kronični umor;
- nezadovoljstvo svojim položajem;
- nemogućnost postizanja određenih ciljeva;
- nisko samopoštovanje;
- sumnja u svoje sposobnosti;
- nezadovoljstvo svojim izgledom, visinom, likom;
- nedostatak komunikacije, nedostatak prijatelja;
- česti sukobi u obitelji ili na poslu;
- neizgovorena ljutnja, česte negativne emocije.
Takvih razloga može biti mnogo. Jedan ili više njih može dovesti do smanjenja imuniteta, slabosti tijela i, kao posljedice, dugotrajne prehlade ili razvoja bilo koje druge bolesti.
Psihosomatika prehlade u odraslih se proučava individualno za svaku osobu, možete se riješiti problema samo ako ispravno utvrdite uzroke i eliminirate njihov učinak na tijelo, postoji veća vjerojatnost pozitivnog ishoda liječenja. Uzroke možete potražiti sami ili se obratiti psihologu i zajedno s njim analizirati mogući utjecaj negativnih psiholoških čimbenika.
Uzroci prehlade Louise Hay
Louise Hay posvetila je mnogo godina svog života istraživanju psihološke prirode raznih bolesti. U svojoj tablici bolesti psihosomatike obične prehlade, Louise Hay, vidi da se osoba prilagođava bolesti s mišlju da se tijekom hladne sezone mora nekoliko puta razboljeti, jer je to bilo u prošlim hladnim sezonama. Tijelo reagira na takve misli i dopušta razvoju bolesti.
Prema istraživaču, psihosomatika dugotrajnih prehlada također može biti skrivena u čestim skrivenim prekršajima, neredu u životu, nedostatku povjerenja u sposobnost da se nešto promijeni, prebrz, sadržajan način života.
Psihosomatika prehlade u djece
U posljednjem desetljeću, djeca su se počela češće razboljeti za prehlade i virusne bolesti. Uzroke ovog fenomena ljudi pronalaze u lošoj ekologiji, lošoj prehrani, nedostatku vitamina i djelomično su u pravu. Ali ne uvijek niski imunitet i uporna bolest beba povezani su s tim uzrocima.
Liječnici sve više govore o psihosomatskim učestalim prehladama u djece, osobito školske dobi, i pronalaze razloge u sljedećim točkama:
- nedostatak pažnje od roditelja;
- problemi komunikacije u učionici;
- neuzvraćena prva ljubav;
- nema prijatelja ili svađe s najboljim prijateljem;
- teški stres, živčani slom;
- sumnje u sebe, u njihove sposobnosti;
- nisko samopoštovanje.
Sve to može uzrokovati dugotrajne hladne ili česte bolesti na temelju niskog imuniteta zbog negativnog psihološkog utjecaja. Ako je nemoguće riješiti se prehlade u djetetu, tradicionalni i tradicionalni lijekovi ne pomažu, antibiotici su nemoćni, roditelji bi trebali tražiti razloge u psihološkom stanju.
Kako liječiti psihosomatsku bolest
Prije svega, morate se spojiti i početi raditi na sebi. Potrebno je u potpunosti ili barem djelomično smanjiti utjecaj negativnih psiholoških čimbenika, naučiti više uživati u životu, komunicirati s ugodnim ljudima.
Pomaže ženama da poboljšaju svoje psihološko stanje, podignu raspoloženje i, u skladu s tim, poboljšaju svoje zdravlje, put u salon ljepote ili spa salon, novu frizuru, lijepu manikuru i kupovinu. Ako ste pravi poznavatelj takvih slučajeva, priuštite si sebi ugodne dane. Odmah ćete se osjećati bolje.
Psiholozi preporučuju muškarcima da počnu raditi ono što vole, idu na pecanje s prijateljima, nađu vremena za onu ugodnu lekciju koja je stalno odgađana zbog nedostatka vremena ili drugih razloga.
Dječja psihosomatika: uzrok čestih prehlada
Činjenica da fizičko i psihičko stanje neke osobe utječe jedni na druge poznato je liječnicima još od vremena Hipokrata, a Sigmund Freud je tvrdio da se nesvjesne misli i osjećaji mogu pretvoriti u fizički (somatski) simptom.
Dječja psihosomatika - uzroci
Manifestacija dječje psihosomatike povezana je s potiskivanjem emocija. Umjesto otvorenog izražavanja straha ili ljutnje, dijete izmjenjuje te osjećaje u nesvjesno, što uzrokuje “akumulaciju negativnosti” unutar tijela i pojavu simptoma bolesti. Mučnina, proljev, glavobolja mogu biti ne samo posljedica stresa povezanog s nadolazećim kontrolama. Ponekad su odrasli previše zahtjevni ili odbijaju vjerovati da je dijete umorno. Osobito su skloni psihosomatskim tinejdžerima koji ne vole otkrivati svoja iskustva. Odavde postoje različiti simptomi različitih varijacija, na primjer, povraćanje prije izvođenja u glazbenoj školi, pojava otitisa prije posjeta vrtiću, angina nakon razvoda roditelja.
Dječja psihosomatika može se predstaviti kao shema:
stres -> zdravlje (smanjeni imunitet) -> bolest
Nema psiholoških promjena koje ne bi izazvale reakciju tijela. Što to znači? Kada se dijete zarazi gripom, on postaje apatičan i tužan, tj. Bolesno tijelo utječe na raspoloženje. Isto se događa u suprotnom smjeru - psiha utječe na fiziologiju. Ako se oduzme bebina omiljena igračka, on će početi plakati, ljutiti, udarati nogama, povećati frekvenciju disanja i povećati adrenalin. Specifična emocija sa sobom donosi niz promjena u tijelu.
Psihosomatika u djece često se razvija kod sljedećih bolesti:
- prehlade
- bronhijalna astma
- bolesti srca
- atopijski dermatitis, alergije
- povećan tonus mišića
- želučani uzrujan
- gastritis
- glavobolje
Naravno, nije svaka bolest povezana s dječjom psihosomatikom. Potraga za psihološkim razlogom treba biti kada liječnik tijekom pregleda ne otkrije nikakve abnormalnosti. Ako je to tako, moguće je da je došlo do značajne promjene u djetetovom životu - svađe s prijateljem, rođenje mlađeg brata ili gubitak bliskog rođaka.
Kako pomoći djeci s psihosomatskim poremećajima
Težina utjecaja dječje psihosomatike na zdravlje ovisi o mnogim čimbenicima - stabilnosti živčanog sustava, prirodi skladišta, broju stresnih situacija i okolišu. Djetetu možete pomoći ne samo uz pomoć mirne atmosfere, pravilne prehrane i vitamina. Razgovarajte sa svojom bebom kako biste saznali o skrivenim strahovima, tjeskobama i uzrocima iritacije. Pokažite svom djetetu da su vam problemi jednako važni kao i on. Ako je ovo tinejdžer, neće biti lako pronaći zajednički jezik, jer djeca starija od 12 godina ne vole govoriti o problemima. Pokušajte se približiti - biti zainteresirani za hobije, često hodati zajedno, gledati ponašanje.
Kada u procesu bliske komunikacije primijetite da nije moguće probiti “oklop prikrivanja”, kontaktirajte odgajatelje. Možda je uzrok tegoba neuspjeh u školi ili problem u komunikaciji s vršnjacima. Riječi podrške, pozitivne emocije, “slučajna” sjećanja iz osobnog života o odnosima s ljudima pomoći će u ispravljanju situacije. Za preusmjeravanje tinejdžera iz negativnog, možete upotrijebiti uvođenje dodatnih satova - sport, kreativnost, strani jezik ili šah. Ponekad se adolescenti pretvaraju da su bolesni kako bi izbjegli neku vrstu događaja, pa odrasla osoba treba naučiti kako razlikovati stvarne znakove oštećenja od zamišljenih pritužbi. Ne možete pronaći uzrok? Obratite se psihologu koji će voditi razgovor i dati preporuke na temelju nalaza.
Da biste spriječili psihosomatske bolesti, možete koristiti odgovarajuće ambicije usmjerene na dijete. Neka vaše potomstvo trči, skače i upravlja osobnim vremenom po volji, kada sve bude učinjeno. Naučite se koristiti tehnike opuštanja (duboko disanje, vježbanje) tijekom teških situacija i pobrinite se da vaše dijete krene na vrijeme na spavanje. Odustani od loših navika da se dijete grli za emocije kod kuće. Osim toga, strogo regulirajte broj sati provedenih s gadgetom, neke situacije na internetu imaju negativan učinak na nezrele živce, uzrokujući znakove dječje psihosomatike.
Psihosomatske trajne prehlade
Često sam u djetinjstvu imao dosta hladnoće, a budući da sam odrasla osoba, to se sve manje i manje događa sa mnom.
Prvo, mrzim što me boli. I htio sam to shvatiti.
Drugo, poznanstvo s Olga Verbitskaya, Vjačeslav Gusev i psihosomatika mijenja život drastično :)
Mudra žena Svetlana Ermakova smatra da je potrebno liječiti što je duže moguće. I apsolutno se slažem.
Naime, prevencija je naša najbolja taktika.
Stvari koje pomažu u smanjenju imuniteta:
-sjedilački način života
-uzimanje tableta iz bilo kojeg razloga (uglavnom antibiotika)
-prejedanje
-alkohol
-malo dnevnog svjetla
-workaholism
-nedostatak dodirnog kontakta (znanstveno dokazano da se mazi s voljenima 8 puta dnevno, pridonosi povećanju imuniteta)
- glavni neprijatelj: negativne emocije (razlozi njihovog pojavljivanja nisu toliko važni)
-položaj žrtve i negativno razmišljanje
Ako se to izbjegne u životu, tada je već moguće smanjiti broj prehlada u životu.
Visoka razina imuniteta jednostavno neće dopustiti da se razbolite, čak i ako ste namočili stopala ili stajali na hladnoći. Kihnuli su na vas, poljubili se - nije važno. Imate resurse da ne legnete.
Nizak imunitet - nažalost, dovoljno je samo jesti hladno iz hladnjaka i dobiti faringitis i nemogućnost gutanja čvrste hrane nekoliko dana.
Što se tiče situacija u kojima je sve već bolesno. Shvatio sam da me tretiraju na pogrešan način. I liječnici, i obitelj.
Nepotrebno je reći, ako ste jako, jako bolesni, imate visoku temperaturu i jedva dišete - morate ići liječniku i, nažalost, piti antibiotike. Propisao ju je terapeut. Ne bih patila i čekala čudo u tom stanju. Ovo je veliki rizik. I samo kao posljednji izbor.
Druga stvar je da naši liječnici sada propisuju antibiotike iz bilo kojeg razloga kako bi se oslobodili odgovornosti.
Apsolutno je beskorisno koristiti takvu nuklearnu kemiju kao ferveksy, coldrexes i tako dalje. Pomaže brzo, da. Tada ćete, s vremenom, shvatiti da ste se uzalud trovali. Ako stvarno želite spustiti temperaturu - lakše je piti aspirin. Ali ne bih.
Kako me je moja mama tretirala - mlijeko s medom, maslac, soda, senf. Netko mrzi, ali svidjelo mi se, bilo je ukusno. Još jedna stvar je da bez uspjeha. Shvatio sam da piti - nemoj piti, ali još uvijek ležiš 5 dana, bolestan si.
O vrućem mlijeku, pročitao sam da, naprotiv, snažno se ne preporuča koristiti kada kašlje, izgreben grlo.
Poboljšana prehrana također nije od velike pomoći. Ovdje ne mogu dati opravdanje. Čisto intuitivno - bolje je jesti manje i laganu hranu.
Također sam se obasuo i sakrio od hladnoće na sve moguće načine. Pažljivo zatvorio prozore.
Znao sam to od prijatelja koji mi je rekao za dr. Komarovskog.
Koristim ga i radi.
Kada osjetite da počinje hladnoća - morate napraviti mokro čišćenje, obrisati pod i prašinu. A da biste prozračali sobu, ostavite prozor otvorenim klikom.
Pijte puno vode. Nema čajeva - oni dehidriraju tijelo, sadrže kofein. Još uvijek možete popiti voćne napitke, voćne napitke, ali lakše - vodu.
I dalje možete miješati u mikseru - đumbir, limun, med i miješati ovu smjesu s toplom, a ne toplom vodom.
I što više lažete, spavate, to bolje)
Izravno psihosomatski uzroci rinitisa su sljedeći:
- jaka napetost, želja da bude u vremenu, taština;
-unutarnji plakanje - neživ, nemaran, tuga, tuga (ako kopaš - možeš saznati mnogo zanimljivih stvari) Na primjer, moja baka nije ostavila dom mnogo godina tijekom zime, ali ima stalan curenje nosa. Razlozi su u njezinim životnim uvjetima i okolnostima koje neću izgovoriti, ali razlozi očito nisu povezani s vanjskim okolnostima.
Kašalj, iritacija, ogrebotina grla, gubitak glasa:
-potisnuti bijes, ljutnja, iritacija
-nedostatak kreativne realizacije
-živost, želja da se čuje
Psihosomatika prehlade:
-umor
-želja za sažaljenjem, briga, ljubav, pomilovanje
Iz dodatka. sredstva se mogu sigurno upotrijebiti - sladić, delfin, thermopsis. Barem neće ubiti :))
Pripremite se gumenim čizmama i budite zdravi!
Orvi psihosomatika
Vjerojatno nema osobe na svijetu koja se nikada nije susrela s prehladom u svom životu. Osobito često se događa u zimi, kada je niska otpornost i niske temperature, visoka vlažnost, piercing vjetar na ulici doprinose bolesti. ali često postoje slučajevi razvoja psihosomatske prehlade, kada su psihološki čimbenici glavni uzrok bolesti.
Ako je psihološko zdravlje osobe na visokoj razini, u svom svakodnevnom životu on nadilazi dobro raspoloženje, psihološku udobnost, samopouzdanje, vlastite sposobnosti, organizam je otporniji na razvoj raznih bolesti. Takvi ljudi su mnogo manje vjerojatno da će se razboljeti od prehlade, upale grla, OGVI, bronhitisa, upale pluća.
Psihološki uzroci prehlade kod odraslih
Znanstvenici i liječnici u svakodnevnom životu sve više počinju istraživati psihosomatske uzroke prehlade, osobito ako je osoba često bolesna i bolest je dugotrajna. Prethodni uzroci trajnih prehlada psihosomatske prirode tradicionalno uključuju:
- kronični umor;
- nezadovoljstvo svojim položajem;
- nemogućnost postizanja određenih ciljeva;
- nisko samopoštovanje;
- sumnja u svoje sposobnosti;
- nezadovoljstvo svojim izgledom, visinom, likom;
- nedostatak komunikacije, nedostatak prijatelja;
- česti sukobi u obitelji ili na poslu;
- neizgovorena ljutnja, česte negativne emocije.
Takvih razloga može biti mnogo. Jedan ili više njih može dovesti do smanjenja imuniteta, slabosti tijela i, kao posljedice, dugotrajne prehlade ili razvoja bilo koje druge bolesti.
Psihosomatika prehlade u odraslih se proučava individualno za svaku osobu, možete se riješiti problema samo ako ispravno utvrdite uzroke i eliminirate njihov učinak na tijelo, postoji veća vjerojatnost pozitivnog ishoda liječenja. Uzroke možete potražiti sami ili se obratiti psihologu i zajedno s njim analizirati mogući utjecaj negativnih psiholoških čimbenika.
Uzroci prehlade Louise Hay
Louise Hay posvetila je mnogo godina svog života istraživanju psihološke prirode raznih bolesti. U svojoj tablici bolesti psihosomatike obične prehlade, Louise Hay, vidi da se osoba prilagođava bolesti s mišlju da se tijekom hladne sezone mora nekoliko puta razboljeti, jer je to bilo u prošlim hladnim sezonama. Tijelo reagira na takve misli i dopušta razvoju bolesti.
Prema istraživaču, psihosomatika dugotrajnih prehlada također može biti skrivena u čestim skrivenim prekršajima, neredu u životu, nedostatku povjerenja u sposobnost da se nešto promijeni, prebrz, sadržajan način života.
Psihosomatika prehlade u djece
U posljednjem desetljeću, djeca su se počela češće razboljeti za prehlade i virusne bolesti. Uzroke ovog fenomena ljudi pronalaze u lošoj ekologiji, lošoj prehrani, nedostatku vitamina i djelomično su u pravu. Ali ne uvijek niski imunitet i uporna bolest beba povezani su s tim uzrocima.
Liječnici sve više govore o psihosomatskim učestalim prehladama u djece, osobito školske dobi, i pronalaze razloge u sljedećim točkama:
- nedostatak pažnje od roditelja;
- problemi komunikacije u učionici;
- neuzvraćena prva ljubav;
- nema prijatelja ili svađe s najboljim prijateljem;
- teški stres, živčani slom;
- sumnje u sebe, u njihove sposobnosti;
- nisko samopoštovanje.
Sve to može uzrokovati dugotrajne hladne ili česte bolesti na temelju niskog imuniteta zbog negativnog psihološkog utjecaja. Ako je nemoguće riješiti se prehlade u djetetu, tradicionalni i tradicionalni lijekovi ne pomažu, antibiotici su nemoćni, roditelji bi trebali tražiti razloge u psihološkom stanju.
Kako liječiti psihosomatsku bolest
Prije svega, morate se spojiti i početi raditi na sebi. Potrebno je u potpunosti ili barem djelomično smanjiti utjecaj negativnih psiholoških čimbenika, naučiti više uživati u životu, komunicirati s ugodnim ljudima.
Pomaže ženama da poboljšaju svoje psihološko stanje, podignu raspoloženje i, u skladu s tim, poboljšaju svoje zdravlje, put u salon ljepote ili spa salon, novu frizuru, lijepu manikuru i kupovinu. Ako ste pravi poznavatelj takvih slučajeva, priuštite si sebi ugodne dane. Odmah ćete se osjećati bolje.
Psiholozi preporučuju muškarcima da počnu raditi ono što vole, idu na pecanje s prijateljima, nađu vremena za onu ugodnu lekciju koja je stalno odgađana zbog nedostatka vremena ili drugih razloga.
Psihološka pozadina astme
Bronhijalna astma smatra se najtežom i slabo proučenom dišnom bolešću. Tijelo reagira na vanjske podražaje, uzrokujući napad gušenja. Nije uvijek moguće predvidjeti koja će tvar postati katalizator. Do gušenja može doći zbog prašine, peludi, stresa, straha. Kada se pacijent ne može nositi sa svojim osjećajima, najteže je zaustaviti napad astme. Tijekom gušenja često polaže nos, a zatim osoba počinje „hvatati“ zrak svojim ustima, pokušavajući sam sebi spasiti kisik.
Djeca ponekad koriste bolest kako bi privukla pozornost. Oni imaju astmu povezanu s inferiornošću, strahom, panikom. Napad se može dogoditi kada višak osjećaja, kao što su tjeskoba, tjeskoba, čežnja.
Pacijent se ne nosi sa životnom situacijom, a tijelo pomaže u bijegu. U isto vrijeme, psihosomatika rinitisa je očita. Takvi su ljudi skloni prekomjernoj uzbuđenosti, strahovitom, emocionalno promjenjivom, skloni depresivnom raspoloženju.
Psiholozi također objašnjavaju pojavu astme nedostatkom sposobnosti izražavanja negativnih osjećaja na druge načine, primjerice kroz suze. Astmatičan nastoji potisnuti akumulirajući negativ i on, pak, izbija u obliku bronhijalnog spazma.
Kako bi se smanjila učestalost napada, pacijentima se savjetuje da nauče kako bacati emocije. Pacijent mora razumjeti uzrok svojih strahova, onda će se moći nositi s njima i prestat će ga "gušiti".
Nezadovoljstvo kao uzrok gripe
Gripa je zarazna bolest dišnih putova, praćena groznicom, zimicom, lošom prehladom i umorom.
Gripa je uvijek povezana sa svijetom međuljudskih odnosa. Osoba pati od problema s kolegama, prijateljima, obitelji, a tijelo "uključuje" obrambeni mehanizam. Prilikom dijagnosticiranja gripe pacijentu se pokazuje posteljina i san, u ovom trenutku se uspostavlja unutarnji osjećaj ravnoteže, a emocionalna pozadina se stabilizira.
Gripa također boli ljude koji ne mogu artikulirati svoje želje, razumjeti što treba raditi i kako se ponašati. Što je bolest jača, to je teže razumjeti njezinu psihosomatiku. Pacijent se osjeća žrtvom okolnosti i ne vidi izlaz.
U takvoj situaciji najbolje rješenje nije pobjeći od problema, nego razumjeti njegove uzroke, promijeniti stav prema onome što se događa. Treba imati na umu da gripa određuje gdje je imunološki sustav oslabljen, što se pak smanjuje od općeg negativnog raspoloženja.
Psihosomatska upala pluća
Pneumonija je plućna bolest. Pluća, ispunjena zrakom, oksigeniziraju krv koja prenosi život u cijelom tijelu. Problemi s plućima simboliziraju nemogućnost uzimanja onoga što je potrebno. Također, upala pluća je povezana s posebnim događajima od kojih je uhvaćen dah. Najčešće je to tuga, strah, slijepa ulica. Psihosomatika upale pluća temelji se na snažnom emocionalnom šoku.
Rješavanje problema na emocionalnoj razini:
- Uzmite situaciju. Važno je razumjeti uzrok straha, stresa, depresije. Takav događaj će utjecati na život, teško je ne primijetiti. Odvojite ga, nacrtajte granice. Promjene su se dogodile samo u nekim područjima života, inače je sve u redu.
- Razmotrite problem u dijelovima. Na taj način moguće je nastaviti korak po korak prema rješenju, a da se pri tom ne preuzme sav posao odjednom.
- Ocijenite izglede. Pogledajte problem iz različitih kutova. Razmislite što će se dogoditi s određenim slijedom događaja.
- Pronađite rješenje. Ishod može biti bilo koji, sve ovisi o tome kako ga postići. Razmotrite sve mogućnosti, čak i naj fantastičnije. Možda u njima leži sam izlaz.
- Kontroliraj misli. Život je onakav kakvim se mi sami namjestimo. Pokušajte misliti samo na pozitivan način.
- Djelovati. Problem se neće pomaknuti ako ne krenete prema njegovom rješenju. Plan je osmislio, utjelovio!
Psihosomatski uzroci ARVI
ARVI je virusna bolest gornjih dišnih putova, čiji je stalni pratilac curenje iz nosa. Poznato je da, biti u istoj sobi s pacijentom, neće se odmah odmah razboljeti svi prisutni, ali će netko ostati potpuno zdrav. Učestalost i težina respiratornih bolesti uvelike ovisi o emocionalnoj pozadini osobe. Nepoštovanje prema sebi, izdaja vlastitih ideja i principa, nisko samopoštovanje - svako od ovih stanja povećava rizik od bolesti. Imunološki sustav slabi i ne može se boriti protiv virusa. S jedne strane, osoba je bolesna, kako ne bi riješila nagomilane probleme, as druge - tijelo je potpuno iscrpljeno bolestima i stresom. Tako se krug zatvara, a respiratorne bolesti postaju sve teže.
Štoviše, ARVI nema uvijek psihosomatsku osnovu. Značajnu ulogu ovdje igra genetska predispozicija pacijenta. Samo povratak bolesti signalizira pogoršanje emocionalnog stanja.
Ponekad bolest pomaže u zadovoljavanju neispunjenih potreba osobe, kao što su vanjska njega, komunikacija s voljenim osobama, traganje za omiljenom aktivnošću (hobi), odmor i san, koji se zbog svoje velike važnosti ne mogu stalno ignorirati. U ovom slučaju vrijedi ispitati problem, a ne bježati od njega. Uzmite si vremena za sebe i svoje želje.
Psihološki imunitet
Imunitet (lat. Immunitas - oslobođenje, oslobođenje od nečega) je sposobnost tijela da se odupre vanjskim destruktivnim čimbenicima. Napravite paralelu: kada ste sigurni u sebe, snažni u duhu, fascinirani ciljem, ne ometate vas razni negativni faktori koji uvijek okružuju svakoga. Imate psihološku imunitet! I, naravno, u ovom stanju, nikada nećete uhvatiti infekciju.
Primjerice, u 16. stoljeću gotovo polovica stanovništva Europe umrla je od kuge, a veliki liječnik Paracelsus, koji je pomagao bolesnima, nije se zarazio: nije bilo vremena za njega! Grof Grigorij Orlov, miljenik Katarine II, za vrijeme kuge i opće mora 1771. otišao je u Moskvu, u sam centar epidemije, poduzimao sve moguće mjere protiv njegovog širenja, ali se nije razbolio. Snaga uma i osjećaj dužnosti - osobine koje su mu pomogle da ostane zdrav, govore o snažnom psihološkom imunitetu i neovisnosti od masovne histerije.
Dakle, imunitet uvijek ovisi o vašem psihološkom stanju. Virusne infekcije, akutne respiratorne infekcije, bronhitis, gripa, bol u grlu i slične bolesti izravno su vezane uz vaš temperament i snagu uma. Naravno, ne smijemo zaboraviti na fizičke pokazatelje: ako jedete krivo, nemate fizički napor, pušite, pijete alkohol, vaše tijelo, kao i vaš duh, neizbježno će biti oslabljeno.
Koji je razlog?
Suvremeni znanstvenici, koji provode istraživanja u području psihosomatike prehlade, zaključili su da osjetljivost osobe na respiratorne viruse ovisi o njegovom emocionalnom stanju. Također je utvrđeno da struktura ličnosti određuje specifičnu sliku bolesti i tijek zarazne bolesti.
U psihološkom aspektu, disanje je povezano s komunikacijom, prikupljanjem informacija i razmjenom, čistoćom govora i misli. Prevario je nekoga, ogovarao, posvađao se s nekim, razočaran ljubavlju i pravdom, dugo zadržao svoj bijes... Kada te “akumulacije” dosegnu kritičnu masu, tijelo traži oslobođenje i izvodi ih u obliku upale respiratornog trakta, na primjer kao izbor miostimulatora i da je bolje odmah dobiti miostimulatornu profesionalnu nego amatersku opremu. Česti prazan razgovor i čak umor komunikacije također mogu dovesti do respiratornih bolesti!
Sa stajališta psihologije, gripa je reakcija osobe na javne zabrane: postavkama poput “biti ono što želim” sugerirati pravila ponašanja s ciljem potpune podređenosti. Oboljeli od gripe tijelo kaže: “Sve! Gripa često boli osobu koja se osjeća u slijepoj ulici, ne zna izraziti svoje želje i formulirati svoje zahtjeve. Gripa za njega je izlaz iz teške situacije. Osoba nije zadovoljna s onim što treba učiniti i što bi trebao biti. Na podsvjesnoj razini, osoba sebi dopušta da se razboli kako bi se privremeno udaljila od svake situacije. Na primjer, tajnica koja više ne može raditi sa svojim šefom dovodi do gripe da ostane kući tjedan dana. Ili muž čija je supruga prezahtjevna odjednom razboli se od nule. To znači da je psihički nesposoban oduprijeti se vanjskoj agresiji, najvjerojatnije opterećenoj oštrim osjećajem dužnosti, ili pretjerano poslušnom, ovisnom osobom.
Evo nekih psiholoških uzroka zaraznih bolesti.
1. Gubitak životne radosti: osoba je prestala osjećati ljepotu, ništa ga ne inspirira.
2. Samo-bičevanje, samopoždanje.
3. Ljutnja, iritacija, neravnoteža uma dovode do slabe otpornosti tijela, na koju se nadovezuje infekcija.
4. Nisko samopoštovanje.
5. Proturječje između želja i djelovanja, unutarnjeg razdora.
6. Sklonost ka potištenosti, nedostatak "okusa života".
7. Mudrost: osoba pokušava istodobno raditi previše stvari i boji se da neće moći. U ovom previranju izgubio osjećaj.
8. Sve vrste strahova: strah od života, budućnost, uključujući strah od istine.
9. Želja da se zna sve o svakome, da se sve kontrolira i da se svi podučavaju, "kako to stvarno treba biti."
Što učiniti
Naučite raditi na sebi! Analizirajte svoj svjetonazor i otkrijte u njemu uvjerenja o vašoj slabosti i krhkosti, podložnosti pritisku okolnosti, kao i mišljenje o nepremostivosti tih nedostataka. Shvativši svoje psihološke probleme, potražite način da ih riješite, zatražite pomoć, ojačate duh. Nitko to neće učiniti za vas! Pokušajte biti u skladu sa samim sobom: nemojte misliti loše o drugima, ljubazno komunicirajte, ne upadajte u potištenost! Zatim, profilaksa koju provodite tijekom epidemija gripe: upotreba vitamina, luka, češnjaka, pravilne prehrane - pružit će vam puno više šansi da ne podlegnete općoj histeriji, a ne da mentalno dobijete gripu!
Hladna psihosomatika
Za medicinu utemeljenu na dokazima, pojam "psihosomatike" gotovo je apstrakcija. Kvaliteta dijagnostike ovisi o razini stručnjaka - psihologa ili psihoterapeuta. Takva "ovisnost operatera" otežava grupnu analizu situacije. Ali čak i "očvrsli" kliničari prepoznaju utjecaj psiholoških čimbenika na razvoj i tijek bolesti.
Glavni uzrok prehlade
Na primjer, kod takozvanih prehlada, najčešći uzrok je umor. To jest, vi:
- Umorni.
- Nezadovoljni sobom i svojim životima.
- Ne želite ići na posao (sveučilište, škola i vrtić također pripadaju ovoj skupini).
- Želite li ležati u krevetu isključivanjem telefona.
- Sanja o doručku u krevetu.
Razmislite o tome kojim redoslijedom dajete svoje tijelo. Vi ste obavezni i ne možete se slomiti s posla. Ali ti si muškarac i možeš se razboljeti. Vaše tijelo sretno hvata najbliži virus / bakteriju. I dopušta mu / joj da se umnožava.
U najboljem slučaju, morate uzeti bolesnički popis, a tijelo (podsvjesno, ako je tako lakše misliti) "smatra" zadatak koji treba dovršiti. U najgorem slučaju, morate uzeti imunomodulatore, antibiotike, protuupalne, ali i dalje ići na dosadan rad, unatoč hladnoći. Ali u potonjem slučaju, tijelo smatra da je zadatak neispunjen, bolest kasni, a ponekad i kroniči.
To je, ukratko, mehanizam za razvoj ARVI i gripe, u smislu znanja, s naglaskom na psihosomatici. Postavlja se legitimno pitanje zašto se kataralne bolesti aktiviraju tijekom jesensko-proljetnog razdoblja. Liječnici sve objašnjavaju promjenom vremena (hlađenje, ponekad oštro), povećano radno opterećenje (nakon odlaska na posao, nakon godišnjeg odmora u školu / sveučilište) i nedostatak vitamina koji se razvio tijekom zimskog perioda bez vitamina.
Na svoj način liječnici su u pravu. No postoje li psihološki razlozi za aktiviranje bakterijskih i virusnih bolesti u jesen i proljeće? Psihologija može dati svoje opravdanje. Na primjer, smanjenje dnevne svjetlosti u jesenskom razdoblju dovodi do pogoršanja raspoloženja, nezadovoljstva, razvija se tzv. Jesenska slezena (melankolija, depresija, gubitak ukusa za život). A to dovodi do toga da se tijelo prepušta infekcijama influence.
U proljeće, osoba je umorna i iscrpljena dugim zimskim noćima, monotonijom boja, tijelo mu je “iscrpljeno”, uključujući i psihološku. Dolazilo je proljeće, iako je bilo malo, veselih boja. I tijelo se opustilo. Preživjela je zimu, čekala vrućinu, umor i, molim, virusnu bolest na pragu.
Iako se ne slažu svi liječnici s ovom teorijom, psihološki aspekt igra određenu ulogu u razvoju bolesti. Depresija, nezadovoljstvo životom, umor, tjelesni i moralni potkopavaju imunitet, a zatim infekcije imaju priliku "uhvatiti vlast".
Dodatni uzroci akutnih respiratornih infekcija i gripe
Osim na temelju temelja - umor - druge negativne emocije mogu igrati ulogu u mehanizmu razvoja virusnih infekcija. Na primjer, L. Hay smatra gripu odgovorom tijela na negativno raspoloženje okoliša. Osim toga, možete istaknuti:
- Potisnuta ljutnja.
- Bijes.
- Strah (ispred kontrole, značajan događaj u životu, odluka, mogućnost nečega što nije na vrijeme, itd.).
- Negativna samohipnoza.
Ako, kao posljedica prehlade, osoba ima upalu grla, najvjerojatnije razlog leži u suzdržanoj ljutnji. Takav je pacijent bio jako ljut na nekoga, ali je morao "progutati" ljutite riječi. Doslovno su "pali" s kamenom na imunološki organ (u ovom slučaju, krajnike) ili na njihove ostatke, ako je istodobno izvršena tonzilektomija i uzrokovala upalu. U nedostatku krajnika u ovoj situaciji, vjerojatno će se razviti bronhitis. A ako je ljutnja bila jako jaka, tako da se doslovno ugušila, mogla bi početi uzrokovati bronhijalnu opstrukciju i razvoj astme ili upale pluća.
Prema psihosomatici, osoba može dobiti akutnu respiratornu bolest ako je sugestivna, a osobito ako smatra:
- Imunitet mu je slab.
- Sezonske bolesti obvezujuće za sebe.
- To će se sigurno razboljeti, jer svatko kiše i kašlje okolo.
Ako ste skloni dovesti sebe u bijelu toplinu, doslovno kuhajte iznutra, najvjerojatnije ćete početi napadati bakterije. Sa svojim gnjevom, možete reći da zagrijavate vlastitu jezgru tijela.
Blagi porast temperature, koji se ne smatra patologijom, stvara povoljno okruženje za razvoj oportunističkih bakterija (stafilos Streptococci) u znatnom broju ljudi koji žive u ljudskoj usnoj šupljini. U ovom slučaju, virusna infekcija dišnog sustava je vjerojatno komplicirana zbog angine.
Utjecaj stupnja emocionalne nevolje na bolest
Sa stajališta psihosomatike, važna točka je vrhunac emocija. Iznenadni ispad straha ili neočekivani napad ljutnje vjerojatno će uzrokovati visoki stupanj gripe ili akutnu bolest: laringo-traheitis, faringitis s naglim razvojem simptoma.
Dugotrajni umor ili potisnuti strah češće uzrokuju tromu respiratornu patologiju bakterijske prirode koja se javlja bez vrućice ili subfebrila.
Psihosomatika također tvrdi da ako držite grubu riječ da želite ispljunuti u lice protivnika, možete naći stomatitis na donjoj usni sljedeći dan. Ako suzbijete napad vrlo jake ljutnje, bolest će biti ozbiljnija i produljena.
Tko češće pati od psihosomatske gripe?
Zašto neki često pate od prehlade, dok drugi ne? Majke koje se brinu za djecu ostaju na nogama. Medicinsko osoblje koje služi virusnim pacijentima nije uvijek zaraženo. To se objašnjava ne samo prisutnošću protutijela u njihovoj krvi, već i osobitošću psihološkog profila pojedinca. Ako dugotrajni umor "uzrokuje" da tijelo prihvati patogena i dopusti mu da se umnoži, onda razumijevanje da netko mora ostati na nogama i da se netko ispostavilo da je on, uzrokuje da tijelo "radikalno slomi" infekciju.
Iz gore opisane teorije možemo zaključiti da su psihosomatske prehlade sklonije:
- Emocionalno labilna djeca.
- Djeca s sindromom hiperaktivnosti u anamnezi.
- Adolescenti u pubertetu s VVD i NDC u povijesti.
- Odrasli s nestabilnom psihom.
Nije važno da li automobil nježnosti vrši pritisak na vašu dušu ili automobil bijesa. Taj pritisak postaje uzrok neuroze i on, zauzvrat, doprinosi razvoju mnogih bolesti koje se ne odnose ni na psihu ni na živčani sustav. Ako ste uravnoteženi, imate “nordijsku” psihosomatsku hladnoću koju vjerojatno nećete razboljeti, barem često.
Psihosomatske bolesti dišnog sustava
Dišni sustav pati kod djece i odraslih. Konvencionalno se brojne bolesti mogu smatrati djetinjastim, dok su druge češće u odraslih bolesnika.
Naravno, bolesti dišnog sustava imaju svoje korijene. Ali psihološku stranu ne treba isključiti. Primjerice, postoje slučajevi kada su psihoterapeuti pomagali u rješavanju čestog bronhitisa kod odraslih i djece, otkrivajući psihološki aspekt. Uostalom, ako je to osnovni razlog bolesti, lijekovi ne pomažu.
Dječje psihosomatske bolesti
Ako odrasli imaju veću vjerojatnost da imaju gripu i upalu pluća, tada među mladim pacijentima dolazi do porasta bronhitisa i astme. Psihološka pozadina ove pojave nije teško razumjeti:
- Prije svega, suvremeni roditelji su zauzeti "izvlačenjem" novca. Mnogi od njih nemaju povjerenja u budućnost, nemaju pouzdane perspektive. Trude se tako djeci dati sve što im je potrebno (odjenuti, obući, nahraniti, naučiti) da iza svega toga zaboravljaju zagrliti dijete. To ne uzrokuje prolaznu uvredu, već nelagodnost - djetetov način privlačenja pozornosti roditelja.
- Drugo, danas raste tendencija raspadanja obitelji. Prema Sinelnikovu, ako se dijete ne smatra osobom ili iz nekog razloga ne može izraziti svoje emocije, on ih "duboko udiše", fizički zadržavajući dah. To uzrokuje bronhitis. Ako dijete ne može prihvatiti situaciju u obitelji, nastaje opstrukcija. Ako on često povlači plakanje, jer se strašan otac kune, to može dovesti do alergijskog rinitisa i astme. Bronhitis, koji se ne liječi medicinski, obično je psihosomatskog karaktera.
Postoji verzija da, ako dijete često ima krv na nosu, on ne osjeća roditeljsku ljubav. Ako ga volite, pokažite ga, inače će krv iz nosa biti redovito tučena dok dijete "ne preraste". Neki ljudi ne prerastaju ovaj trenutak i pate od krvarenja iz nosa u odraslom životu.
Osjećaj nepriznavanja, činjenica da ga važni ljudi za njega ne primjećuju, čine takvo dijete osjetljivim na fluktuacije pritiska i krvarenja. Krv je suština života. Jer naše tijelo je sam život. A ako ga tijelo ispusti iz nosa, pokušava riješiti vrlo ozbiljan problem. Trebali biste bolje pogledati svoje dijete.
Imajte na umu da dijete, ako je njegova psihosomatska osobina visoka emocionalnost, prevlast pobudnih procesa nad inhibicijom, mora se naučiti izražavati sve emocije, kako negativne tako i pozitivne.
Za djecu, zhivchikov progutala radost, neizražena ljubav može biti ništa manje nego skriveni ogorčenje.
Odrasle psihosomatske bolesti dišnog sustava
Kod odraslih je vjerojatnije da će pluća patiti. Bolestima prethode duboke emocionalne rane (prema Sinelnikovu), koje se ne mogu izliječiti ni tijekom vremena ni kroz rad. Odrasli, duboko razočarani u životu, očajni i umorni od nevolja, ne videći radost svaki dan, često pate upravo od patologije pluća.
Upala pluća se obično razvija u pozadini:
- Nedostatak odmora, s ogromnim teretom na njihovim ramenima, osjećaj da su ga odvezli natrag.
- Nakon mnogo tuge, razočaranja.
- U nedostatku želje / sposobnosti da utječe na bolji život ili okoliš.
- Prisilno odbacivanje pogodnosti koje se smatraju zasluženim, pa čak i potrebnim, poput zraka.
- Nemogućnost dubokog udaha zbog osjećaja krivnje ili nemogućnosti opraštanja.
Situacije koje su povezane s činjenicom da je osoba "uhvatila dah" ili "prestala disati u gušavosti" prepune su bolesti dišnog sustava.
Česta upala pluća kod odraslog pacijenta može biti korak prema bronhijalnoj astmi ako se odbacivanje okolnog svijeta pridruži tami. Začudo, osobine koje smatramo pozitivnim i odgoj kod djece mogu uzrokovati plućnu patologiju. To uključuje:
- Sposobnost da žrtvujete svoje interese u korist drugih.
- Savjesnost.
- Obveza.
- Pristojnost.
- Duboka kontrola njihovih postupaka.
Upali dišnih organa su osobe koje su podložne motou "vidi cilj - ne vidim prepreke". U ovom slučaju, ne radi se o zanemarivanju interesa drugih ljudi, već o tome da se ne brine o svom zdravlju.
tuberkuloza
Osim upale pluća, uz nakupljanje negativnih emocija, možete dobiti vrlo neugodnu kroničnu bolest - tuberkulozu. Najčešće pogađa pluća. Sebični ljudi koji su nezadovoljni životom skloni su tuberkulozi. Ebeneyzer Scrooge Dickenson prije sastanka s božićnim duhovima vjerojatno je patio od potrošnje.
Što liječnici savjetuju pacijentima kada otkriju tuberkulozu? Jedite u potpunosti, udišite svježi zrak. To je upravo ono što trebate učiniti - udišite zrak punim prsima i uživajte u životu. Imunitet može suzbiti aktivnost Kochovih štapića. Udahnemo ga redovito, ali ne i svi se razbolimo.
Vrlo često, prsima trpi kada osoba nije u stanju preživjeti napad. Druge negativne emocije također mogu uzrokovati bolest.
Stoga pokušajte kontrolirati sebe, zadržite se u razumnom roku. Potražite pozitivne trenutke u svemu, nemojte biti razočarani u životu.
Psihosomatika parazitskih bolesti
S parazitima vanjski i unutarnji ljudi suočavaju se gotovo svakodnevno. Jaja crva se progutaju ako jedete povrće koje se ne pere kipućom vodom. Šugavi novčići, uši se mogu naći u javnom prijevozu, trgovini, školi.
Prema klasičnoj medicini, ako je imunitet osobe normalan, a on slijedi osnovna higijenska pravila, ne boluje od parazitskih bolesti. Česta oštećenja od crva, ušiju i krpelja sugeriraju da imunitet nije uspio.
Kakva će biti psihosomatska dijagnoza ako se pojavi šuga ili pedikuloza? Većina istraživača psihosomatike različitih bolesti (od L. Hey do V. Zhikarentseva) slaže se da je poraz grinjenja moguće tijekom "infekcije" mišljenja. Netko ili nešto neugodno vas nervira, a vi pustite da vas ovaj predmet / predmet učini nervoznim prije svrbeža. Ako se tijelo ne može nositi s ovom bolešću, a pretvara se u ekcem, možda se sramite nečega, odbacivanja i odbacivanja.
Također, kožne bolesti su način samoizolacije. Netko je toliko uzrujan da postoji velika želja da se postavi nepremostiva barijera između sebe i te osobe. A što je bolje udaljiti ljude od neugodnih kožnih bolesti? S obzirom na to da grinje često djeluju na otvorenu kožu, na primjer, unutar podlaktice (ruke), kada svrbi, razmislite o tome koga ne želite toliko pozdraviti, tko uzrokuje najgori antagonizam?
Psihosomatika razvoja edema
Edem u psihosomatici je velika i zasebna skupina stanja koja zaslužuju individualno razmatranje. Opći edem može biti dokaz nagomilanih i nepotrošenih emocionalnih rezervi, sila usmjerenih ne na te potrebe, a ne manifestirane tuge. Primjerice, ako se desna strana osobe nabrekne, nagomilane emocije povezane su s muškarcem, često s ocem. Ako lijeva strana pati, ove "nakupine" povezane su sa ženom, možda majkom.
Rezultat uobičajenog edema može biti oslobađanje energije s tekućinom:
- Suze.
- Povraćanje.
- Obilan znoj ili hiperhidroza stopala i dlanova.
- Proljev.
Također može postojati neka vrsta enkapsulacije tekućine unutar tijela koja uzrokuje stvaranje cista (ako su problemi i emocije povezani s suprotnim spolom, to može biti mastopatija ili sindrom policističnih jajnika, velike paraovarijske ciste itd.). Neki bolesnici razvijaju hidrocefalus, ascites i druge neugodne patologije.
Ako se otiču odvojeni dijelovi tijela (prsti, noge, ruke), takvi se edemi razmatraju u kontekstu specifičnog mjesta njihova razvoja. Prsti su se nabreknuli - moguće je da osoba akumulira previše energije na sitnicama. Mortovi nogu su se pojačali - snage su se skupile da biste mogli krenuti naprijed, ali na kraju se ništa ne događa i morate stajati mirno.
U kontekstu alergije općenito treba razmotriti ograničeni angioedem kože i akutno potkožno tkivo (Quincke) ili pojavu polako povećanog alergijskog edema. Razlozi za ovu pojavu mogu biti oštro odbacivanje nečega ili nekoga. Ljutite vas tinejdžer koji sluša glazbu iza vaših leđa, štedite li uvredu, ljutnju i tišinu? Vaša desna ruka može naduti, imate dermatitis i dugotrajni izlječivi ekcem.
Psihosomatika je razvojna granica medicinskog znanja. Još uvijek razumije bolesti, njihove psihološke uzroke i povezanost psihe i somatika. Jer danas je jedno jasno: psiha je velika stvar. Ona može nemoguće. Ali da bi se to postiglo nemoguće, potrebno je puno rada sa sobom i na sebi.
Psihologija bolesti prehlade: psihosomatski uzroci
Za prehlade uključuju rinitis, faringitis, traheitis, bronhitis. Nalaze se u vlastitom obliku ili u različitim kombinacijama. Ove bolesti prisutne su kod gotovo sve djece, a njihovi glavni simptomi su curenje iz nosa i kašalj. Postoji posebna kategorija djece koja često pate od akutnih respiratornih infekcija. Karakterizira ih oslabljena država i smanjeni imunitet.
Psihosomatika prehlade kod djece povezana je s nepovoljnom psihološkom i socijalnom situacijom u obitelji. Obično ih roditelji odgajaju u strogosti i prekomjernoj brizi ili, naprotiv, svi ih dopuštaju i smatraju idealnim. U više od polovice slučajeva psihologija bolesti kao što je obična prehlada razvija se na pozadini poremećenog odnosa majka-dijete.
Curenje iz nosa, kašalj se može pojaviti iz različitih razloga (zbog infekcije infekcijom, hipotermije, kontakta s parovima iritanata). Psihološki uzroci hladnoće su duboke uvrede i poniženja. Dišni organi osjetljivi su na promjene u samopoštovanju i samopoštovanju. Kada se emocionalni preokreti, popraćeni uvredama i narušavanjem samopoštovanja, odmah naznače nazalna kongestija ili pojava sluzokože (curenje iz nosa). U sukobima s bliskim osobama pojavljuje se curenje iz nosa i grlobolja. Slična reakcija može biti i na unutarnji sukob, kada se nezadovoljstvo akumulira u vezi s neizrečenim kaznenim djelima, sramom i očajem. U ovom slučaju kihanje, curenje nosa i kašalj djeluju kao sredstvo izražavanja i pokušaj neutralizacije stanja sukoba.
Glavni razlog za hladnu psihosomatiku je što dijete ne smije biti u obitelji. On je prisiljen prikazati poslušnost, ispuniti zahtjeve odraslih, učiniti ono što ne zanima i blokirati njegove želje mišićnom napetošću.
Curenje nosa može pratiti zbunjeno stanje kada je dijete u teškoj ili nepoznatoj situaciji. Osjeća svoju bespomoćnost i na taj je način zaštićen od okolnosti.
Kod male djece psihosomatika prehlade i rinitisa razvija se s nedovoljnom pažnjom rodbine, osobito roditelja. S pojavom bolesti djeteta, oni su odmah okruženi brigom, počnu lijepo razgovarati s njim, izliječiti ga i milovati. Ako je došlo do sukoba između djeteta i roditelja, ili samo između roditelja, svatko to zaboravlja za vrijeme bolesti. Čim se dijete oporavi, u obitelji se sve vraća u uobičajenu tračnicu, nastavljaju se svađe između roditelja, pojavljuju se pritužbe na dijete, atmosfera postaje napeta. Dijete želi vratiti stanje kad su roditelji bili smireni i slatko nasmijani, obitelj je bila ujedinjena, a on se uskoro ponovno razbolio ARD-om.
Psihologija prehlade u djece
Ako je bolest povezana s hipotermijom ili kontaktom s pacijentom, onda može biti i psihosomatska. Naposljetku, nije uvijek iz tih razloga. Govori se o psihologiji prehlade, ako su često neodlučna, samopouzdana, lako nepismena djeca koja vjeruju da su mnogo puta ponovljena od strane roditelja i baka, rekla: "oblači se toplije, ili se prehladi," "ne pij hladno, ili se razboli", "ne sjedaj pored prozora, inače će se probiti, ”“ ne diraj snijeg, ili ćeš pregrijati ”, itd. U mnogim slučajevima, dijete doživljava takve izjave na vjeri i kao upute, i kao rezultat toga je stvarno stalno bolestan. Takva upozorenja odraslih također podupiru dijete s stalnom tjeskobom, tjeskobom i strahovima o njegovu zdravlju. To stvara preduvjete za kronični stres i imunološki napor, koji na kraju slabi. U razdoblju bolesti, kada se situacija u obitelji poboljša, dijete se može opustiti i osjećati ugodno. To je još jedan razlog da se psihosomatika prehlade popravi na razini ponašanja i ponavljanja.
Često se zanemaruje hladnoća glave, ali doprinosi razvoju upale u donjim respiratornim traktima i sinusitisu. Nazalna kongestija dovodi do otežanog disanja, smanjenja mirisa i do neke mjere inhibira intelektualni razvoj. Mirisne stanice nosa potiču mentalni razvoj, a njihovo funkcioniranje je važno za skladan razvoj djeteta.
Bolesti donjih dišnih putova, praćene kašljanjem (traheitisom, bronhitisom), ukazuju na to da dijete ima poteškoća s disanjem. To može biti zbog prekomjernih zahtjeva i prekomjerne brige odraslih, s oštrom izraženom i nepoštenom kritikom. Rigorozni i emocionalno hladni roditelji, koji ne uzimaju u obzir interese, dobne karakteristike i temperament djeteta, obično pokazuju strogost u odgoju. Tijekom razdoblja bolesti tretira se nježnije, a on dobiva oproštaj. Tako se hladna psihosomatika temelji na činjenici da dijete pronalazi način da izrazi svoje nezadovoljstvo i ljutnju te da se za vrijeme bolesti može opustiti i odmoriti.
Dijete se osjeća skučeno, ne može duboko disati i osjećati slobodu. Iz nje se izvlači samo kašalj kojim pokušava informirati druge o svom položaju. U potvrdu toga, možete dati primjer poznat mnogim, kada želite kašljati tamo gdje je neprikladan (u društvu, u javnom prijevozu), a pokušaj obuzdavanja samo jača kašalj, čini ga ponovljivim i vrućim.
Psihosomatika čestih prehlada može uzrokovati da dijete to učini zbog brojnih zabrana i ograničenja. On je ograničen u svojim manifestacijama, jer se boji uznemiriti svoje roditelje ili biti kritiziran i kažnjen. U tom slučaju postupno se pogoršava pokretljivost prsnog koša i prsne kralježnice, napetost mišića u tim dijelovima tijela i pogoršanje opskrbe krvlju i živčana regulacija odgovarajućih organa. To je već preduvjet za disfunkciju unutarnjih organa i pristupanje infekcije.
Za roditelje, dječji kašalj je signal. Poziva ih da obrate pozornost na stanje djeteta i da čuju njegove želje i proteste. Kašljanje psihosomatike zbog prehlade razlog je zbog kojeg pretjerano brižni roditelji prestaju voditi brigu o svojoj djeci i oživljavaju ih, uče ih da budu slobodni i da se ne boje straha.
Dakle, moguće je prevladati česte psihosomatske prehlade, obnoviti zdravlje djeteta i pomoći mu u prevladavanju kompleksa inferiornosti. Njegove osobne osobine, ograničenja vezana uz odgoj i bolesti, razlikuju ga od druge djece u timu. To pridonosi njegovoj nesigurnosti, neodlučnosti, sumnjičavosti, smanjuje komunikacijske vještine, pamćenje, sposobnost fokusiranja i pažnje. Tijekom vremena dijete ima mnogo problema u vrtiću ili školi. Ne želeći biti u teškim situacijama i nemajući snage i iskustva da ih prevlada, podsvjesno traži da se nađe u bolnom stanju.
Za djecu predškolske dobi s prehladama koje se ponavljaju karakterizira povećan umor, tjeskoba, ovisnost o mišljenjima drugih, strah. Često, biti sam, izvan dječjeg tima, dovodi do izolacije i razdražljivosti. Ove karakterne osobine izoliraju dijete među djecom, postaju uzrok hladne psihosomatike, snižavaju radnu sposobnost u timu i tjeraju ga na samoću, što znači ponovno za bolest. Dakle, prehlade postaju tipična psihosomatoza i teško je izaći iz tog kruga.
Psihosomatika učestalih prehlada tipična je za djecu koja su počela pohađati vrtić. U ranim danima, oni mogu biti hiroviti i bolesni zbog promjena u njihovom uobičajenom načinu života i odvajanja od svojih najmilijih. Tada se većina djece prilagodi novim uvjetima i dječjem timu. Ako dijete kaže da ne želi ići u vrtić, ostaje tamo u suzama, a na kraju dana dolazi tužan, to znači da mu tu nije ugodno. U ovom slučaju, djetetova akutna respiratorna bolest može biti psihosomatska, kao sredstvo izbjegavanja odlaska u vrtić i boravka kod kuće u poznatom okruženju.