Niti jedna od predloženih metoda liječenja, na primjer, bronhijalna astma ne dovodi do 100% izlječenja, međutim, složena primjena terapijskih i preventivnih mjera pomoći će u postizanju dugoročne remisije i visoke razine kvalitete života.
Bronhitis, bronhijalna astma ne samo da značajno smanjuje kvalitetu života bolesne osobe, uzrokujući nelagodu, smanjujući ukupnu otpornost tijela. Ishod ove patologije u nekontroliranom tijeku je emfizem i, kao posljedica, kronična respiratorna insuficijencija, koja se razvija iu starosti iu populaciji radno sposobne dobi.
Najčešće bolesti bronhopulmonarnog aparata
Bronhitis je upalna bolest dijela bronhopulmonarnog aparata, obično virusne ili bakterijske prirode. Uz smanjeni imunitet, povezane štetne čimbenike (kao što je pušenje, rad u opasnim zanimanjima s visokim razinama onečišćenja zraka, djeca ili starost), česti bronhitis dovodi do bronhijalne opstrukcije - smanjene propusnosti uslijed nakupljanja sputuma koji se nakupljaju duž traheobronhijalnog stabla, Tako se razvija opstruktivni bronhitis, čiji je ishod emfizem pluća - značajno smanjenje elastičnosti plućnog tkiva i, posljedično, povećanje volumena pluća uz smanjenje korisnog volumena udisanja i izdisaja.
Bronhijalna astma je bolest kojoj uzrokuju brojni čimbenici, često alergijske prirode, praćeni patološkim suženjem bronha, ali rezultat dugog tijeka procesa može biti i emfizem i respiratorna insuficijencija.
Liječenje bronhopulmonalne patologije s plivanjem
Jedno od najvažnijih područja u nefarmakološkom liječenju bronhitisa, plućne opstrukcije i bronhijalne astme je plivanje, kao samostalan postupak.
Što znači plivanje dišnog sustava?
- fizički napor koji je popraćen dubokim i učestalim disanjem (za dostavljanje kisika našim organima i tkivima), zbog čega se u činu disanja koriste tzv. "mrtvi prostori" - područja pluća koja obično ne sudjeluju u inhalaciji. Njihova aktivacija isključuje razvoj stagnacije i naknadne atrofije;
- Također, „uključivanje“ mrtvih prostora pluća povećava vitalni kapacitet pluća i povećava elastičnost plućnog tkiva. Postoje dokazi da se u procesu plivanja kod ljudi broj alveola povećava, paralelno s uključivanjem "praznih" dijelova pluća;
- Za osobe koje boluju od kroničnih bolesti bronho-plućnog sustava, vrlo je važno pravilno disati, pridržavajući se omjera inhalacije / izdisaja. Disanje treba biti dovoljno duboko i ravnomjerno, plivač pravi 7-10 udisaja / udisaja u minuti. Nastava plivanja idealna je za formiranje adekvatnog respiratornog režima, što omogućuje plivanje za liječenje bolesti dišnog sustava;
- bronhopulmonalna patologija prati kronična hipoksija tijela (nedovoljna opskrba stanica kisikom), povećanje dišnog volumena povećava koncentraciju kisika u krvi, paralelno stimulira kožu vodom, potiče cirkulaciju krvi, a napori koji nastaju tijekom inspiracije u vodi također povećavaju dotok krvi u srce. kompenzira hipoksične učinke. Zadržavanje zraka tijekom ronjenja osigurava visoku otpornost organa i tkiva na hipoksiju;
- zanimanja u vodi optimalne temperature (28-32 stupnja) zbog relaksacije glatkih respiratornih mišića smanjuju bronhospazam;
- horizontalni položaj tijela pacijenta u vodi, u kombinaciji s udisanjem toplog, vlažnog zraka, poboljšava drenažu bronha;
- sama činjenica mehaničkog pritiska vode na prsa i povećana otpornost na udisanje razvija respiratorne mišiće poput simulatora u teretani, paralelno osiguravajući puni izdisaj.
Mogu li plivati u bazenu s bronhitisom?
U jesensko-zimskom razdoblju bronhitis nije rijedak. Je li moguće posjetiti bazen s ovom bolešću?
bronhitis
Bronhitis je upalna bolest dišnog sustava. Bronhi su uključeni u patološki proces. Postoje kataralne i gnojne varijante bolesti. Prvi uzrokuju uglavnom virusi, drugi - bakterije. Često je gnojni bronhitis komplikacija kataralnog oblika, posljedica kasne dijagnoze i liječenja, neusklađenosti s režimom.
Upala bronhija manifestira se sljedećim simptomima:
- Kašalj (često s ispljuvkom, ali na početku bolesti može biti suh).
- Povišena temperatura (od subfebrilnog do povišene temperature).
- Bolovi u prsima.
- Osjećaj loše (slabost, umor, glavobolje).
U djece, bronhitis je obično virusnog podrijetla i ne zahtijeva upotrebu antibiotika. U odraslih je često potrebno bez antibakterijskih sredstava. Je li moguće plivati u bazenu s bronhitisom?
Bronhitis bazen
Dopuštaju li liječnici posjet bazenu za upalu bronha? Plivanje u razdoblju akutne bolesti je strogo zabranjeno. Bronhitis zahtijeva štedljiv režim, au slučaju teškog oblika - mirovanje. Tijelo troši većinu svoje snage u borbi protiv patogena, obnavljajući normalan rad sustava i eliminirajući simptome opijenosti. Nositi ga u ovoj situaciji s fizičkim radom (plivanjem) je neprikladno.
Posjet bazenu u slučaju bronhitisa vjerojatno će dovesti do sporijeg oporavka ili razvoja komplikacija, prijelaza kataralnog bronhitisa u gnojni.
Tijekom plivanja značajno opterećenje pada na dišni sustav. Pravilna izmjena i regulacija udisanja i izdisaja osigurava odgovarajuću ventilaciju pluća tijekom vježbanja u vodi. No, s bronhitisom u respiratornom traktu akumulira veliku količinu sputuma, sprečavajući slobodno kretanje zraka. Kašalj također remeti pravilan ritam disanja.
Osim toga, klorirana voda, koja se najčešće koristi, može izazvati alergijsku reakciju u obliku bronhospazma. Ona se manifestira poteškoćama izdisanja, kašljanja, gušenja. To će dodatno pogoršati ventilaciju pluća.
Komplikacije bronhitisa
Ako počnete posjećivati bazen do potpunog oporavka, bronhitis može biti kompliciran. Najčešći prijelaz kataralne upale u gnojni. Možete posumnjati na sljedeće simptome:
- Naglo pogoršanje blagostanja.
- Pojava ili povećanje vrućice.
- Izlučivanje žućkastog ili zelenog sputuma. Može biti viskozna, teška za kašljanje.
- Rast bolova u prsima.
Općenito, u analizi krvi u takvoj kliničkoj slici obično se uočava povećanje razine leukocita i neutrofila, formula uboda uboda lijevo. Takav bronhitis zahtijeva antibakterijsko liječenje i modus na pola kreveta. Prekomjerna tjelesna aktivnost, plivanje je strogo zabranjeno.
Pravovremena terapija dovodi do oporavka. Ali ako posjetite bazen, ignorirajući simptome, bronhitis se može pretvoriti u upalu pluća.
upala pluća
Pneumonija je upala pluća, ozbiljna bolest s vrućicom, sindrom trovanja i povreda bronhijalne provodljivosti. U teškim slučajevima razvija se respiratorna insuficijencija, što dovodi do poremećaja u radu drugih sustava - kardiovaskularnog, živčanog, endokrinog.
Glavni simptomi upale pluća:
- Uporni kašalj.
- Iscjedak sputuma je žut, zelen, smeđ, sa ugrušcima gnoja, tragovima krvi. Može imati "zarđalu" boju.
- Povećanje temperature.
- Bolovi u prsima.
- Značajno pogoršanje zdravlja.
Kada se takvi znakovi pojave, bilo koja fizička aktivnost je isključena, potrebno je hitno savjetovanje s liječnikom.
Upala pluća se može izbrisati, sa simptomima koji nisu izraženi. Taj se oblik često javlja kod mladih ljudi. Smatraju umjereni kašalj kao rezidualni fenomen transferiranog bronhitisa i nastavak plivanja. Patološki proces u plućima tijekom napredovanja.
Kako bi se izbjegla pojava komplikacija, tijelo se mora oporaviti nakon bronhitisa. Preporučljivo je početi posjećivati bazen nakon nestanka svih simptoma. Ostatak kašlja može trajati i do tri tjedna.
Prema liječnicima, moguće je vratiti se u bazen 7-10 dana nakon normalizacije temperature, prestanka ispljuvka. Jedan suhi kašalj nije kontraindikacija za plivanje ako je dijagnoza pneumonije isključena tijekom radiografije.
Kronični bronhitis
Mogu li plivati u bazenu zbog kroničnog bronhitisa? Prije svega, potrebno je saznati što izaziva njezino pogoršanje. Ako je glavni uzročnik alergija, moguće je da se on razvije zbog povećanog sadržaja klora u vodi.
Ako je bronhitis povezan s infekcijom, plivanje će pomoći jačanju imunološkog sustava, povećati otpornost na virusne i bakterijske patogene. Često se djeca s kroničnim oblikom bolesti često ne razboljevaju, počinjući se baviti ovim sportom.
No, posjetiti bazen je moguće samo u razdoblju remisije bolesti. Ako osoba ima jak kašalj, temperatura raste, plivanje treba privremeno napustiti.
Bronhitis je patologija dišnog sustava. Ako se režim ne promatra, pliva u akutnom razdoblju, mogu se razviti komplikacije - gnojna upala, upala pluća, prijelaz bolesti u kronični oblik.
Je li moguće ići na bazen s bronhitisom
Bolesti dišnog sustava, a osobito bronhopulmonalni sustav, najčešće su i među prvih pet patologija koje vode u stupnju invaliditeta među populacijom. Kronični bronhitis i bronhijalna astma su ozbiljne bolesti čije neadekvatno liječenje dovodi do invaliditeta, kao i značajno smanjenje kvalitete života. Bolesti donjeg respiratornog sustava upalne i opstruktivne prirode zahvaćaju do 7% ljudi na Zemlji. Štoviše, ova skupina bolesnika povećava rizik od kroničnosti postojećeg upalnog procesa.
Česte bolesti koje pogađaju bronhopulmonalni aparat
Bronhitis je upalna bolest bronhopulmonarnog sustava, često uzrokovana virusima i bakterijama. Uz smanjeni imunitet, kao i prisutnost negativnih čimbenika (rad u opasnoj proizvodnji, povećano onečišćenje okoliša), često se javlja bronhitis koji uzrokuje bronhijalnu opstrukciju. Kao rezultat toga, propusnost ovih dišnih organa je poremećena zbog nakupljanja grozdova bronhijalne sluzi u cijelom području bronhijalnog stabla. Produženi tijek opstruktivnog bronhitisa dovodi do razvoja ozbiljnih komplikacija, odnosno emfizema. S tom patologijom uočava se smanjenje elastičnosti plućnog tkiva, povećava se ukupni volumen pluća, a tzv. Korisni volumen smanjuje se tijekom udisanja i izdisanja.
Mnogi čimbenici, obično alergijske prirode, dovode do razvoja astme. Patološko sužavanje krvnih žila bronhija također dovodi do emfizema, nakon čega dolazi do izraženog zatajenja dišnog sustava.
Bazen za bronhitis: šteta ili korist
Većina roditelja čija djeca pate od kroničnog bronhitisa odbijaju uzimati bebe na plivanje, objašnjavajući da su pod visokim rizikom od razvoja komplikacija nakon vodenih postupaka. Ali ova tvrdnja je pogrešna. Uz pravu kombinaciju lijekova i ne-lijekova, možete poboljšati stanje djeteta s bronhitisom, a zatim se u potpunosti riješiti te bolesti. Važno je napomenuti da tek nakon provedene kompleksne terapije pod nadzorom liječnika može se postići očekivani rezultat.
Jedna od važnih metoda nefarmakološkog liječenja bronhitisa je plivanje. Dakle, zašto je potrebno prisustvovati bazenu uz prisutnost bolesti dišnog sustava? Pokušajmo temeljito razumjeti ovaj problem.
Utjecaj plivanja na dišni sustav
- Vježba na kojoj se izvodi duboko, često disanje. Svi organi i tkiva u tijelu imaju potrebnu količinu kisika. Osim toga, tijekom udisanja i izdisaja, "mrtvi prostori" pluća su uključeni u plivanje, koje često ne sudjeluju u procesu disanja. Aktiviranjem ovih područja pluća moguće je izbjeći razvoj stagnacije i spriječiti njihovu daljnju atrofiju.
- Povećanje vitalnog kapaciteta pluća i povećanje elastičnosti tkiva, što je osigurano "uključivanjem" njihovih neiskorištenih područja. Postoje podaci da se broj alveola povećava kod ljudi koji često piju bazen.
- Plivanje "uči" kako bi pravilno disalo. Zbog dubokih, i što je najvažnije, ujednačenih inhalacija i izdisaja, formira se optimalni respiratorni režim koji doprinosi učinkovitom liječenju bolesti dišnog sustava.
- S povećanjem volumena plime i oseke moguće je značajno povećati indeks kisika u krvi. Posjećujući bazen, provodi se i specifična stimulacija kože s vodom te se uočava povećanje procesa cirkulacije krvi. Napori koje tijelo poduzima tijekom udisanja i otpuštanja u bazen, povećava protok krvi u srce, što pomaže eliminirati hipoksiju. Kada se disanje održava tijekom ronjenja, svi organi su uvježbani, nastaje otpornost tkiva na hipoksiju.
- Kada se uroni u bazen, čija temperatura vode varira od 28 do 32C, dolazi do postupnog opuštanja glatkih mišića dišnih organa, nakon čega se smanjuju manifestacije bronhospazma.
- Horizontalni položaj tijekom boravka u vodi, kao i udisanje toplog vlažnog zraka doprinosi boljoj odvodnji pluća.
- Zbog mehaničkog pritiska vodenih masa na prsima i visoke otpornosti na udisanje, dišni mišići su trenirani da budu slični onima opaženim u teretani.
Važno je napomenuti da se bazen za bolesti dišnog sustava može posjetiti nakon konzultacije s liječnikom i samo tijekom remisije bolesti.
Preporuča se pripremiti tijelo za plivanje uzimanjem kontrastnih kupki (t -37C). Svaki organizam različito reagira na bazen, ali u većini slučajeva moguće je aktivirati imunološki sustav koji će pomoći u daljnjoj borbi protiv bronhitisa.
Je li moguće ići na bazen zbog prehlade, bronhitisa i astme?
Dobro vrijeme dana! Moje ime je Khalisat Suleymanova - Ja sam fitoterapeut. Kad sam imao 28 godina, izliječio sam se od raka maternice s ljekovitim biljem (više o mom iskustvu oporavka i zašto sam ovdje postao fitoterapeut: Moja priča). Prije nego što se možete liječiti prema nacionalnim metodama opisanim na internetu, obratite se specijalistu i liječniku! To će vam uštedjeti vrijeme i novac, jer su bolesti različite, biljke i metode liječenja su različite, a još uvijek postoje komorbiditeti, kontraindikacije, komplikacije i tako dalje. Za sada nema što dodati, ali ako trebate pomoć u odabiru ljekovitog bilja i metoda liječenja, možete me pronaći ovdje po kontaktima:
Telefon: 8 918 843 47 72
Mail: [email protected]
Posjet bazenu nije samo wellness, već i dobar odmor i zabava. Ali to se odnosi samo na zdravu osobu. Uostalom, često se događa da s oslabljenim imunitetom osoba ima hladnoću nakon bazena.
Simptomi prehlade
Prehlade su bolesti uzrokovane hipotermijom. Izražavaju se kašljanjem, kihanjem, curenjem nosa, bronhitisom, a ponekad i temperaturom. Ovo stanje se često promatra u jesensko-zimskom razdoblju, uzrokovano mokrim nogama i smrzavanjem.
Taj se uvjet očituje u sljedećim značajkama:
- glavobolja,
- bolovi u tijelu,
- kašalj
- suzenje,
- visoka temperatura
- slab apetit
- nesanica,
- zimica.
Uz pojavu gore navedenih čimbenika, potrebno je odmah početi s liječenjem, jer postoji mogućnost nastanka komplikacija u obliku bronhitisa, otitisa, upale pluća, sinusitisa itd. Najčešći uzročnici se smatraju virusima koji se mogu zaraziti na javnim mjestima. Do hladnoće dolazi kada oslabljeni imunitet, česti stres, prisutnost loših navika i sjedilački način života.
Je li moguće uz hladnoću u bazenu?
Plivanje je jedan od sportova u kojima je prisutna fizička aktivnost. Zahvaljujući njima, osoba počinje manje boljeti, postaje otvrdnuta i liječi. Neki ljudi vjeruju da posjećivanje bazena slane vode povoljno utječe na tijelo tijekom prehlade. To je osobito važno u slučaju prehlade jer slane vode ispiru sinuse.
No je li to točno kada posjećujete javna mjesta? U smislu etike, to se smatra neprihvatljivim. Ali ako je bazen kod kuće, onda je takav ishod sasvim moguć. Posebno liječnici preporučuju kupanje u bazenu za djecu s prehladom. Treba se pridržavati određenih pravila:
Sport i tjelesna aktivnost s bronhitisom
Bolesti ili loše zdravlje često se prilagođavaju životnim planovima osobe. Posebno, bronhitis je popraćen negativnim bolnim simptomima, koji se manifestiraju u povećanoj tjelesnoj temperaturi, umoru, slabosti, znojenju i kašljanju. Simptomi isključuju odlazak na posao ili trening u teretani. Iako neki pacijenti vjeruju da sportovi s bronhitisom pomažu oporavak.
Trening snage za bronhitis čini više štete nego koristi
Je li dopušteno baviti se sportom s bronhitisom
Posebno provedene studije pokazale su sljedeće rezultate:
- sportska opterećenja tijekom akutnog bronhitisa uzrokuju različite komplikacije povezane sa srčanom aktivnošću;
- spor anabolizam, koji prati akutnu upalu bronhija, uništava mišićno tkivo pacijenta, tako intenzivan tjelesni napor pridonosi daljnjem uništavanju mišića i pojavi bolnih simptoma u njima;
- ide na vježbanje tijekom početka prehlade ili gripe, koji su često prekursori bronhitisa, osoba bavi dvostruki udarac na imuni sustav. U fazi bitke s infekcijom koja je pogodila tijelo, imunitet mora podnijeti stresove uzrokovane treningom snage. Kao rezultat toga, osoba izaziva naglo pogoršanje simptoma bolesti.
Sport i akutni bronhitis
U akutnom razdoblju bolesti liječnici preporučuju mirovanje, apsolutni odmor i minimalni fizički napor. Pozitivan učinak sportskog treninga tijekom akutnog tijeka bolesti definitivno neće. Ovisno o težini simptoma, prvih 3-4 dana, pacijenti bi trebali pridržavati se strogog mirovanja. Početak bolesti uvijek je popraćen jakim suhim kašljem, što je vrlo važno za brz prijenos u produktivno mokro. Kašalj je popraćen nedostatkom daha, osobito noću.
Kao rezultat liječenja, kada je sputum već počeo napuštati bronhije, najbolja opcija bila bi izvediva fizička napor i terapeutska vježba za obnavljanje disanja i potpuna evakuacija sluznice koja uzrokuje bolest.
Ne preporuča se samostalno birati vježbe ili lagane sportove. Samo liječnik, uzimajući u obzir opće zdravstveno stanje pacijenta, dob i povezane bolesti, može propisati sljedeće vrste mogućih opterećenja:
Fizikalna terapija se može obaviti kod kuće
- Terapijska vježba. Vježbe iz posebnog kompleksa fizikalne terapije za upalu bronhija određuje liječnik pojedinačno za svakog pacijenta. Odrasli ljudi mogu vježbati kod kuće. Dijete je bolje pohađati nastavu u klinici. Fizikalna terapija kod dječjeg bronhitisa razvija trener, uzimajući u obzir tijek bolesti i opću fizičku pripremu djeteta. Terapijska gimnastika smatra se obveznom komponentom terapijskog liječenja bronhitisa.
- Gimnastika za reprodukciju zvukova. Takozvane vježbe zvuka učinkovito poboljšavaju iscjedak sputuma u akutnom i kroničnom tijeku bolesti. Tečaj liječenja dišne gimnastike je od 2 do 3 tjedna. Preporučene zvukove treba izgovoriti tiho i bez naprezanja grla. Disanje za vrijeme vježbanja treba nos. Dobro poboljšava iscjedak izgovora iskašljaja "F", "P", "C". Tijekom dana pacijentu treba dati samo 10-15 minuta za vježbanje, ali terapijski učinak od njih je teško nadomjestiti nečim drugim.
- Dišna gimnastika. Za liječenje bolesti korisno je napraviti niz vježbi za normalizaciju disanja prema metodi Strelnikova ili Buteyko. Obnova normalnog disanja pomaže u ublažavanju upalnog procesa i jačanju imunološkog sustava. U kroničnom tijeku bolesti, vježbe disanja i vježbe zvuka trebaju biti redovite i čak poznate.
- Neprekidno hodanje, koje s vremenom može zamijeniti lagana vožnja. Spore šetnje na svježem zraku pozitivno utječu na čišćenje bronhijalnog stabla od sluzi. Potrebno je početi s šetnjama koje ne traju više od 10-15 minuta. Kako se tijelo pojačava i stanje zdravlja se poboljšava, vrijeme hodanja treba povećati na pola sata. Dopušteno je lagano trčanje. Bolje je trčati nakon kiše, kada zrak ima visoku vlažnost. Ako se želite malo opustiti, morate sjesti na klupu ili samo stajati.
- Masaža (samomasaža) prsa i leđa. Kada je samo-masaža dovoljna za lagane pokrete ruku od dijafragme do područja pazuha. Samomasaža treba raditi nekoliko puta dnevno tijekom 8-10 minuta.
U fazi iscjedka sputuma, tjelesna temperatura pacijenta postaje normalna. Ako pacijent ponovno ima temperaturu, postoji slabost ili se ne osjeća dobro, sva se opterećenja moraju odgoditi do oporavka.
Sport i kronični bronhitis
Kronična priroda bolesti uključuje druge fizičke aktivnosti nego s akutnim ili opstruktivnim bronhitisom. Sportske vježbe za upale bronha, koje imaju kronični tijek, pomažu u obavljanju sljedećih zadataka:
Tjelesna aktivnost kod kroničnog bronhitisa igra važnu ulogu u jačanju imunološkog sustava
- obnavljanje drenažne funkcije bronhijalnog stabla i normaliziranje poremećaja disanja;
- ojačati mišiće koji su uključeni u respiratorni proces;
- ubrzava protok limfe i cirkulaciju krvi u tijelu za brz i uspješan oporavak;
- smanjiti vjerojatnost komplikacija;
- poboljšati prohodnost u kanalima upaljenih bronha;
- ojačati imunološku obranu pacijenta.
Kod kronične upale poželjno je preferirati aktivne oblike vježbanja, ali s ispunjenjem obveznog uvjeta - intenzitet vježbanja treba mijenjati. Izmjena opterećenja stvara uvjete za hiperventilaciju pluća i bronha, čime se eliminira zagušenje dišnog sustava pacijenta.
Ako pacijent s kroničnim bronhitisom nije alergičan na biljke, liječnici preporučuju vježbanje na svježem zraku. Nastava u dvorani treba provoditi s otvorenim prozorom na svježem zraku.
Optimalni sportovi za kronični bronhitis su lagane discipline, kao što su fitness, plivanje, yoga, biciklizam. Počevši trening, potrebno je koordinirati sa svojim liječnikom odabrani sport i intenzitet vježbanja. Također je preporučljivo raspravljati i razvijati pravu prehranu tijekom sporta.
Sportska opterećenja nakon bronhitisa
Ne preporučuje se zaštititi od sportova tijekom razdoblja oporavka. Fizička kultura i lagani sportovi mogu postati najznačajniji čimbenik koji će poboljšati zdravlje, normalizirati respiratorni proces i spriječiti komplikacije i ponovljene recidive bronhitisa. Za prevenciju bolesti, liječnici preporučuju pacijentima da obratite pozornost na ove vrste tjelesne aktivnosti:
Kontrastni tuš - izvrsna prevencija ponovnog pojavljivanja bronhitisa
- Kupanje u bazenu (2-3 puta tjedno).
- Fizikalna terapija zajedno sa posebno obučenim trenerima, koji regulira i ispravlja opterećenje i prehranu nakon predavanja.
- Jutarnje otvrdnjavanje ili ispiranje.
- Jutro lagano trčanje. Nemoguće je trčati za bolešću zbog brzine ili vremena, trčanje bi trebalo biti lagano i ugodno.
Kombinacija liječenja bronhitisa s farmakološkim lijekovima sa sportskim vježbama je sasvim moguća, ali uz pretpostavku da je umjerena vježba. Zabranjeni su intenzivni razredi, osobito u akutnom upalnom razdoblju.
Bronhitis bazen
Bronhitis je jedna od najčešćih bolesti koja utječe na vaš dišni sustav i uzrokuje upalu grla. Osim toga, bronhitis često prati prehlada i gripa. Bolest je uzrokovana virusom, ali ponekad bakterije također igraju ulogu u nastanku bronhitisa.
Koji su simptomi bronhitisa?
Poznato je da se bronhitis razlikuje u dvije faze: akutne i kronične. Od stadija i razvoja bolesti pojavljuju se simptomi bolesti. Bilo kronični ili akutni bronhitis, simptomi bronhitisa uključuju:
- bolovi u prsima;
- umor i apatija;
- gubitak apetita;
- uporni kašalj, vjerojatno s iscjedkom sluzi;
- groznica niskog stupnja;
- kratak dah;
- otežano disanje.
Ako imate kronični bronhitis, tada možete vidjeti druge simptome, kao što su oticanje nogu i gležnjeva, plave usne (uzrokovane takvim simptomom nedostatka kisika u tijelu), kao i groznicu.
Ako sumnjate da imate bronhitis - posavjetujte se s liječnikom što je prije moguće. Provest će se potpuni fizički pregled kako bi se odredio opseg infekcije.
Liječenje bronhitisa
U većini slučajeva bronhitis se može izliječiti bez lijekova (osim ako, naravno, bolest nije postala kronična). Liječenje se obično temelji na zaustavljanju simptoma. Pacijentu se propisuje mnogo odmora i mnogo tekućine kako bi se olakšao umor.
Lijekovi za suzbijanje kašlja mogu se propisati za oslobađanje od suhog kašlja, ali ne smiju ga u potpunosti suzbiti. Sluz se treba ukloniti iz dišnog sustava kašljanjem, pa su sirupi ili pilule za kašalj najbolje uzeti noću za ugodan san.
Preporučuje se jednom tjedno posjetiti saunu, jer isparavanje tekućine kroz kožu uklanja štetne tvari iz našeg tijela. Međutim, važno je znati da su i hipotermija i pregrijavanje strogo zabranjeni tijekom bronhitisa. Bazen za bronhitis moguć je samo tijekom remisije, kada se bolest nastavlja s privremenim slabljenjem.
Možete početi s kontrastnim kupkama, s temperaturom vode od 37 stupnjeva. Pješačenje do bazena može utjecati na svaku osobu na različite načine, netko će ojačati imunološki sustav i ojačati tijelo za daljnju borbu protiv bronhitisa, a za nekoga bazen može donijeti komplikacije. Takvo stvrdnjavanje tijela treba kombinirati s šetnjama na svježem zraku, po mogućnosti prije spavanja.
U slučaju infekcija koje uzrokuju bakterije, pacijentu se može propisati antibiotik. One nisu usmjerene protiv virusnih infekcija, ali su u nekim slučajevima potrebne tako da bakterije ne uzrokuju sekundarni napad infekcije.
Također, liječnik može propisati bronhodilatore, koji proširuju bronhije, tako da više zraka ulazi u pluća. Ako osoba puši ili je izložena iritantima pluća (na primjer, ako je rad povezan s svakodnevnim udisanjem kemikalija), onda bi te iritante trebalo odbaciti, pa čak i promijeniti rad.
Imajte na umu da bronhitis obično prati gripa i prehlada, pa je bolje da se odmorite što je više moguće, jer će se tijekom bolesti vaše stanje još više pogoršati i vaš imunitet neće moći izdržati bolest.
Tijekom bronhitisa propisana je pravilna prehrana. Pacijent će morati odustati od alkoholnih pića, slatkiša. Također trebate konzumirati umjerene količine masti, dimljene i soljene.
Plivanje u bolestima dišnog sustava
Trenutno su bolesti dišnog sustava četvrti vodeći uzrok smrti. Priroda ovih bolesti se promijenila: trend karakterizira dugotrajan kronični tijek bolesti povezanih s alergijskim
cal kao komplikacija. To je olakšano zagađenjem zraka, uporabom kemijskih proizvoda u industriji, poljoprivredi i svakodnevnom životu.
Poremećaj respiratorne funkcije najčešće je povezan s promjenom mehanizma respiratornog čina. Kada, zbog patološkog procesa u plućima, ne uspije jedna od veza u aparatu za vanjsko disanje, dođe do respiratornog zatajenja, tijelo ne prima potrebnu količinu kisika i ne uklanja ugljični dioksid. Smanjena ventilacija i izmjena plinova u plućima mogu biti uzrokovane smanjenjem dišne površine pluća, ograničenjem pokretljivosti prsnog koša i pluća, narušavanjem dišnih putova, pogoršanjem elastičnosti plućnog tkiva i povećanjem vezivnog tkiva u plućima. Čimbenici koji smanjuju izmjenu plinova mogu biti povećani sluz u prisutnosti slabog iscjedka sputuma, slabljenje izlučivanja dijafragme, opća letargija i niska pokretljivost bolesnika.
Simptomi respiratornog sustava obično su sljedeći: učestalost i ritam promjene disanja (obično povećano disanje), kratak dah (astma - jak nedostatak daha ili gušenje uzrokovano napadima), kašalj (refleksno djelovanje, olakšavanje dišnih putova), bol u prsima (oštar ubod ili slaba i dugotrajna bol, obično u stranu, koja proizlazi iz dubokog disanja, kašlja). Bolest je praćena groznicom, zimicom, umorom, glavoboljama, gubitkom snage itd.
U početku, s primarnom bolešću pluća, razvija se plućna insuficijencija. Njegovi glavni simptomi su nedostatak daha i nesposobnost dišnih organa da osiguraju fizički napor. Nadalje, javlja se respiratorna insuficijencija, u kojoj se u pravilu pronalaze znakovi disfunkcije kardiovaskularnog sustava.
Bolesti dišnog sustava s produljenim, povremeno pogoršanim i nepostojanim izlječenjem tijekom vremena zajednički se nazivaju kroničnim nespecifičnim bolestima pluća (COPD). To su: kronična upala pluća, kronični bronhitis, bronhiektazije, pneumoskleroza, emfizem, bronhijalna astma, itd. Terapija vježbanjem, a posebno terapijsko plivanje, od najveće je važnosti za ove bolesti.
Utjecaj terapijskog plivanja i obilježja načina njegove primjene Opći zadaci rehabilitacije u KOPB:
- postizanje reverzibilne regresije i stabilizacije nepovratnih promjena u plućima;
- obnova i poboljšanje funkcije vanjskog disanja i kardiovaskularnog sustava;
- prilagodba tijela stresu;
- stvaranje pozitivnog emocionalnog stanja., Posebni problemi rehabilitacije u KOPB:
-uklanjanje upalnog fokusa;
- poboljšanje bronhijalne prohodnosti;
- povećana ventilacija pluća;
- poboljšanje funkcije drenaže pluća;
- ekonomizacijom rada dišnih mišića povećavajući njihovu snagu i dosljednost.
Mehanizam pozitivnih učinaka vježbi na vodu na dišne organe je aktivni trening dišnih mišića i povećanje pokretljivosti prsnog koša, povećanje plućne ventilacije i izmjene plina. Sva sredstva za plivanje, uključujući i plivačke sportove, korisna su kod bolesti dišnog sustava.
Intenzivan rad mišića tijekom plivanja zahtijeva pojačano disanje. Osim toga, za razliku od uobičajenog dvofaznog disanja, ovisno o stilu i brzini plivanja, tijekom udisanja i izdisaja mogu se pojaviti faze zadržavanja daha. Brzina disanja s klasičnim metodama plivanja nije veća od 30-40 puta u I min (udisanje i izdisanje povezani su strogo određenim brojem pokreta s rukama i nogama). Za osobe s oslabljenim dišnim sustavom najprikladniji način za plivanje s prsnim kožom, u kojem je maksimalna potrošnja kisika tijekom udisanja, a ritam pokreta se dobro slaže s udisanjem i izdisanjem. Takve vježbe disanja doprinose povećanju volumena inspiracije, plućnoj ventilaciji, kapacitetu pluća i potrošnji kisika u krvi. Najudaljeniji dijelovi pluća su uključeni u disanje, a kongestija u njima je isključena.
U većini slučajeva s respiratornim bolestima dolazi do kršenja bronhijalne prohodnosti i posljedica bronhospazma i edematozno-upalnih promjena. Vježbe disanja u vodi, osobito s dodatnim izgovorom zvuka na izdisaju, refleksno smanjuju grč glatkih mišića bronhija. Vibracija njihovih zidova tijekom gimnastike zvuka djeluje kao vibracijska masaža, opuštajući mišići. Izvođenje vježbi u toploj vodi dodatno pridonosi uklanjanju bronhospazma. Kada pluća izgube elastičnost, mali bronhi tijekom izdisaja se povuku. Za povećanje intrabronhijalnog tlaka primjenjuje se disanje u vodu kroz usne, presavijenu cijev.
Kada dođe do diskoordinacije respiratornog čina, vježbe u kojima se pokrete ruku i nogu poklapaju s fazama disanja. Oni postaju uvjetovani refleksni podražaji za djelovanje respiratornog aparata i doprinose formiranju u pacijenta uvjetovanog respiratornog refleksa.
Samovoljnim mijenjanjem disanja moguće je postići koordiniranije djelovanje aparata za disanje s većim učinkom ventilacije, uz ekonomičniji rad pluća. Kod sustavnih vježbi disanje gornjeg torakalnog tipa zamjenjuje se bržim tipom prsnog koša.
Upalne bolesti dišnog sustava praćene su nakupljanjem patoloških proizvoda (sputum, sluz, gnoj) u dišnim putovima, smanjujući njihovu propusnost. Najučinkovitije uklanjanje takvih nakupina (odvoda) moguće je s horizontalnim položajem tijela u vodi u kombinaciji s kretanjem.
Bronhijalna astma česta je kronična bolest s napadima astme zbog bronhospazma, hiperemije, edema bronhijalne sluznice.
Etiološki čimbenici (uzroci) bolesti;
- neinfektivni alergeni (pelud, prašina, hrana, lijekovi, životinje);
- infektivni agensi (virusi, bakterije, gljivice);
- mehanička i kemijska djelovanja (pare kiselina, lužina, anorganske prašine);
- fizičke i meteorološke čimbenike (promjene temperature i vlažnosti, tlak, magnetsko polje Zemlje itd.);
- učinci neuropsihijskog stresa.
Zbog gore navedenih razloga, u bronhijama se razvija kronični upalni proces. Važan patofiziološki stadij je grč glatkih mišića malih bronhija i bronhiola, oticanje sluznice zbog naglog povećanja propusnosti kapilara, hipersekrecija mukoznih žlijezda. Najčešći "okidački" mehanizam su respiratorne infekcije gornjih dišnih putova. Značajno mjesto u razvoju patogeneze bronhijalne astme pripada višim dijelovima središnjeg živčanog sustava (CNS), gdje se javlja patološka dominantnost, koja se pretvara u uvjetovani refleks. To objašnjava ulogu emocionalnih čimbenika u nastanku napada astme.
Glavni izraz bolesti je gušenje s poteškoćama disanja. Uz lagani napad, na izdisaju je teško disanje. Napadi umjerene jačine mogu biti popraćeni izraženijim osjećajem gušenja, bljedilom kože, umjerenom cijanozom, bučnim disanjem i hripanjem, koje se čuju iz daljine. U teškim napadima navedeni simptomi su izraženiji, a znakovi disfunkcije vanjskog disanja nalaze se u razdoblju između napadaja - smanjenja kapaciteta pluća (VC), volumena izdisaja, smanjenja izmjene plina, razvoja respiratornog zatajenja.
Metoda terapijskog plivanja
Terapijsko plivanje ima za cilj održavanje remisije bolesti, obnavljanje funkcionalne aktivnosti i adaptivne sposobnosti aparata za disanje - Glavni ciljevi plivanja:
- normalizacija tonusa središnjeg živčanog sustava (eliminacija kongestivnog patološkog fokusa);
- smanjenje napetosti smicanja;
- smanjenje bronhospazma;
- razvoj mehanizma punog disanja uz trening izdisaja;
- jačanje dišnih mišića;
- povećati pokretljivost dijafragme i prsnog koša;
- trening za dobrovoljno opuštanje mišića i sposobnost kontrole disanja;
- postizanje reverzibilne regresije i stabilizacije nepovratnih promjena u plućima;
* ■ trening respiratornog i kardiovaskularnog sustava, povećan imunitet.
Sposobnost upravljanja disanjem, stečena kao rezultat sustavnog treninga, osigurava pacijentu potpunije djelovanje disanja tijekom napada, uvelike olakšavajući njegovo stanje.
• Kontraindikacije za naprezanje i zadržavanje daha. Pozornost je usmjerena na izvođenje glatkog disanja s punim izdisanjem. Vježbe se izvode u tihom ritmu. Preporuča se 1,5-2 sata prije masaže plivanja.
Niste pronašli ono što ste tražili? Upotrijebite pretraživanje:
Masaža, gimnastika i plivanje pomoći će u obnovi i ojačanju dišnog sustava.
Kako ojačati dišni sustav
Malo ljudi uspijeva izbjeći prehladu s kašljem u hladnoj sezoni.
Važno je ne samo oporavak, nego i potpuno obnavljanje bronhija i pluća.
Vježbe disanja
Kod upalnih bolesti pluća i bronha poremećen je ritam dišnih pokreta, disanje postaje površnije, učestalije. Uz pomoć posebne gimnastike možete pomoći svom tijelu. Važno je da su vježbe sustavne, a vježbe pravilno izvedene. To će dovesti do bolje ventilacije pluća i vraćanja ispravnog omjera inhalacije i izdisaja. Nakon bronhitisa, vježbe disanja pomažu ukloniti oticanje bronhijalne sluznice, ukloniti nakupljanje iskašljaja.
Duboko udahnite, polako izdahnite. Na produženom izdisanju izgovaraju pjevušeći zvukovi - dobro, s, zviždanje i siktanje - s, f, h, w. Također možete režati. U tom slučaju, vibracija glasnica se prenosi na glatke mišiće bronha, pluća, prsa, eliminirajući grč.
Skupite mnogo zraka u prsima i izdahnite u vodu ili u poseban aparat za disanje - umjetni regulator disanja.
Pokušajte disati polako i duboko tako da omjer udisanja i izdisaja bude 1: 2.
Trajanje nastave traje od 5 do 6 minuta, zatim se postupno povećava, ali ne prelazi 25-30 minuta, 2-3 puta dnevno.
Nastava u bazenu
Plivanje ima izuzetno povoljan učinak na dišni sustav. Za one koji često pate od bronhitisa, plivanje na prsima u stilu "prsno" posebno je korisno. Pritisak vode na prsni koš i prednji trbušni zid pomaže ispravnom izdisaju. Kombinacija fizičkog treninga s istekom vode povećava kapacitet pluća, povećava zasićenje kisikom u krvi. Kada se masa vode nježno pritisne na površinu tijela, cirkulacija krvi se poboljšava ne samo na mjestu kontakta, već se povećava i protok krvi u srce. Plivanje također povećava imunitet.
Masaža će vam pomoći
Masaža se propisuje kada se akutne manifestacije povuku, temperatura se smanji, a opće stanje pacijenta vrati u normalu. Korisna je kao klasična ručna masaža, kao točka, i vibracijska masaža uz korištenje raznih vibracijskih masažera. Dobar učinak daje konzervirana masaža. Posebna "antipiretička" masaža prsnog koša, leđa i leđa vrata, noge s zagrijavanjem, nadražujuće masti olakšavaju disanje i poboljšavaju iscjedak sputuma, smanjuju bronhospazam.
Naravno, možete samljeti ta područja, ali učinkovitije ako takvu masažu obavlja stručnjak. Uz obilno iskašljavanje nakon ručne masaže izvodi se vibracijska masaža prsnog koša.
Manualna terapija
Ograničenje pokretljivosti prsnog koša, što dovodi do respiratornog zatajenja, može biti povezano s bolestima kralježnice i pretilosti. Mišići vrata, leđa i gornjeg ramenog pojasa, dijafragme i interkostalnih mišića često pate. Nakon prehlade pojavljuju se ne samo problemi s disanjem, nego i bolne točke u vratu, iznad lopatice, u međuremenima.
Kako bi se uklonila povećana napetost mišića, primijeniti posebnu tehniku manualne terapije - postizometrijsku relaksaciju mišića. Pasivno istezanje mišića izvodi se blago, dok se ne pojavi mali otpor, zatim se mišić fiksira u novom položaju. Svaka metoda se ponavlja 3-4 puta, zbog čega se mišić opušta i bol nestaje. Potrebno je proći kroz 3-5 postupaka, au slučaju ponovljenih ili kroničnih bolesti ponavljati svaka 2-3 mjeseca.
Plivanje s bronhitisom
Dijete mojih prijatelja u djetinjstvu imalo je stalni bronhitis. Dali su glazbi. Mislim da će još jedan puhački instrument odgovarati školi trombona. Bronhitis je prestao boljeti. Naravno, prerano je za takvo dijete, ali možete imati na umu budućnost ako bazen ne pomogne.
Također je čuo za ovo.
također se suočavamo s problemom, ali bojim se da će moj muž biti kategorično protiv glazbene škole.
Nije potrebno ići na glazbu. u krugu djece. centri i uz puhačke instrumente solo pjevanje je jako dobro! Za mog rođaka, to je ono što je uklonilo napade u slučaju bronhijalne astme, a prije toga je samo otišla s sprejom: (. Nekoliko godina nije bilo niti jednog napada.
Nije potrebno ići na glazbu. u krugu djece. centri i uz puhačke instrumente solo pjevanje je jako dobro! Za mog rođaka, to je ono što je uklonilo napade u slučaju bronhijalne astme, a prije toga je samo otišla s sprejom: (. Nekoliko godina nije bilo niti jednog napada.
Pitam se postoje li takvi klubovi gdje za 2-godišnje dijete postoji solo pjevanje? :)
Tvoja sestra u kojoj dobi počinje predavanja?
Najstariji od 4 godine otišao je na bazen. Ove godine je morao prestati, nemoguće je, bronhitis svakih 2 tjedna: 005:
Iako me je pedijatar molio da ne odustanem prije godinu dana, ali ga više ne mogu podnijeti - lebdi u nedjelju - u ponedjeljak kipi: 010:
Ah, čini se loše s Basikom. i toliko volimo vodu :(
Pitam se zašto je liječnik rekao da ne odustaje, je li bilo slučajeva "iscjeljivanja" u njegovoj praksi?
Pitam se postoje li takvi klubovi gdje za 2-godišnje dijete postoji solo pjevanje? :)
Tvoja sestra u kojoj dobi počinje predavanja?
U dvije godine, vjerojatno ne, ali od 3 pjeva točno u istim godinama. centara, ili samo ples možete učiniti :)? Moja sestra je, nažalost, kasno otpočela solo pjevanje, ali najstarija kći još je bila u školi. ali u normalnom bazenu zasigurno uzimaju od 5 godina, od 2 godine bazeni su potpuno drugačiji (osobno sam otišao sa starijim).
i na temelju onoga što ste zaključili o alergijama, možda imamo i: 008:
i liječnik nam je dugo govorio da smo svi alergični. osobito opstrukcije u plućima govore u prilog alergijama. ali prije dvije godine analiza možda nije informativna, ali nakon 2 možete je već uzeti. uskoro idemo. još uvijek gleda, gdje je bolje, gdje je jeftinije
i liječnik nam je dugo govorio da smo svi alergični. osobito opstrukcije u plućima govore u prilog alergijama. ali prije dvije godine analiza možda nije informativna, ali nakon 2 možete je već uzeti. uskoro idemo. još uvijek gleda, gdje je bolje, gdje je jeftinije
Zanimljivo je po kojim se pokazateljima liječnik oslanja, naš liječnik kaže da je opstrukcija prvi znak astme i da neizbježno idemo na ovo :(
Testirali smo na latentne infekcije, u nama je otkriven citomegalovirus, a nama je dosta, kao što nam je rečeno.
I mi smo se u 3 mjeseca uplašili astme. u sljedećem kada je opstrukcija bila samo 1,3. Znam da jednom godišnje - nije zastrašujuće. i onda je otišao: 1.9; 1, 11. tj. Već 4 puta u 2 godine, osim toga svaki mjesec za 2-3 tjedna sline i kašalj. napokon je otišla do plaćene Laure, savjetuje da se prenose klamidija i mikoplazma (nikad nisam pronašao klamidiju). Gdje ste ga uzeli? koliko je to koštalo? Je li uzeta krv iz vene?
mi smo u 1 gradskoj bolnici predali, predali puno stvari, za sve što se točno ne sjećam koliko su dali, oko 1500 rubalja.
Iz vene je uzeta.
Pedijatar - on-line konzultacije
Je li moguće odmah nakon bronhitisa otići na bazen?
№ 12 746 Pedijatar 04/09/2014
Dobar dan! Recite mi, molim vas, je li moguće odmah nakon abstruktivnog bronhitisa ići na nastavu u bazen? Nemamo ni kašalj, niti. Ali liječnik je rekao da pričeka dva tjedna. Koliko je ovo razumno? Dijete je jako puno u bazenu.
Olga, Rusija, Moskva
Pozdrav Olga! Nakon akutne bolesti, ljudsko tijelo se oporavlja neko vrijeme i po standardima nakon ARVI, dopušteno je baviti se sportskim aktivnostima nakon 2 tjedna, no točnije je da se nakon mjesec dana, kao i preventivnih cijepljenja, odgađa za 1 mjesec. A vaše dijete nije imalo samo curenje iz nosa, već i akutni bronhitis, pa je liječnik u krivu samo u onome što dolazi na vaš sastanak i omogućuje vam da posjetite bazen nakon 2 tjedna. Usput, molim vas recite mi u kojoj klinici i kakvu vrstu liječnika možete posjetiti bazen 2 tjedna nakon što ste pretrpjeli akutni bronhitis?
Dragi Olga! Preporuke vašeg liječnika su prilično razumne. Morate se suzdržati od posjeta bazenu. Budite zdravi.