Preventivne mjere za bronhijalnu astmu

Sprečavanje astme važna je mjera u borbi protiv ove bolesti i sprečavanju njezina daljnjeg napredovanja. Astma je prepoznata kao kronična bolest koja je upalne prirode. U slučaju njegove prisutnosti često dolazi do gušenja i napada kašlja. Gotovo 10% populacije pati od ove bolesti, a broj pacijenata se stalno povećava. Koji je razlog? Kako ublažiti simptome?

Uzroci i čimbenici pogoršanja

Čim patološki čimbenici počnu djelovati na stanice dišnog sustava, astma se neizbježno razvija. Bronhije su napravljene da naprave mnogo tajni. Postoji sužavanje bronhijalnog lumena, odnosno, sluz kroz njih se više ne izlučuje. Zbog toga u pluća ne ulazi dovoljno zraka. Pojavljuje se napad zbog kojeg osoba može čak i umrijeti. U većini slučajeva dolazi do pogoršanja u toplim godinama. Vjetrovito vrijeme je posebno opasno.
Stručnjaci identificiraju unutarnje i vanjske čimbenike koji dovode do pogoršanja bolesti. Među prvima su:

• genetska predispozicija: prema statističkim podacima, ako su oba roditelja bolesna, rizik od bolesti kod djeteta se povećava na 75%;
• spol: dječaci češće pate od ove bolesti nego djevojčice, au starijoj dobi broj muških pacijenata postupno se povećava;
• pretilost: osobe s viškom kilograma, češće pate od astme;
• popratne bolesti dišnog sustava.

Naravno, prisutnost jednog ili više gore navedenih čimbenika ne znači da će osobi sigurno biti dijagnosticirana ova bolest. Međutim, u određenim okolnostima, vjerojatnost oboljevanja od takvih ljudi se značajno povećava.
Vanjske opasnosti uključuju:

• odvojeni lijekovi;
• kućne kemikalije;
• kozmetike;
• profesionalne aktivnosti (frizeri, graditelji, skladišta i uredski djelatnici);
• sustavno preopterećenje.

Razmotrimo detaljnije najopasnije čimbenike.

alergeni

Kućna prašina i grinje koje žive u njoj su najpopularniji alergeni. Nastanjuju presvlake namještaja, pokrivača, jastuka, knjiga, tepiha i drugih sličnih proizvoda. Ništa manje opasan je pelud cvijeća i dlaka kućnih ljubimaca. Kod nekih osoba može doći do napada uslijed oštrog okusa (na primjer, parfema ili boje). Neki astmatičari ne smiju jesti orašaste plodove, agrume, jaja.

infekcija

Gljive, bakterije i virusi imaju izrazito negativan učinak na osobe s astmom. Oni dovode do grčeva koji uzrokuju napadaje.

Loša kvaliteta hrane

Dodatni kilogrami pojavljuju se zbog prekomjerne potrošnje hrane visoke kalorije i velike količine soli. Zbog toga postoje problemi s kardiovaskularnim sustavom. Kao rezultat toga dolazi do kratkog daha, povišenja krvnog tlaka.

Klimatski uvjeti

Ljudi koji žive u područjima sa suhom i toplom klimom češće pate od astme. Pretjerano vlažna i hladna klima provocira redovite prehlade, zbog toga postaju kronične i kao posljedica toga razvija se astma.

ekologija

U gradovima gdje ima mnogo industrijskih objekata, kao iu gradskim područjima, zrak je jako zagađen. Razlog tome su emisije koje su neizbježne zbog proizvodnje i ispušnih plinova. Zrak loše kvalitete negativno utječe čak i na zdravo tijelo. Astmatičari još više pate.

Psihološki trenuci

Zbog stresa i anksioznosti, krvni tlak raste, a otkucaji srca se povećavaju. Iz tog razloga osoba počinje češće disati, što dovodi do napada.

cigarete

Kad pušite (uključujući i pasivno), duhanski dim, koji sadrži mnoge toksine, ulazi u pluća. Ima štetan učinak na unutarnji sloj bronha, koji obavlja zaštitnu funkciju. Smole se talože na zidovima pluća.

Fizičko preopterećenje

Klase tjelovježbe doprinose normalizaciji kardiovaskularnog sustava, ali dovode do povećanog disanja. Iz tog razloga dolazi do napadaja.

Učinkovite preventivne metode

Prevencija alergijskog stanja glavna je metoda prevencije. Također, stručnjaci koriste sljedeće metode:

• farmakološka sredstva;
• masaža;
• posebna vježba;
• primarne, sekundarne i tercijarne mjere.

Primarne metode prevencije bolesti

Primarna učinkovita prevencija astme usmjerena je na sprječavanje razvoja komplikacija u ranim fazama. U opasnosti su takvi ljudi:

• pušači nekoliko godina;
• koji imaju genetsku sklonost;
• koji boluju od kroničnog bronhitisa;
• često u kontaktu s kemijskim komponentama.

Prvo, važno je riješiti se vanjskih podražaja. Kuća bi uvijek trebala biti čista. Čišćenje treba obaviti s hipoalergenskim sredstvima za čišćenje. Bolje je odbiti kućne ljubimce. Ne preporučuje se korištenje osvježivača zraka.
Upozorenje! Ako se često javljaju akutne respiratorne bolesti i njihovo liječenje nije potpuno završeno, rizik od astme se značajno povećava.
Prevencija astme kod male djece (uključujući i one mlađe od godinu dana) usmjerena je na obavljanje različitih aktivnosti koje sprječavaju pojavu bolesti. Takva bolest u djece može se pojaviti zbog komplementarnog hranjenja. Roditelji se trebaju pridržavati sljedećih pravila:

• do pola godine, beba bi trebala jesti samo majčino mlijeko;
• komplementarna hrana mora se davati glatko, ne ranije od 6 mjeseci;
• važno je hodati na svježem zraku što je češće moguće;
• dijete se mora pridržavati osnovnih higijenskih pravila od rane dobi.

Metode prevencije sekundarne astme

Sekundarna učinkovita prevencija bronhijalne astme uključuje sprječavanje jakih napadaja bez daha. Najčešće se javljaju u bolesnika koji imaju genetsku predispoziciju za bolest. Ovdje je važno pridržavati se takvih preporuka:

• riješite se loših navika;
• Nemojte jesti hranu koja sadrži mnogo konzervansa i drugih kemikalija;
• vrijeme za liječenje bolesti dišnog sustava;
• napraviti posebne postupke koji vam omogućuju normalizaciju rada dišnog sustava;
• ne dodirujte previše previše s kućnim ljubimcima;
• radite što god liječnik savjetuje.

Upozorenje! Da biste smanjili broj napada, morate ići svaki dan na svježem zraku. Kuća ne smije biti cvjetnica.

Metode prevencije tercijarne bolesti

Tercijarna prevencija kronične bronhijalne astme uključuje liječenje. Važno je ublažiti stanje pacijenta. U tu svrhu uklanjaju se iritanti. Izuzetno je važno znati zašto se događaju napadaji.
Da bi se pacijent osjećao dobro, propisani lijek mora uzimati isključivo u određeno vrijeme. Najčešće propisani lijekovi su:

• tijekom egzacerbacije - bronhodilatatori;
• u slučaju teškog oblika - hormonskih lijekova;
• hormonalne inhalante koji imaju protuupalni učinak.

Upozorenje! Osoba s astmom mora se pridržavati doze, inače se mogu pojaviti ozbiljni zdravstveni problemi. Samostalno odrediti dozu je zabranjeno, to može učiniti samo liječnik.

Dodatne preventivne mjere

Prevencija bilo kakvog pogoršanja astme trebala bi trajati 1-2 godine. Ako se bolesnik osjeća jako loše, tada treba poduzeti preventivne mjere najmanje tri godine. Sve to vrijeme liječnik mora nadzirati zdravstveno stanje.
Dodatne mjere prevencije su sport, pravodobno liječenje prehlade, čistoća u kući.

Sportske aktivnosti

Prevencija napadaja astme mora nužno uključivati ​​i sport. Važno je da se odvijaju redovito. U tu svrhu najbolje je otići na svježi zrak, u park. Ako je vani hladno, onda idite u teretanu. Trebala bi biti prilično vlažna, ne zagušljiva i ne prašnjava.
Prije nego što se bavite sportom, morate se posavjetovati s liječnikom. Važno je zapamtiti kvalitetnu prehranu i pravovremene lijekove. Tijekom vremena opterećenje se može povećati. Glavno je da se to događa postupno. Čim se pojavi kašalj ili otežano disanje, potrebno je odmah završiti sesiju. Ako možete naručiti usluge trenera, onda je svakako vrijedno.

Pravovremeno uklanjanje prehlada

Važno je da što prije kontaktirate svog liječnika ako imate curenje iz nosa ili kašalj. Ne možete zanemariti posjet specijalistu u slučaju infekcija i apsolutno bilo kojeg podrijetla. Oni mogu značajno pogoršati pacijentovo stanje.
Važno je započeti kvalitetan tretman, pa potražite pomoć samo od stručnog stručnjaka.

Očistite kućnu podršku

Prevencija kronične bronhijalne astme u odraslih i mladih bolesnika trebala bi omogućiti idealnu čistoću kod kuće. Obavezno učinite sljedeće:

• sustavno provjetravati prostorije;
• stalno mokro čišćenje;
• Ne stavljajte previše stanova u stan;
• što je moguće češće mijenjati kućni tekstil;
• ako u kući postoje kućni ljubimci, treba ih češljati i često prati;
• odbijte deke i jastuke u kojima se nalazi pero.

Vodite brigu o svom zdravlju. Dođite liječniku na vrijeme i slijedite njegove preporuke.
Podijelite ovaj koristan materijal na društvenim mrežama.

Primarna i sekundarna prevencija bronhijalne astme

Uzroci i simptomi bronhijalne astme

Astma se razvija zbog štetnih učinaka patoloških čimbenika na stanice dišnog sustava. Kao rezultat toga, bronhiji počinju proizvoditi veliku količinu izlučivanja, a bronhijalni lumeni su suženi - kroz njih je nemoguće ukloniti sluz. Zrak ne može slobodno prolaziti kroz respiratorni trakt, zbog čega počinje kašljanje, gušenje, osjećaj težine i kongestije u prsima. Napad može izazvati brzu smrt pacijenta zbog akutne hipoksije mozga ili moždanog udara. Stoga je važno provesti primarnu i sekundarnu prevenciju bronhijalne astme.

Uzrok bolesti smatra se utjecaj štetnih čimbenika na dišni, nominalni i endokrini sustav osobe. Čimbenici se mogu podijeliti u dvije skupine - unutarnje i vanjske.

Nasljedna predispozicija za astmu je unutarnja. Liječnici vjeruju da je nasljednost uzrok bolesti u 35% slučajeva. Drugi faktor je neispravan rad pojedinih tjelesnih sustava - imunološki i endokrini.

Vanjski uzroci astme su mnogo veći. To uključuje:

1. Degradacija okoliša.
2. Alergija na prašinu, pelud, lijekove, kućne kemikalije itd.
3. Profesionalni faktor (ako osoba radi u opasnoj proizvodnji).
4. Nedostatak vitamina.
5. Ovisni su o nezdravoj hrani koja sadrži velike količine šećera, brzih ugljikohidrata, hrane i konzervansa.
6. Pušenje.
7. Stresne situacije.
8. Kronične bolesti dišnog sustava koje dovode do bronhijalne opstrukcije.
9. Patogeni - virusi, bakterije i gljivice.

Pod utjecajem barem jednog od tih čimbenika u ljudskom tijelu počinje proces blokade lumena bronhija, što rezultira napadom gušenja.

Pacijenti koji pate od bronhijalne astme bilježe karakteristične simptome ove bolesti:

• teško disanje;
• kratak dah;
• noćni kašalj;
• brzo i plitko disanje;
• blijeda koža;
• tahikardija;
• vrtoglavica i glavobolja.

Tijekom napada važno je na vrijeme pomoći pacijentu, inače može doći do brzog pogoršanja stanja, što može dovesti do smrti. Međutim, bolje je pravovremeno provoditi preventivne mjere kako se ne bismo suočili s tom strašnom bolešću u budućnosti.

Primarna prevencija bronhijalne astme

Preventivne mjere i liječenje bronhijalne astme usmjerene su na sprječavanje napadaja astme ili njegovo ublažavanje. U medicini postoje dva termina - "primarna" i "sekundarna prevencija bronhijalne astme". Potrebno je saznati koje su razlike između njih.

Primarna prevencija bronhijalne astme uključuje mjere za uklanjanje uzroka koji mogu izazvati bolest. Sukladnost s tim mjerama ima za cilj osigurati da se bolest ne razvije. Potrebno je slijediti ove upute, prije svega, onima koji su u stalnoj rizičnoj skupini: osobe s alergijskim reakcijama, stanovnici megalopolisa zbog nepovoljne ekološke situacije, djelatnici kemijske proizvodnje, uključujući ljekarnike, pušače, djecu, ali i one bolesnika s tendencijom čestog ponavljanja bronhitisa.

Sve navedene kategorije potencijalnih astmatičara trebale bi poštivati ​​sljedeća pravila:

1. Za obavljanje dnevnog mokrog čišćenja kuće: obrišite ormare, police, aparate, obavezno očistite podove.
2. Ništa za spuštanje ispod kreveta, jer To će spriječiti visokokvalitetno mokro čišćenje.
3. Napusti tepihe, velike mekane igračke, otvorene police za knjige, umjetno cvijeće. Svi ovi predmeti mogu akumulirati prašinu - a to je jedan od najsnažnijih alergena.
4. Koristite samo antialergijsku posteljinu i pribor.
5. Promjena posteljine najmanje 1 put u 2 tjedna. Operite ga na temperaturi od najmanje 60 stupnjeva.
6. U vrućim vremenskim uvjetima, morate napraviti za prozračivanje posteljinu.
7. Potrebno je smanjiti broj sobnih biljaka na minimum.
8. Pokušajte ne imati kućne ljubimce. Njihova dlaka može uzrokovati alergije.
9. Prestanak pušenja, uključujući pasivno i uzimanje jakih alkoholnih pića.
10. Izbjegavajte kućne aerosole s jakim mirisima. Ovaj se zahtjev odnosi na parfumeriju.
11. Za svakodnevnu higijenu bolje je koristiti sapun za bebe, a ne gelove za tuširanje i tekući sapun.
12. Strogo pridržavanje prehrane koja isključuje alergene: orašasti plodovi, čokolada, proizvodi koji sadrže konzervanse i boje, itd.
13. Kaljenje.
14. Redovita šetnja na svježem zraku od cesta i tvornica.
15. Ako osoba koja radi u opasnoj industriji ima tendenciju da se razboli, promijenite vrstu aktivnosti.
16. Godišnji odmor u lječilištima na obali i planinama.
17. Pravovremena prevencija i liječenje bolesti dišnog sustava.
18. Odbijanje različitih dodataka prehrani.

O prevenciji astme u djece, morate razgovarati odvojeno, jer ova skupina potencijalnih pacijenata uvijek je u opasnosti zbog nesavršenosti imunološkog sustava. To se posebno odnosi na bebe čiji su neposredni srodnici patili od ove bolesti ili su skloni alergijama.

Glavna preventivna mjera kod beba do jedne godine je potpuno dojenje, jer u ljudskom mlijeku sadrži sve što je potrebno za stvaranje imuniteta i razvoj normalne crijevne flore. Vjerojatno je da će umjetno hranjene bebe razviti alergije na hranu.

Prvo hranjenje se ne preporuča unos do 6 mjeseci. Ne smije biti raznolik i sadržavati proizvode s visokim alergijskim indeksom: agrumi, jagode, med, jaja, kakao. U vrijeme hranjenja bolje je odbiti konzervirani pire krompir i sokove svi sadrže konzervanse.

Ako slijedite ove jednostavne principe primarne prevencije astme, možete značajno smanjiti rizik od dobivanja ove opasne bolesti kod odraslih i djece.

Sekundarna prevencija bronhijalne astme

Ako bolesnik nije mogao spriječiti sve negativne čimbenike i razvio bolest, potrebna je sekundarna prevencija bronhijalne astme. Uključuje mjere za sprječavanje komplikacija u osoba s astmom. Kako bi se smanjio broj napadaja i njihov intenzitet, pulmolozi preporučuju provedbu preporuka koje nadopunjuju primarne mjere prevencije:

1. Pokušajte biti manje na ulici u proljeće, kada mnoge biljke cvatu, čiji je pelud snažan alergen.
2. Izbjegavajte ubode insekata.
3. Nanesite masažu i masažu prsnog koša i leđa.
4. Uvijek nosite inhalator.
5. Možda na preporuku liječnika da se koriste alternativne metode medicine - akupunktura, refleksologija.
6. Izvršite vježbe disanja.
7. Dobar terapijski učinak ima redoviti posjet slanim sobama ili pećinama.
8. Pratite tijek akutnih respiratornih bolesti i bronhitisa. Za njihovu prevenciju, potrebno je stalno ovlaživati ​​zrak u sobi, spavati s otvorenim prozorima, koristiti vitamin-mineralne komplekse.
9. U razdoblju cvjetanja biljaka koje uzrokuju alergije dobro je otići u drugu klimatsku zonu, bolje do mora. Međutim, takva putovanja moguće je izvršiti tek nakon pogoršanja bolesti, a ne tijekom razdoblja. Inače, takvo putovanje može pogoršati astmu.
10. Ne koristite odjeću od krzna i vune.
11. Potrebno je večerati 2 sata prije spavanja, jer pretrpan želudac može izazvati napad astme noću.

Podložno mjerama sekundarne prevencije astme, možete postići stabilnu remisiju bolesti.

Prevencija bronhijalne astme, koja se sastoji od dvije faze, omogućuje da se rizik od bolesti kod ljudi sklonih njegovoj pojavi svede na najmanju moguću mjeru, kao i da se olakša život i tijek bolesti kod pacijenata koji su suočeni s tom bolešću.

Metode prevencije bronhijalne astme

Bolje je unaprijed spriječiti bolest i proći kroz profilaktički tečaj nego trošiti vlastiti novac i energiju na liječenje astme.

To je osobito istinito za one koji su doživjeli napade ili su bili bolesni s tom bolešću.

Uzroci i čimbenici pojave

Trenutna situacija u svijetu utječe na mnoge čimbenike. To se također odnosi na učestalost bolesti, osobito onih povezanih s dišnim sustavom.

Najčešća je bronhijalna astma koja se može manifestirati u bilo koje vrijeme bez ograničenja dobi.

Najčešći uzroci bolesti:

1. Alergeni neinfektivnog tipa (pelud cvjetova, farmakološka sredstva, prašina, hrana).
2. Sredstva zaraznih vrsta (gljivice, virusi, patogeni i bakterije).
3. Utjecaj mehaničkog i kemijskog podrijetla (par toksina, kiselina, prašina anorganskog tipa, lužine).
4. U nekim slučajevima neke vrste astme izazivaju prekomjerni fizički napor, nedavni stres, promjene klimatskih uvjeta (temperatura, vlažnost itd.).
5. Ponekad se vrste astme mogu pojaviti bez vidljivog razloga kada liječnici ne mogu utvrditi korijen problema.
6. Nasljedna sklonost bolesti.

Da bi se utvrdili pravi uzroci astme, potrebno je pravilno sastaviti dijagnostički plan koji će točno pomoći u određivanju prisutnosti bolesti, vrsti, stupnju ozbiljnosti i mogućem liječenju.

Dijagnostičke manipulacije su potrebne ako su prisutni takvi simptomi:

• Vodeći čimbenik koji ukazuje na moguću prisutnost astme je jak kašalj koji se ulijeva u gušenje, otežano disanje i kratak dah;
• antispazmodični napadi u vratu, prekomjerni umor, plavo lice i usne;
• šištanje tijekom uzdaha;
• simptome koji vas podsjećaju na sebe prije napada - brz puls i pretjerano znojenje.

Ako se bilo koji od gore navedenih simptoma osjeti, onda je to razlog da se obratite specijalistu. Nakon dijagnostičkih manipulacija, on će dati potrebne preporuke i propisati farmakološka sredstva, koja se moraju uzeti točno na vrijeme.

Važnost sprječavanja bolesti

Bronhijalna astma može uzrokovati gotovo sve.

Ako je osoba upoznata s tim čimbenicima iz prve ruke, onda automatski ulazi u rizičnu skupinu:

1. Česte manifestacije prehlade.
2. Radite na štetu vlastitog zdravlja (osoba ide na svoje radno mjesto i zanemaruje ARVI, curenje nosa, itd.).
3. Fizička aktivnost, koja je vrlo iscrpljena (provodi puno vremena na poslu ili u teretani tijekom cijelog radnog dana i predaje se posljednjim snagama, a vikendom je potrebno ležati).
4. Zanemarivanje manifestacije umora, depresivnog stanja (prvi znakovi depresije zbog nedavno doživljenog stresa). Dakle, tijelo jasno pokazuje vlasniku da mu je potreban odmor.

Prije svega, prevencija bronhijalne astme je pažljiv i poštovan stav prema sebi i tijelu.

Sprečavanje bolesti je važan pothvat. Posebno za one ljude koji su izloženi iscrpljujućem poslu ili čestim stresnim situacijama.

Ako ne započnete prevenciju, bolest će se definitivno pojaviti i napredovati. Popis alergena za koje osoba pokazuje reakciju značajno će se povećati.

Primjerice, ako je pacijent reagirao samo na pelud ambrozije, u budućnosti ga pelud bilo koje boje neće odmoriti.

To utječe na "širenje bolne sezone": ako se rana nelagoda osjeća tek u kolovozu, nakon nekoliko godina pojavit će se u svibnju, lipnju itd.

Osim antispazmodičnih fenomena, deformiteti se pojavljuju na zidovima bronhija, pa čak i ako je kontakt s alergenom zaustavljen, oni ostaju suženi.

Ljudi koji nisu uključeni u prevenciju bolesti obično nemaju priliku i vrijeme za liječenje. Rezultat je da bolest počinje i sve više truje život pacijenta.

Video: Komentari stručnjaka

Metode prevencije bronhijalne astme u odraslih

S obzirom na to kako se bolest razvija, postoji njezin tip: alergijski i infektivno-alergijski.

• Za prvi oblik astme, vodeći poticaj za njegovu pojavu je alergija.
• U drugom slučaju - zarazne bolesti dišnog sustava, koje se mogu pretvoriti u kronični oblik, ali alergijski faktor u ovom slučaju nije isključen.

Stoga je proces prevencije same bolesti prevencija alergijskih reakcija i infektivnih bolesti kroničnog porijekla. Stoga postoji nekoliko metoda preventivnih manipulacija i njihovih vrsta.

Glavni su:

• sprječavanje alergijskog stanja (specifična desenzibilizacija tijela);
• prevenciju kroničnih zaraznih bolesti, primjenom farmakoloških sredstava, terapijskih gimnastičkih vježbi, masaže;
• primarna prevencija;
• sekundarni;
• Tercijarna.

Primarna prevencija bronhijalne astme odnosi se na osobe koje prije nisu iskusile i trenutno su apsolutno zdrave.

Metode se razlikuju, uzimajući u obzir dobnu kategoriju pacijenta. Sekundarno upozorenje o bolesti potrebno je za one koji imaju pred-astmatičku bolest. Koliko god je moguće, bolest se liječi, obuzdava ili zaustavlja.

osnovni

Budući da je ova tehnika osmišljena kako bi se spriječio razvoj bolesti, svaka osoba bi se trebala upoznati s njom, posebno onima koji su pod rizikom od razvoja bronhijalne astme.

Preporučljivo je zaštititi osobu od male životne dobi, podučiti dijete čistoći, redovitom prozračivanju soba, stalnom mokrom čišćenju itd.

Međutim, početna prevencija bolesti razlikuje se od mjera kojima se djeca moraju pridržavati.

Primjerice, u djetinjstvu su češće izloženi atopijskoj bronhijalnoj astmi koja je izazvana raznim alergenima koji u tijelo djeteta ulaze s hranom.

Stoga se mladim majkama savjetuje (ako je moguće) da u prvim godinama svog postojanja nahrani svoju djecu majčinim mlijekom, jer je to temelj razvoja imunološkog sustava djece.

U odraslih, vodeći čimbenici za razvoj astme su bolesti dišnog sustava kroničnog porijekla (npr. Bronhitis), kao i redoviti kontakt s iritantima i tvarima koje izazivaju alergijske reakcije, kao što su duhanski dim, biljni pelud, kemijske komponente, prašina u kući i tako dalje. d.,

Stoga, kako bi se spriječio razvoj astme, trebate u potpunosti ukloniti iz svog života bilo koje žarišta iritacije, a zatim liječiti kronične bolesti koje su izravno povezane s dišnim organima.

Primarna prevencija je potrebna za sljedeće pojedince:

1. Osobe s nasljednim predispozicijama (one koje su imale rođake u obitelji koje su patile od alergijskih reakcija).
2. Vlasnici bilo kojih znakova atopijskog dermatitisa.
3. Pušači s iskustvom.
4. Osobe koje rade u negativnim uvjetima (prašnjavim prostorijama, u objektima gdje se prskaju kemijske tvari, dodir s parfimerijom, poljodjelstvom itd.).
5. Osobe koje imaju bronho-opstruktivni sindrom u razdoblju ARVI.

Za ovu kategoriju postoji popis mjera opreza koje će spriječiti pojavu bronhijalne astme.

Može li biti groznica kad je dijete alergično? Slijedite vezu.

To uključuje:

• potrebno je održavati čistoću u kući, na radnom mjestu svim sredstvima, stvarajući povoljnu okolišnu situaciju na privremenom ili stalnom mjestu;
• Preporučljivo je ne zadržavati višak pribora u kući, koji može biti epicentar posteljice: meke igračke, tepisi, dugačke zavjese i slično;
• ne biste trebali dobiti kućne ljubimce, ali ako su već dostupni, trebate ih pažljivo skrbiti, češljati i redovito se kupati;
• također je poželjno pratiti vlastitu higijenu;
• za čišćenje kuće i šminku treba koristiti samo hipoalergene proizvode;
• potpuno odustati od ovisnosti;
• isključiti iz prehrane junk food, preferirajući samo prehranu, uzimajući u obzir vlastite osobine tijela;
• potrebno je napustiti uporabu parfema, dezodoransa, osvježivača zraka i drugih sličnih tvari;
• lijekove treba uzimati isključivo za potrebe i kako je propisao liječnik;
• izbjegavajte sve vrste alergena što je prije moguće;
• vrijeme liječenja bez izazivanja respiratornih bolesti;
• voditi zdrav stil života igrajući se sporta;
• Redovito odlazite na odmor u lječilišta.

Pridržavajući se gore navedenih preporuka, osoba će se moći što više zaštititi i ne dati jedinstvenu priliku za razvoj astme.

sporedan

U ovom slučaju, to uključuje sve vrste mjera usmjerenih na sprječavanje pojave komplikacija, teških napadaja astme (odnosi se na osobe koje su prethodno patile od astme).

Vi bi također trebali slijediti preporuke onih koji imaju različite alergijske bolesti.

Tako će ljudima najprije biti dodijeljeni specijalizirani lijekovi. Što se tiče onih koji već pate od astme - oni moraju slijediti preporuke propisane od strane liječnika.

Sekundarna prevencija astme uključuje:

1. Iznimke od alergenih namirnica koje u svom sastavu nose boje i konzervanse.
2. Potpuno odbijanje alkoholnih pića i pušenje.
3. Redovito mokro čišćenje i ventilacija kuće će smanjiti pojavu prašine u kući na minimum.
4. Jastuci i pokrivači ne smiju biti perje.
5. Morat ćemo napustiti održavanje kućnih ljubimaca. Čak i ribe su prijetnja, jer je njihova hrana vrlo alergena.
6. Dnevne šetnje na svježem zraku.
7. Pravovremeno izliječeni bronhitis, sinusitis i zarazne bolesti.

Sve će to pomoći da se izbjegnu komplikacije i poboljša dobrobit pacijenta koji već pati od astme.

Sport kao jamstvo zdravlja

Zdrav je stil života uvijek bio dobrodošao, osobito s bolestima. I tako da sport u razdoblju bronhijalne astme donosi samo koristi, morate uzeti u obzir neka pravila.

Prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom. On će, naravno, kontrolirati sve procese redovitim korištenjem lijekova.

Dopušteno je postupno povećavati opterećenje. Poželjno je u ovom trenutku provesti trening s trenerom. Ako se pojavi kratkoća daha, kašalj ili bilo koji drugi neugodni osjećaj, onda se morate odreći novih opterećenja i vratiti se na isto.

Ako je teretana prašnjava i zagušljiva, bolje je odustati. Potrebno je obratiti pozornost na vlažnost zraka, pa ako je pretjerano osušen, to je provokator refleksnog spazma.

Pravovremeno liječenje prehlada

Potrebno je na vrijeme liječiti ARVI, bronhitis i zarazne bolesti, jer oni mogu izazvati razvoj bronhijalne astme i pogoršati postojeću bolest.

To posebno vrijedi za ljude koji su nemarni u vlastitom zdravlju, ignorirajući hladnoću, ide na posao. Kao rezultat toga, curenje nosa se pojačava, a uobičajeni kašalj postaje uzrok astme.

Stoga, za bilo kakve manifestacije tih čimbenika, potrebno je konzultirati liječnika i početi liječenje.

Čistoća u kući - jamstvo čistih pluća

Redovito prozračivanje, mokro čišćenje i nedostatak viška dodataka u prostoriji, koji mogu postati potencijalni sakupljači prašine, smanjuju učestalost alergijskih reakcija i količine prašine u kući.

Kako izabrati kapi za nos s alergijama? Rješenje je ovdje.

Zašto je dijete imalo alergije na hranu? Kliknite da biste otišli.

To će pomoći ublažiti tijek alergija i izbjeći pogoršanje bolesti. Također biste trebali napustiti jastuke i deke u obliku pera, kao i kućne ljubimce.

S obzirom na sve bilješke, moguće je spriječiti pojavu bronhijalne astme i izliječiti njezinu prisutnost.

Prevencija astme

Osnove patogeneze bronhijalne astme usko su povezane s genetskim i alergijskim čimbenicima rizika. Poznavanje podrijetla i mehanizma nastanka bolesti, koje prati oštećenje respiratornog trakta, omogućilo je znanstvenicima i liječnicima stvaranje djelotvorne sheme preventivnih mjera. Utjecanjem na uzrok razvoja postaje moguće spriječiti bolest i zaustaviti je u ranoj fazi.

Prevencija astme podijeljena je u tri faze, od kojih je svaka u stanju spriječiti nastanak bolesti, usporiti razvoj, a također smanjiti učestalost napada i olakšati njihov tijek tijekom već formirane patologije.

Primarna prevencija

Prevencija astme u zdravih ljudi dio je zadataka primarnog preventivnog kompleksa. Najčešće, među razlozima za razvoj bolesti, stručnjaci nazivaju patologiju imunološkog sustava. Nepravilan rad imuniteta povećava osjetljivost organizma na nepovoljne vanjske utjecaje, uključujući i infekcije, te je također jedan od preduvjeta za nastanak alergija. Primarna prevencija temelji se na osnovnim principima održavanja i promicanja zdravlja, koji pomažu u sprečavanju razvoja astme u odraslih i štite dijete od opasne bolesti.

Glavni zadatak je smanjiti vjerojatnost alergijskih reakcija i zaštititi dišni sustav od kroničnih bolesti.
Glavni preventivni kompleks, čiji je cilj zaštita i sprečavanje pojave astme, razlikuje se ovisno o dobnoj skupini osobe.

Primarna prevencija u djece

Briga o zdravlju djeteta glavni je zadatak roditelja. Preporuke liječnika o primarnoj prevenciji astme kod djeteta usmjerene su na smanjenje rizika od razvoja alergija i uključuju niz zaštitnih mjera za poboljšanje imunološke obrane:

• Važno je da roditelji unaprijed brinu o zdravlju djeteta, čak iu fazi nošenja ili pripreme za trudnoću. Trudnice bi se trebale pridržavati pravilne prehrane, isključujući mogućnost primanja proizvoda koji se smatraju jakim alergenima.
• Prema znanstvenim istraživanjima, djeca koja su dojena, manja je vjerojatnost da pate od alergijskih bolesti, brže rastu i imaju dobro fizičko zdravlje. Majčino mlijeko potiče rast korisnih bakterija u crijevima i pomaže uspješnom odupiranju negativnim vanjskim utjecajima.
• Trenutak uvođenja komplementarne hrane i kvalitativni sastav prehrane od velike su važnosti za formiranje djeteta. Važno je promisliti o prehrani bebe mlađe od 3 godine i ne uključivati ​​proizvode koji često izazivaju alergije. Jaja, agrumi, riba, čokolada mogu uzrokovati nastanak bolesti.

Ograničite kontakt s kućnim ljubimcima

Uvjeti u kojima dijete raste također utječu na zdravlje. Potrebno je isključiti kontakt bebe sa sintetičkim materijalima, potpuno zaštititi od izlaganja toksičnim tvarima i ograničiti interakciju s kućnim ljubimcima. Ta su ograničenja privremena mjera, čija je svrha uspješno prilagođavanje novorođenčeta novim uvjetima života izvan maternice.

Primarna prevencija u odraslih

Obzirom na dužnu pozornost na preventivne mjere u odrasloj dobi, možete smanjiti vjerojatnost razvoja bolesti kod osoba s genetskom ili profesionalnom sklonošću, kao i kod osoba koje pate od kroničnih patologija dišnog sustava. Prevencija alergijske i nealergijske astme u odraslih provodi se pristupačnim i jednostavnim metodama koje pomažu održavanju optimalnih životnih uvjeta:

• Odbijanje loših navika, osobito od ovisnosti o pušenju.
• Često provjetravanje prostora i redovite šetnje na svježem zraku potrebni su za pročišćavanje bronha.
• Smanjenje broja hrane i alergena u kućanstvu. Usklađenost s hipoalergenom dijetom i odbacivanje agresivnih kemikalija za čišćenje u kućanstvu pomoći će smanjiti vjerojatnost senzibilizacije tijela.
• Prijem lijekova treba uskladiti s liječnikom. Brojni lijekovi za liječenje srčanih bolesti ili zaraznih bolesti mogu uzrokovati alergije, pa se njihova uporaba provodi pod liječničkim nadzorom.
• Zdrav način života je najlakši način da se održi ispravno funkcioniranje imunološkog sustava, da se odupre bakterijskim i virusnim infekcijama, omogući adekvatan odgovor na vanjske podražaje i smanjuje rizik od razvoja organskih respiratornih bolesti.

Zdrav način života

Provedba preporuka za prevenciju astme ne zahtijeva prekomjerne napore osobe i ključ je izvrsnog zdravlja.

Sekundarna prevencija

Osobama s anamnezom barem jedne epizode povezane s napadom gušenja savjetuje se da dovrše cijeli tijek dijagnoze i saznaju uzrok tog odstupanja. Kašalj astme odlikuje se svojim specifičnim karakteristikama i često oponaša bolesti srca ili infektivne i upalne bolesti. Prisutnost astmatičara među bliskim rođacima također je razlog povećane pozornosti prema vlastitom zdravlju.

Dijagnosticirana bolest zahtijeva kompetentan pristup, a glavni zadatak sekundarne prevencije bronhijalne astme je smanjiti učestalost i ozbiljnost napada.

Astmatičarima se savjetuje da pohađaju zdravstvene škole koje djeluju u medicinskim centrima i klinikama. Kao dio treninga, liječnici ukratko upoznaju pacijente s obilježjima razvoja i tijeka bolesti, te ih uče da se nose s simptomima bolesti i vode normalan život s manjim ograničenjima.

Provođenje vježbi pomaže u stjecanju psihološkog povjerenja, kao i usađivanju potrebnih vještina za pomoć u napadu.

Preporuke stručnjaka za sekundarnu profilaksu uključuju:

• obvezno odricanje od loših navika;
• uzimanje preporučenih tableta;
• stalno nošenje lijekova za prvu pomoć;
• smanjivanje razine alergena u kućanstvu ili hrane;
• svakodnevno provoditi mokro čišćenje i redovito provjetravanje u prostoriji;
• održavanje imuniteta;
• pravovremeno liječenje bolesti dišnog sustava;
• odgovarajuće obogaćene hrane;
• aktivan životni stil s dobnom razinom fizičke aktivnosti.

Dobar učinak daje se ovladavanju kompleksom vježbi disanja. Jednostavne, ali korisne lekcije dostupne su u bilo kojoj dobi, a za starije osobe mogu biti jedino razumno sredstvo obuke. Dišna gimnastika ne samo da povećava pričuvni kapacitet bronhopulmonalnog sustava, već služi i kao izvrstan alat u borbi protiv stresa i psiho-emocionalnog stresa koji često uzrokuje napad. Kontrola disanja smanjuje anksioznost i smanjuje potrebu za povećanim dozama lijekova.

Tercijarna prevencija

Astmatičari znaju da bolest karakterizira valovit tijek, a napadi gušenja kašlja popraćeni su razdobljem prekursora. Simptomi predstojećeg pogoršanja moraju biti poznati i primijećeni na vrijeme kako bi imali vremena za uzimanje lijekova koje je propisao liječnik. Pojava nazalne kongestije, vrtoglavica, slabost, poteškoće u disanju, bol u grlu - ovi znakovi su smjernice. Tercijarna prevencija bolesti usmjerena je na poboljšanje dobrobiti bolesnika i suzbijanje mogućih komplikacija bolesti.

Glavna metoda sprječavanja kašljanja u ovoj fazi je uporaba lijekova za oralnu primjenu i inhalaciju. Različiti lijek odabire liječnik uzimajući u obzir prirodu bolesti, a glavni zadatak pacijenta je da se pridržava režima liječenja. Folk lijekovi se rijetko koriste, a glavna sfera njihova korištenja ostaje jačanje imunološkog sustava i čišćenje lumena bronhija od akumulirane tajne.

Sumirajući kratak zaključak i sažete moguće metode prevencije astme, posebnu pozornost treba posvetiti ulozi astme u procesu liječenja. Usklađenost s preporukama omogućuje vam da vodite životni stil koji se gotovo ne razlikuje od uobičajene rutine zdrave osobe. Bronhijalna astma zahtijeva pažnju, ali je dobro proučena bolest s kojom možete živjeti.

Prevencija astme: postoji li način da se spriječi bolest?

Unatoč činjenici da većina ljudi zna koliko je važno provesti preventivne mjere prije nego što se neka bolest počne razvijati, malo tko stvarno pokušava slijediti preporuke liječnika. Prevencija astme može spriječiti napade astme, spriječiti napredovanje patoloških promjena u respiratornom traktu.

Medicinska praksa pokazuje da je protok pacijenata sa znakovima astmatičnih poteškoća disanja stalno rastući i sada ta brojka dostiže 10% ukupne populacije. Naime, svaka deseta osoba pati od nekih simptoma gušenja.

Kako bi se spriječio razvoj astme se održava Dan za borbu protiv podmukle bolesti. Medicinske organizacije izdvajaju značajne količine za liječenje, dijagnostičke postupke i oporavak bolesnika. Ali čak ni ovi događaji ne zaustavljaju rast pacijenata s astmom, jer je okolina prepuna sintetičkih materijala, kemijskog otpada, štetnih proizvoda s alergenima itd.

Primarna prevencija bronhijalne astme: kako spriječiti razvoj bolesti?

Bilo kakve patološke promjene u našem tijelu mogu se spriječiti, osobito ako unaprijed znate o predispoziciji za neke bolesti. Primarna prevencija bronhijalne astme također je usmjerena na upoznavanje ljudi s različitim aktivnostima koje mogu blokirati njegov razvoj čak i prije početka prvih simptoma.

Ta pravila trebaju biti poznata osobi bilo koje dobi - od male djece do starijih umirovljenika. Posebnu pozornost treba posvetiti preventivnim metodama od strane onih koji su najosjetljiviji na promjene u dišnom sustavu. Naime:

• Pušači s iskustvom;
• Oni s rodbinom patili su od bronhijalne astme (nasljedni faktor);
• Oboljeli od atopijskog dermatitisa;
• Imaju sklonost alergijskim reakcijama (sezonski, ljekoviti, alergeni na hranu);
• Osobe čiji su bliski rođaci pretrpjeli neki oblik alergije;
• Osobe s opstruktivnim bolestima dišnog sustava, koje često pate od kataralnih respiratornih infekcija;
• Rad u prašnjavim prostorijama, u kontaktu s kemikalijama za različite namjene (parfemi, proizvodi za čišćenje, poljoprivredna gnojiva itd.).

Za takve ljude pripremljene su posebne preporuke kako bi se spriječio razvoj bronhijalne astme, unatoč nasljednoj predispoziciji ili negativnim utjecajima okoline. Moraju se pridržavati sljedećih pravila primarne prevencije:

Ako je nemoguće ukloniti čimbenike koji uzrokuju začepljenje dišnog sustava, redovito mijenjajte situaciju (idite na odmor na moru ili u planine);

Kako bi spasili buduće dijete od bolesti bronha, trudnice bi također trebale slijediti pravila primarne prevencije. Vrlo je važno prestati pušiti, iako za vrijeme trudnoće. Ako se tijekom trudnoće pojavi alergija, treba je brzo liječiti. Ne izvodite zarazni SARS, jedite u potpunosti. Nakon poroda ne morate odustati od dojenja, jer također štiti bebu od astmatičnih manifestacija.

Sekundarna prevencija astme: što učiniti ako ste već bolesni?

U slučajevima kada slijedom preporuka primarnih preventivnih mjera ne štiti od razvoja bolesti, potrebno je koristiti druga pravila. Sekundarna prevencija astme pomaže u sprječavanju pojave komplikacija, a također sprečava napade. To uključuje dijagnozu i propisivanje djelotvornog liječenja. Samo uz pomoć terapije možete izbjeći napredovanje teške bolesti.

Osim toga, svi pacijenti trebaju slijediti ove preporuke:

1. Spriječiti dugotrajne respiratorne infekcije, uključujući opstruktivne promjene u bronhima;
2. Prestanite pušiti, čak i pasivno;
3. Nemojte uzimati alkohol;
4. Redovito provjetravajte prostor i uklonite predmete na kojima se nakuplja prašina;
5. Ne dodirujte kosu s ljubimcima, hranu za ribe;
6. Izbjegavajte ujeda komaraca, nemojte biti na ulici tijekom cvjetanja alergenih biljaka;
7. Uklonite iz menija namirnice koje uzrokuju alergije, nemojte jesti hranu s kemijskim aditivima;
8. Redovito vršite terapeutsku masažu grudi, leđa;
9. Vršite vježbe disanja;
10. Dopušteno je koristiti dodatne metode - biljnu medicinu, akupunkturu, solne postupke.

Da bi se spriječile infekcije respiratornih bolesti koje izazivaju napade astme, preporuča se spavati s otvorenim otvorima, uzimati vitaminske komplekse, temperirati tijelo kontrastnim tušem itd. Neke metode tradicionalne medicine također mogu spriječiti razvoj astmatične egzacerbacije. No, važno je zapamtiti da biljni lijekovi često uzrokuju alergijsku reakciju, stoga je nemoguće bez liječničke kontrole liječiti.

Sekundarna prevencija astme uključuje boravak u odmaralištu i objektima lječilišta. Posebno je dobro otići u bolnice u sezoni cvjetanja, jer tada mnogo alergena leti u zraku. No, dopušteno je preseliti se u drugu klimatsku zonu nakon pogoršanja bolesti, budući da će promjena prebivališta dodatno pogoršati napade.

Prevencija bronhijalne astme u djece: značajke zaštite krhkog organizma

Prikazane su preventivne mjere za bebe predisponirane za alergije i bronhijalne grčeve. Primarne metode ovise o roditeljima djeteta. Prije svega, tijekom trudnoće žena treba izbjegavati pušenje (čak i pasivno), pothranjenost, lijekove koji imaju nuspojave na razvoj fetusa. Ako radi u štetnom poduhvatu, onda je potrebno uzeti odmor tijekom trudnoće ili dopusta, jer profesionalne opasnosti mogu izazvati razvoj astme kod novorođenčeta.

Važno je provesti prevenciju SARS-a u razdoblju gestacije. Nakon porođaja, bebe bi trebale biti dojene, jer na taj način dobivaju dodatnu zaštitnu barijeru s majčinim mlijekom. Roditelji moraju osigurati da je dječja soba uvijek čista. Preporučuje se svakodnevno mokro čišćenje i prozračivanje prostorije. Od pedijatra možete pitati kako otvrdnuti dijete kako bi poboljšao imunitet.

Sekundarna prevencija će spriječiti pogoršanje već razvijene bronhijalne astme. Takvi događaji neće dopustiti pojavu komplikacija, teških napadaja i smrti. Cilj im je uklanjanje alergena koji mogu biti u hrani, lijekovima, na ulici, u kući. Ako je bilo koji lijek koji je uzrokovao napad gušenja kod djeteta, ni u kojem slučaju se ne bi trebao ponovno koristiti.

Iz sobe morate ukloniti biljke, životinje, tapecirani namještaj i igračke, police s knjigama. Ako u kući ima mjesta s plijesni, treba ih odmah ukloniti i dezinficirati. Bolje je očistiti prašinu pomoću usisivača s filterima za vodu i dok je dijete na ulici. Pranje odjeće s hipoalergenskim prahom. Također se preporučuje kako bi se dijete zaštitilo od stresa, smanjilo fizičko naprezanje.

Prevencija bronhijalne astme u djece će biti uspješna ako se počnete pridržavati njezinih pravila na vrijeme. Osim toga, važno je redovito pregledavati stručnjake kako bi se unaprijed utvrdile patološke promjene u bronhiju i propisalo liječenje.

Sprečavanje napada bronhijalne astme: što učiniti?

Da bi se spriječio nastanak drugog paroksizmalnog gušenja ili nedostatka zraka kod pacijenta, potrebno je utvrditi točan uzrok njihovog pojavljivanja. Dakle, samo elementarna promjena u jelovniku, mjestu stanovanja ili radu može trajno odgoditi kliničke manifestacije astme.

Sprečavanje napada astme uključuje edukaciju pacijenata o učinkovitoj uporabi učinkovitih lijekova. To vrijedi i za upotrebu aerosola u hitnim slučajevima, praćenje mjerenja vršne brzine ekspiratornog protoka, prepoznavanje simptoma pogoršanja bolesti, samozapaljivost gušenja.

Postoji publikacija „Globalna strategija za liječenje i prevenciju bronhijalne astme“. Opisuju se vodiči za stručnjake koji sudjeluju u respiratornim bolestima. Strategija otkriva mehanizme razvoja astmatičnih simptoma, klasifikaciju patoloških promjena u bronhima, metode dijagnostike i liječenja. Tako znanstvena publikacija podučava medicinsko osoblje i pacijente za borbu protiv bolesti i sprječavanje razvoja napadaja.

Globalna strategija za liječenje i prevenciju bronhijalne astme sadrži savjete o kontroli simptoma bolesti. Pismeni plan pacijenta uključuje sljedeće podatke: dnevnu dozu potrebnih lijekova, neprihvatljivu skalu okidača, dozu bronhodilatatora, opis znakova koji zahtijevaju hitnu skrb.

Sprečavanje napada astme zahtijeva redovite posjete pulmologu i mijenjanje terapije prema potrebi. Ako se liječenje provodi, pacijent bi trebao posjetiti liječnika jednom mjesečno, a rjeđe.

Prevencija astme kod djece i odraslih

Bronhijalna astma (BA) je kronična bolest dišnog sustava, od kojih su egzacerbacije (relapsi) karakterizirane napadima gušenja, piskanja i kašljanja, s malom količinom viskoznog sputuma. To uzrokuje bolne patnje, može dovesti do smanjenja tjelesne aktivnosti i depresije, zahtijeva redovitu medicinsku podršku. Važno je znati što je prevencija bronhijalne astme i koliko je učinkovita.

Uzroci bolesti

Patologija, kao što je bronhijalna astma, pojavljuje se pod utjecajem brojnih čimbenika koji doprinose ili izazivaju:

• genetska predispozicija;
• težine;
• infekcije (uglavnom virusne);
• loša prehrana;
• kontakt s alergenima;
• terapija lijekovima;
• pušenje (aktivno i pasivno);
• prekomjerno vježbanje;
• stres.

Istovremeno je nemoguće, kao kod infekcije ili ozljede, uspostaviti jasnu vezu između djelovanja okidača i razvoja patologije. Dakle, genetska predispozicija ili stalni kontakt s duhanskim dimom, alergenima ne znači da će osoba dobiti astmu. Povećana osjetljivost bronhija na podražaje - hiperreaktivnost - formira se u različitim uvjetima, a prisutnost čimbenika koji doprinose povećava samo rizik, ali nije izravna etiološka (uzročna) osnova.

Vjerojatnost razvoja bronhijalne astme kod djeteta s opterećenom povijesti nasljedstva kreće se od 35 do 70%.

BA, uzrokovana genetskom predispozicijom, obično se razvija u djetinjstvu i odlikuje se formiranjem individualne imunološke osjetljivosti (senzibilizacije) na alergene različite prirode. Tijekom dijagnostike procjenjuje se anamneza - zbirka informacija o tijeku bolesti dobivenih anketom. Ako se utvrdi da jedan od roditelja ima astmu, vjerojatnost njenog razvoja kod djeteta je u prosjeku 35%. Ako i otac i majka pate od te patologije, rizik se udvostručuje.

Klasifikacija preventivnih mjera

Nazivaju se i preventivni ili proaktivni. Dijeli kao:

1. Primarni. Namijenjeni su zdravim osobama koje ne boluju od astme.
2. Sekundarni. Ciljna skupina - bolesnici bez astme, ali već suočeni s alergijskim rinitisom i dermatitisom, preosjetljivost na hranu, s opterećenom nasljednom poviješću.
3. Tercijarna. Upotrebljavaju se kod bolesnika s bronhijalnom astmom i imaju za cilj smanjenje aktivnosti patološkog procesa i održavanje stanja remisije (odsustvo simptoma).

Provedba preventivnih mjera prioritetni je zadatak ne samo za medicinske djelatnike, već i za same pacijente i članove njihovih obitelji. Ako su pacijentu dane preporuke glede poboljšanja životnih uvjeta, nijansi terapije lijekovima ili drugih situacija, potrebno je postići razumijevanje između njega i liječnika i pažljivo slijediti sve upute.

Sprečavanje astme u djece

Razvoj genetski posredovane astme s osjetljivošću na alergene često se javlja u djetinjstvu, pa se stoga koristi prevencija (proaktivne mjere) različitih klasa. Prevencija može započeti i prije rođenja djeteta u fazi planiranja trudnoće i trudnoće. Međutim, treba razumjeti da nijedan algoritam ne daje apsolutno jamstvo odsutnosti bolesti - kao što prisutnost okidača ne znači njezin obvezni razvoj.

Primarna prevencija

Prevencija astme uključuje:

• odbijanje trudnice i dojilje da puši (uključujući pasivnu);
• isključivanje neopravdanih lijekova;
• nedostatak kontakta s dijelovima kućne kemikalije, bojama, parfemima (odnosi se na majku i dijete);
• pridržavanje hipoalergenskoj prehrani;
• prebacivanje trudnice na posao, eliminirajući utjecaj profesionalnih opasnosti.

Prioritetni zahtjev algoritma primarne prevencije astme kod djece je očuvanje dojenja.

Ako to nije moguće, odaberite hipoalergensku smjesu. Postoje i prehrambeni zahtjevi: kravlje mlijeko se ne uvodi do 1 godine, orašasti plodovi i jaja do 2 godine, a ribe do 3 godine. Majke koje doje trebaju planirati svoju prehranu na način da jelovnik sadrži najčešće uzroke reakcija osjetljivosti na hranu: rajčica, kikiriki, jagoda, škampi itd.

Sekundarna prevencija

Dijete koje već pati od alergijskih bolesti (dermatitis, polinoza, itd.) Ima povećan rizik od razvoja astme. Stoga je potrebno proaktivno djelovati:

1. Planirajte i slijedite hipoalergensku prehranu.
2. Reorganizirajte život tako da je kontakt s najčešćim provokatorima reakcija osjetljivosti: prašina, kućne kemikalije, životinjska dlaka, zaustavljena ili smanjena.
3. Kontrola terapije lijekovima (racionalno propisivanje farmakoloških lijekova, osobito antibiotika).
4. Preporučena odmjerena vježba.

Liječnik može ponuditi tečaj preventivne terapije lijekovima. To je recepcija blokatora H1-histaminskog receptora Cetirizina (Zyrtec, Zodak) u dobnim dozama 4-6 mjeseci.

Tercijarna prevencija

Ako dijete već ima astmu, ne može se izliječiti. Međutim, adekvatna terapija i prevencija mogu spriječiti ozbiljne egzacerbacije i razvoj komplikacija, održati stanje remisije. Prikazivanje:

• kontrola hrane i života (isključivanje kontakta s alergenima - to jest, eliminacija);
• dovoljno izlaganje svježem zraku;
• slijediti preporuke liječnika o uporabi lijekova;
• smanjenje stresa (emocionalna iskustva mogu izazvati napad).

Osnovna terapija astme provodi se pripravcima beta2-adrenomimetičke skupine, glukokortikosteroidima i antagonistima leukotrienskih receptora. Prioritetni put primjene je inhalacija, a poželjno je imati na raspolaganju raspršivač - uređaj koji stvara fini aerosol lijeka koji prodire u teško pristupačne dijelove respiratornog trakta. Njegova uporaba povećava učinkovitost farmakoloških sredstava, što je posebno važno u razdoblju teških napada.

Prisutnost astme kod djeteta treba biti svjesna odraslih koji su često s njim (rođaci, odgojitelj i učitelj, voditelj kruga). Starija djeca trebaju objasniti kako koristiti inhalator i pobrinuti se da ga uvijek nose s sobom. Pacijenti stariji od 5 godina mogu se smatrati kandidatima za tijek alergensko-specifične imunoterapije (ASIT) - u ovom slučaju se astma liječi uzimanjem sve većih doza aktivatora kako bi se stvorila neosjetljivost na njih.

Bolesnoj djeci i njihovim srodnicima preporuča se studirati u školi za astmu (formirana u zdravstvenim ustanovama) kako bi razumjeli prirodu bolesti, razinu rizika i terapije, kao i pristupe hitnoj skrbi tijekom napada.

Sprečavanje astme u odraslih

Provodi se na različitim razinama. Ima sličnosti s načelima prevencije u djece, ali uzima u obzir utjecaj profesionalnih okidača i druge nijanse koje su značajne za odrasle pacijente.

Primarna prevencija

Uključuje aktivnosti kao što su:

1. Smanjenje u kontaktu s alergenima. To su biljni pelud, životinjski perut, kemikalije, prehrambeni proizvodi i drugi aktivatori, čiji popis može biti prilično obiman. Profesionalni provokatori - lateks, dezinfekcijska sredstva, otpadni proizvodi - zahtijevaju potpunu eliminaciju (odabir proizvoda od alternativnih materijala, prijenos na drugo mjesto) ili preventivne mjere (nošenje maske i naočala, zaštitno odijelo).
2. Isključenje kontakta s iritantima. Alergeni uzrokuju imunološku reakciju, međutim, bronhiji mogu spazmom (uskim) i kao odgovor na izloženost suviše hladnom zraku, neugodan opor miris, stres.
3. Pravovremeno liječenje patologija dišnih putova. To su sve bolesti - od akutne respiratorne virusne infekcije (akutne respiratorne virusne infekcije) do bronhitisa i upale pluća. Fokus kronične upale povećava rizik od razvoja astme.

Poželjno je da odrasla osoba održava težinu unutar individualne računske stope, jer ako postoji prekomjerna težina, vjerojatnost bronhijalne hiperreaktivnosti se povećava.

Sekundarna prevencija

Potrebno je osobama koje su identificirale alergijski dermatitis, rinitis, polinozu, laboratorijski dokaz povećane razine antitijela (kompleksi proteina odgovorni za razvoj reakcija osjetljivosti) IgE klase. Podsjetnik preporuka uključuje:

• pridržavanje hipoalergenskoj prehrani;
• poboljšanje životnih uvjeta kako bi se smanjio kontakt s pokretačima pojedinačnih reakcija netolerancije;
• racionalna terapija lijekovima samo prema indikacijama koje je odredio liječnik;
• odmjerena vježba, kaljenje;
• smanjenje stresa.

Vjerojatno imenovanje profilaktičkog tijeka lijekova skupine blokatora H1-histaminskih receptora (Cetrin, L-Zet)

Tercijarna prevencija

Budući da je osoba već bolesna, prije svega mu je potrebna odgovarajuća bazična terapija (inhalirani oblici beta2-adrenomimetika, glukokortikosteroidi, uzimanje lijekova iz skupine antagonista leukotrienskih receptora, kromona). :

• u svakodnevnom životu (grinje, hrana, životinjska dlaka, kozmetika i parfemi);
• na radnom mjestu (kemikalije, lateks, industrijski otpad);
• na ulici (pelud biljaka).

Prehrana se stalno promatra, stoga bi trebala biti racionalna i puna kalorija i omjer prehrambenih sastojaka (proteina, masti, ugljikohidrata).

Potrebno je ukloniti predmete koji nakupljaju prašinu iz pacijentove kuće:

1. Tepisi.
2. Teške zavjese.
3. Tapacirani namještaj.
4. Igračke s punilom.
5. Lončanica.

To zahtijeva redovito pranje posteljine s neagresivnim sredstvima, osim boravka u blizini osoba koje puše ili u prašnjavim sobama. Tijekom razdoblja cvjetanja biljaka potrebno je zatvoriti prozore i vrata u kući, automobil, koristiti klima uređaj za kontrolu termalnog načina rada. Važno je nositi se s štetočinama (kukcima, žoharima, buhama) kako bi odabrali hipoalergensku kozmetiku.

Bolesnicima s bronhijalnom astmom preporučuje se godišnje cijepljenje protiv gripe.

Time se izbjegavaju ozbiljne egzacerbacije osnovne bolesti zbog virusne infekcije. Trebali biste ići u školu za astmu, uvijek nositi hitnu pomoć za napad.

Kako možete eliminirati kratak dah i naknadno liječenje bolesti.

Liječenje astme kod kuće.

Što može i ne može biti učinjeno s bronhijalna astma.

Pravila i tehnika masaže, kao i takva samo-masaža.