Nemojte se skrivati, nego liječite: uzroke urinarne inkontinencije kod žena s kašljem i kako riješiti problem

Kod mnogih žena tijekom trudnoće ili nakon poroda javlja se urinarna inkontinencija kod kašljanja i kihanja.

Na najmanju napetost žena osjeća curenje urina.

I, iznenađujuće, 90% žena vjeruje da će takva država proći sama od sebe, pa se ne žuri savjetovati s liječnikom.

Klasifikacija bolesti

Inkontinenciju, ili urinarnu inkontinenciju, liječnici dijele u tri razreda:

stresna urinarna inkontinencija - ova se patologija javlja kao rezultat naglog porasta intraabdominalnog tlaka. Ovo stanje uzrokuje dizanje utega, spolni odnos, kihanje, sportske aktivnosti, jak smijeh, kašljanje;
Urgentna inkontinencija - ima jak nagon za mokrenjem. Ponekad su pozivi toliko jaki da žena ne uvijek ima vremena reagirati. Štoviše, mjehur se u ovom trenutku može napuniti samo pola;
mješoviti tip inkontinencije - kombinirani simptomi prve i druge vrste inkontinencije.

Bez obzira na vrstu inkontinencije kod žene, ovo stanje će uvijek uzrokovati njezin dodatni stres, a stres je, pak, ključni uzrok nastanka patologije.

Glavni uzroci nehotičnog mokrenja

Liječnici vjeruju da je glavni uzrok inkontinencije u žena nervozna napetost ili preopterećenost.

Osim stresa, urinarna inkontinencija tijekom kašlja može biti uzrokovana sljedećim razlozima:

teški i traumatski rad zauzimaju vodeću poziciju među uzrocima stresne inkontinencije. Trauma rađanja nije samo ruptura mekih tkiva, već i snažno istezanje mišića dna zdjelice;
prekomjerna tjelesna težina izaziva i razvoj stresne inkontinencije, što žena ne smije zaboraviti;
ginekološka kirurgija - ponekad nakon operacije uklanjanja cista i tumora na jajniku ili u maternici, žene pokazuju znakove inkontinencije;
hormonalne promjene povezane sa starenjem kod žena - promjena u hormonalnoj pozadini tijekom menopauze uzrokuje nedovoljnu elastičnost mišića perineuma i, kao rezultat, sfinkter slabi.

Značajke mokraćnog sustava - u pravilu se stresna inkontinencija javlja češće nego kod muškaraca. To je zbog strukture genitalija u žena.

Napokon, ženska uretra ima samo 3-4 cm u dužinu i 6-10 mm u širinu, dok je kod muškarca njegova duljina 24-30 cm, a širina 4-7 mm. A samo snažni mišići intimne zone spasit će ženu od protoka mokraće.

Ako se nekontrolirani protok mokraće ponekad dogodi i ne postoji mogućnost posjeta zahodu, tada se ženi preporučuje uporaba uroloških jastučića.

Tijekom trudnoće

U prvom tromjesečju i posljednjim mjesecima trudnoće žene često imaju potrebu za mokrenjem.

U prvom tromjesečju, to je zbog promjena u hormonskoj razini. Ženska nagon postaje intenzivnija i količina urina se značajno povećava.

U posljednjem mjesecu trudnoće, zbog pritiska fetusa na maternicu, njegov volumen je značajno smanjen, tako da se nagon pojavljuje češće, a količina urina je manja.

Ako donji trbuh i urinarna inkontinencija kašljaju tijekom posljednjeg tromjesečja trudnoće, to može izazvati starija beba. Može se opustiti uz udove u mjehuru, izazivajući snažne i oštre nagone, a ponekad i curenje urina.

Liječnici preporučuju da trudna majka trenira mišiće zdjelice tijekom planiranja djeteta, jer je vjerojatnije da će fizički spremna žena razviti inkontinenciju.

Liječenje urinarne inkontinencije kod žena s kašljem

Ako postoji problem s kašljanjem, urinarnom inkontinencijom, što liječnici odlučuju na temelju rezultata sveobuhvatnog pregleda.

Ako je inkontinencija rezultat teškog rada, liječnici preporučuju konzervativnu terapiju. Tretman se sastoji u izvođenju niza vježbi bez terapije.

Gimnastička vježba za inkontinenciju kod kašlja kod žena - lijekovi koji su svima dostupni

Osnova metode je da žena napreže mišiće perineuma, dok se u vagini nalaze utezi. Za liječenje stresne inkontinencije uz posebnu gimnastiku izvode se elektromagnetska stimulacija, kao i električna stimulacija intimnih mišića.

Procijeniti učinkovitost liječenja uz pomoć konzervativne terapije tek nakon godinu dana intenzivnog treninga. Glavni kriterij za oporavak je nestanak protoka mokraće tijekom vježbanja ili kihanja. Ako je dinamika slabo pozitivna ili potpuno odsutna, žena će biti preporučena operacija.

Kirurško liječenje inkontinencije podrazumijeva stvaranje nove potpore uretri. To omogućuje da se smanji patološka pokretljivost kanala.

Kirurzi u svojoj praksi koriste tri metode kirurške intervencije:

uretrotsistotservikopeksiya. Tijekom operacije, liječnik popravlja uretru, cerviks i mjehur. Ova kirurška intervencija može se izvesti na nekoliko načina: operacija Raza, operacija Birch, operacija Gittisa. Osim toga, urethrocytocervicopexy je potpuna operacija. Njegova nepopularnost je dugotrajan i težak poslijeoperacijski oporavak. Ova metoda liječenja inkontinencije je izuzetno rijetka;
U peri-oralni prostor uvodi se poseban gel. Ova operacija se provodi ambulantno pod lokalnom anestezijom. Do trenutka kada cijeli postupak traje oko 30 minuta. No, ovaj kirurški zahvat ima jedan minus - vjerojatnost recidiva bolesti u nekoliko godina je vrlo visoka;
povratna petlja ili remen. Ova metoda operacije je najpopularnija među liječnicima. Liječnici znaju veliki broj mogućnosti za obavljanje remenskih operacija. Pacijent tijekom operacije, liječnik stvara dodatnu potporu za mokraćnu cijev. To znači da se ispod središnjeg dijela kanala nalazi petlja koja se sastoji od kože, vaginalnog režnja ili sintetskog materijala.

Ako se nakon rođenja primijeti curenje mokraće, mora se odmah liječiti, jer što više vremena gubite, to je teže riješiti se neugodne bolesti.

Savjeti i trikovi

Kod inkontinencije liječenje lijekovima nije propisano. Iznimka je kada se u tijelu žene otkrije upalni proces ili virus.

U drugim situacijama, ženama se preporučuje korištenje posebnih, ali istodobno sigurnih metoda uklanjanja stresne inkontinencije.

Prevencija odvodnjavanja ili inkontinencije smatra se posebnim Kegelovim vježbama, idealne su za treniranje intimnih mišića.

No, koristiti ove vježbe tijekom trudnoće se ne preporučuje, jer oni mogu dovesti do povećanog tonusa maternice. Ali nakon nekoliko dana nakon porođaja, žena će ih posjedovati savršeno.

Tijekom trudnoće možete ovladati površinskim treningom uretre. Da biste to učinili, tijekom mokrenja, trebali biste usporiti proces, au najboljem slučaju ga potpuno zaustaviti. Zatim slijedi, koristeći snagu mišića vagine, s naporom da gurnete tok urina. Druga vježba je kako slijedi: držite malu kuglu svojim kukovima i obavite kućanske poslove u takvom položaju, pazeći da lopta ne sklizne.

Tijekom trudnoće, preporuča se nošenje zavoja, što će pomoći u smanjenju nekontroliranog izlučivanja mokraće, jer zavoj ravnomjerno raspoređuje opterećenje na unutarnje organe i smanjuje učinak na mjehur.

Još jedan siguran i učinkovit način za uklanjanje inkontinencije kod žena su biljne dekocije. Učinkovito se nosi s problemom infuzija sjemenki kopra, bobičastog bobičastog voća, kadulje, korijena peršina.

Osim toga, napomenuto je da nekoliko jede bobice lingonberry imaju jak diuretski učinak, ali pivo mješavina bobica s cvijećem pomaže da se nosi s nekontroliranim mokrenjem.

Spaljivanje u mokraćnoj cijevi kod žena može biti znak razvoja mnogih bolesti. Zanemarivanje problema može negativno utjecati na reproduktivnu funkciju žena.

I zašto postoji osjećaj pečenja nakon odlaska na toalet na mali način? Odgovori su u ovom materijalu.

Bolno mokrenje ukazuje na patologije mokraćnog sustava. Ovaj poremećaj može biti i upalne prirode i može nastati kao posljedica mehaničkog oštećenja.

Povezani videozapisi

U ovoj epizodi televizijske emisije "Živite zdravo!" S Elena Malysheva, saznat ćete što uzrokuje urinarnu inkontinenciju:

Malo savjet, mnoge žene pogrešno vjeruju da ako smanjite količinu tekućine koja se konzumira, problem će se smanjiti. No, za kvalitetan rad bubrega i mokraćnog mjehura treba dnevno piti najmanje 1,5 litre vode dnevno.

Inkontinencija kašlja

Enureza je bolest koju karakterizira nenamjerno oslobađanje urina koje većina žena pati u određenim razdobljima života (trudnoća, poslije poroda, menopauza). Ovaj se simptom može pojaviti i kod djece iu bolesnika u starosti. Inkontinencija mokraće kod kašljanja, kihanja, smijeha, vježbanja ili seksa naziva se stresna inkontinencija. Kod prvih znakova poremećaja mokrenja potrebno je konzultirati liječnika, u ranoj fazi može se liječiti lijekovima.

Glavni razlozi

Često se javlja inkontinencija kod žena nakon poroda. Za mnoge nove majke, ovaj fenomen prestaje sam od sebe nekoliko dana ili tjedana nakon otpusta iz bolnice, a kod nekih bolesnika postaje kroničan.

Nemogućnost kontrole mokraćnog mjehura često se javlja i kod žena tijekom menopauze, kada se funkcije urogenitalnog sustava gasi, a mokraća istječe prilikom kašljanja i čak uz mali fizički napor. Kod muškaraca se često javlja nehotično ispuštanje urina kod raznih bolesti prostate.

Kod beba i tinejdžera, oslobađanje male količine urina najčešće se javlja nehotice kao posljedica teškog stresa. Kad dijete kašlje, pritisak u trbuhu naglo raste, mjehur se ukoči, a izlazi nekoliko kapi urina.

Inkontinencija mokraće može biti različitog stupnja težine i uzrokovana je različitim razlozima:

Problemi s bubrezima

bolest bubrega ili upala mjehura;
neuroza različite prirode;
trudnoća i porod;
pretjeran fizički i psihički stres;
hormonalni problemi;
težine.

Takva patologija može biti jedan od simptoma šećerne bolesti, tumora na mozgu, a također i ako su u rodovima takvi poremećaji opaženi kod drugih članova obitelji (nasljednost).

Dok nosite dijete, urin se nehotice može isticati kada se smije ili kašlja zbog povećanja uterusa, što stavlja pritisak na organe koji se nalaze u blizini. Tijekom poroda, zdjelični organi su često oštećeni, a mišići na tom području slabiji - to je još jedan razlog nekontroliranog curenja urina.

Često je uzrok enureze sam kašalj, čak i blagi kašalj. Napadi kašlja mogu se pojaviti zbog akutnih respiratornih virusnih infekcija, bronhijalne astme, alergija, uzimanja određenog broja lijekova.

Dijagnostički postupci

Da bi se utvrdio uzrok enureze kod kašljanja, liječnik prikuplja anamnezu, odnosno razgovara s pacijentom koji ga je došao vidjeti, popravlja njegove pritužbe i provodi vanjski pregled. U budućnosti će biti potrebna temeljitija instrumentalna i laboratorijska dijagnostika. Potrebni su testovi krvi i urina. Ako postoji sumnja na infekciju, liječnik propisuje uputnicu za bakterijsku kulturu. Liječnik će svakako provesti kašalj, u kojem bi se trebao napuniti mokraćni mjehur.

Instrumentalna dijagnostika uključuje sljedeće studije:

nošenje cistoskopija

cistoskopija;
cystography;
ultrazvuk;
rendgensko snimanje urogenitalnog sustava;
uroflowmetry;
Urodinamika.

Urolog može poslati pacijenta na dodatne preglede i liječnicima uže specijalizacije kako bi odredio stupanj pretilosti, neurološki status. Lijek za urinarnu inkontinenciju može, ako se konzultirate s liječnikom u ranoj fazi patologije.

Metode terapije

Liječenje spontanog urina kod kašljanja ili smijeha moguće je uz pomoć lijekova, zajedno s narodnim lijekovima, medicinskom gimnastikom i dijetom, au teškim slučajevima - kirurškim putem prema liječniku.

Važno je odmah utvrditi simptome bolesti, dijagnozu, konzultirati se s liječnikom i strogo slijediti njegove upute u budućnosti. Ako ne slijedite preporuke liječnika, možete kupiti kronični oblik patologije u godinu dana.

Kroničnu inkontinenciju karakterizira postupno povećanje količine mokraće koje se nehotice oslobađa pri svakom napadu kašlja, bilo kojim fizičkim naporom. Kao rezultat toga, urin može teći čak iu snu ili tijekom spolnog odnosa.

Tretman lijekovima

U liječenju ove bolesti liječnici koriste:

Simbalta antidepresiv

agonisti adrenoceptora;
inhibitore;
hormonski lijekovi.

Često liječnik prepisuje Simbaltov antidepresiv pacijentu, koji normalizira pacijentov živčani sustav i poboljšava funkcioniranje sfinktera, uretre i mjehura, zbog čega se nekontrolirano izlučivanje mokraće zaustavlja. No, lijek ima nuspojave: problemi sa spavanjem, suhe sluznice i vrtoglavica. Ove pilule izazivaju ovisnost. Nakon otkazivanja mogu se pojaviti glavobolje i prekomjerna razdražljivost.

Dobro pomaže kod nekontroliranog izlučivanja urina kao posljedice Gutrona koji uzrokuje stres. Uz ovaj lijek, možete poboljšati rad simpatičkih živaca, ojačati sfinkter. Gutron uzimaju pacijenti samo pod nadzorom liječnika, jer mogu postojati komplikacije u obliku povišenog krvnog tlaka, što je vrlo opasno, posebno za starije osobe.

U razdoblju menopauze, u prisutnosti fibroida uterusa, lijekovi i hormonalni pripravci kod bolesnika su kontraindicirani kako bi se izbjegao daljnji razvoj tumora.

Dijeta i tjelovježba

Ako je uzrok nevoljnog izlučivanja urina prekomjerna tjelesna težina, liječnik za pacijenta razvija dijetu i individualni plan prehrane, kao i skup fizičkih vježbi potrebnih da se tjelesna težina vrati u normalu. Posebna dijeta za ovu patologiju ne postoji, ali liječnici preporučuju napuštanje agruma, rajčica i čokolade, kao i proizvoda koji sadrže ocat, mlijeko, začine, začine i sol u velikim količinama.

Većina vježbi s enurezom namijenjene su jačanju mišića dna zdjelice. Najučinkovitija je Kegelova gimnastika: morate se naprezati i opustiti mišiće uključene u mokrenje. Gimnastiku treba obavljati tri puta dnevno tijekom 15 minuta.

kirurgija

Kardinalni način rješavanja problema je operacija. To je posebna operacija tijekom koje je uretra fiksirana petljom od sintetskog materijala. Liječnik šalje pacijenta na operaciju, ako su druge metode liječenja neučinkovite.

Sintetički medicinski materijali koriste se za stvaranje petlje. Ova operacija ima najmanje kontraindikacija i traje ne više od pola sata. Rehabilitacijski period ne traje više od tjedan dana, tijekom kojeg se sintetička petlja širi s drugim tkivima.

Narodna medicina

U početnom stadiju razvoja urinarne inkontinencije, kao dodatak terapiji lijekovima, možete koristiti recepte tradicionalne medicine. Popularni recepti:

Kod stresne urinarne inkontinencije može se upotrijebiti izvarak kopra. Potrebno je uzeti nekoliko kišobrana biljke, zaliti ih čašom kipuće vode i ostaviti oko 2 sata. Tijekom dana popijte piće.
Uzmite sušenu kukuruznu svilu, prelijte je čašom kipuće vode, prokuhajte. Bujite kroz sito i dodajte malo meda. Umjesto čaja možete piti i tijekom liječenja i kao profilaksa.
Sušena i zdrobljena zbirka korijena Althea, listova koprive i stolisnika prelijte 0,5 litara kipuće vode, zamotajte posudu toplom krpom i ostavite da se ulije 2 sata. Popijte juhu tijekom dana.

Prevencija urinarne inkontinencije

Kako biste spriječili urinarnu inkontinenciju, morate:

prestati pušiti kako ne bi izazvao kronični kašalj pušača;
idite liječniku odmah nakon pojave prvih znakova patologije;
svakodnevna vježba za jačanje mišića dna zdjelice;
riješite se dodatnih kilograma;
češće šetati, izvoditi fizičke vježbe;
ne zloupotrebljavajte kofein, pivo i žestoka pića;
poboljšati prehranu i ne izazvati zatvor, što također može pridonijeti enurezi.

Zašto se javlja urinarna inkontinencija prilikom kašljanja i kako se nositi s problemom?

Neke žene poznaju fenomen urinarne inkontinencije prilikom kašljanja, što učiniti ako se takav problem pojavi, malo ljudi zna. Do danas se urinarna inkontinencija javlja u 25-30% žena. Da biste riješili ovaj problem, prvo morate otkriti što je uzrokovalo inkontinenciju.

Uzroci bolesti kod žena

Nekontrolirano mokrenje najčešće se primjećuje kod žena. Ovaj poremećaj povezan je s trudnoćom i dobi. Ako se tijekom kašljanja, smijanja ili kihanja javlja proizvoljan protok mokraće, tada se u medicinskoj praksi takav poremećaj naziva stresnim. U ovoj situaciji, iznenadni skok pritiska događa se unutar trbušne šupljine, koja prenosi stres na mišiće mokraćnog mjehura. Ako je sfinkter slab, tada se promatra izlučivanje urina. Uzročni čimbenici ovog poremećaja mogu biti:

ozljede primljene;
prenesene operacije;
tjelesna aktivnost.

Uzroci urinarne inkontinencije često su povezani s trudnoćom, jer su tijekom rada oštećeni zdjelični organi, smanjuje se tonus mišića dna zdjelice i smanjuje elastičnost tkiva mjehura i uretre. Tijekom trudnoće, zdjelični organi imaju veliko opterećenje, zbog čega se dno zdjelice ponovno rasteže. U pravilu, poremećaj mokrenja nakon porođaja prolazi sam, međutim, stalno nošenje djeteta u naručju može pogoršati situaciju.

Ovisno o učestalosti izazivanja uzročnih čimbenika nekontroliranog mokrenja izolirane su ginekološke ili urinarne operacije. Smanjeni tonus mišića mokraćnog mjehura može dovesti do nedostatka estrogena, što također negativno utječe na prehranu tkiva uretre.

Uzroci poremećaja mogu biti povezani s prekomjernom težinom, pušenjem ili prisutnošću bolesti mokraćnih organa, kao što je ureterokela ili cistokela. Inkontinencija mokraće kod kihanja ili kašljanja može se pojaviti kod neuralgičnih bolesti, dijabetesa, prisutnosti tumora kralježnične moždine ili prolapsa maternice kod žena.

Nehotično, urin se može osloboditi tijekom kašljanja ili smijanja zbog različitih iritacija mokraćnog mjehura, kao što su cistitis ili hiperaktivnost mjehura. U tom slučaju, žena može osjetiti hitnu potrebu da posjeti toalet, ali kad kašlje ili kihne, poriv za zadržavanjem nije moguć.

Vrste frustracije

Stresna inkontinencija kod kašljanja ili smijeha očituje se u obliku nekontroliranog mokraće, dok žena možda ne osjeća potrebu za korištenjem toaleta. Količina izlučenog urina može varirati ovisno o stupnju razvoja patologije.

Uz blagi urin izlučuje se u malim količinama. Tijekom oštrog skoka u smjeru povećanja tlaka unutar trbušne šupljine, može se osloboditi samo nekoliko kapi. Izazvati takav poremećaj može brzo hodati, podizati utege ili smijeh.
Ako ne započnete liječenje na vrijeme, količina urina izlučenog u žena će se postupno povećavati. Uzročni čimbenici poremećaja umjerene težine je mirno hodanje i lagani fizički napor.
S jakim izlučivanjem velike količine urina. U tom slučaju mokraća može propuštati tijekom odnosa ili spavanja. Ponekad se nekontrolirano mokrenje može promatrati kada se položaj tijela mijenja iz vodoravnog u okomito.

Ako su uzroci nekontroliranog mokrenja tijekom kašljanja ili kihanja uzrokovani zaraznim bolestima, tada krv može biti prisutna u urinu.

Dijagnoza stresa

Stresno mokrenje se dijagnosticira na temelju pritužbi, dnevnika mokrenja i povijesti bolesti žene. Da bi se dobila potpuna klinička slika, liječnik provodi objektivno ispitivanje i pojašnjava učestalost nenamjernog mokrenja.

Na fizikalnom pregledu liječnik određuje indeks tjelesne mase, stupanj pretilosti i neurološki status. Osim toga, na ginekološkoj stolici izvodi se test kašlja. Da bi to učinila, žena s punim mjehurićem kašlje i malo se napreže. Ako se promatra protok mokraće, rezultati ispitivanja se smatraju pozitivnima.

Za proučavanje anatomije mjehura i uretre, liječnici provode dijagnostiku x-zraka. Uz pomoć ultrazvuka određuje se stanje i položaj bubrega i mjehura. Ultrazvuk može odrediti prisutnost patoloških promjena.

Metode liječenja

U modernoj medicini, stresna urinarna inkontinencija se tretira na dva načina. Prije svega, liječnici propisuju lijekove i neinvazivne metode, na primjer, posebne vježbe za jačanje mišića dna zdjelice ili psihoterapiju. Liječenje poremećaja mokraćnog mjehura je dugotrajno, stoga zahtijeva maksimalnu izdržljivost i strpljenje od žene. Terapija lijekovima smatra se učinkovitom samo u slučaju dugotrajne i redovite uporabe.

Kao vježbe, liječnici preporučuju polagano sabijanje i uklanjanje mišića koji su odgovorni za mokrenje. Djelotvorni su pokušaji koji su slični generičkom. Brzina i snaga vježbi trebale bi se postupno povećavati.

U slučaju stresne inkontinencije ženama se daju endoskopske injekcije kolagena, homogenizirane masti i drugih spojeva. Ako je uzrok nekontroliranog mokrenja prekomjerna težina, tada je za smanjenje tlaka u trbušnoj šupljini potrebno maksimalno uložiti napor da se izgubi nekoliko kilograma viška.

Konzervativno liječenje uključuje fizioterapiju, čiji je glavni zadatak obnoviti i ojačati mišiće dna zdjelice.

Ne-kirurški postupci također uključuju vaginalne konuse i intra-vaginalne uređaje. Takve se metode smatraju učinkovitima u početnom stadiju razvoja poremećaja mjehura.

U slučaju neuspjeha terapije lijekovima, provodi se kirurško liječenje. Danas se minimalno invazivne operacije remena izvode pomoću sintetskih implantata. Zahvaljujući ovoj operaciji moguće je vratiti normalan anatomski položaj mjehura i uretre. Tehnika TVT-O sprječava nehotično mokrenje.

Operacija se izvodi pod lokalnom anestezijom. Tijekom operacije liječnik postavlja materijal za ugradnju u područje zdjelice, koji djeluje kao kostur. Postupak traje ne više od 20 minuta. Tijekom vremena implantat raste s vlastitim tkivima, a žena zaboravlja na njegovu prisutnost. Prednosti ovog kirurškog zahvata uključuju brzo razdoblje oporavka, eliminaciju poremećaja mokraćnog mjehura jednom zauvijek i minimalni broj komplikacija. Rezultat operacije bilježi se odmah nakon manipulacije.

Ova operacija se ne provodi tijekom trudnoće ili prisutnosti upalne bolesti.

Narodni lijekovi

Što ako kihanje ili smijeh nehotice ispušta urin? Liječenje se može provesti ne samo na tradicionalan način, već i uz pomoć narodnih lijekova. Učinkovitost narodnih metoda testirana tijekom godina i nema sumnje. Međutim, još uvijek je potrebno liječiti poremećaj mjehura u kompleksu.

Sjeme kopra pomaže u rješavanju problema. Za pripremu dnevne stope sipati 1 tbsp. l. zasijati 250 ml vruće vode. Ostavite otopinu 1,5-2 sata. Uzmite infuziju treba tijekom dana u malim gutljajima.

Prilikom prvih manifestacija nekontroliranog mokrenja prilikom kihanja ili kašljanja, potrebno je skuhati svilenu kukuruz. Da biste to učinili, popunite 1/3 žlice. l. stigma 200 ml vode. Stavite posudu na štednjak i prokuhajte juhu. Gotovi alat može se isprazniti. U juhu, možete dodati 1 žličica. med ili šećer. Uzmi lijek kao čaj tijekom dana dok problem ne nestane.

Kućni tretman može se obaviti biljnim skupljanjem stoljetne kosti i hiperkulture. Da biste pripremili recept, bilje morate miješati u jednakim omjerima. Ulijte 1 tsp. biljnu mješavinu od 250 ml kipuće vode. Infuzija treba stajati s poklopcem zatvorenim 15-20 minuta. Uzimajte sredstva 3 puta dnevno za 1/3 šalice nakon obroka.

Kada nevoljno teče urin prilikom kihanja ili tijekom vježbanja, možete pripremiti izvarak gospine trave i lišće borovnice. Uzmite 1,5 st. l. svaki sastojak. Ulijte 200 ml vode i stavite sadržaj u vodenu kupku. Bujon treba lanjiti 7-10 minuta. Pripremljeni proizvod ohladite i procijedite kroz gazu. Uzmite izvarak 3 puta dnevno za 1/3 šalice.

Zbirka na osnovi korijena Althea, stolisnika i koprive smatra se vrlo djelotvornom. Uzmite 100 g korijena Althee, koprive i 50 g stolisnika. Ulijte 400 ml kipuće vode. Infuziju uzimajte tijekom dana u malim porcijama. Liječenje treba trajati do potpunog uklanjanja poremećaja mjehura. Takav je alat učinkovit čak iu najnaprednijim fazama.

Ako je inkontinencija kod žena uzrokovana zaraznim bolestima, liječenje se može izvesti iz ljubičice, pšenične trave i stolisnika. Uzmite 100 grama svake biljke i napunite smjesu s 800 ml kipuće vode. Infuziju uzimajte 3-4 puta dnevno za ½ šalice.

Inkontinencija mokraće kod kašljanja i kihanja kod žena: uzroci, kako se riješiti

Mnoge se žene suočavaju s problemom urinarne inkontinencije (ili inkontinencije) koja se javlja kod kašljanja, pokušaja kihanja ili čak smijeha. Nakon upotrebe dijela mokraće, žena se osjeća neugodno, pati od mučnog osjećaja vlage, neugodnog mirisa i neodoljive želje za pranjem. Takav neugodan fenomen može se dogoditi bilo gdje - na poslu, u javnom prijevozu, samo na ulici ili kod kuće. Žena je prisiljena koristiti jastučiće i često ih mijenjati, sramežljiva, bojati se kihanja ili kašljanja, na javnim mjestima je rjeđa.

Zašto se javlja ovaj neugodan i osjetljiv simptom? Kako se možeš boriti s njim? Odgovore na ova goruća pitanja možete dobiti u ovom članku. Pomoći će vam da krenete u pravom smjeru, a vi ćete se riješiti dosadnih osjećaja nečistoće.

Mnogi vjeruju da je simptom razmatran u ovom članku čisto problem povezan s dobi. Međutim, ova zabluda je pogrešna, jer se sličan problem može pojaviti i među mladim ženama.

Na recepciji liječnik obično čuje takve pritužbe od žena koje pate od urinarne inkontinencije:

nema brtve spasiti, i ja sam vrlo sram za miris;
boje se smijanja, kašljanja ili kihanja;
Mijenjam 10-12 jastučića dnevno, ali ne mogu se riješiti mirisa i neugodnog osjećaja vlage;
Stalno osjećam želju da se operem i presvučem.

Ove standardne pritužbe neke žene pripisuju teškim porodima, promjenama u vezi s dobi i pretilosti. Nažalost, broj predstavnika dobrog spola od 40-50 godina nije ni u žurbi posjetiti liječnika, već se utješi s mišlju da su isti simptomi uočeni kod majke, bake ili tete. Međutim, pojava urinarne inkontinencije kod kašljanja ili kihanja u bilo kojoj dobi uvijek mora biti razlog posjeta liječniku. Dva su razloga za ovu konzultaciju:

u mnogim kliničkim slučajevima ovaj se problem može riješiti uz pomoć konzervativne terapije ili kirurškim putem;
urinarna inkontinencija je često znak bolesti koje zahtijevaju obvezno liječenje.

Prisutnost problema s inkontinencijom kod kašljanja, smijanja ili kihanja često postaje vidljiva drugima: takve žene imaju napet i mrzovoljan izgled, mogu plakati u bilo kojem trenutku, boje se smijati se, kašljati, kihati ili se previše približiti osobi. Takvi predstavnici lijepog spola moraju stalno razmišljati o tome da je toalet u bliskoj dostupnosti, svjesno se ograničavaju na prisustvovanje raznim događajima, putovanjima i drugim životnim zadovoljstvima.

razlozi

Liječnici koji prakticiraju liječenje primjećuju da se češća urinarna inkontinencija javlja kod kašlja ili kihanja kod trudnica, žena nakon teškog poroda ili u lijepom spolu nakon 40 godina. Međutim, u nekim slučajevima taj se simptom javlja čak i kod mladih žena.

Uzroci inkontinencije kod žena s smijehom, kašljanjem i kihanjem mogu biti:

teški porođaj u povijesti;
česte trudnoće i porođaj;
trauma organa zdjelice;
prethodne operacije, komplicirane oštećenjem zdjeličnih organa;
terapija zračenjem;
progresivno smanjenje razine estrogena;
hormonska neravnoteža tijekom menopauze;
oslabljeni ili preopterećeni mišići mjehura;
prolaps maternice;
izostavljanje stijenki vagine;
skraćena uretra;
neoplazma mokraćnog mjehura ili leđne moždine;
pretilosti;
neke patologije kralježnice;
bolesti dišnog sustava;
težak fizički rad povezan s dizanjem utega i dovodi do povećanog intraabdominalnog tlaka;
uzimanje diuretika.

Težina patologije

Ovisno o volumenu urina koji teče pri kašljanju, smijanju ili kihanju, postoje 3 stupnja ozbiljnosti tog odstupanja od norme:

svjetlo - s intenzivnim opterećenjem, koje uzrokuje povećanje intraabdominalnog tlaka, oslobađa se nekoliko kapi urina;
srednje - urin se ne zadržava u većem volumenu čak i pod neznatnim opterećenjima;
teška - mokraća se ne zadržava ni u mirovanju (kada se diže iz kreveta ili stolice, tijekom seksa, laganog hoda ili čak u snu).

Ponekad, ako se urinarna inkontinencija pokrene urološkim ili ginekološkim oboljenjima, izlučivanje mokraće može sadržavati nečistoće u krvi.

Koja su pravila za osobnu higijenu treba slijediti s urinarnom inkontinencijom

Kod inkontinencije, posebni urološki jastučići koji ne samo da brzo apsorbiraju i zadržavaju tekućinu, već i deaktiviraju neugodan miris urina, mogu ublažiti problem. Sada na policama ljekarni i internetskih trgovina možete pronaći široku paletu takvih higijenskih proizvoda. Prilikom odabira treba imati na umu da urološka traka mora udovoljavati sljedećim zahtjevima:

brzo i učinkovito upijaju tekućinu i apsorbiraju miris;
čuvaj na suhom;
anatomski parametri;
osigurati sigurnost bakterija.

Sjeti se! Uporaba uroloških jastučića samo je dio higijenskih mjera za inkontinenciju. Ne možete odgoditi posjet liječniku, jer samo stručnjak može utvrditi uzrok inkontinencije i napraviti najučinkovitiji plan liječenja.

Kako se riješiti urinarne inkontinencije

Ovo pitanje postavlja svaka žena koja ima problem koji se razmatra u ovom članku. Uklanjanje takve delikatne i nepoželjne situacije moguće je u slučajevima kada je korijenski uzrok urinarne inkontinencije identificiran i eliminiran. Da bi se to postiglo, žena treba konzultirati liječnika koji će pažljivo ispitati pritužbe i povijest bolesti i života, te će provesti potrebna dodatna istraživanja:

cistoskopija;
složena urodinamička studija;
ultrazvuk;
MR;
CT;
X-zrake;
krvne testove za hormone, itd.

Svi stručnjaci su jednoglasni u mišljenju da liječenje inkontinencije kod kašljanja, smijanja, kihanja ili drugih opterećenja treba početi što je prije moguće. Žena se ne bi trebala stidjeti te pritužbe kada razgovara s liječnikom - samo na taj način može se riješiti postojećeg i opasnog života.

Uspjeh liječenja urinarne inkontinencije prvenstveno ovisi o kvalificiranom objašnjenju uzroka ovog neugodnog simptoma. Akcioni plan u budućnosti može biti sljedeći:

konzervativna terapija;
kirurško liječenje.

Prema zapažanjima liječnika, u oko 50% slučajeva inkontinencija se može izliječiti bez kirurške operacije pri kihanju, kašljanju i drugim opterećenjima. Kompleksna uporaba medicinskih i fizioterapeutskih metoda može riješiti taj problem.

Ciljevi nefarmakološkog liječenja urinarne inkontinencije usmjereni su na jačanje mišića dna zdjelice i na zidove mokraćnog mjehura. Osim toga, liječnik i pacijent stvaraju plan mokrenja, s ciljem povećanja intervala mokrenja (treba ih postupno povećavati). Za što je ovaj plan?

S postojećim problemom, žena ima određeni stereotip ponašanja u odnosu na mokrenje: ona posjećuje toalet kao da je "za svaki slučaj, radi sprječavanja sramote" i zbog straha od neugodnosti ona to čini prečesto (čak i uz minimalan nagon za mokrenjem). U provedbi plana, pacijent bi trebao naučiti obuzdavati potrebu. Svakog tjedna razmaci između mokrenja trebaju se povećati za 30 minuta i rezultat se dovesti na 3-3,5 sati. Takve aktivnosti pomažu ženi da promijeni svoj stav prema stereotipu i da se odmakne od nje. Takav plan mokrenja u pravilu je podržan terapijom lijekovima, koja je propisana 3 mjeseca, kao i program treninga mokraćnog mjehura.

Važan dio liječenja urinarne inkontinencije je gimnastika za treniranje mišića dna zdjelice. Upravo ova tehnika omogućuje mnogim ženama da se riješe neugodnog simptoma i služi kao izvrsna preventivna mjera za urinarnu inkontinenciju. Da bi se postigao cilj, pacijentu se može preporučiti program vježbi koje je razvio dr. Arnold Kegel, te popis drugih vježbi vježbanja prikazanih kada se pojavi sličan problem.

Razmotrite u ovom članku popularnu metodu Kegela:

Ispraznite mjehur prije treninga.
Vježbe se mogu izvoditi u sljedećim položajima: ležanje na leđima s lagano savijenim nogama i savijenim u koljenima, ležeći na trbuhu s lagano uzdignutim ili ležećim nogama na trbuhu sa stopalom savijenim u koljenu.
Stisnite mišiće dna zdjelice, povlačeći ih. Zadržite 10 sekundi.
Potpuno opustite mišiće 10 sekundi.
Ponovite korake 10 puta tijekom 5 minuta. Vježbajte 3 puta dnevno.
Nemojte činiti sljedeće greške: zadržite dah (treba biti dubok i slobodan), povucite pupak (samo mišići dna zdjelice trebaju se opteretiti), gurnite mišiće dna zdjelice (samo bi trebali ići gore).

Takva jednostavna, ali i učinkovita obuka ne samo da može ojačati mišiće dna zdjelice. Žene oslobađaju mnogih ginekoloških problema, poboljšavaju kvalitetu intimnog života, oslobađaju se od pospanosti i apatije.

Osim fizičkog treninga, pacijentima s inkontinencijom propisani su i fizioterapijski postupci:

elektromagnetski impulsi;
mikro struje;
grijanje, itd.

Ove aktivnosti također pomažu ojačati mišiće mokraćnog mjehura i dna zdjelice, učiniti ligamente elastičnijim i poboljšati cirkulaciju krvi u zdjelici.

Terapija lijekovima za urinarnu inkontinenciju dokazala se i aktivno se koristi u različitim vrstama ovog delikatnog problema.

Žene su obično propisane antidepresivi i antispazmodici.
U bolesnika s znakovima menopauze, dio liječenja može biti upotreba vaginalnih krema i supozitorija koje sadrže estrogen (Ovestin).
Jedan od dokazanih lijekova je takav alat kao što je Driptan. Ovaj lijek djeluje opuštajuće na zidove mjehura i inhibira protok impulsa iz živčanog sustava. Zbog tako složenog učinka, Driptan opušta zidove mjehura i time povećava njegov volumen. Zbog toga žena gubi nerazumnu potrebu za mokrenjem, a rijetko posjećuje zahod. Pacijenti se mogu uvjeriti u učinkovitost lijeka otprilike mjesec dana nakon početka primjene lijeka. Doziranje i trajanje recepcije Driptana određuje liječnik pojedinačno.

U brojnim kliničkim slučajevima konzervativno liječenje inkontinencije kašljanjem, smijanjem i kihanjem je neučinkovito, a kirurško liječenje preporuča se ženi da riješi postojeći problem. Danas, u arsenalu kirurga za uklanjanje urinarne inkontinencije, postoji oko 250 metoda. Mnogi od njih se održavaju u Rusiji. U nekim kliničkim slučajevima, to mogu biti minimalno invazivne operacije (na primjer, nametanje petlje sintetskog materijala). Nakon takvih intervencija s malim učinkom, pacijent može biti otpušten iz bolnice već sljedećeg dana.

Koji liječnik kontaktirati

Ako se pojave epizode urinarne inkontinencije tijekom kašljanja, kihanja ili smijeha, konzultirajte urologa ili ginekologa. Nakon sveobuhvatnog pregleda i otkrivanja uzroka ovog simptoma, liječnik će moći sastaviti plan liječenja, koji može uključivati i konzervativne i kirurške metode.

Inkontinencija kod žena koja se javlja kod kihanja, kašljanja ili smijeha alarmantan je i izrazito neugodan simptom. Pojava ovog delikatnog problema ne smije se zanemariti i ušutkati, jer u mnogim slučajevima ukazuje na postojanje složenih i zahtjevnih specifičnih tretmana bolesti (na primjer, onkološki procesi, hormonska neravnoteža, itd.). Moderna medicina omogućuje vam da se riješite urinarne inkontinencije u gotovo svim kliničkim slučajevima. Za to se mogu koristiti i konzervativni i kirurški tretmani.

O urinarnoj inkontinenciji kod žena u programu "Živite zdravo!" S Elena Malysheva:

Urolog D. Shkarupa govori o urinarnoj inkontinenciji kod žena:

Zašto se javlja urinarna inkontinencija prilikom kašljanja ili kihanja, kako se liječi?

Znatan broj žena suočen je s problemom urinarne inkontinencije pri kašljanju i kihanju. Neugodan iznenadni pokret ili čak smijeh može dovesti do inkontinencije, tj. Spontanog odvajanja urina. Slična situacija se javlja bilo gdje - u prijevozu, na javnom mjestu, dok je na poslu.

Pomalo ublažiti učinke neugodne patologije pomoći će urološkim jastučićima proizvedenim za tu svrhu. Za potpunu eliminaciju urinarne inkontinencije tijekom kašlja, potrebno je kontaktirati kompetentnog stručnjaka koji može utvrditi uzrok inkontinencije i pomoći vam u odabiru odgovarajućeg režima liječenja.

Uzroci inkontinencije

Problem curenja urina tijekom napada kašlja ili kihanja važan je i za žene i za muškarce. Osobito osjetljiv na rizik od nehotičnog mokrenja kada kašlju žene starije od četrdeset i pet godina, kao i one koje su doživjele težak prirodni porod.

Među čimbenicima koji mogu uzrokovati spontano mokrenje trebali bi biti:

Višestruke (više od tri) porođaja, bez obzira na uvjete trudnoće i trenutni proces poroda.
Dobivanje mehaničkih ozljeda različitih organa smještenih u zdjelici.
Kirurški zahvat koji rezultira oštećenjem zdjeličnih organa.
Hormonski poremećaji, izazvani menopauzom.
Izostavljanje zidova vagine i maternice.
Anatomske značajke strukture, uključujući abnormalno kratku uretru.
Dugotrajno neracionalno uzimanje lijekova s diuretičkim svojstvima.
Aktivnosti koje uključuju teški fizički rad.
Imajući veliku količinu prekomjerne težine.

Višestruki čimbenici mogu izazvati urinarnu inkontinenciju kod kašljanja kod žena. Da bi se utvrdio pravi uzrok, potrebno je proći dijagnostičke postupke koje propisuje liječnik.

Vrste inkontinencije

Prema tome koliko se urina izlučuje pri kihanju, inkontinencija se dijeli na nekoliko glavnih stupnjeva:

Jednostavno. Propuštanje malih dijelova mokraće, čiji volumen ne prelazi doslovno nekoliko kapi, javlja se isključivo na pozadini jakih napada kihanja, kašljanja i pretjeranog napora. Taj problem često zabrinjava žene u kasnom gestacijskom razdoblju, tri do četiri tjedna nakon poroda.
Prosječni. U ovom slučaju, mokraća se pojavljuje čak iu pozadini beznačajnog fizičkog napora, na primjer, s umjerenim hodom. Osim toga, velika količina urina curi, često potpuno pražnjenje mjehura.
Teški. Urin počinje stajati na pozadini odsutnosti poriva za odlaskom na zahod. U tom slučaju, incident se može dogoditi u stanju potpunog odmora, čak i kada je pacijent u horizontalnom položaju.

Razlikuju se i tipovi inkontinencije i refleksni stres, od kojih je svaki rezultat postojećih neuroloških problema. U međuvremenu, treba razmotriti enurezu, što je popraćeno oslobađanjem urina noću, tj. Tijekom spavanja.

Dijagnostičke metode

Da bi se razumjelo zašto se javlja urinarna inkontinencija prilikom kihanja i kašljanja, potrebna je odgovarajuća dijagnoza. Prije svega, specijalist provodi fizički pregled pacijenta, a prikuplja i postojeće tegobe i anamnezu. Osim toga, takozvani "test kašlja" je obavezan. Za ovaj postupak pacijent ne smije prazniti mjehur najmanje tri sata.

Sljedeće manipulacije također se mogu koristiti za konačnu dijagnozu:

Cystography.
Cistoskopija.
Ultrazvučni pregled.
Radiografija.

Ove metode pomoći će u otkrivanju bolesti i patologija organa izlučnog i reproduktivnog sustava u ranim fazama razvoja. Liječenje spontanog mokrenja u žena odabire se samo nakon dijagnostičkih postupaka.

Dakle, ako žena primijeti pritužbe na pojavu urinarne inkontinencije, što bi trebalo učiniti u ovom slučaju? Nakon dijagnoze, specijalist bira najprikladniju taktiku liječenja, uključujući uporabu lijekova, korištenje netradicionalnih pomoćnih metoda, koje uključuju različite vježbe koje jačaju tkivo zdjeličnog mišića.

Terapija lijekovima

Jedna od najpopularnijih i najčešćih metoda liječenja inkontinencije mokraće kod žena je recept za uzimanje lijekova različitih farmakoloških skupina. Na temelju razloga koji su poslužili kao čimbenik koji uzrokuje pojavu problema s mokrenjem, mogu se propisati sljedeće opcije lijekova:

Ako je glavni razlog za oslobađanje određene količine mokraće tijekom kašljanja je menopauza, morate uzeti lijekove koji pomažu vratiti i normalizirati hormonalne razine. Češće je potrebno uzimati proizvode koji sadrže estrogen. Najučinkovitiji u ovoj skupini je lijek Ovestin, koji je dostupan u obliku kreme ili vaginalnih čepića.
U većini kliničkih slučajeva, uporaba antidepresiva je obvezna. Jedan od najpopularnijih lijekova u ovoj skupini je Simbalt. Jedini nedostatak antidepresiva naziva se velik broj nuspojava. Na primjer, pacijenti primjećuju umor, slabost, povratne glavobolje, poremećaj spavanja.
Antispazmodici, koji potiču opuštanje mišićnog tkiva mjehura, povećavaju ton sfinktera.
Jedan od najpopularnijih lijekova koji se koristi za pružanje terapijskog učinka u pozadini raspodjele urina kod kašljanja i kihanja kod žena je Driptan. Lijek doprinosi inhibiciji ulaska živčanih impulsa u organ izlučnog sustava, kao i opuštanju mišićnog tkiva mokraćnog mjehura. Složeni učinak lijeka tijekom vremena pomaže da se riješi postojećeg problema, a to je sustavno nenamjerno oslobađanje urina. Prvi pozitivni rezultati liječenja lijekovima pojavljuju se, u pravilu, mjesec dana nakon početka terapije.

Osposobljavanje mjehura

U okviru članka nemoguće je ne uzeti u obzir psihološku ovisnost žene koja pati od prisilnog mokrenja tijekom jakog kašlja, napora ili drugih čimbenika, od pretjerano čestih posjeta toaletu.

U svrhu treniranja mjehura i postepenog povećavanja vremenskih intervala između mokrenja, specijalist sastavlja poseban individualni raspored za pacijenta da koristi toalet. Prema toj shemi, žena je dužna postupno povećavati vrijeme između izleta u žensku sobu. Da bi se normaliziralo stanje pacijenta, potrebno je podijeliti interval između mokrenja najmanje tri sata.

Važno je! Ova tehnika je učinkovita samo ako je mokrenje kod kašlja kod žena posljedica postojećih neuroloških problema i nije povezano s razvojem komplikacija.

Kegelova gimnastika

Jedan od najtežih načina za uklanjanje problema urinarne inkontinencije s jakim kihanjem ili kašljanjem je redovita provedba posebnog niza vježbi. Glavni zadatak ove vrste tjelesne aktivnosti, nazvan Kegel gimnastika, je ojačati mišiće dna zdjelice. Mogu se izvoditi bez stresa ili kroz specijalizirane uređaje za žene namijenjene umetanju u vaginu.

Bit Kegelove gimnastike leži u uzastopnom otklanjanju i stiskanju vaginalnih mišića. Preporučljivo je izvesti gimnastiku na sljedeći način: stisnite mišićno tkivo, zadržavajući se u tom položaju trideset sekundi, a zatim se opustite na deset sekundi. Ponovite vježbu najmanje tri puta deset puta. Preporučljivo je izvesti gimnastiku najmanje dva puta dnevno.

Kirurška intervencija

Jedan od najučinkovitijih načina za uklanjanje problema spontanog izlučivanja urina kod kašlja ili fizičkog napora jest operacija. Suština ove metode je stvoriti neku vrstu umjetne potpore koja sprječava ispuštanje urina.

Češće operativne manipulacije uključuju upotrebu tzv. Metode petlje, koja ne zahtijeva uporabu opće anestezije, a provodi se pod lokalnom anestezijom. Nesumnjive prednosti ove tehnike su sljedeće: nakon završetka kirurških zahvata pacijent nije obvezan slijediti pravila postoperativnog razdoblja. Osim toga, ova metoda omogućuje postizanje pozitivnih rezultata u minimalnom vremenskom razdoblju.

Narodna vijeća

Pristalice alternativnih metoda liječenja često su zainteresirane za pitanje kako liječiti inkontinenciju uz pomoć prirodnih lijekova. Recepti alternativne medicine mogu se koristiti isključivo kao pomoćna metoda, jer njihovo korištenje omogućuje postizanje beznačajnih rezultata. Preporučuje se prakticiranje tradicionalnih metoda liječenja stresnih oblika urinarne inkontinencije.

Infuzija stigma kukuruza. Za pripremu terapeutskog napitka potrebno je skuhati pola žlice sirovine sa čašom kipuće vode, a piće držati najmanje dva sata. Gotov lijek treba filtrirati gazom, koja se koristi kao zamjena za uobičajenu kavu ili čaj.
Dozirajte infuziju sjemena. Da biste pripremili zdravu medicinu, skuhajte kašičicu sjemenki uz čašu kipuće vode i čuvajte je preko noći. Sljedeći dan, kuhani dio proizvoda podijelite na pet dijelova, pijte u redovitim intervalima.

Treba imati na umu da se za dobivanje pozitivnih rezultata liječenje tradicionalnim metodama mora provoditi redovito tijekom dužeg vremenskog razdoblja.

prevencija

Ako se urin ne zadržava u mjehuru, samo kašljete ili kihate, slijedite određena preventivna pravila koja će vam pomoći izbjeći zabunu. Glavni su sljedeći:

Ako se već pojavila inkontinencija, ne biste smjeli drastično smanjivati količinu unesene tekućine, jer ova mjera može dovesti do teške iritacije tkiva mjehura zbog povećane koncentracije urina.
Preporuča se izvođenje Kegelovih vježbi za žene nakon poroda, za izvođenje kirurških intervencija čak i na pozadini odsutnosti problema s inkontinencijom.
Važno je izbjegavati naporan fizički napor i dizanje utega.

Potrebno je normalizirati prehranu, jer unos određene hrane može dovesti do iritacije zidova mjehura i pojave neugodnih osjećaja. Potrebno je iz prehrane isključiti agrume, kavu, začine, slatkiše, alkohol. Osim toga, s obzirom na postojeće probleme, važno je promatrati intimnu higijenu. Nepoštivanje pravila čistoće može uzrokovati razvoj bolesti upalne patogeneze.