Prevencija gripe i ARVI

Simptomi

Prevencija gripe i ARVI je skup mjera usmjerenih na sprječavanje infekcije ljudskog tijela virusima koji uzrokuju bolest. Preventivne metode zaštite podijeljene su na specifične i nespecifične.

Specifična prevencija gripe i SARS-a je godišnje uvođenje cjepiva u populaciju. Zbog činjenice da virusi imaju sklonost ka mozaicizmu, cjepivo se prilagođava godišnje. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, zahvaljujući masovnom cijepljenju smanjen je intenzitet epidemije gripe diljem svijeta. Sadašnje cjepivo može zaštititi oko 80% odrasle populacije i djece od gripe.

Nespecifična profilaksa gripe i ARVI je skup općih mjera, uključujući: prozračivanje prostorije, dobru prehranu, korištenje maski, pranje ruku, uzimanje lijekova koji utječu na virus influence itd.

Specifična prevencija gripe i SARS-a

Cijepljenje će se smatrati učinkovitim u borbi protiv gripe samo ako prođe 50% stanovništva i više. Trenutno je u Ruskoj Federaciji registrirano više od 20 različitih cjepiva od 4 generacije.

Svako cjepivo je napravljeno od onih sojeva virusa koji će biti relevantni u narednoj godini tijekom epidemija.

Klasifikacija cjepiva protiv gripe je kako slijedi:

Cjepivo prve generacije može biti živo i inaktivirano. Primjer cjepiva protiv gripe je Ultravac, njegova uporaba u suvremenoj medicinskoj praksi je ograničena. Prva generacija inaktiviranog neživog cjepiva je Grippovac. Živa cjepiva se raspršuju u ljudsku nosnu šupljinu i tvore dugotrajnu imunost. Međutim, njihov značajan nedostatak je da daju veliki postotak nuspojava.

Druga generacija cjepiva predstavljena su takozvanim cijepanjem. Oni sadrže uništene čestice virusa sa svojom površinom i unutarnjim proteinima. To su cjepiva kao što su: Fluarix, Vaxigripp, Begrivak, Fluvaksin. Kada se koriste ova cjepiva, postoji i velika vjerojatnost pojave nuspojava.

Treća generacija cjepiva sadrži samo visoko pročišćene površinske proteine ​​virusa. Oni zadovoljavaju suvremene zahtjeve medicine vezano uz sigurnost cijepljenja među populacijom. Primjeri takvih cjepiva su Influvac i Agrippal S1.

Cjepivo četvrte generacije, osim visoko pročišćenih površinskih proteina, sadrži i Polyoxidonium. To su cjepiva kao što su: Grippol i Grippol plus. Oni ne samo da štite od gripe, već i doprinose povećanju imunološke snage tijela zbog imunomodulatora. Ovo cjepivo dobro podnose ne samo odrasle osobe, nego i djeca.

Najučinkovitije i najsigurnije cjepivo smatra se gripom treće i četvrte generacije. Oni praktički ne uzrokuju nuspojave, ali se njihov nedostatak smatra manje učinkovitim u usporedbi s živim cjepivima. Osim toga, cjepivo ne može jamčiti da osoba ne dobiva gripu. Štiti samo od sojeva virusa za koje se očekuje da će biti najčešći tijekom nadolazeće epidemije.

Osim toga, uvođenje cjepiva omogućuje:

Smanjiti učestalost gripe;

Smanjite broj i snagu nuspojava u slučaju da dođe do infekcije;

Ubrzajte oporavak, olakšajte tijek bolesti;

Smanjenje smrtnosti od gripe.

Dokazano je da provođenje masovne specifične profilakse gripe i ARVI pozitivno utječe na kvalitetu života, doprinosi stvaranju imunološkog sloja stanovništva na određenom području.

Posebna potreba za uvođenjem cjepiva suočena je sa sljedećim društvenim skupinama:

Djeca predškolske i školske dobi;

Zaposlenici obrazovnih, medicinskih, trgovačkih i drugih područja;

Osobe s oslabljenim imunitetom, s kroničnim bolestima.

U pravilu, suvremena cjepiva ne uzrokuju nuspojave, iako se na mjestu injiciranja cjepiva može pojaviti bol, hiperemija tog područja kože, vrućica, curenje iz nosa, slabost, alergijske reakcije.

Obvezno je suzdržati se od cijepljenja sljedećih kategorija građana:

Osobe u akutnoj fazi bolesti gripe ili ARVI;

Osobe koje su imale gripu (ne ranije od 3 mjeseca nakon infekcije);

Djeca do šest mjeseci;

Osobe s individualnom netolerancijom na sastojke koji čine cjepivo;

Osobe s temperaturom iznad 37 stupnjeva, bez obzira na uzrok koji ih je uzrokovao;

Osobe s bolestima krvi.

Nespecifična prevencija gripe i ARVI

Nespecifična prevencija gripe i ARVI je osigurati da je tijelo otporno na viruse i spriječiti njegovo prodiranje u tijelo.

Sljedeće praktične smjernice dostupne su kako biste se zaštitili od infekcije:

Održavanje optimalnih parametara temperature zraka i njegove vlažnosti u prostorijama s velikim brojem ljudi.

Redovito provjetravanje prostora.

Hoda na svježem zraku.

Puna prehrana. Hrana bi trebala osigurati potreban unos proteina, masti, ugljikohidrata i vitamina.

Adekvatan režim pijenja dopušta vam da napunite tjelesne rezerve tekućine i hidratizirate sluznicu. Dokazano je da je virusima mnogo lakše upasti u epitelne stanice gornjih dišnih puteva kada su suhi i imaju mikropukotine.

Tjelesna aktivnost, koja uključuje dnevne sportske aktivnosti.

Puni odmor. Prije svega - to je zdrav san. Da biste održali funkcioniranje imuniteta, trebali biste spavati najmanje 8 sati dnevno.

Održavanje čistoće u prostoriji, dnevno mokro čišćenje uz minimalnu upotrebu kućanskih kemikalija.

Uvođenje načina maske u razdoblju epidemije gripe i prehlade. Maska se ne smije dirati rukama, nakon što je pričvršćena za lice. Ponovna uporaba nije dopuštena.

Izbjegavanje gužve.

Temeljito pranje ruku nakon obilaska javnih mjesta. Do ovog trenutka ne smije se dotaknuti lice, usne, nos.

U pogledu higijene, pozornost treba posvetiti ne samo rukama, nego i nosnim prolazima. Vanjski nos treba obavljati nakon svakog posjeta na javnom mjestu. U tu svrhu prikladne su posebne otopine i sprejevi na bazi morske vode, kao i normalne fiziološke otopine. Uz ovaj postupak možete ispirati grlo otopinom sode i soli.

Tijekom razgovora morate držati na udaljenosti od najmanje jednog metra od druge osobe.

U prostorijama medicinskih ustanova, u učionicama, u vrtićkim skupinama, na sveučilištima preporučljivo je koristiti ultraljubičaste svjetiljke.

Pravila za nespecifičnu prevenciju gripe i ARVI postoje ne samo za zdrave osobe, već i za one koji su već bolesni.

Moraju se pridržavati sljedećih preporuka:

Potrebno je pridržavati se posteljine, odbiti posjetiti bilo koja javna mjesta. Kod prvih simptoma bolesti važno je nazvati liječnika kod kuće

Držite što dalje od zdravih ljudi i koristite masku tijekom prisilnog kontakta.

Pacijent mora biti u zasebnoj prostoriji u kojoj je potrebno redovito mokro čišćenje i ventilacija.

Prilikom kašljanja i kihanja pokrijte usta pojedinačnim tkivom kako biste spriječili širenje virusa na velike udaljenosti.

Maxi za jednokratnu uporabu treba koristiti najviše 2 sata, a nakon tog vremena ih treba zbrinuti.

Nakon svakog kontakta s respiratornim izlučevinama, ruke treba tretirati antiseptičnim gelom ili temeljito oprati sapunom.

Sve osobe koje dolaze u kontakt s bolesnom osobom trebaju se pratiti tjedan dana.

Posebnu pažnju zaslužuju različiti pripravci imunostimulansa i antivirusnih sredstava, koji se često preporučuju za prijem kako bi se povećale imunološke snage tijela i borila se protiv virusa. Prije nego što počnete uzimati ovaj ili onaj alat, vrijedno je zapamtiti da na prodaju postoji ogromna količina preparata koji se ne mogu potvrditi znanstvenim istraživanjima. Takvi fondovi nemaju nikakav preventivni učinak i stvoreni su s ciljem obogaćivanja farmaceutskih tvrtki.

Prije nego što odete u ljekarnu radi nabave antivirusnih ili imunostimulirajućih lijekova, posavjetujte se s liječnikom i razjasnite potrebu za njegovim prijemom.

Do danas, antivirusni lijekovi različitih stupnjeva dokazane učinkovitosti su: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Za liječenje gripe i prehlade moguće je koristiti sljedeće lijekove s dokazanom djelotvornošću: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Osim toga, postoje interferoni, koji sadrže proteine ​​poput kaveza upozorenja o opasnosti i prisiljavajući ih da se aktiviraju. Preparati interferona su Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Također je upitna potreba za uzimanjem sintetičkih vitamina za prevenciju prehlade i gripe. Poželjno je da ih ljudi dobiju od hrane, međutim, ako to nije moguće, trebate uzeti sintetičke vitamine B, askorbinsku kiselinu, vitamin A.

Prevencija gripe i ARVI je ključna za održavanje zdravlja čak i za vrijeme epidemije. Glavni pristup ovom slučaju s punom odgovornošću i da ne zaboravi na jednostavna pravila kako bi zaštitili sebe i voljene od infekcije.

Autor članka: Alekseeva Maria Yurievna | Liječnik opće prakse

O liječniku: Od 2010. do 2016. godine Praktikant terapeutske bolnice središnje medicinske i sanitarne jedinice br. 21, grad Elektrostal. Od 2016. godine radi u dijagnostičkom centru №3.

Prevencija gripe i Orvi

Jesen kišovito i vjetrovito vrijeme nužno nosi sa sobom epidemije ARVI i gripe, i apsolutno svatko je osjetljiv na ove infekcije - i mala djeca, odrasli i stari ljudi. Svake godine virusi mutiraju, postaju agresivniji i češće uzrokuju komplikacije kod pacijenata, pa je prirodno da svi razmišljaju o metodama prevencije ARVI i gripe.

Virusi su izrazito zarazni i mogu zaraziti ljude bilo gdje - u javnom prijevozu, tržnicama, školama, vrtićima, odnosno tamo gdje ima drugih ljudi. Uzročnici infekcije mogu lebdjeti u zraku, ulazeći u tijelo kapljicama u zraku, ili prodrijeti u sluznicu nazofarinksa tijekom razgovora (kontakta, poljubca) s bolesnom osobom ili nositeljem. Što treba učiniti kako bi se smanjio rizik od bolesti?

Cijepljenje: za i protiv

Cijepljenje je specifična metoda za prevenciju gripe, adenovirusa i akutnih respiratornih infekcija, jer potiče presađivanje antitijela u tijelu kako bi se proizveli antigeni koji će štititi osobu uništavanjem virusa kada udare u sluznicu. Čini se da je cijepljenje protiv gripe najbolji način prevencije virusnih infekcija, ali ova metoda ima nekoliko nedostataka:

  • Cijepljenje se mora provesti nekoliko mjeseci prije izbijanja epidemije, tako da tijelo ima vremena za proizvodnju antitijela, inače cijepljenje neće biti učinkovito;
  • virus influence svake godine mutira, tako da cjepivo možda neće biti dovoljno učinkovito;
  • cijepljenje se može obaviti samo u razdoblju punog zdravlja - uz uvođenje lijeka bolesnim ili oslabljenim osobama postoji visok rizik od ozbiljnih komplikacija.

Nažalost, ne misle svi o prevenciji gripe i ARVI-a na vrijeme i ne smatraju cijepljenje nužnošću - zbog toga se svake godine povećava broj oboljelih.

Imunomodulatori za profilaksu

Moderne ljekarne nude širok raspon lijekova koji se mogu koristiti kao profilaktičko sredstvo za povećanje otpornosti organizma na virusne infekcije. To uključuje:

  • svijeće i kapi na bazi rekombinantnog humanog interferona - Viferon, Interferon, Laferobion;
  • homeopatske kapi i tablete - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • alkoholna tinktura - imunologija, tinktura ehinacea purpurea, tinktura ginsenga.

Imunomodulatori se ne preporučuju uzimati bez preporuke liječnika, jer prekomjerna stimulacija imunološkog sustava ne dovodi ni do čega dobrog i čak do štete.

Antivirusni lijekovi

Uporaba antivirusnih lijekova za prevenciju gripe i prehlade može biti učinkovita tijekom epidemija i smanjuje rizik od razvoja bolesti i komplikacija. Da bi se spriječila gripa i ARVI, dovoljno je uzeti antivirusni lijek jednom tjedno tijekom 3 tjedna. Kada se pojave prvi simptomi prehlade, uporaba antivirusnih lijekova bit će učinkovita samo kada se započne s terapijom prvog dana - drugi i sljedeći dan ti lijekovi neće biti učinkoviti.

Među uobičajenim antivirusnim lijekovima su:

Prije uporabe savjetujte se s liječnikom o doziranju i trajanju uporabe.

Posebno treba spomenuti oksolinsku mast. To je antivirusni lijek za intranazalnu uporabu (podmazivanje nosa unutra), koji se može koristiti za sprječavanje gripe i drugih virusnih infekcija. Kada se nanosi na nosnu sluznicu, oksolinska mast pojačava lokalnu imunost, stvara zaštitni film na površini tkiva i uništava viruse koji su ušli u dišni sustav. Mast se preporučuje 10 minuta prije izlaska iz kuće i na povratku s ulice.

Multivitaminski kompleksi

S početkom hladnog vremena, ljudsko tijelo ima nedostatak elemenata u tragovima i vitamina, au trgovinama i tržištima prodaju uvezeno voće i povrće, što izaziva sumnju u relativnost njihove korisnosti. Nedostatak vitamina u tijelu dovodi do smanjenja imunološke zaštite, zbog čega osoba postaje podložna napadima virusa, te stoga može lako oboljeti od prehlade ili gripe.

Kako bi se spriječila hipovitaminoza, spasit će se ljekoviti multivitaminski kompleksi koji uključuju dnevnu količinu elemenata u tragovima i vitamine:

Odaberite pogodan kompleks će pomoći liječniku, osim toga, oni se razlikuju po sastavu i doziranju, tako da treba obratiti pozornost na tu činjenicu.

Folk lijekovi za prevenciju gripe i prehlade

Da bi se spriječile prehlade i gripa, nije potrebno trčati u ljekarnu i kupiti sve reklamirane lijekove - u svakom domu postoje prirodni "antibiotici" i imunostimulansi koji pomažu jačanju tijela i povećanju otpornosti na infekcije:

  • med - skladište elemenata u tragovima, vitamina i biološki aktivnih tvari koje pozitivno djeluju na imunološki sustav. Za prevenciju prehlade i gripe, kao i za opće jačanje tijela ujutro na prazan želudac, trebate pojesti 1 čajnu žličicu meda uz čašu tople vode. Med je visoko alergen proizvod, pa s tendencijom alergijskih reakcija ili individualne netolerancije proizvoda, ova metoda se ne primjenjuje;
  • Češnjak i luk su prirodni antibiotici koji uključuju veliki broj fitoncida - tvari koje imaju štetan učinak na viruse i bakterije. Ako vam se ne sviđa okus češnjaka i luka, ili ne želite da miriše neugodno, usitnite proizvod u tanjur i stavite ga po cijelom stanu - to će biti dovoljno da uništite viruse u sobi;
  • limuni, naranče, grapefruits - sadrže velike količine vitamina C u sastavu i povećavaju otpornost organizma na infekcije uz redovitu uporabu. Agrumi mogu izazvati alergijske reakcije, pa se ne mogu uvijek koristiti za prevenciju gripe i jačanje imunološkog sustava, osobito kod male djece;
  • eterična ulja - koriste se u aromatičnim svjetiljkama za aromatiziranje prostorije i uništavaju viruse i bakterije u zraku. Ulje eukaliptusa, naranča, limun, jela, ulje čajevca imaju izražen antiseptički i antivirusni učinak te se mogu uspješno koristiti za prevenciju gripe i akutnih respiratornih infekcija.

Opće preporuke za prevenciju gripe

Pamu-gazni zavoj

U razdoblju epidemije gripe i ARVI, preporuča se nositi pamučno-gazni zavoj ili zaštitnu masku, koja se može kupiti u ljekarni. Masku treba nositi na prepunim mjestima velikog broja ljudi, posebno u klinikama, gdje pacijenti traže pomoć, a bolesniku je potrebno nositi i zavoj kako ne bi proširio infekciju tijekom kašljanja i razgovora. Zavoj ili maska ​​su napravljeni od nekoliko slojeva, od kojih svaki drži u sebi mikroskopske čestice sline u kojima mogu biti prisutni virusi. Da bi se maska ​​doista zaštitila, važno ju je redovito mijenjati i to najmanje jednom u 2 sata - inače će se svi virusi i mikrobi koji se nasele u slojevima preljeva aktivno razmnožavati pod utjecajem topline disanja i ući u dišne ​​puteve tijekom inspiracija.

Higijena ruku, tijela, odjeće

Nitko od nas ne mora govoriti o tome koliko su higijenski postupci važni za održavanje zdravlja ljudskog tijela. Virusi influence i drugi opasni patogeni često ulaze u tijelo kroz prljave ruke. Primjerice, da bi uhvatili gripu, trljati oči neopranim rukama ili ogrebati nos. Da biste spriječili prehlade i virusne infekcije, pažljivo se pridržavajte pravila higijene - operite ruke sapunom i vodom nakon šetnje, korištenjem toaleta i prije jela i svakodnevno tuširajte se.

Također je važno promijeniti se u domaću čistu odjeću kada dođete iz šetnje ili trgovine - to će pomoći smanjiti vjerojatnost bolesti.

Upotreba otopina soli

Solne otopine, koje obično ispiru nos ili grlo, pomoći će smanjiti vjerojatnost pojave gripe i prehlade tijekom sezone epidemije. Blago slana otopina ispire viruse i bakterije s površine sluznice nazofarinksa i održava njihovu optimalnu razinu vlage, što također povećava lokalnu imunološku obranu. U ljekarni se sterilne otopine soli mogu kupiti uz dodatak raznih mikroelemenata ili na osnovi morske soli:

  • Humer;
  • Aqua Maris;
  • Aqualore grlo i vodeni nos;
  • Marimer.

Prozračivanje i čišćenje

Prozračivanje i dnevno mokro čišćenje prostorije značajno smanjuju broj virusa i bakterija u zraku, ali ne mogu jamčiti zaštitu od gripe za 100%, osim što je izvor zaraze bolesna osoba ili nosilac, pa bi bilo bolje da ih ne kontaktirate ili nosite zaštitnu masku.

Od velike su važnosti šetnje na svježem zraku, naravno, daleko od autocesta i gužve. Možete hodati u svim vremenskim uvjetima - jača imunološki sustav, ali u kiši i prodornom vjetru bolje je odbiti hodati, kako ne bi prekomjerno ohladili tijelo.

Prehrana i životni stil

Osoba koja jede monotono i loše je podložnija napadu virusa i riziku dobivanja gripe od one koja dobiva sve potrebne elemente u tragovima i vitamine s hranom. Da biste povećali tjelesnu obranu, važno je svakodnevno jesti svježe sezonsko povrće i voće, zelenilo, meso, mliječne proizvode (svježi sir, sir, mlijeko, kefir, kiselo vrhnje), ribu, kašalj i kruh. To je u pravilu dovoljno da obogati tijelo svim potrebnim tvarima i normalnim funkcioniranjem organa i sustava.

Također je važno održavati aktivan i aktivan način života - svakodnevno obavljati jutarnju vježbu, biti na svježem zraku, voditi procedure. Stvrdnjavanje se može početi od prvih dana života djeteta - sastoji se u svakodnevnom kupanju djeteta, zračnim kupkama, masaži, šetnjama u svim vremenskim uvjetima.

Za odraslu osobu, otvrdnjavanje se postiže postupno, počevši s trljanjem tijela mokrim ručnikom ili oblaganjem stopala hladnom vodom. Postupno, možete smanjiti stupanj vode i preliti preko velikih dijelova tijela.

Prevencija gripe i ARVI je dug i naporan rad koji treba obaviti tijekom cijelog života, a ne samo tijekom epidemija. Uravnotežena prehrana, odsustvo loših navika, tjelovježba i hodanje na svježem zraku značajno smanjuju rizik od bolesti u jesensko-zimskom razdoblju.

Prevencija gripe i ARVI

"Virus je jako porastao u cijelom svijetu gripe, tri ili četiri, bolest raste," Sigurno je da se mnogi ljudi sjećaju tih redaka iz pjesme V. Vysotskoga. I premda je pola stoljeća prošlo od njihovog pisanja, oni nisu postali manje relevantni. Doista, svake godine čujemo o novim epidemijama gripe, ponekad s neobičnim, ranije nepoznatim svojstvima. A novi virusi su u pravilu smrtonosniji i opasniji. Što učiniti u sličnoj situaciji? Kako zaštititi sebe i svoje najmilije od infekcije?

Načini sprječavanja gripe i SARS-a

Prevencija gripe i ARVI ima mnogo metoda. Usput, iako mnogi ne dijele ove bolesti, kao i SARS i akutne respiratorne infekcije, to nije posve točno. ARVI je respiratorna bolest čisto virusne prirode. Ako su respiratorne bolesti bakterijske prirode, onda one ne uključuju ARVI. Statistike pokazuju da u većini slučajeva respiratorne (prehlade) uzrokuju virusi. Iako se bakterije mogu kasnije pridružiti virusima, naseliti se na sluznice i dišne ​​putove i nastaviti svoju destruktivnu aktivnost, koju olakšava imunitet oslabljen kao posljedica invazije virusa.

Glavni virusi koji uzrokuju SARS su virusi parainfluence, adenovirusi, rinovirusi i enterovirusi. Što se tiče gripe, ona se također može formalno pripisati akutnim respiratornim virusnim infekcijama, jer je ova bolest također uzrokovana virusom. Međutim, zbog visokog stupnja opasnosti od gripe, ova se bolest tretira odvojeno. Prevencija gripe mora se obaviti s najvećom ozbiljnošću.

Preventivne mjere podijeljene su u dvije kategorije - specifične i nespecifične. Specifična prevencija gripe i ARVI je usmjerena na blokiranje infekcije virusima influence i ARVI. Nespecifična prevencija gripe i ARVI uključuje opće mjere za sprečavanje širenja različitih bolesti dišnog sustava, a ne nužno uzrokovane virusima.

Glavne metode prevencije su:

  • uzimanje antivirusnih lijekova
  • uzimanje imunomodulatornih lijekova,
  • cijepljenje,
  • nositi maske,
  • dijeta,
  • učvršćivanje i jačanje tijela
  • higijena,
  • izbjegavanje gužve tijekom epidemija.

Pogledajmo detaljnije sve ove metode. Nisu svi prikladni za prevenciju svih vrsta virusnih bolesti. Neki od njih namijenjeni su isključivo borbi protiv virusa gripe.

lijekovi

Prevencija gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija lijekovima mnogo je manje učinkovita i sigurna nego što se uobičajeno vjeruje i ima mnoga ograničenja. Stoga ga ne treba smatrati glavnim. O razlozima za ovu situaciju govorit ćemo u nastavku.

Lijekovi namijenjeni borbi protiv gripe i ARVI mogu se podijeliti u nekoliko kategorija:

  • etiotropni lijekovi (izravno djelovanje)
  • imunomodulatori
  • simptomatski lijekovi.

Etiotropni lijekovi

Etiotropni lijekovi djeluju izravno na viruse, ubijaju ih ili onemogućavaju reprodukciju. Treba odmah primijetiti da u ovom trenutku ne postoje učinkoviti etiotropni lijekovi usmjereni na sprječavanje ARVI (ne gripe). Uz neke rezervacije za ovu kategoriju može se pripisati možda i Arbidol. Svi drugi lijekovi iz ove skupine (oseltamivir (Tamiflu), Relenza, Peramivir, Remantadine) djeluju samo protiv virusa influence. Ipak, prevencija gripe uz njihovu pomoć nepoželjna je zbog visoke toksičnosti ovih lijekova. Drugim riječima, potencijalne koristi etiotropnih lijekova vjerojatno neće premašiti štetu koju nanose tijelu uz njihovu stalnu uporabu.

Etiotropni lijekovi namijenjeni su samo za uporabu u početnom razdoblju gripe. Pomažu tijelu da se bori protiv virusa i skrati vrijeme bolesti. Stoga, prevencija gripe uz njihovu pomoć može biti opravdana samo ako postoji vrlo velika vjerojatnost zaraze gripe (na primjer, ako postoji osoba s gripom u obitelji), a onda samo za iznimno kratko vrijeme.

imunomodulatori

Nedavno se u našoj zemlji pojavio opći način za imunomodulatore, kao što su Grippferon, Viferon, Kagocel i mnogi drugi, koji povećavaju imunitet i stimuliraju proizvodnju specifičnih supstanci interferona koje se bore protiv virusne infekcije. Štoviše, ova vrsta lijekova je relativno jeftina u usporedbi s etiotropnim lijekovima.

Međutim, mnogi imunolozi upozoravaju na nekontroliranu uporabu ovih lijekova, osobito u profilaktičke svrhe. To je zbog činjenice da imunitet koji podupiru ovi lijekovi nije dugoročno ojačan, nego se urušava, jer prestaje raditi neovisno i uključuje se kada se pojave infektivni agensi, ali čeka vanjske podražaje.

Dakle, prevencija gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija uz pomoć imunomodulirajućih lijekova i lijekova s ​​interferonom treba koristiti samo pod posebnim indikacijama - ako osoba stvarno ima nisku razinu imuniteta. I to bi trebalo uspostaviti uz pomoć posebnog pregleda imunološkog sustava, a ne iz zaključaka kao što su: „Ja ili moje dijete često imaju gripu, pa moram piti ovaj ili onaj moderni lijek za gripu.“

Simptomatski lijekovi

Treća kategorija lijekova koji se koriste za liječenje gripe i ARVI su antipiretici i analgetici koji sadrže paracetamol, ibuprofen i aspirin. Zahvaljujući agresivnom oglašavanju, oni se često percipiraju i kao sredstvo za učinkovitu prevenciju SARS-a i gripe. U međuvremenu, koristiti ih u tom svojstvu je jednostavno neprihvatljivo. Ne samo da je prevencija gripe i ARVI uz njihovu pomoć potpuno beznačajna, jer ne utječu ni na viruse ni na ljudski imunološki sustav, također je izuzetno opasna. Lijekovi kao što su paracetamol i aspirin (acetilsalicilna kiselina) s dugotrajnom upotrebom imaju negativan učinak na jetru, a aspirin, osim toga, može uzrokovati unutarnje krvarenje i pogoršanje kroničnih bolesti želuca. Aspirin je općenito kontraindiciran u djece mlađe od 12 godina zbog visokog rizika od neizlječivih komplikacija povezanih s jetrom.

cijepljenje

Dakle, u prevenciji gripe i ARVI osloniti na čudesne tablete ne isplati. Što još treba učiniti u ovom slučaju? Srećom, postoje i drugi načini. Konkretno, tijekom epidemije gripe cjepiva su pouzdana preventivna mjera. Napravljeni su tako da formiraju otporan imunitet na viruse koji uzrokuju bolesti. Međutim, ova metoda također ima nedostatke, a glavni je u tome što se sadašnja cijepljenja štite samo od virusa influence, a ne od virusa koji uzrokuju SARS. Međutim, učinkovitost ove metode prevencije gripe je prilično visoka iu nekim slučajevima može doseći 80-90%.

Cijepljenja imaju i druge nedostatke:

  • neke kontraindikacije su teška oboljenja pluća, srca, bubrega, tendencija alergije;
  • ne smiju se davati djeci mlađoj od šest mjeseci (neke vrste cijepljenja - do 3 godine);
  • imunitet nastao cijepljenjem je relativno kratkotrajan - od šest mjeseci do godinu dana (ovisno o vrsti cjepiva).

Nespecifične preventivne mjere

Prevencija gripe i ARVI uključuje i druge metode. Posebno su nedavno postali široko popularni gazni zavoji koji su namijenjeni zaštiti dišnih puteva osobe koja ih nosi od virusa tijekom epidemije gripe. Koliko su učinkovite? U tom smislu postoje različita gledišta. Neki stručnjaci vjeruju da su koristi od njih male, ako ne i nula. Činjenica je da su virusi toliko mali da lako mogu prodrijeti u tkaninu preljeva i ući u nosne prolaze.

To je sasvim druga stvar - kada osoba koja ima gripu ili ARVI nosi masku. U takvom slučaju, kod kašljanja ili kihanja, kapljice sline ili ispljuvka će se smiriti na maski, a ne raspršiti u stranu, što će spriječiti da se ljudi u blizini bolesnika zaraze virusima. Osim toga, nažalost, ne znaju svi da su maske jednokratne stavke, a nakon tri ili četiri sata nošenja moraju se zamijeniti, inače same postaju objekt koji širi viruse i mikrobe.

Kada se radi o epidemiji gripe, razumno preventivno rješenje je ograničiti kontakt s velikim brojem ljudi. Na primjer, trebali biste izbjegavati velike prepune trgovine i robne kuće, tržnice, sportske i društvene događaje, skupove itd. To bi trebalo biti manje za javni prijevoz. Ako vidite da neka osoba kašlje i kihne, bolje je da se držite podalje od takve osobe. Roditelji bi također trebali razmotriti ograničavanje kontakta djeteta s vršnjacima. Naravno, ako karantena bolesti nije prijavljena u školi ili vrtiću, onda dijete mora ići u ustanovu. Međutim, treba osigurati da dijete ne ide u posjet tijekom epidemije, na neke vrste događaja, manje će putovati u javnom prijevozu.

U većini slučajeva, virusi influence i ARVI se šire kapljicama u zraku. Međutim, mnogi ljudi čak i ne sumnjaju da virusi mogu postojati na objektima i površinama oko nas nekoliko sati. Stoga, u slučaju epidemije gripe, kako bi se spriječila infekcija, potrebno je održavati potrebnu čistoću u kući i pridržavati se osobne higijene. Nakon dolaska kući uvijek treba prati ruke sapunom i vodom. Također je preporučljivo redovito isprati usta i grlo otopinama sode. Ispiranje nosne šupljine također može poslužiti kao dodatno jamstvo protiv virusa. Nije tajna da virusi ne mogu odmah ući u respiratorni trakt, te se smiriti na površini sluznice nosnih prolaza i na dlačicama koje nose nazalne prolaze. Za čišćenje nosa, preporučljivo je koristiti hidratantne kapi s morskom soli. U nedostatku takvih otopina, to je moguće učiniti pranjem nosnih prolaza običnim sapunom.

Promicanje zdravlja, sport i učvršćivanje tijela, dobra prehrana također su važni načini za sprječavanje gripe i drugih zaraznih bolesti. Također, ne smijemo zaboraviti da se virusi, kako su rekli junaci popularne komedije, "posebno brzo razvijaju u organizmu oslabljenom nikotinom, alkoholom i viškom loših stvari". Potrebno je pridržavati se uravnotežene prehrane, jesti dovoljnu količinu vitamina, prije svega vitamina C. Nije tajna da je zimi i proljeće njihova količina u našoj hrani mala. Ako je potrebno, trebate uzeti vitaminske komplekse. Također je vrijedno obratiti pozornost na održavanje dnevne rutine i odmora - na kraju krajeva, dobar san, odmor i odsutnost umora također su jamstvo snažnog imuniteta.

Međutim, treba dobro razumjeti da voće i povrće ne posjeduju magičnu magiju koja nas može zaštititi od bilo kakvih tegoba, a prevenciju ne pretvaramo u apsurd. Na primjer, još uvijek postoji živa legenda, prema kojoj glava češnjaka suspendirana s vrata može zaštititi dijete od gripe. Nepotrebno je reći da je to potpuno besmisleno djelovanje - češnjak, unatoč nekim korisnim svojstvima, nema apsolutno nikakav antivirusni učinak, a udisanje arome češnjaka ne pomaže u sprječavanju gripe.

Iz navedenog možemo zaključiti da ne postoji apsolutno pouzdano sredstvo prevencije koje nas može zaštititi od gripe i ARVI. Gotovo svatko je barem jednom u životu bolestan od bolesti dišnog sustava i nema razloga za brigu. Međutim, sasvim je moguće da svatko može smanjiti rizik od zaraze opasnim virusom.

Prevencija gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija (ARVI)

Svake godine, u jesensko-zimskom razdoblju, aktivira se cirkulacija virusa gripe i drugih respiratornih virusa, koji se brzo prenose s osobe na osobu kapljicama u zraku, što uzrokuje masovnu pojavu populacije na razinu epidemije. Influenca i ARVI su među najraširenijim zaraznim bolestima, koje u strukturi registriranog zaraznog morbiditeta godišnje iznose 90-95%. Prema statističkim promatranjima, svaka odrasla osoba ima prosječno 2 puta godišnje respiratorne infekcije, školarac - 3 puta, dijete predškolske dobi - 6 puta.

Što trebate znati o gripi i ARVI:

Gripa je akutna infektivna bolest s kratkim razdobljem inkubacije, uzrokovana virusima tipova A, B i C, koji se javljaju s razvojem trovanja i oštećenja epitela sluznice gornjih dišnih putova, često traheje. Bolest je podložna brzom i globalnom širenju, a najopasnija komplikacija gripe je pneumonija stečena u zajednici, koja može uzrokovati nepovoljan ishod bolesti. Gripa je posebno opasna za osobe s kroničnim bolestima kardiovaskularnog sustava, dišnog sustava, dijabetesa, pretilosti. Bolest gripe kod ovih ljudi može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Dječja gripa pridonosi nastanku kroničnih bronhopulmonalnih bolesti, predisponira pojavu sinusitisa, tonzilitisa, otitis media; oblik alergijske patologije, može izazvati kašnjenje u psihomotornom i fizičkom razvoju, dovesti do pojave sekundarne imunosupresije, izazvati bolesti srca i krvnih žila.

Akutne virusne respiratorne infekcije uzrokovane su čitavom skupinom respiratornih virusa, najčešće adenovirusima, virusima parainfluence, respiratornim sincicijskim virusom (PC virus), koronavirusom, rinovirusom. Zajednički za ove viruse je poraz gornjih dišnih puteva osobe, praćen curenjem iz nosa, upale grla, simptomima opijenosti, ali postoje i značajke kliničke slike koje liječnik može razlikovati. SARS je lakše od gripe s manje teškog trovanja tijela, rijetko se javljaju teške komplikacije.

Stoga je prevencija gripe i ARVI, koja omogućuje izbjegavanje ili ublažavanje takvih posljedica, više nego relevantna.

Kako spriječiti gripu i ARVI?

Trenutno je jedna od učinkovitih metoda prevencije cijepljenje.

Imunizacija protiv gripe provodi se prije početka epidemijske sezone, optimalni vremenski okvir je rujan-studeni (za našu regiju moguće je i cijepljenje u prosincu, budući da je masovno širenje virusa gripe i porast epidemije incidencije krajem siječnja - početkom veljače sljedeće godine), tako da do početka epidemije širenje infekcije kod ljudi formiralo je imunološki odgovor na lijek. Nakon cijepljenja, antitijela u tijelu cijepljene osobe pojavljuju se nakon 12-15 dana, a imunitet traje godinu dana. Cjepiva protiv gripe proizvode se za svako godišnje doba, a uključuju stvarne sojeve virusa influence (najmanje 3), čija cirkulacija svake godine predviđa Svjetska zdravstvena organizacija.

Moderna cjepiva protiv gripe, osim formiranja specifičnog imuniteta na određene viruse influence, povećavaju ukupnu otpornost organizma na druge respiratorne viruse. Primjerice, domaća inaktivirana cjepiva sadrže polioksidonijev imunomodulator u svom sastavu, koji čak i prije razvoja specifičnog imuniteta doprinosi povećanju tjelesne odbrane kada se susreće s respiratornim virusima. Cijepljenje protiv gripe domaćim ili stranim cjepivima ne pruža 100% zaštitu od bolesti. Prema statističkim promatranjima, zaštitni titri antitijela na virus influence nakon cijepljenja ljudi različite dobi odredit će se u 75-92% cijepljenih. Stoga, neki cijepljeni ljudi obolijevaju od gripe, međutim, u pravilu se bolest u cijepljenom događa u blažem obliku, bez ozbiljnih komplikacija. Cijepljenje protiv gripe ne isključuje bolest drugih respiratornih virusa, od kojih je više od 200 vrsta, međutim, za razliku od gripe, klinika respiratornih virusnih infekcija nije ozbiljna, nema izražene intoksikacije tijela, bolest je ograničena na lezije gornjih dišnih puteva (curenje nosa, bol u grlu), ponekad bez temperaturne reakcije tijela.

Cijepljenje protiv gripe po nalogu Ministarstva zdravstva i socijalnog razvoja Ruske Federacije uključeno je u Nacionalni kalendar cijepljenja od 2011. prema kojem su cijepljenje protiv gripe: djeca od 6 mjeseci starosti, učenici od 1. do 11. razreda; učenici viših strukovnih i srednjih strukovnih škola, odrasli koji rade u određenim zanimanjima i radnim mjestima (djelatnici medicinskih i obrazovnih ustanova, prijevoz, komunalne usluge itd.), odrasli stariji od 60 godina. Ove kategorije osoba su cijepljene bez vakcina koje se isporučuju konstitutivnim entitetima Ruske Federacije na trošak saveznog proračuna. Cijepljenje građana koji nisu u Nacionalnom kalendaru cijepljenja osiguravaju se cjepivima koja se kupuju sredstvima konstitutivnih entiteta Ruske Federacije, općina, organizacija i poduzeća ili osobnih sredstava. Statističkim promatranjima utvrđeno je da imunizacija više od 20% građana koji žive na području administrativne jedinice (subjekta, općina, grad) stvara kolektivni imunitet na gripu i ima značajan utjecaj na smanjenje učestalosti u ovoj populaciji ljudi.

Nespecifična profilaksa je preventivna metoda usmjerena na povećanje zaštitnih (reaktivnih) sila u tijelu da djeluje protiv respiratornih virusa koji ulaze u ljudsko tijelo. Nespecifična profilaksa provodi se iu pred epidemiološkom razdoblju i izravno tijekom epidemijskog porasta učestalosti.

Trenutno farmaceutsko tržište nudi široku paletu lijekova za prevenciju gripe i ARVI domaće i inozemne proizvodnje. Prije nego što odaberete lijek za profilaksu, posavjetujte se sa svojim liječnikom koji će vam propisati najbolji za vas nespecifičnu profilaksu uzimajući u obzir dob, somatske bolesti.

Glavne skupine lijekova za profilaksu su: preparati koji sadrže interferon, antivirusni lijekovi, vitaminski kompleksi, bakterijski lizati.

Ne zaboravite na dugo poznate narodne lijekove: uzimanje prirodnog vitamina C u obliku infuzije šipka, brusnice, lingonberries, crne ribizle, citrusa. Upotreba prirodne hlapljive proizvodnje, osobito češnjaka.

Osobna higijena igra važnu ulogu u prevenciji respiratornih virusnih infekcija. Važno je češće prati ruke. Rukovanje, rukohvati u javnom prijevozu, ručke vrata u organizacijama, javnim zgradama itd. - sve su to izvori povećanog rizika od prijenosa virusa influence, a nakon bilo kakvog kontakta s gore navedenim zajedničkim područjima, ruke se moraju oprati. Kontakt s neopranim rukama treba izbjegavati.

Potrebno je češće provjetravati prostorije, provoditi mokro čišćenje prostora uz uporabu sredstava za dezinfekciju. U organizacijama i ustanovama preporučljivo je koristiti opremu koja smanjuje cirkulaciju virusnih i bakterijskih stanica u zraku (recirkulatori, baktericidni ozračivači, itd.)

Ne zaboravite na termalni režim: važno je oblačiti se u skladu s vremenskim uvjetima, ne dopustiti hipotermiji tijela, promatrati temperaturni režim u stambenim i javnim zgradama.

Važno je - uravnotežena prehrana, koja također utječe na otpornost tijela: korištenje hrane koja sadrži visokovrijedne bjelančevine, vitamine skupine C (agrumi, kiseli kupus, bujon bujone, itd.).

Tijekom epidemijskog širenja morbiditeta, potrebno je slijediti gore navedene preporuke, a također pokušati ne pohađati masovne događaje, posebno u zatvorenim prostorima, na prometnim mjestima, koristiti jednokratne medicinske maske za zaštitu dišnih puteva (uporaba jedne maske ne smije biti veća od 6 sati, ponovna uporaba maske je neprihvatljiva ), češće na svježem zraku.

Ako se Vi ili Vaši voljeni razbolite (curenje iz nosa, bol u grlu, vrućica, opća slabost, glavobolja, itd.), Ne biste trebali pohađati posao, školu, poslati dijete u organiziranu skupinu djece, nazovite liječnika u kuću. To je osobito istinito tijekom epidemije porasta učestalosti, kada dugotrajno stajanje u redu u poliklinikama može pogoršati vaše stanje. U slučaju teškog tijeka bolesti, a ne napuštanje predložene hospitalizacije, pravodobno započeto liječenje u bolnici izbjeći će pojavu štetnih učinaka bolesti. Prilikom kihanja, kašljanja, curenja nosa koristite jednokratne ubruse za papir. Nakon uporabe, moraju se odmah baciti, ne mogu se ponovno upotrijebiti. Za pacijenta je potrebno izdvojiti zasebnu posudu, nakon upotrebe, temeljito oprati i dezinficirati. Preporučljivo je izolirati pacijenta u zasebnoj prostoriji, ograničiti kontakte zdravih članova obitelji i među njima izvršiti nespecifičnu prevenciju. Češće se zrak u stambenim prostorijama, provodi mokro čišćenje.

Brinući se o svom zdravlju i zdravlju svojih najmilijih, slijedeći preporuke za prevenciju gripe i respiratornih virusnih infekcija pomoći će vam u očuvanju zdravlja, poboljšanju kvalitete života i očuvanju obiteljskog proračuna.

Ured Savezne službe za nadzor zaštite
prava potrošača i ljudsko blagostanje u Stavropolskom području
2006-2017 gg.

Prevencija gripe

Sadržaj

Gripa je teška virusna infekcija koja pogađa ljude bez obzira na spol ili dob. "Gripa" se s francuskog prevodi kao "hvatanje, grebanje", a ako ste ikada iskusili tu bolest za sebe, onda razumijete zašto je dobila svoje ime. Općenito, gripa, akutne respiratorne infekcije i akutne respiratorne virusne infekcije su bolesti koje su inicijalno uzrokovane raznim virusima i odlikuju se i simptomima i tijekom bolesti.

Postoji više od dvjesto virusa koji uzrokuju prehlade.

Gripa je akutna bolest koju karakterizira oštra toksikoza, kataralni simptomi u obliku rinitisa, nazalne kongestije i kašlja s bronhijalnim lezijama. Epidemije gripe javljaju se svake godine, obično u hladnoj zimi ili promjenjivoj jesensko-proljetnoj sezoni. Gripa i SARS čine 95% svih zaraznih bolesti u svijetu. To je ozbiljna bolest koja se milijuni ljudi razboli svake godine u svijetu, od kojih mnogi umiru. U Rusiji se godišnje registrira od 27,3 do 41,2 milijuna ljudi koji su oboljeli od gripe i drugih akutnih respiratornih virusnih infekcija. Povremeno ponavljanje, gripa i akutne respiratorne infekcije oduzimaju nam ukupno godinu dana punog života. Osoba provodi ove mjesece u bespomoćnom stanju, pateći od groznice, opće slabosti, glavobolje, trovanja tijela otrovnim virusnim proteinima.

Uz teške gripe, često nepovratne štete na kardiovaskularni sustav, dišne ​​organe, središnji živčani sustav, izazivanje bolesti srca i krvnih žila, upala pluća, traheobronhitis, meningoencefalitis.

Hipokrat je prvi put spomenuo gripu prije mnogo stoljeća. Prva dokumentirana pandemija (globalna epidemija) gripe, koja je odnijela mnoge živote, dogodila se 1580. godine. Zloglasni "Španjolac" dogodio se 1918.-1920. Ova najjača od poznatih pandemija odnijela je više od 20 milijuna života, a od toga je patilo 20–40% svjetske populacije. Smrt je došla brzo. Čovjek bi još uvijek mogao biti potpuno zdrav ujutro, do podneva bi se razbolio i umro noću. Oni koji nisu umrli u ranim danima, često su umirali od komplikacija uzrokovanih gripom. U veljači 1957. počela je pandemija nazvana "azijska gripa" i brzo se proširila diljem svijeta na Dalekom istoku. Samo u Sjedinjenim Američkim Državama, više od 70.000 ljudi je poginulo tijekom ove pandemije. Godine 1968. - 1969 bila je srednja težina "Hong Kong gripe". Stariji ljudi stariji od 65 godina najviše su patili od virusa. Ukupan broj poginulih od te pandemije iznosio je 33.800. 1977. - 1978 dogodila se relativno blaga pandemija, nazvana "ruska" gripa. Virus influence koji je pokrenuo ovu pandemiju već je izazvao epidemiju 50-ih godina. Stoga su osobe rođene poslije 1950. godine pretrpjele prije svega.

Uzročnik bolesti, virus gripe, otkriven je 1931. Prvi su ga identificirali engleski virolozi 1933. Tri godine kasnije izoliran je virus gripe B, a 1947. virus gripe C. Virus influence A uzrokuje umjerenu ili tešku bolest. Utječe i na ljude i na životinje. Virusi influence A odgovorni su za pojavu pandemija i teških epidemija.

Virusi influence B ne uzrokuju pandemije i obično uzrokuju lokalne epidemije i epidemije, ponekad pokrivajući jednu ili više zemalja. Epidemije gripe B mogu se podudarati ili prije prethodne gripe A. Virusi gripe cirkuliraju samo u ljudskoj populaciji (često uzrokuju bolesti kod djece).

Virus gripe C je malo proučen. Infecira samo osobu. Simptomi bolesti obično su vrlo blagi ili se uopće ne pojavljuju. Ne uzrokuje epidemije i ne dovodi do ozbiljnih posljedica. Bolesti uzrokovane virusom gripe C često se podudaraju s epidemijom influence A.

ARI i ARVI - kratice koje su često zbunjene, što ne čudi - ove skupine bolesti su gotovo identične. Akutna respiratorna bolest definira se kao akutna respiratorna bolest, a ARVI je akutna respiratorna virusna infekcija. Dakle, glavna razlika između njih je virusna, ARD može biti ograničena na jednog pacijenta, a ARVI se obično prenosi.

Tako su virusi influence uključeni u koncept akutnih respiratornih virusnih infekcija, a prije precizne dijagnoze - definicije specifične infekcije koja se pojavila u ljudskom tijelu - ova četiri slova čine prvu dijagnozu u bolesnika.

Obična prehlada je "popularan" termin. U medicini ne postoji takav koncept - niti jedan liječnik neće napisati "Dijagnoza: prehlada" u kartici pacijenta. To je stanje koje je posljedica hipotermije tijela - kada se osoba smrzne. Činjenica je da u ustima svakog od nas živi mnogo uvjetno patogenih mikroorganizama. Kada je imunitet osobe normalan, te se bakterije ne manifestiraju, ali ako imunitet opadne, one postaju aktivnije - napadaju mukozne membrane, razmnožavaju se, oslobađaju toksine i metaboličke produkte - bolest se razvija. Jedan od čimbenika koji značajno smanjuje i opći (cijelo tijelo) i lokalni (u usnoj šupljini) imunitet, je pretjerano hlađenje.

Osim toga, mnogi ljudi pate od kroničnih upalnih bolesti oralnih organa. Na primjer, kronični tonzilitis ili faringitis. Kada hipotermija mikroba, "spavanje" u tonzile ili stanice sluznice ždrijela, probuditi se i dolazi do pogoršanja bolesti.

Dakle, čini se da je zdrava osoba bila hladna, lokalna i opća imunost tijela se smanjivala, mikroorganizmi u usnoj šupljini su postajali aktivniji, i kao rezultat toga dolazi do bolesti.

Virus influence se vrlo lako prenosi. Najčešći način prijenosa je u zraku. Također je moguće i kućnog prijenosa put, na primjer, kroz kućanskih predmeta. Prilikom kašljanja, kihanja, razgovora s pacijenta nazofarinksa ili nosača virusa, oslobađaju se čestice sline, sluzi, sputuma s patogenom mikroflorom, uključujući viruse gripe. Oko pacijenta se stvara kontaminirana površina s maksimalnom koncentracijom čestica aerosola. Raspon njihove disperzije obično ne prelazi 2 - 3 m. Obično gripa počinje akutno. Period inkubacije obično traje 2 do 5 dana. Tada počinje razdoblje akutnih kliničkih manifestacija. Težina bolesti ovisi o općem zdravstvenom stanju, starosti i je li pacijent prije bio u kontaktu s tom vrstom virusa. Ovisno o tome, pacijent može razviti jedan od četiri oblika gripe:

  1. svjetlo
  2. Srednje teška
  3. ozbiljan
  4. hypertoxic

U slučaju blagog (uključujući izbrisanog) oblika gripe, tjelesna temperatura ostaje normalna ili raste ne viša od 38 ° C, simptomi infektivne toksikoze su blagi ili ih nema. U slučaju umjerene gripe temperatura raste do 38,5 - 39,5 ° C, što je praćeno klasičnim simptomima bolesti:

  • Intoksikacija (pretjerano znojenje, slabost, bol u zglobovima i mišićima, glavobolja).
  • Kataralni simptomi.
  • Respiratorni simptomi (laringealne i trahealne lezije, bolni kašalj, bolovi u prsima, curenje iz nosa, hiperemija, suhoća sluznice nosne šupljine i ždrijela).

Ono što je poznato kao "želučana gripa" uopće nije uzrokovano virusom gripe. S razvojem teške gripe tjelesna temperatura raste na 40 - 40,5 ° C.

Ne možete pokušati sniziti temperaturu ispod 38,5-39,0 ° C - to neće naškoditi tijelu, ali upravo s takvim vrijednostima imunološki sustav djeluje što je moguće aktivnije. Izuzetak čine osobe s bolestima živčanog sustava (epilepsija, tumori i drugi), kao i oni koji vrlo slabo podnose temperaturu - u tim slučajevima, kako bi se spriječio razvoj napadaja ili kako bi se ublažilo bolesničko stanje, uzimaju se ranije antipiretici.

Uz simptome karakteristične za umjereni oblik gripe pojavljuju se konvulzivni napadi, halucinacije, krvarenje iz nosa i povraćanje. Ako je gripa neuglađena, febrilno razdoblje traje 2 do 4 dana, a bolest završava unutar 5-10 dana.

Učinci post-infektivne astenije traju od 2-3 tjedna nakon gripe: slabost, glavobolja, razdražljivost, nesanica. Klinika gripe i akutne respiratorne bolesti uzrokovane raznim virusima ima mnogo sličnosti. Pojmovi ARI ili ARVI pokrivaju veliki broj bolesti, na mnogo načina sličnih jedna drugoj. Sve one su uzrokovane virusima koji ulaze u tijelo zajedno s udisanjem zraka kroz usta i nazofarinksa, a karakterizira ih isti skup simptoma. Pacijent ima nekoliko dana s vrućicom, upaljenim grlom, kašljem i glavoboljom. Međutim, pogrešno je zvati sve ARI i ARVI gripu. Gripa je uzrokovana izravno virusom influence koji pripada obitelji ortomiksovirusa.

Prevencija gripe i ARVI

Mjere za sprječavanje gripe dijele se u dvije kategorije - specifične i nespecifične. Specifična prevencija gripe i ARVI je usmjerena na blokiranje infekcije virusima influence i ARVI. Nespecifična prevencija gripe i ARVI uključuje opće mjere za sprečavanje širenja različitih bolesti dišnog sustava, a ne nužno uzrokovane virusima.

Glavne metode prevencije su:

  • uzimanje antivirusnih lijekova
  • uzimanje imunomodulatornih lijekova,
  • cijepljenje,
  • nositi maske,
  • dijeta,
  • učvršćivanje i jačanje tijela
  • higijena,
  • izbjegavanje gužve tijekom epidemija.

lijekovi

Prevencija gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija lijekovima mnogo je manje učinkovita i sigurna nego što se uobičajeno vjeruje i ima mnoga ograničenja. Stoga ga ne treba smatrati glavnim.

Lijekovi namijenjeni borbi protiv gripe i ARVI mogu se podijeliti u nekoliko kategorija:

  • etiotropni lijekovi (izravno djelovanje) - etiotropni lijekovi djeluju izravno na viruse, ubijajući ih ili onemogućavajući njihovu reprodukciju. Treba odmah primijetiti da u ovom trenutku ne postoje učinkoviti etiotropni lijekovi usmjereni na sprječavanje ARVI (ne gripe).
  • imunomodulatori - lijekovi koji povećavaju imunitet i stimuliraju proizvodnju specifičnih supstanci interferona koje se bore protiv virusne infekcije
  • Simptomatski lijekovi su antipiretici i analgetici koji sadrže paracetamol, ibuprofen i aspirin. Zahvaljujući agresivnom oglašavanju, oni se često percipiraju i kao sredstvo za učinkovitu prevenciju SARS-a i gripe. U međuvremenu, koristiti ih u tom svojstvu je jednostavno neprihvatljivo. Ne samo da je prevencija gripe i ARVI uz njihovu pomoć potpuno beznačajna, jer ne utječu ni na viruse ni na ljudski imunološki sustav, također je izuzetno opasna.

Lijekovi se dijele po poznatim modifikacijama gripe i vrstama lijekova:

  • Postoje odvojeni lijekovi protiv gripe A, primjenjuju se prema preporuci liječnika, skraćuju trajanje bolesti, a simptomi postaju manje izraženi.
  • Antivirusni lijekovi koriste se za liječenje i sprječavanje gripe A i B. Takvi lijekovi se koriste tijekom epidemija u kontaktu sa zaraženom osobom prema uputama.
  • Homeopatski lijekovi protiv gripe, najčešće sirupi, mogu se koristiti za sprječavanje gripe i prehlade u djece.
  • Složeni topljivi prašci s paracetamolom, koji se najčešće koriste kao odgovor na pitanje "Što poduzeti radi prevencije prehlade?" Imaju veliku brzinu rada i gotovo odmah oslobađaju simptome bolesti, ali imaju jak učinak na gastrointestinalni trakt i jetru, stoga ih nije preporučljivo koristiti. za prevenciju.
  • Kapi za nos najčešće se koriste u kontaktu s bolesnim ARVI-jem kako se virus ne bi uhvatio. Među njima su i profilaktički i jači lijekovi. Primjerice, kapi za nos kod gripe i prehlade koriste se u bilo kojoj fazi bolesti, a neke od njih također pomažu u borbi protiv uništenja sluznice nosa. Liječnik će vam pomoći u odabiru odgovarajućih kapi, u skladu s osobinama tijela i stadijem bolesti.
  • Za prevenciju gripe se često koristi i mast u nosu. Lokalitet njihovih učinaka omogućuje uporabu masti čak i tijekom trudnoće i dojenja.

Dugotrajna uporaba lijekova ima negativan učinak na jetru. Nemojte sami uzimati antivirusne lijekove, samo ako vam to preporuči liječnik.

Mjere za sprečavanje specifične gripe

U većini slučajeva, virusi influence i ARVI se šire kapljicama u zraku. Međutim, mnogi ljudi čak i ne sumnjaju da virusi mogu postojati na objektima i površinama oko nas nekoliko sati. Stoga, u slučaju epidemije gripe, kako bi se spriječila infekcija, potrebno je održavati potrebnu čistoću u kući i pridržavati se osobne higijene. Nakon dolaska kući uvijek treba prati ruke sapunom i vodom. Također je preporučljivo redovito isprati usta i grlo otopinama sode. Ispiranje nosne šupljine također može poslužiti kao dodatno jamstvo protiv virusa. Nije tajna da virusi ne mogu odmah ući u respiratorni trakt, te se smiriti na površini sluznice nosnih prolaza i na dlačicama koje nose nazalne prolaze. Za čišćenje nosa, preporučljivo je koristiti hidratantne kapi s morskom soli. U nedostatku takvih otopina, to je moguće učiniti pranjem nosnih prolaza običnim sapunom. Gaza-zavoj je također dobra prevencija gripe. Osim ako ga, naravno, često mijenjate - bolje je svakih 3-4 sata.

Promicanje zdravlja, sport i učvršćivanje tijela, dobra prehrana također su važni načini za sprječavanje gripe i drugih zaraznih bolesti. Također, ne smijemo zaboraviti da se virusi, kako su rekli junaci popularne komedije, "posebno brzo razvijaju u organizmu oslabljenom nikotinom, alkoholom i viškom loših stvari". Potrebno je pridržavati se uravnotežene prehrane, jesti dovoljnu količinu vitamina, prije svega vitamina C. Nije tajna da je zimi i proljeće njihova količina u našoj hrani mala. Ako je potrebno, trebate uzeti vitaminske komplekse. Također je vrijedno obratiti pozornost na održavanje dnevne rutine i odmora - na kraju krajeva, dobar san, odmor i odsutnost umora također su jamstvo snažnog imuniteta.

Navlažite zrak u prostoriji u kojoj dugo ostajete, uključujući i kod kuće. Suhi zrak oštećuje nosnu sluznicu i prestaje obavljati zaštitne funkcije. Redovito provjetravajte sobu u kojoj se nalazite. U toplom i suhom zraku virusi se posebno brzo razmnožavaju. Ventilacija će pomoći neutralizirati i smanjiti njihovu koncentraciju u zraku: 10-15 minuta svakih 1-2 sata otvorite prozor i napustite sobu.

Izbjegavajte hipotermiju, osobito ozebline, a noge i nos, jer oslabljeno tijelo može biti brže zaraženo.

Redovito operite sve stvari koje dolaze s vama na javna mjesta, osobito za vrijeme epidemija, uključujući i vanjsku odjeću, jer se virusi na njemu mogu čuvati dugo vremena.

Osim toga, morate uzeti askorbinsku kiselinu, dodatke prehrani i multivitamine, koji doprinose povećanju tjelesne otpornosti. Askorbinska kiselina, koja je snažan antioksidans, štiti organizam od bakterija i virusa, djeluje protuupalno, zacjeljuje rane i antialergijski djeluje, jača imunološki sustav i pojačava djelovanje drugih antioksidanata, kao što su selen i vitamin E. Dnevna potreba za vitaminom C ovisi o spolu, dobi, stanju i kreće se od 30 mg (za dojenčad) do 100 mg (za dojilje), u prosjeku 70 mg za odrasle.

Prevencija virusa gripe kod djece i odraslih povećava otpornost organizma na infekcije respiratornim virusima. Djeci i odraslima preporuča se uzimati tečajeve multivitamina najmanje 2 puta godišnje (na primjer, u proljeće i jesen). Prilikom kupnje vitaminsko-mineralnih kompleksa, pobrinite se da ne uzrokuju alergijske reakcije i preporučuju ih istraživački institut za prehranu Ruske akademije medicinskih znanosti.

Velika količina vitamina C nalazi se u ukiseljenim i cvjetačama, brusnicama, crnom ribizu, limunima, kivijima, mandarinama, narančama, grejpfrutima, šipkama, krkavini i zelenilu.

Za profilaksu tijekom epidemije gripe dnevno možete uzimati 2 - 3 češnjaka češnjaka, ili možete jednostavno sjeckati češnjak i udisati hlapljivu proizvodnju sadržanu u njemu. Dovoljno je žvakati češanj za nekoliko minuta kako bi se potpuno očistile usta bakterija. Korištenje luka ima pozitivan učinak.

Kada se pojave prvi simptomi gripe, naznačeni su sljedeći lijekovi:

  • Bogato piće (topli čaj, voćni napitci, toplo mlijeko)
  • antipiretici
  • Koristiti unutar bujona i infuzija Echinacee, Schizandra
  • Vazokonstriktivna sredstva za olakšavanje disanja u nosu
  • Mukaltin, korijen sladića, tinktura Althea i druga sredstva za razrjeđivanje i prolazak sputuma
  • antitusike
  • U prvim danima bolesti preporučuju se inhalacije pare (pomoću raspršivača) s infuzijama kamilice, nevena, paprene metvice, kadulje, gospine trave, divljeg ružmarina, borovih pupova
  • Askorbinska kiselina, multivitamini
  • antihistaminici
  • U ranim danima bolesti - prirodni lijekovi koji podržavaju imunološki sustav.

Tijekom epidemija, razina hospitalizacija povećava se za 2 do 5 puta. Najveće žrtve gripe su starije osobe s kroničnim bolestima. Smrt od gripe može nastati od trovanja, krvarenja u mozgu, plućnih komplikacija (često upale pluća), srčane ili kardiopulmonalne insuficijencije.

Gripa može izazvati takve opasne komplikacije kao Reyeov sindrom, meningitis i encefalitis. Rinitis, sinusitis, bronhitis, otitis, pogoršanje kroničnih bolesti, bakterijska superinfekcija također su česte komplikacije nakon gripe. Bakterijska infekcija (pneumokokna, hemofilna, stafilokokna) često sjedi na tijelu oslabljenom od gripe.

Što se može i preporučuje za gripu?

Ako ste bolesni, ostanite kod kuće i, ako je moguće, ne idite na posao, u školu ili na krcata mjesta. Nazovite liječnika kod kuće. Odmarajte se i pijte puno tekućine.

Prilikom kašljanja i kihanja pokrijte usta i nos jednokratnim rupčićima, a zatim ih pravilno zbrinite. Odmah operite ruke sapunom i vodom ili ih obrišite rukom na bazi alkohola.

Moderne ljekarne nude širok raspon lijekova koji se mogu koristiti kako je propisao liječnik kao profilaktičko sredstvo za povećanje otpornosti organizma na virusne infekcije. To uključuje:

  • svijeće i kapi na bazi rekombinantnog humanog interferona - Viferon, Interferon, Laferobion;
  • homeopatske kapi i tablete - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • alkoholna tinktura - imunologija, tinktura ehinacea purpurea, tinktura ginsenga.
  • Posebno treba spomenuti oksolinsku mast. To je antivirusni lijek za intranazalnu uporabu (podmazivanje nosa unutra), koji se može koristiti za sprječavanje gripe i drugih virusnih infekcija. Kada se nanosi na nosnu sluznicu, oksolinska mast pojačava lokalnu imunost, stvara zaštitni film na površini tkiva i uništava viruse koji su ušli u dišni sustav. Mast se preporučuje 10 minuta prije izlaska iz kuće i na povratku s ulice.

U slučaju gripe, preporuča se imati redoviti "toalet nosa" - dva puta dnevno oprati prednje dijelove nosa sapunom. Time se uklanjaju mikrobi koji su ušli u nosnu šupljinu s inhaliranim zrakom. Preporuča se ispiranje gramača otopinama kalijevog permanganata, furaciline, sode ili kamilice, kao i udisanje: kuhati 300 grama vode (ili koristiti uređaje za udisanje), dodati 30 - 40 kapi tinkture eukaliptusa, ili 2 - 3 žlice kora krumpira, ili 1/2 čaja žlica sode.

Za gripe, akutne respiratorne infekcije, akutne respiratorne virusne infekcije, bronhitis i druge prehlade, koristi se ulje jele koja kombinira trljanje i masažu inhalacijom. Utrljajte ulje u predjelu vrata, grudi, masirajte stopala za refleksne zone 4 do 5 puta dnevno. Nakon svakog zahvata pacijent se umotava u kompresijski papir, stavlja vunene čarape, pokriva toplim pokrivačem i pije diaporetičnu infuziju iz zbirke ljekovitog bilja. Kada se udahnu, 3 do 4 kapi ulja se dodaju u posudu s caklinom kipuće vode i medicinske pare se udišu, pokrivajući glavu ručnikom. Uz hladnoću, možete kapati jednu kap ulja u svaku nosnicu. Jelo ulje uklanja i napada jakog kašlja. Čisto ulje ukopano je iz pipete na korijen jezika u 3-5 kapi ujutro i navečer.

S jakim kašljem pomaže sljedeća metoda. Sirove rotkvice izrežite na tanke kriške, pospite ih granuliranim šećerom. Pojaviti slatki sok da se žlica svakih sat vremena. Rebrastu rotkvicu očistiti na ribežu, iscijediti sok kroz gazu. Pomiješajte 1 litru soka s tekućim medom i popijte 2 žlice. žlice prije jela i navečer prije spavanja. Dobro pomaže ribani češnjak na pola s medom. Uzmite noću žlicu ove smjese, isperite prokuhanom vodom.

Što je zabranjeno ili se ne preporučuje za gripu?

Uostalom, predvidjeti tijek gripe je nemoguće, a komplikacije mogu biti vrlo različite. Kod teške gripe mogu se razviti razne komplikacije. Samo liječnik može ispravno procijeniti stanje pacijenta. Takva komplikacija kao akutna upala pluća, često se razvija od prvih dana, a ponekad i od prvih sati dobivanja gripe. Stoga je potrebno posjetiti liječnika, on će slušati vaše grudi, obaviti pregled, propisati specifična antivirusna sredstva i adekvatnu terapiju antibakterijskim sredstvima i drugim lijekovima (kako bi se spriječile komplikacije).

Neprihvatljivo je da pacijenti ili roditelji bolesne djece samostalno počinju uzimati antibiotike (često neopravdane), što ne samo da ne sprječava razvoj bakterijskih komplikacija u odraslih i djece, već ponekad pridonosi nastanku alergijskih reakcija, prijelazu u kronični oblik, disbakteriozi, formiranju otpornih oblika bakterija.,

Za prevenciju gripe danas postoji širok izbor lijekova. Ovi antivirusni lijekovi ublažavaju kliničke simptome gripe i smanjuju trajanje bolesti u prosjeku za 1,5 do 3 dana. Oni imaju specifičnu aktivnost samo protiv virusa influence A i nemoćni su protiv virusa influence B. Osim toga, mnogi lijekovi imaju širok raspon kontraindikacija i mogu izazvati nuspojave. Liječenje tim lijekovima je učinkovito samo ako se uzima tijekom prvih 48 sati nakon početka bolesti. U ovom slučaju, bolest se ne razvija dalje, moguće su komplikacije spriječene, vjerojatnost infekcije drugih je smanjena. Zapamtite da se ne biste trebali uključiti u prijem antivirusnih lijekova i lijekova koji povećavaju imunitet, osobito u prisutnosti autoimunih bolesti!

Što se tiče dojenčadi, najbolji način prevencije gripe je promicanje dojenja, jer majčino mlijeko sadrži maksimalnu koncentraciju tvari sa zaštitnim svojstvima.

Članak koristi informacije iz otvorenih izvora i znanstvenih publikacija. Informacije koje se nalaze na stranicama služe samo u informativne svrhe, ne liječe se samozatajno i ne dijagnosticira sam.

Želite li dopuniti podatke u članku ili predmetu? Pozdravljamo komentare, sugestije ili primjedbe.

Dodatni Članci O Laringitis