UDISAK psihosomatske osobe. Emocije i disanje

Nijedna funkcija tijela ne odražava toliko emocionalno stanje osobe koliko i disanje. Naše emocije ogledaju se u vidljivim pokazateljima disanja (dubina i frekvencija), te u fiziološkim funkcijama pluća (zasićenje krvi kisikom i kiselo-baznom ravnotežom).

Disanje nije samo fiziološka funkcija. Način na koji dišemo pokazuje kako je ŽIVOT prisutan u nama. Nije ni čudo što je prvi dah pokazatelj da rođeni čovjek sada može živjeti neovisan život odvojen od majčinog tijela.

Disanje odražava odnos osobe s vanjskim svijetom. To je način na koji osoba razmjenjuje s okolinom, način uspostavljanja ravnoteže. Kada je osoba u uravnoteženom emocionalnom stanju, njegovo disanje je lako i skladno, ritam udisanja i izdisaja je miran, kao u snu.

• Ljutnja, strah, bijes - dovode do povećanog disanja.
• Dugotrajno uzbuđenje, a ne pronalaženje pražnjenja, dovodi do hiperventilacije pluća.
• Stanje iznenadnog šoka, užasa - može dovesti do zastoja disanja.
• S tugom - dubina disanja se smanjuje, a radošću - povećava se.
• Strah kao karakterna crta dovodi do toga da osoba uvijek diše neravnomjerno i površno.

Po prirodi ljudskog disanja, može se odrediti koliko je svijet otvoren ili zatvoren, koje emocije u njemu ometaju skladne odnose s okolinom.

Dobar robot vjeruje da je slično na temu:

12 Komentari

Dobro došli! I dugo sam teško disao. Na razini prsnog kamena kao da je. Pojavio se u nerazumljivim situacijama, ili bolest, ili nešto.. Liječnici vjeruju da su svi pokazatelji normalni.
i gdje pronaći liječnika koji će razumjeti kako se liječiti, čak i ako je netko tko je psihosomatski zangyetsya, ali do sada nema nikoga tko bi mogao biti pouzdana. Također kažu da je kineziologija također moguća. Pa čak ni ne znam što i gdje?

Kamen na grudima je individualno pitanje, ali najvjerojatnije je to uvreda i rane na srcu. Potrebno je razdvojiti se s uvredama - uz pomoć duhovnih praksi ili psiholoških metoda. Dublje i djelotvornije - duhovne metode: molitva Bogu, meditacija.

Pozdrav, prvo, želim zahvaliti za prekrasan članak!
Nedavno sam primijetio da kada duboko udahnete (s punim prsima) negdje u prsima postoji nelagodnost, osjeća se kao grč ili nešto tamo zaglavljeno. Ipak, mogu udahnuti. Mislim da je to zbog činjenice da su nedavno moji roditelji vršili pritisak na mene. Možete li nešto savjetovati? Bio bih vrlo zahvalan.

Anastasia, hvala na čitanju. Uzroci nelagode u prsima mogu biti različiti, jer Upravo na tom području koncentrirane su manifestacije cijele naše netretirane duhovne prirode. Međutim, ako u svom životu primijetite nedostatak harmonije u odnosima s roditeljima, tada biste trebali početi raditi s tim - s onim što je relevantno. Oprostite, zatražite oprost, molite odnose s roditeljima, izrazite im ljubav. Onda, možda, nelagoda u prsima će nestati. Ako ne, onda se ostvaruju sljedeći problemi - Bog će reći.

Dobar dan Hvala na članku. Kod disanja često nema dovoljno zraka. Osjećaj “korzeta”, gotovo uvijek plitko dišem i vrlo često duboko udahnem, iz kojeg ljudi misle da “uzdišem”.

i moje ime je Valeria, i imam isti problem kao i ti!

Imam 100% podudaranja s vašim problemom!

Pozdrav. Imam isti uzorak disanja. Možete li mi, molim vas, reći?

Dobro došli! Reci mi što se misli pod tvrdoćom disanja. Općenito, imam laringo-traheitis, kašalj polako prolazi, ali terapeut je zabrinut zbog rigidnosti kada me sluša.

Olga, ne savjetujemo u odsutnosti. Žao mi je. Svaki je slučaj jedinstven. Moramo gledati pojedinačno.

Dobro došli! Nikad nisam bio bolestan sve do nedavno, na početku su mi kukavice živce (sam zrak izašao iz mene) i nisam znao što je to i kako izliječiti sve i kada su se ruke spustile same i prošle. I sad sam počeo jako kašljati prije nego što sam ga zgrabio, a ponekad bih, ako sam bio netko u blizini Nebila, mogao biti bi, a Iza bi se ugušila zbog nedostatka zraka. Liječnici čak ni ne lome kako prodajem i kad počnem disati svjetlost na plućima, mogu samo čuti tu zastrašujuću medicinu šutljivu pomoć molim.

Dobar dan! Zadnji put osjećam da nema dovoljno zraka. Kakvu god odjeću kupio, sve preše, iako sama odjeća ne stane čvrsto. Molim vas savjetovati kako biti?

Nema dovoljno psihosomatike

Psihosomatika se ne uklapa u banalno "prestani biti nervozan - i sve će proći". I to uopće ne znači da se ozbiljne bolesti ne bi trebale tretirati tradicionalnim metodama. Ali da bi se brže oporavilo, psihosomatika se mora uzeti u obzir. A oni liječnici koji koriste psihosomatski pristup postižu mnogo bolje rezultate. Što je psihosomatika i kako je koristiti - u materijalu Passion.ru i Anna Rybakova.

“Prije dva tjedna počela sam primjećivati ​​da je nakon jela u želucu bilo kao kamen, kao da se hrana ne probavlja, uvijek osjećam gorak okus u ustima, osjećam mučninu i mučninu. Okrenuo sam se različitim liječnicima, obavio sve vrste testova i pregleda, ali sve je normalno i nitko ništa ne pronalazi. Zbunjen sam, pogoršavam se, zabrinut sam, počeo sam loše spavati. Doktore, napravimo MRI svih organa! ”- tako često započinje prijem terapeuta ili, na primjer, gastroenterologa.

Nema ezoterije

Istodobno, suvremeni medicinski svijet najavljuje obilje laboratorijskih i instrumentalnih metoda ispitivanja koje omogućuju otkrivanje bolesti i brzo započinje liječenje. Međutim, usprkos tome, postoje “slijepe zone” koje ni analiza ni aparat ne mogu identificirati. Sav taj "neistraženi" prostor zauzimaju psihosomatski simptomi. Pojam "psihosomatika" u domaćinstvu još uvijek ima izrazito nejasne značajke i često podsjeća na nešto ezoterično i nepostojeće. "Napredni" pacijenti, iako s osmijehom, kažu da "da, znam da su sve bolesti iz živaca" i "da, jednom sam bio stavljen na vegetativnu distoniju". Uostalom, posjet liječniku nije toliko u potrazi za imenima bolesti, koliko za rješenjima i receptima.

Koje su bolesti najčešće psihosomatske

Psihosomatski pacijent je svaki treći u ambulantnom prijemu. To mogu biti pacijenti s depresijama, reakcije na kronični stres, sa somatskim bolestima koje umanjuju kvalitetu života (koronarna bolest srca, sindrom iritabilnog crijeva, psorijaza, itd.).

Povijesno gledano, ova kategorija uključuje klasične psihosomatske bolesti ("sveti sedam" - "sveti sedam"): bronhijalna astma, ulcerozni kolitis, esencijalna hipertenzija, neurodermatitis, reumatoidni artritis, čir na želucu i čir duodenuma. Trenutno, ove bolesti uključuju i psihosomatsku tirotoksikozu, dijabetes tipa 2, pretilost i poremećaje somatoformnog ponašanja. Potonji su česti pratioci u svakodnevnom životu: osjećaj nepotpune otežano disanje, ukočenost prsnog koša tijekom disanja, bolovi u šavovima i pritisak u srcu, lupanje srca, znojenje dlanova i drhtanje tijela, ne-lokalizirana bol u trbuhu, itd.

Uzroci psihosomatike

Postoje mnoge formulacije, koncepti i teorije o tome kako se oblikuju psihosomatski simptomi. Jedno od najjednostavnijih i najrazumljivijeg je ovo: postoji neriješena emocija ili duboki osjećaj da iz raznih razloga ne pronalaze za sebe „utičnicu“ u uobičajenoj mentalnoj sferi, nego „kucaju“ na somatski, tj. Na tijelo.

Dakle, sa stajališta psihosomatike, osjećaj nepotpunog i otežanog disanja, ukočenost prsnog koša pri disanju, uz zijevanje, mogu biti znakovi da je osobi teško disati, ne disati ili ne disati. Ili šavovi boli i pritisak u području srca, lupanje srca, poticanje da se obrati pozornost na činjenicu da trpi središnji osjećaj podrške koji održava život. Mnogi simptomi koncentrirani u prsima ukazuju na smanjenje i osiromašenje ljudskih vitalnih sila. Ovi simptomi plaše, razvijaju munjevitu, nepremostivu tjeskobu i strah od smrti, čine pacijenta iznimno ranjivom.

Ako se vratite na početak, simptomi koje opisuje pacijent može govoriti o problemu koji ne može "progutati", "probaviti" i "asimilirati", o nekim toksičnim i toksičnim stanjima u životu. A u slučaju kada pacijent ne pronađe podršku i razumijevanje od liječnika, on je podložan nizu neuspješnih pokušaja da samostalno ustanovi dijagnozu, odabere paramedicinske metode dijagnostike i liječenja, postaje vrlo teško ne još više uroniti u bolest. Kvaliteta osobnog i profesionalnog života se smanjuje, raspon interesa je sužen, prehrana je prisilno i nerazumno se mijenja, percepcija o sebi je iskrivljena. Uz to, nelagoda zahvaća i najbliže pacijente.

Razvoj psihosomatike

Svaka bolest ima cilj - razviti se i time uništiti tijelo i pogoršati prognozu. Somatske bolesti koje zahtijevaju liječenje, a ponekad i hospitalizaciju, za vrijeme njihovog postojanja, “prerastaju” s masom psihosomatskih simptoma koji iskrivljuju sliku bolesti toliko da čak i nakon višednevnog liječenja ili operacije, nema “iscjeljujućeg” učinka i simptomi se vraćaju.

Mnogi somatoformni poremećaji marljivo su prikriveni kao "strašne" bolesti. Dakle, psihosomatski simptomi postaju neeksponirani i često se pacijenti suočavaju s činjenicom da se smatraju simulatorima, izumiteljima, sumnjivim i tako dalje. Prilikom sljedećeg posjeta, liječnik jako uzdahne i kaže neživim glasom: "Što se mene tiče, nemate ništa... niste moj pacijent... Ne znam što nije u redu s vama... što želite od mene." Nakon toga, čest izbor je očajan, a ponekad i dobro osmišljen samodijagnostički plan, koji pacijenta obično vodi u slijepu ulicu, problem ostaje neriješen, a sve ostalo se dodaju neuroznom, tjeskobnom stanju, čekajući kolaps i strah od neizvjesnosti. Zatim se krug zatvara i formira začarani lanac "tjeskobe - somatskog simptoma - tjeskobe".

Što učiniti

Ritam metropole diktira vlastita pravila. Beskrajni stres, način "24/7", nedostatak vremena je plodno tlo za psihosomatiku. Važno je zaustaviti se, slušati i shvatiti o čemu tijelo sada govori. Strah od priznanja da su simptomi psihogene prirode je nesumnjivo velik, više nego što može biti samo strah da ga se ne čuje i pogrešno shvaća, a ponekad čak i ismijavati, što dodatno sužava prsten psihosomatike. Pažljiv odnos prema sebi i želja da budete zdravi pomoći će vam da pronađete snagu i započnete razgovor sa svojim liječnikom.

Psihosomatski pristup skraćuje vrijeme dijagnoze za dva do tri puta, smanjuje količinu testova i dodatne instrumentalne preglede, te značajno smanjuje troškove medicinske skrbi. Istodobno, očuvana je odanost pacijenta i povećava se njegova motivacija za oporavak, budući da se osjeća pravi liječnički, a ne formalni interes za rezultate rada. Psihosomatski pristup omogućuje procjenu ne količine, već i kvalitete usluga koje se troše na praćenje psihosomatskog pacijenta.

Naglašavamo da ovaj pristup nije zamjena za uobičajeni tretman s afirmacijama. To je samo pažljiviji stav prema vašem tijelu, koji pomaže u razlikovanju između onih situacija kada su potrebni lijekovi, i onih kada je dovoljno obratiti pozornost na vaše osjećaje.

Psihosomatika otežava disanje

Dobro vrijeme dana! Moje ime je Khalisat Suleymanova - Ja sam fitoterapeut. Kad sam imao 28 godina, izliječio sam se od raka maternice s ljekovitim biljem (više o mom iskustvu oporavka i zašto sam ovdje postao fitoterapeut: Moja priča). Prije nego što se možete liječiti prema nacionalnim metodama opisanim na internetu, obratite se specijalistu i liječniku! To će vam uštedjeti vrijeme i novac, jer su bolesti različite, biljke i metode liječenja su različite, a još uvijek postoje komorbiditeti, kontraindikacije, komplikacije i tako dalje. Za sada nema što dodati, ali ako trebate pomoć u odabiru ljekovitog bilja i metoda liječenja, možete me pronaći ovdje po kontaktima:

Telefon: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Emocionalni osjećaji snažno utječu na pokazatelje respiratornog procesa, dubine i učestalosti te na aktivnost organa u zasićenju tkiva i stanica kisikom. Psihosomatika dišnog sustava nije samo aktivnost pluća i bronhijalnog sustava, već reakcija na vanjske podražaje. Kada se osoba rodi, on uzima prvi dah, koji govori o samostalnom životu bez majčinog kreveta.

Vrijednost disanja za ljude

Disanje je ogledalo odnosa osobe s vanjskim svijetom, sustava razmjene s okolnom atmosferom. Kada je osoba mirna, respiratorni proces je proporcionalan, ritam udisanja i izdisaja je ravnomjeran, kao što je tijekom spavanja. Razne negativne ili pozitivne emocije izazivaju reakcije središnjeg živčanog sustava:

• kada osoba doživljava negativne osjećaje ogorčenja, užasa, iritacije, tada respiratorni proces postaje učestaliji;
• produljeno uzbuđenje, koje ne pronalazi utjehu, izaziva intenzivnu plućnu aktivnost;
• neočekivana tragedija, strah može dovesti do prestanka respiratorne aktivnosti;
• snažan šok dovodi do smanjenja stupnja respiratornog procesa, a radost - povećanje;
• ako osoba nije sigurna u sebe, to dovodi do činjenice da on povremeno diše.

Po prirodi disanja moguće je utvrditi kako osoba stupa u interakciju s vanjskim svijetom, koliko je iskren ili tajanstven, što osjećaji ne dopuštaju uspostavljanje jedinstva duše i tijela.

Disanje je glavna funkcija ljudskog tijela i mnogi procesi su povezani s njim:

• opskrbu tkiva i stanica kisikom;
• oksidacija organske tvari i uklanjanje ugljičnog dioksida iz tijela;
• regulacija temperature ljudskog tijela;
• oslobađanje energije i uklanjanje viška tekućine.

Vrijednost respiratornog procesa ne može se podcijeniti, bez nje svaka osoba neće živjeti ni pet minuta. Međutim, ova funkcija nije uvijek ispravna. Ovisno o emocionalnim osjećajima i situacijama, proces se može poremetiti i raditi na drugačiji način, a ne na način koji je unaprijed određen fiziologijom.

Psihosomatika bolesti dišnog sustava

U svakodnevnom životu bilo koje osobe postoji stanje afekta, koje utječe na aktivnost pluća. Problemi s disanjem psihosomatika povezuje se s psihom. S jakim užasom javlja se situacija kada osoba ne može ni udisati ni izdisati. Na primjer, za vrijeme ljutnje, disanje postaje brže, u mirnom stanju se stabilizira. Takav idealan dišni proces prisutan je samo tijekom spavanja.

Neurotske manifestacije

Česti suputnici na živčanu patologiju dišnih funkcija su osjećaj svrbeža u donjim udovima. Ako osoba počne duboko udisati, dolazi do osjećaja gušenja, grčeva i obamrlosti ruku.

Glavni simptomi dispneje

Glavna poteškoća s kojom se osoba suočava je nedostatak daha. Kada se pojavi nervni respiratorni sindrom, osoba ima potrebu za dubokim disanjem, ali u to vrijeme još uvijek ne osjeća dovoljno zraka i kompresije u području grudnog koša. U stanju mira psihosomatski poremećaji u respiratornom ritmu ne manifestiraju se.

Promjene u tipu disanja i povećanje broja uzdaha i izdisaja karakteristične su za dispneju. Kao rezultat toga, stvara se brzi površinski respiratorni proces, što je znak psihosomatskih poremećaja.

Važno je znati da je kratkoća daha različita. Vrlo često reproducira napad astme, može biti popraćena neugodnim zvukovima u plućima ili bronhima. Takva odstupanja zahtijevaju ne samo psiho-korekciju, nego i liječenje. Da bi se to postiglo, primjenjuju se autogene klase koje prenose proces u stanje dijafragme i abdominalnog disanja.

Bronhijalna astma

Bolest se odlikuje promjenom izlučivanja sluznice, kao i snažnim oticanjem sluznice. U astmi psihosomatika definira poteškoće disanja kao emocionalni faktor. Osoba pati od teškog nedostatka kisika tijekom napada i teško ga je udisati. Bolest astmatičnog napada izaziva sam pacijent, izazivajući lažno uvjetovane reflekse izazvane mentalnim stanjem. Glavni uznemirujući uzroci su ljutnja, ljutnja, strah, ljutnja.

Nema dovoljno psihosomatike

Gdje su korijeni svih naših problema? Odgovor je vrlo jednostavan - u mojoj glavi. Analizirajte što je prethodilo pogoršanju sljedeće bolesti. Najvjerojatnije, uoči ste doživjeli stres ili ste suočeni s još jednom nevoljom. Njezin je odjek pronađen u tijelu u obliku alergijske reakcije, migrene, vrućice i drugih stvari. Mentalni problemi dovode do ozbiljnih bolesti tijela, a često uzrok bolesti nije u virusima ili alergenima, već u mentalnom stanju osobe.

Ljudsko tijelo je prirodno obdareno sposobnošću da se prilagodi mislima i raspoloženjima. On signalizira u obliku boli, nelagode, kada, kao posljedica stresa, negativnih emocija, jedan od tjelesnih sustava počinje netočno raditi. Što osoba duže ignorira svoje emocije, to je jači protestni emocionalni protest, što svjetliji signali boli postaju.

Kako to funkcionira u praksi?

Predlažemo da razmotrimo interakciju uma i tijela u praksi. Uzmite, na primjer, kroničnu bolest kao što je astma. Kako se manifestira tijekom pogoršanja? Pacijent gubi sposobnost ravnomjernog disanja, teško mu je uzeti puni dah. Liječnici obično kažu da je ovo stanje uzrokovano alergenom.

Zapravo, astma je signal da osoba ne želi "duboko disati", tj. Živjeti u potpunosti. Možda pogrešno vjeruje da nema pravo živjeti sam, stoga je teško disanje. Alergen koji pokreće napad je personifikacija protesta. Pacijent ne želi živjeti, kako mu je rečeno, ne tolerira nešto, ali ga ne očituje na temelju svoga odgoja. On sa svom snagom čuva ogorčenje u sebi, "gasi" prosvjed. Ako su se emocije dugo ignorirale, osoba je živjela u stresu, ugnjetavala je svoju volju, bolest se razvijala. Tijelo je signaliziralo. Reakcije osobe nisu slijedile. Tada je bolest postala kronična.

Koji je izlaz?

Nitko se ne može promijeniti u trenu. Mnogi negativni stavovi prema sebi i svijetu oko njih postavljeni su na mentalnoj razini. Međutim, sve dok se ne utvrde temeljni uzroci bolesti, neće biti moguće riješiti ga. Rješenje je sveobuhvatan tretman: specijalist i psihoterapeut. Prvi propisuje terapiju lijekovima, daje preporuke i kontrolira tijek bolesti. Zadatak psihoterapeuta je pronaći izvor problema.

Vrijedi reći da u psihosomatici postoji višefaktorska priroda - jedna bolest može biti uzrokovana od nekoliko razloga odjednom, koji nisu međusobno povezani. Nakon što ih je identificirao, "debagirao" psihu, obnavljajući mentalnu ravnotežu, moći ćete se riješiti čak i bolesti koja je mučila dugi niz godina.

Često će vam reći - jedete neredovito i nepravilno, a osim toga - pušite. Stoga, gastritis i čir. Ali psihosomatika se ne može otpisati: ako ste iscrpljeni stresom i ne opustite se, bez obzira koliko dobro jedete, vrlo je vjerojatno gastritis i čir.

Gastritis - upala želučane sluznice - vrlo česta bolest povezana s psihosomatskim uzrocima, koja se manifestira bolovima u želucu i probavnim smetnjama. Kod dugotrajnog stresa poremećena je opskrba krvlju i funkcije sluznice želuca, smanjuje se imunitet i pogoršava regeneracija stanica sluznice, što djeluje u teškim uvjetima - kiseline i enzimi. Gastritis je svjedok stresa, stoga je poželjna konzultacija s psihoterapeutom u gastritisu.

YABD i PUD - želučani i duodenalni ulkusi - to je ozbiljnija lezija sluznice i ispod tkiva, u kojoj se formira rana koja nije prekrivena stanicama sluznice, koje su zaštićene od kiseline i enzima. Infekcija Helicobacter pylori prati ulkus, vrlo je čest mikrob, uz normalan imunitet i odsutnost ometanja njegov razvoj nije vjerojatan. YABZH i PUD - savjetovanje psihoterapeuta je potrebno, pa čak i - psihoterapija.

Biliarna diskinezija je kršenje kretanja žuči kroz kanale od žučnog mjehura do dvanaesnika. Pokret je reguliran sfinkterima i peristaltikom žučnog mjehura - te reakcije nisu kontrolirane sviješću i poremećene su u tjeskobi i stresnim stanjima. Ova dijagnoza je više od razloga tražiti pomoć od psihoterapeuta.

Sindrom iritabilnog crijeva, IBS - ponekad prikazan u igranim filmovima kao nešto stvarno smiješno zapravo uništava vaš život. Razlog tome je kršenje opskrbe krvlju, peristaltike i mikroflore - zbog stresa i mentalnih preopterećenja, pretjeranog rada. Potreban je jasan psihosomatski poremećaj probavnog trakta, psihoterapeut.

Uz različite simptome koji se dijagnosticiraju kao poremećaj normalnog funkcioniranja sfinktera i peristaltike - kao što su podrigivanje, refluksi, obrnuta peristaltika, nepotpuno zatvaranje sfinktera ili spazam - stresni i mentalni uvjeti. Liječenje od strane gastroenterologa i psihoterapeuta treba biti povezano s liječnikom, ako vam se kao pacijentu približi, ti liječnici ne konvergiraju u radu - biraju druge specijaliste.

Psihosomatika dišnog sustava

Disanje je jedna od glavnih funkcija ljudskog tijela, bez čega je život u načelu nemoguć. Mnoge fiziološke funkcije povezane su s disanjem, kao što su: - isporuka kisika organima i stanicama; - oslobađanje ugljičnog dioksida; - regulacija tjelesne temperature; - uklanjanje tekućine iz tijela. Dakle, uloga disanja je teško precijeniti, jer bez nje osoba ne može živjeti nekoliko minuta. Istodobno, treba napomenuti da osoba ne koristi uvijek disanje jer je namijenjen fiziološki, a, ovisno o mnogim situacijama, disanje se može izgubiti i raditi u drugom načinu. S psihosomatskog stajališta, disanje nije samo nužna vitalna funkcija, već i izraz unutarnjeg stanja osobe.

Kako životne situacije utječu na disanje

Glavni organ koji osigurava proces punog disanja su ljudska pluća. U svakodnevnom društvenom životu osobe, situacije afektivnog i situacijskog plana često nastaju kada postoji značajan utjecaj na funkcije pluća. Na primjer, u trenutku kada osoba doživljava strah ili ljutnju, promjene u radu pluća i disanje postaju brze. U isto vrijeme, kada je osoba u uravnoteženom i mirnom stanju, disanje je mirno, a dah skladno slijedi izdisaj. Takvo savršeno disanje u modernom životu, nažalost, najčešće se postiže samo u procesu spavanja. Čim osoba dođe u stanje pod utjecajem kojeg doživljava negativne emocije, to dovodi do uznemirenosti i rezultira odgovarajućim tipom disanja, a može dovesti i do hiperventilacije.

U stanju paralizirajućeg užasa često se javlja i situacija u kojoj osoba ne može disati. Psiholozi vjeruju da osoba udisanjem i izdisanjem ne samo da podupire rad svih njegovih unutarnjih organa, nego i komunicira sa svijetom koji ga okružuje. U pravilu, glavni problem s disanjem kod kojeg se osoba suočava je nedostatak daha, što ih sprečava da normalno žive. Kada se pojavi neurotični respiratorni sindrom, pacijenti imaju problema kao što su potreba za dubokim disanjem, dok pacijenti još uvijek osjećaju nedostatak daha i stezanja u području grudnog koša.

Neurotske manifestacije koje utječu na disanje

Česti pratioci neurotskog respiratornog sindroma su osjećaji svrbeža u udovima, kao i praznina u glavi. Istovremeno, kada osoba počne duboko disati, pojavljuje se osjećaj gušenja, a pojavljuje se i osjećaj paralizirajućeg straha. Često pacijenti također imaju grčeve gornje usne i mogu otupiti ruke. Važno je napomenuti da se ova bolest najaktivnije manifestira kod žena ili mladih.

Glavni simptomi kratkog daha

Najočitiji znakovi dispneje su promijenjeni tipovi disanja, kao i povećanje volumena disanja. Normalno disanje javlja se s povremenim uzdahima i može se promijeniti do hiperventilacije. Rezultat je polipnaja, koja je sama po sebi manifestacija psihosomatskog poremećaja. Treba imati na umu da je dispneja dispneja nesklad. Vrlo često oponaša bronhijalnu astmu, a može imati i neugodan zvuk iz dišnog sustava. Takvi uvjeti nisu samo korekcija, nego i potpuni tretman. Da biste to učinili, koristite poseban autogeni trening, koji vam omogućuje da udahnete u udoban dijafragmatičan i trbušni.

Klinička slika bronhijalne astme

Bronhijsku astmu karakterizira oslabljena sekrecija, kao i ozbiljno oticanje sluznice. Većina čimbenika koji potiču astmu lako se definiraju kao psihosomatski. Pacijent u trenutku napada doživljava akutni nedostatak kisika, teško mu je da udahne. U pravilu, ljudi u ovom trenutku su bez kontakta i nastoje se držati podalje od drugih ljudi. Ova značajka je ključna u razlikovanju astme od kratkog daha. Pogoršanja astme uzrokuju sami pacijenti, jer sami izazivaju pogrešne uvjetovane reflekse izazvane raspoloženjem ili emocionalnim stanjem. Glavni psihosomatski poticaji bolesti su bijes, ljutnja, razdvajanje, strah, alergije, poremećaji raspoloženja.

Metode liječenja psihosomatskih respiratornih poremećaja

Bolesnicima s astmom i drugim respiratornim smetnjama savjetuje se da pohađaju tečajeve psihoterapije. Učinak koji liječnik mora postići jest uvjeriti pacijenta u reverzibilnost napada. Glavne metode utjecaja su obiteljska psihoterapija, hipnoza, grupna psihoterapija, kao i različite individualne kombinacije terapija.

Psihosomatske bolesti dišnog sustava - uzroci i liječenje

Psihosomatske bolesti - fenomen koji je vrlo čest u našem vremenu. Gotovo 40% svih bolesti može se pripisati psihosomatskom. To su bolesti koje su nastale na "nervoznom tlu". Drugim riječima, bolesti koje su se počele razvijati kao posljedica psihičkog šoka, stresa. Liječenje takvih bolesti je dug i vrlo težak proces.

Psihosomatske bolesti u pravilu uključuju bolesti probavnog trakta (čireva, gastritisa), bolesti dišnog sustava (astma, bronhitis), kardiovaskularne bolesti (hipertenzija, srčani udar), kao i enurezu, nesanicu, mjesečarenje, sljepoću, gluhoću itd. e. Potrebno je detaljnije ispitati bolesti dišnih organa u psihosomatici, uzroke i liječenje, jer se te bolesti javljaju mnogo češće od drugih, a njihovo liječenje je vrlo težak proces.

Odnos dišnog sustava s psihološkim stanjem čovjeka

Disanje je najsloženija funkcija tijela i ne odražava ništa više od emocionalnog stanja osobe. Sve se emocije reflektiraju u dahu (strah, radost, tuga, bol, ljutnja, zadovoljstvo).

Ljutnja, ljutnja, razdražljivost, agresivnost, strah - povećavaju disanje osobe, uzbuđenje može dovesti do povećane ventilacije, iznenadnog straha, snažnog šoka koji lako može prestati disati. Za vrijeme tuge, ljutnje i suza, disanje postaje sve češće, ali dah ne može biti dubok, ali kad je osoba sretna, njegov dah je više spužva.

Ne samo emocije, nego i osobine karaktera, primjerice kukavice, često djeluju na disanje i ne dišu duboko. Oni također utječu na fiziološke funkcije pluća. Po načinu na koji osoba diše, može se reći zdravo i živo. Na rođenju djeteta liječnici utvrđuju je li dijete zdravo i spremno za samostalan život nakon prvog udisanja novorođenčeta.

Disanjem osobe, stručnjaci mogu odrediti karakter osobe, njegovu otvorenost prema okolišu. Povezanost dišnih organa osobe s njegovim psihološkim stanjem je velika. Može se sa sigurnošću reći da disanje osobe izravno ovisi o njegovom emocionalnom stanju. Upravo zato su vrlo i vrlo često bolesti dišnog sustava psihosomatske bolesti.

Uzroci psihosomatskih bolesti dišnog sustava

Uzroci bolesti mogu biti potpuno različiti. Ovo je vrlo individualno pitanje. Ali još uvijek postoji određena klasifikacija uzroka. To je prilično uvjetno:

• Sukobi u obitelji (s mužem, roditeljima, djecom);
• Iznenadna smrt voljene osobe;
• Produženi stres;
• Kvar odnosa (razvod, izdaja);
• Moralnu ozljedu djece;
• Fobija.

Posebnu pozornost treba posvetiti prvom uzroku psihosomatskih bolesti dišnog sustava. To su sukobi u obitelji. Psiholozi primjećuju da sukobi s majkom doprinose razvoju bronhijalne astme u djece. Što to znači? Ako je majka nekoliko puta pljusnula dijete na meku točku zbog neposlušnosti, tada dijete neće napredovati. Bolest se u pravilu razvija kod djece čije majke dijete ne doživljavaju na psihološkoj razini.

Djeca koja redovito osjećaju agresiju od svojih roditelja sklonija su bolestima. To su najteži slučajevi u medicini i psiholozima. Ne samo da su djeca sklonija astmi, već još uvijek imaju čitavu gomilu kompleksa, fobija i sklonosti. Djeca koja su odrasla u obiteljima s nepovoljnim uvjetima zatvorena su, apsolutno ne znaju kako izraziti svoje emocije.

VAŽNO JE ZNATI! Amulet koji će vam pomoći pronaći vašu sreću i ljubav. Pročitajte više >>>

Drugi važan uzrok psihosomatske astme je razvod roditelja. Djeca u dobi od 5 do 15 godina vrlo bolno trpe sličnu tragediju u obitelji. Oni se brinu o jednom od roditelja za vlastiti račun i često sami traže uzrok roditeljskih skandala. I ne manje važno. Iskustva o tome zadržavaju se u sebi, rijetko kada djeca ili tinejdžeri dijele svoje “unutarnje demone” sa svojim bliskim osobama. Rezultat takve patnje je bolest dišnog sustava.

Ne pojavljuje se odmah, ponekad bolest može podsjetiti na sebe nakon dobrih deset godina, kada je sve davno zaboravljeno i doživljeno. Možda će se odmah pojaviti psihosomatska bolest. U takvim slučajevima, riješiti problem i prevladati bolest je mnogo lakše, jer je poznat uzrok njegove pojave. No, baviti se bolešću, koja se manifestirala u nekoliko godina već je teže, jer nije dovoljno identificirati problem, njegovi korijeni sežu u daleku prošlost, što je prilično teško promijeniti čak i za iskusne psihologe i psihijatre.

Bronhijalna astma

Bolest je opasna, tvrdoglava. Ne samo da svojim vlasnicima donosi mnogo neugodnosti, nego i ugrožava njegov život. U osnovi, astma je najbolji primjer psihosomatskih bolesti. Za razvoj bolesti jednostavno je potrebna genetska predispozicija. Ako osoba nema genetsku predispoziciju, malo je vjerojatno da će se razboljeti čak i zbog više stresa.

Bolest je proučavana dugo vremena, a mnogo je istraživanja provedeno i iz medicine i iz psihologije. Rezultati istraživanja pokazuju da bolesnici s psihosomatskom astmom imaju brojne značajke. Istraživači psiholoških bolesti tvrde da pacijenti koji pate od astme, međutim, ne mogu "duboko disati" u životu.

Svijet im je vrlo težak, stavlja pritisak na njih, izaziva osjećaj straha i emocionalne nestabilnosti. Studije su također pokazale da su ljudi s astmom ljudi koji su jako nedostajali ljubavi prema roditeljima ili ih je bilo mnogo. Postoje slučajevi kada roditelji jednostavno "vole" svoje dijete (bez obzira na dob djeteta), oni, kako kažu, ne dopuštaju mu da diše sam, želeći to učiniti za njega.

Vrlo jasan primjer bio je slučaj kada je majka dovela svoje dijete u bolnicu pulmologu s očitim znakovima bronhijalne astme. Mama je otišla kod liječnika sa svojim sinom i detaljno opisala sve simptome, vrijeme napada, trajanje napada. Bez riječi sinu. Odgovarala je na pitanja koja mu je postavila osoba.

Dječak je cijelo vrijeme prijema bio tiho cijelo vrijeme. Mama je savjetovala liječnika s koje strane slušati sinova pluća. Djetetu je dala jasne upute, gdje treba sjesti, kada skinuti majicu i kada disati za vrijeme pregleda. I ne bi bilo ništa čudno u ovom slučaju, da nije bilo godina sina. Tip je imao trideset četiri godine.

Liječnik ga je pregledao i poslao psihoterapeutu. Podrazumijeva se da tip nije imao ni ženu ni djecu. Mama je pohađala sesije psihoterapeuta (ponizno sjedila na vratima). U ovom trenutku, liječenje čovjeka nije prestalo. Redovito posjećuje psihologa, povremeno se podvrgavajući liječenju. Mama stručnjaci više ne prisustvuju prijemima. Ovo je živopisan primjer psihosomatske bronhijalne astme koja se razvija kod mladića na pozadini majčinske "ljubavi".

Kao rezultat istraživanja pacijenata za prisutnost psihosomatske astme, nađeno je nešto zajedničko što je svojstveno svakom pacijentu.

• Suzbijanje agresivnog stanja, nespremnost na ostvarenje depresije;
• Sve vrste emocionalne apstinencije, ne samo u stresnim situacijama, nego iu svakodnevnom životu;
• Neopravdana iskustva, nerazumna tjeskoba.

Osobe s astmom obično imaju nedostatak pažnje, tajnu želju da osjete nježnost u svojoj adresi. Obično je ta želja duboko skrivena iza ljutnje, agresije i netolerancije prema okolišu.

Osobi koja pati od psihosomatske bolesti potrebna je ljubav i podrška posebno bliskih ljudi, ali to ne može reći. Mnogo mu je lakše pokazati agresiju u smjeru voljene osobe, ali paradoks ove situacije je da osoba ne može ni izraziti agresiju, već je to doživljava u sebi. Takvi napadi agresije izlaze napadi gušenja.

Nije neuobičajeno da osobe s astmom imaju dijagnozu seksualnih bolesti, apsolutnu nespremnost intimnosti s voljenom osobom. Korijen ovog problema također je skriven duboko u podsvijesti pacijenta. Ti su problemi izravno povezani s njihovim nepovjerenjem i sumnjom u sve i svugdje.

Također treba napomenuti da je većina osoba koje pate od psihosomatskih bolesti dišnih organa, odnosno astme, preosjetljive na neugodne mirise. A ovaj fenomen apsolutno ni na koji način nije povezan s fiziološkim osobinama bolesnika. Ovo je još jedna manifestacija psihološke bolesti, jer su ljudi preosjetljivi na sve okuse, ali i na neugodne mirise. Astmatičari imaju patološku netoleranciju prema neurednim, neurednim, neurednim ljudima.

Ovisnost o javnom mišljenju među astmatičarima je pretjerano visoka. Oni se samo u panici boje da će ih društvo osuditi.

liječenje

Razmislite o drogama liječenja bronhijalne astme koja se ne ispire. Važno je napomenuti samo da s ovim pitanjem ne biste trebali oklijevati i ni u kojem slučaju nemojte se liječiti. Kod najmanjih simptoma ili samo sumnje treba obratiti pažnju na pulmologe.

Ima smisla razmotriti psihoterapijski tretman pacijenata s bronhijalnom astmom i drugim psihosomatskim bolestima dišnog sustava.

Psihoterapija je usmjerena isključivo na razvoj osobe kao osobe. Psihoterapeut radi na tome da osoba nauči samostalno donositi odluke, preuzima odgovornost za svoje postupke, preuzima odgovornosti na svojim ramenima. Drugim riječima, bio je odgovoran za svoj život. C

Stručnjak radi kako bi osigurao da pacijent duboko diše, iu izravnom iu figurativnom smislu. Njegova glavna zadaća je naučiti osobu da bude otvorena prema društvu, da izrazi svoje emocije, čak i ako nisu uvijek pozitivne, i što je najvažnije, da govori o svojim osjećajima.

Nažalost, pozitivan rezultat liječenja može se promatrati tek nakon dužeg vremenskog razdoblja, a samo u tandemu pacijent - psihoterapeut - pulmolog.

Pacijenti jednostavno ne mogu bez psihoterapije:

• Izraženi psihički poremećaji, apsolutno neadekvatni oblici moralnog ponašanja;
• Mentalni, nervozni, emocionalni poremećaji;
• Neodgovarajuće ljudske reakcije na okoliš;
• Jasno izražen psihološki stres, kriza.

Psihoterapeut je jednostavno dužan, tijekom pacijentovog imenovanja, saznati genetske psihološke bolesti (bolesti bliskih rođaka, majčinog oca, bake i djeda), psihosomatske bolesti gore navedenih članova obitelji. Također, majka pacijenta saznati o trudnoći, porođaju. Za specijaliste su posebno važni podaci o ranom razvoju bolesnika, kao io bolestima u djetinjstvu i adolescenciji.

Za učinkovitije liječenje, psihoterapeut bi trebao proučavati ne samo pacijenta, već, barem jednom, razgovarati sa članovima svoje obitelji, saznati kakav je odnos roditelja. Takve postupke liječnika ne treba shvatiti kao znatiželju ili pretjerano zanimanje. Zapravo, to je normalan rad visokokvalificiranog stručnjaka. Mnogo je teže naići na čudesnog psihijatra koji će vas, prema pričama, spasiti od astme u dvije sesije i H-te svote novca, a da ne pitate za prezime.

Dragi čitatelji, ako Bog ne daj, vi ili vaša obitelj morali ste se suočiti s bilo kojom psihosomatskom bolesti dišnog sustava, nemojte očajavati! Dobri stručnjaci uvijek će vam rado pomoći iu najtežim situacijama. Budite oprezni, jer uvijek postoje ljudi koji žele povećati svoj prihod na tuđoj tuzi. Pazite na sebe, svoje najmilije i budite zdravi!

Zašto je teško disati?

Nedostatak zraka u stresnom trenutku ili napad panike, uz dugotrajni gubitak ritma disanja, nisu normalni procesi fiziološkog djelovanja, već prvi znaci ozbiljne patologije.
Akutni i ozbiljni nedostatak zraka nakon fizičke aktivnosti ubrzo se obnavlja s novom opskrbom kisikom, normalnim ritmom disanja. Što učiniti ako osjetite probleme s dišnim putovima? Koji su uzroci i načini rješavanja nedostatka kisika?

Zašto je teško disati?

Ključna riječ u ovom paragrafu je "događa". U procesu apsorpcije kisika u plućima, sudjelovanje dišnih organa je najvažnije, ali ne može postojati bez drugih sustava. Posebno su pogođeni hormonski status osobe, stanje živčanog sustava i neki vanjski čimbenici.

Tijelo se pokušava prilagoditi fluktuaciji plina i kisika, što uvijek uspijeva. Uz nedostatak kisika dolazi do povećanog disanja, koje se zaustavlja nakon nekoliko minuta.

Postoje 2 vrste kratkog daha:

1. Inspiratorno. Nedostatak zraka tijekom udisanja.

2. Isticanje. Nedostatak zraka na izlazu.

3. Mješoviti tip. Disanje je teško u oba procesa.

Bilo koji poremećaj povezan s nepravilnom apsorpcijom zraka zahtijeva pregled i liječenje.

Uzroci psihosomatskih bolesti dišnog sustava

Nedostatak normalnog disanja uzrokuje kratkoću daha.

Ovaj je simptom jedan od čimbenika prilagodbe tijela otežanom disanju, promjenama vanjskih uvjeta. Neugodan osjećaj uzrokovan trovanjem plinom u krvi može se dogoditi pri penjanju na planinu ili trčanju.

Patološki uzroci koji se javljaju na temelju bolesti dišnog sustava (posebno pluća i bronha):

• Kronične bolesti dišnog sustava (astma, bronhitis, emfizem).
• Tumora. Podijeljena na tumore koji su izravno u plućnom traktu i prsima ili vratu.
• Strana tijela koja su nekako dospjela u pluća. Jedan od najčešćih uzroka kratkog daha kod djece.

Ovi čimbenici pogoršavaju:

• loše navike (pušenje);
• loši uvjeti okoliša;
• prašnjavi teren.

Neurotske manifestacije koje utječu na disanje

Nervozna patologija popraćena je neugodnim osjećajima u nogama (svrbež, pečenje na koži). S dubokim udisajima, mogućom ukočenošću ruku.

Drugi znak je “praznina” u glavi. Moguće je ugušiti, strah prestati apsorbirati kisik.

Neurotski znakovi kod nekih bolesnika s patologijom mogu se manifestirati u nekoj vrsti krutosti gornje usne, ruku. Najčešće se manifestira kod žena i mladih majki.

Psihološki uzroci plućne bolesti

Kod psihosomatskog teškog disanja tijelo se oslanja na fiziološke funkcije. Ako se nađete u napetoj situaciji, količina određenih hormona u krvi raste, tako da se disanje pogoršava, prsa su stisnuta (hormoni uzrokuju kratak dah).

Postoje psihološki uzroci koji mogu uzrokovati poteškoće s disanjem:

• stres;
• napetost i krutost;
• snažan emocionalni nemir;
• prisutnost u zagušenoj, slabo prozračenoj prostoriji;
• tužne emocije (malodušnost) dugo vremena.

U slučaju psihičkih oboljenja ljudskih pluća, kratak dah odlazi nakon nekoliko minuta. Da bi se taj proces ubrzao, potrebno je opustiti se i pomicanjem pokreta masirati tijelo, počevši od vrha glave do trbušne šupljine.

Često ljudi s lošom fizičkom kondicijom, koji se nalaze u prašnjavoj sobi, pate od kratkog daha.

Uzroci osjećaja nedostatka zraka

Zašto osoba osjeća da je disanje prestalo biti normalno ako je to fiziološki proces?

Postoje mnoga mišljenja i odgovori na ovo pitanje. Mnogi stručnjaci vjeruju da se osjećaj javlja na podsvjesnoj razini uz pomoć živčanih signala. Tijelo upozorava osobu da je normalan ritam disanja srušen, ne može ga vratiti (kao programski pad u računalnom sustavu). A ako tijelo ne može vratiti ravnotežu, onda to treba učiniti osoba.

Postoji mišljenje da osoba može “izmisliti” problem za sebe. Ako je gubitak ritma disanja povezan s psihološkom situacijom, tada će se osjetiti kratkoća daha.

Uzroci osjećaja "koma u grlu"

Meka okrugla lopta, koja izgleda kao da je zaglavljena u grlu, zapravo je psihološka obrana tijela. Postoji posebna stavka koja nije uključena u psihosomatiku (povezana s pretilošću, plućnom patologijom), ali je fiziološka.

Uzroci "kome u grlu" nervozne prirode:

• podcjenjivanje sebe;
• loše iskustvo u apsolutno bilo kojem području;
• ogorčenost, tuga zbog nekog događaja;
• društvene norme koje ometaju normalno izražavanje svojih mišljenja i doprinose idejama.

To su glavni razlozi koji mogu izazvati neugodan osjećaj u grlu, drhtanje na usnama.

Kako životne situacije utječu na disanje?

Ako nema dovoljno zraka, njegov se aktivni nedostatak očituje u određenim vremenskim razdobljima, a razlog je neugodna životna situacija. Taj se problem treba razmotriti korak po korak, jer se upravo to događa češće od glavnih.

Tijekom stanja zahvata (kada osoba iskusi ljutnju, strah), odgovarajuće promjene u proizvodnji hormona počinju se pojavljivati ​​u plućima. Disanje ubrzava.

U snu disanje doseže idealno stanje. Potpuno izbalansirani udisaj i izdisaji mogu se postići samo spavanjem, opuštenim.

Disanje može prestati s napadom panike, snažnim strahom. Paralizirajući užas ne dopušta osobi da udiše zrak.

Ako osoba pati od respiratornog sindroma, tada počinje dublje disati. Vrlo dubok, pun dah i dalje stvara osjećaj nepotpunosti u plućima.

Simptomi i načini da se to objasni

Nekoliko vrsta:

1. Tip srca. Kod aritmija, malformacija i zatajenja srca često se javlja kratkoća daha. To uključuje i strah od smrti, duboku depresiju, popraćenu stiskanjem u prsima, otežano disanje. Tahikardija uzrokuje inhibiciju i hiperkinetički sindrom srca.
2. Psihološki tip. U prisutnosti bolesti povezanih s prekomjernom težinom (hipodinamija), niskim samopoštovanjem (ovisnost o nikotinu ili alkoholu). Takvi ljudi su prilično agresivni, ponašaju se neprijateljski u velikim skupinama drugih poput njih.
3. Plućni simptomi. Pojavljuje se u skladu sa sljedećim bolestima: tumor, strana tijela u plućima, kronične bolesti. Možete odabrati kratak dah, osjećati se loše s produženom motoričkom aktivnošću (najmanje 28 minuta).

Takvi ljudi žele istovremeno dobiti više zraka i dati ga. Taj se čimbenik kontrolira na razini živaca, što je relevantno za osobe s bronhijalnim bolestima.

liječenje

Za liječenje morate završiti kratki tečaj psihoterapije.

U tom slučaju, liječnik mora uvjeriti pacijenta u suprotno - zrak neće završiti. Prikladno: obiteljska ili grupna psihoterapija, hipnoza, druge pojedinačne kombinacije liječenja

prevencija

Uključuje ove dnevne zadatke:

• Svijest o situaciji. Potrebno je shvatiti da je teško disati i to se može dogoditi svakoj osobi.
• Pokušajte shvatiti da je ovo samo dio. U bilo kojoj teškoj situaciji, osoba počinje osjećati da cijeli život ne funkcionira pravilno. Uvjerite se
• Disati. Dublje i češće.
• Razvijte mišljenje. Razmislite o problemu.

Dispneja u dispneji javlja se na temelju različitih uzroka, ima patološku i privremenu prirodu. Budite sigurni da se provodi prevencija, u naprednim slučajevima - liječenje.

Psihosomatska klinika

Razina procesa izravno povezanih s disanjem: "toplina" i "lakoća"

Simptomi i načini da se to objasni

Bit će, u biti, odnos između želje za ljubavlju i slobode, s jedne strane, i njihove fizičke "suprotnosti", s druge strane. Naš je cilj identificirati različite tipove ličnosti i osobine ličnosti, s njihovim inherentnim likovima i stavom, koji pate od "svoje" bolesti. Radi se o ljudima za koje je bolni nagon organa "budilica u njihovom neometanom svijetu" (V. Weizsaecker).

„Toplina”. Ako govorimo o kardiovaskularnim bolestima, za početak ćemo primijetiti funkcionalne simptome srca [2, str. 48]. Nazivaju ih nizom relativno malih srčanih problema. To su neuroze srca (fobne i kontrofobne) - strah od smrti i prateće depresije, uzrokujući lupanje srca i puls, pritisak u prsima, duboko disanje itd. To je također tzv. Hiperkinetički srčani sindrom, za koji osim navedenih simptoma postoji i inhibicija, umor u motornom i afektivnom području. Možda postoji i strah, ali to više nije strah od smrti. To, u većoj mjeri, bilo kakve domaće strahove. Različiti tipovi tahikardije, koji uzrokuju paroksizmalne emocionalne inhibicije, kratak dah, hipertenzija, također spadaju u funkcionalne srčane simptome. Za takve probleme karakterizira "nedostatak života", a time i strahovi, neodlučnost. Život se pokušava izraziti na razini tjelesnih problema. Strah od neuspjeha, ili čak strah od smrti, "zamrzava", ali iznenada život prekida oblik srčane aktivnosti. Zapravo, utvrđeno je da je vjerojatnost da ovi ljudi umru od napadaja čak i niža od prosjeka slučajnog uzorka ljudi. Oni su oprezni, u osobnom životu su gotovo bez problema, pa se rijetko obraćaju medicini za pomoć. Iako često privlače predstavnici neformalne medicine i para-znanosti. Možda je njihov "nedostatak života" posljedica povećane "srdačne" osjetljivosti, u smislu težnje za "suptilnom" ljubavlju i predanošću. Nije ni čudo što ih privlače apsolutne vrijednosti i misticizam.

Više problema za one s koronarnom bolešću [2, str. 53]. Štoviše, teško je reći - koji su problemi - fiziološki ili unutarnji, zbog osobnih karakteristika tih ljudi. Hipodinija je zabilježena u njihovim životima (pomiču se malo), česta upotreba nikotina i alkohola kao opcija za bijeg (za sebe!) I zaštitu (psihološki!). Oni također mogu patiti od prekomjerne težine, dijabetesa, hipertenzije. Struktura njihove osobnosti se u pravilu bitno razlikuje od spomenute neurotične. Oni su mentalno uravnoteženi, sigurni u svoje postupke i ponašanje. Također su ambiciozni, stalno u duhu natjecanja, čak i sa svojim najmilijima. Dakle, često agresivna, neprijateljska. Njihova želja za suparništvom pomaže im da budu hiper-adaptirani u društvu. A to se može smatrati nadoknadom za njihove unutarnje probleme. Često su to šefovi proizvodnje, glavni dužnosnici, "bosonogi". S ove točke gledišta, treba naglasiti njihovu sklonost rigidnosti i opsjednutosti njihovim motivima zbog straha od gubitka onoga što je postignuto. Čak su u stanju spriječiti poslovni i osobni rast svojih najmilijih u strahu od gubitka kontrole nad njima, njihove pristupačnosti. Takva osoba je u stalnoj napetosti, poslovnoj žurbi, nestrpljivosti. Postoji stalna napetost njihovih mišića lica, tjeskoba zbog gubitka njihovog statusa u društvu (bojati se "izgubiti lice"). Ali njihovo “ja” konkretno je identifikacija i puna uključenost u njihovu profesiju - “ludost rada”. Njihovo “ja” nije u obitelji - teško im je tolerirati međuljudsku blizinu i uspješno se brane fasadom kompetencija u svojim poslovnim aktivnostima, čak i ako nisu uvijek kompetentne. Početna situacija srčanog udara kod tih ljudi je iskustvo gubitka predmeta, stresa, sa stajališta psihoanalize, narcističke ljutnje (udarac ambiciji). U ovom slučaju, one se pojavljuju kao labilnost, nestabilnost samospoznaje, uništavajući svu njihovu stabilnu "pseudo-samo-percepciju". Ali, zbog njihovog pojačanog mišljenja o sebi, oni mogu poricati svoje probleme i osobne sukobe. Radije će govoriti o svojoj društvenoj dobrobiti, neće uopće govoriti o mentalnom aspektu i prepoznati samo svoje fiziološke probleme. Stoga će takva osoba tražiti pomoć fiziologa, a ne psihoterapeuta, a pogotovo ne parapsihologa. Možemo reći da je srce za njih samo biološki organ s bogatom i složenom inervacijom. Kakva je to "ljubav"? Sa svoje strane, kao u odmazdi, srce im nudi kariku koja nedostaje u njihovoj osobnosti - njihovoj bolesti.

Sličan je problem hipertenzija [2, str. 56]. No, osobnost, "hipertoničnost" nalazi se u blizini, ali na drugom polu iz "jezgre". U stvari, to su oni kojima se upravlja, a kojima se "jezgra" brinu. " Ali, ako su "jezgre" zabrinute za svoje vanjsko "ja", onda "hipertonik" - unutarnji, što ih dovodi bliže neurotičarima. Stoga njihov problem nije jasno lokaliziran u tijelu, već se proteže na cijelo tijelo, ali i na srce. Oni doživljavaju unutarnju napetost između svojih agresivnih impulsa, s jedne strane, i njihovog osjećaja ovisnosti, s druge strane. Žele izraziti neprijateljstvo prema potiskivanju neovisnosti svog "ja", ali su prisiljeni biti pasivni zbog prepoznavanja njihove materijalne ili svakodnevne ovisnosti (ili neke druge iluzorne, umjetne ovisnosti). Oni doživljavaju da su povezani s nekim sa fatalnom "krvnom vezom", a to povećava njihov krvni tlak. Njihovo ponašanje je također društveno prilagođeno i usmjereno na uspjeh (osobito kada žive s „jezgrama“), ali je i po svojoj želji da izbjegava sukob usklađen i pasivan. Takvi ljudi moraju obuzdavati i pozitivne i negativne posljedice, ali ne zbog društvenog statusa, već zbog zahtjeva nekog drugog. Tako u njihovim obiteljima često dominira suzdržanost, “ulazak u sebe” - negativno neverbalna komunikacija. Oni također mogu poricati ili ne uzeti u obzir stres, osobito proizvodni (socijalni) stres, iako im je lakše (zbog izraženije mentalne mobilnosti) prepoznati osobne stresove. Njihov sukob agresivnosti i ovisnosti zapravo ih vodi u svim životnim situacijama, čak iu trgovini ispred prodavatelja. Ovaj se sukob lako prenosi na psihoterapeuta kao projekciju. Možemo reći da su povećali pritisak u izravnom i figurativnom smislu ovog pojma.

U stvarnom životu, osoba je često i “jezgra” i “hipertonični pacijent”. A njegov mentalni život može se podijeliti, - na poslu osoba je jedna, au obitelji je drugačija, na poslu - šef, au obitelji - rob. Doista, teško je uvijek upravljati, jer je uvijek teško poslušati. Onaj tko teži moći nad nekim, u pravilu, je sklon i "naginje se" pred drugima. To neizbježno dovodi do straha od gubitka identiteta koji je ukorijenjen u prsima.

"Easy". Za bolesnike s bronhijalnom astmom [2, str. 38] ukazuje, prije svega, na sukob "vlastitog davanja", koji se odražava u prirodnom fiziološkom procesu disanja unutra i van. Uostalom, ideja slobode i neovisnosti uvijek "počiva" na tome što imati i kako imati, i općenito, imati ili ne imati. To je u početku dvostruki proces koji se može poremetiti (ili bolje, zbuniti) na razini psihe. Takvi ljudi ne mogu “dati”, nego u isto vrijeme žele primiti (prije svega, zrak). Ali nemaju dovoljno zraka. Oni žele biti shvaćeni, žele nježnost i ljubav, ali ne mogu, ne mogu ili se boje dati nešto zauzvrat. Uostalom, da biste dobili nježnost i ljubav, morate se otkriti. No, strah ili nevoljkost to sprječavaju: "U aspmatskoj dispneji, emocije se zadržavaju zajedno s zrakom" (Braeutigam). Moguće je da je strah skriven od njih samih. Primijećeno je da su takve osobine karakterističnije za osobe s histeričnim i hipohondrijskim osobinama koje žele nešto, ali strah, i za sada se obuzdavaju, međutim, prirodno se raspadaju. Štoviše, prije ovog poremećaja, podsvjesna nevoljkost da se "vrati" očituje se prije svega. Nije slučajno da napad astme može završiti sa jecajem: "Uzmi ga, samo me ostavi na miru." Sam napad se uspoređuje s potlačenim plakanjem, kao protest protiv gubitka slobode i neovisnosti. To je "scena plača plača" (V. Weizsaecker). Neovisnost, sloboda su unutarnji pojmovi, ali astmatičar to ne zna ("fiziološki" ne zna). Dakle, teški astmatičari imaju tendenciju da se identificiraju u komunikaciji s drugim ljudima, da se s njima "spoje" (Marty). Na taj način oni teže zajedničkoj slobodi kako bi nadoknadili unutarnji sukob.

Treba spomenuti i probleme povezane s astmom. Nevoljkost da se "daruje" ljubav može savršeno nadoknaditi želju da se da nešto drugo. To može biti bijes, bijes, uvreda, zapravo, tvrdnja o sebi, projicirana na drugu. A kada je to teško shvatiti, riječ je o kroničnom kašlju [2, str. 41] (ili kihanje). To je kao jecanje nakon astmatičnog napada, ali ima malo drugačiju emocionalnu pumpanje. Postoji manje zadržavanja, više je istovara (ne samo iz bronhijalne sekrecije), već je to i "protestni kašalj" (Jores).

Prosvjed se također može promatrati kao nespremnost da se "uzme": "Ne trebam ništa od vas!". Zatim govorimo o udisanju prepreka, otežanom disanju tijekom udisanja. U takvim slučajevima, postoji problem koji se naziva "nagomilavanje", češće kod djece, kao odgovor na promjenu u popustljivosti i ozbiljnosti roditelja. Djeca su osjetljivija od odraslih i lako razlikuju pravu ljubav - bezuvjetnu od lažne - uvjetne ljubavi, ali je ne shvaćaju. Neznanje o tome dovodi do nesigurnosti i ovog problema. Kašalj i valjanje, s jedne strane, i bronhijalna astma, s druge strane, različite su strane istog novčića, jedan problem: "dati-uzeti" i, stoga, često koegzistiraju jedni s drugima.

Poput neuroza srca, postoji i neurotski respiratorni sindrom. To mogu biti različite manifestacije, vrlo popularne u životima mnogih ljudi. Nakon neuspješnih napora i razočaranja, osoba može dobiti dah u udisaju - disanje dubokim udisajima i produženim bučnim izdisajima, kao stenjanje: "nemirna neurotična disforična slabost" (kršćanin): "Kako je to što su svi bolesni od mene? ”. Ako nešto ne dopušta da se pokažu snažne emocije, spriječi aktivno ponašanje, onda se, osim neurotičnih reakcija na srce, može pojaviti i takozvani "respiratorni korzet" - nemogućnost potpunog disanja, osobito kod ljudi koji su previše pedantni, skloni opsesivnom razmišljanju. (s opsesivno-neurotičkim strukturama karaktera). Oni nemaju dovoljno kisika.

Konačno, najistaknutiji neurotski respiratorni sindrom je hiperventilacija (spontano intenzivno disanje). "Hiperventilacija" se često naziva i arbitrarnim oblicima psihološkog utjecaja, što je uistinu legitimno. Ali morate razumjeti da su procesi dubokog disanja u klinici značajno različiti od "zdrave" psihologije, kao što je objašnjeno u drugim poglavljima. U ovom slučaju možemo samo reći o dvosmislenosti prosudbi o hiperventilaciji među stručnjacima u psihosomatskoj klinici. Mnogi ljudi s hiperventilacijskim sindromom (HWS) dolaze liječnicima raznih specijalizacija. Primijećeno je da se nevoljna hiperventilacija može pojaviti ne samo u okviru HWS-a, nego i kao kompenzacija za druge čimbenike (na primjer, meteorološke, plućne, itd.), Kao i pratnju, na primjer, lijekove koji stimuliraju disanje. Među razlozima pojave HWS-a, s dvosmislenostima prosudbi različitih skupina specijalista (o primatima psihogenih ili hipokapnickih faktora u etiopatogenezi HWS-a), međutim, sve ukazuje da je psihogeneza uvijek više ili manje izražena u različitim fazama HWS-a., Tkhostov daje primjer objašnjenja hiperventilacije sa stajališta koncepta “senzorne prekomjerne determinacije”: “Hiperventilacija... smatra se univerzalnim psihofiziološkim mehanizmom za proizvodnju intraceptivne stimulacije u situaciji anksioznosti i kršenje adekvatne procjene njegovog intenziteta” (6, 22). Anksioznost, nemir i tjeskoba odnose se na psiho-emocionalne poremećaje u HWS-u. Karakteristično je da se tjelesne manifestacije, kao što su tetanije (konvulzije) javljaju u bolesnika s HVS samo u akutnim slučajevima; uglavnom se promatraju bolovi u mišićima, tremor, mišićna slabost itd. U psihosomatskoj klinici stručnjaci češće brane prioritet psihogenog faktora kao okidač (okidač) takozvanog "začaranog kruga" (Lewis, 1957). Struktura ovog "začaranog kruga": strah - hiperventilacija - simptomi u razvoju - još veća hiperventilacija. Unatoč činjenici da su fiziolozi oprezni u “začaranom krugu” hiperventilacije (vidi sliku 1), ipak, taj “začarani krug” se prirodno raspadne kroz emocionalni odgovor na sedaciju i djelomično oslobađanje od ovog problema.

Slika 1. "Začarani krug" (zlobni krug) GVS u Abrosimovu (1).

To se događa barem smanjenjem razine ugljičnog dioksida u krvi tijekom procesa hiperventilacije i naknadne ne-proturječnosti tog procesa. HWS se može pojaviti kako u obliku napadaja, tako iu obliku kroničnog, produženog oblika, pretvarajući se u neurozu. Može se pojaviti iu obliku napada, iu obliku kroničnog, produženog oblika, pretvarajući se u neurozu. Očigledno, takvoj hiperventilaciji treba prethoditi snažno uzbuđenje, često negativno, na primjer, strah, bljesak straha ili tjeskobe. Kliničari primjećuju da je to češće strah od gubitka ovisnosti o dominantnom partneru. A ako u slučaju "hipertonične bolesti" postoji najvjerojatnije proceduralna strana ovog sukoba, onda ovdje govorimo o izbijanju straha, kao odgovor na provokativnu situaciju. Štoviše, te provokacije potječu od osobe koja je najviše ovisna, kao odgovor na suzbijanje njihove nezavisnosti. To je oslobađanje akumulirane energije, ali ne kroz povećani pritisak, već kroz "malu revoluciju". Takva "mala revolucija" slična je jecaju nakon astmatičnog napada. "Uzmi, samo me ostavi na miru. I kronični kašalj "Da ste svi otišli." ”. I, ako ga tantrum čini izravnijim - emocionalno, ovdje se to radi uz pomoć disanja. Kao što je navedeno, to su češće manično-depresivni ljudi s hipohondrijskim i fobičnim osobinama. Među njima, žene imaju ovaj problem 3 puta češće, osobito u patrijarhalnim obiteljima, gdje se kultivira histerija žene. S godinama, kako se rješava problem "ovisnosti-ljutnje", taj problem postaje slabiji (može se reći da "diše").

Također možete pronaći zanimljiv kulturni model koji objašnjava hiperventilaciju. S ove točke gledišta, Lum (vidi: 5) vidi uzrok HWS-a posebno prsno disanje muškaraca i žena Zapada, zbog vrijednosnih stereotipa. Za muškarce, to je simbol muškosti, formiranje slike ratnika, sportaša (i "majmuna"), a za žene privlači pozornost na prsa i služi kao određeni standard seksualnosti, emocionalnog uzbuđenja, koje ne odgovara mirnom abdominalnom disanju. U tom kontekstu također je potrebno uzeti u obzir i funkciju stvaranja mehanizama koji stvaraju govor disanjem, gdje disanje "... ispada da je" izvedeno "i istovremeno funkcionira u skladu sa zakonima značenja i značenja, prema zakonima teksta, prema zakonima, u konačnici, kulturne odrednice ”(ibid., str. 153).

Konačno, zanimljiva nam je u ovoj literaturi i rezultati simulacije tople vode u zdravih ljudi (1). Vjeruje se da se kod većine ljudi simptomi hiperventilacije pojavljuju u prve tri minute dobrovoljne hiperventilacije, i manje i značajnije - somatske i panične napade. Pacijenti, za razliku od zdravih ljudi, ne mogu duže disati tijekom testa proizvoljne hiperventilacije od tri do pet minuta, au slučaju “mentalnog testa”, kada im se nudi mentalno zamisliti traumatsku situaciju sa zatvorenim očima, počinju disati posebno za PTV. Također, ako se bolesnici s nepoznatom epizodičnom dispnejom nakon pet minuta odmora spuste u okomiti položaj, tada se manifestiraju GVS. Stoga, uzimajući u obzir gore navedeno, može se pretpostaviti da će priroda hiperventilacije (arbitrarno, u našem slučaju) biti shvaćena u većoj mjeri u okruženju relativno fizički i mentalno zdravih ljudi. Također možete vidjeti neospornu ulogu psihoanalize u postojanju mogućih hipotetskih rješenja za taj problem.

Kad govorimo o disanju, nemoguće je ne spomenuti plućnu tuberkulozu. Klinike govore o zapanjujućem odstupanju između infekcije i manifestne bolesti. Uostalom, infekcija se prenosi kapljicama u zraku ili prašinom, ali samo mali dio ljudi obolijeva od ove bolesti na ovaj način. A bolest je ozbiljna, u smislu fiziologije. I ne slučajno. Imunitet koji štiti od ove bolesti pada s dubokom, dugom, strašnom patnjom u svim aspektima života. Ovo može biti duga, trnovita potraga za poslom ili partnerom, boravak u popravnoj radnoj koloniji itd. Ova je bolest osjetljivija na ljude koji doživljavaju "neobičnu potrebu za ljubavlju" (Kissen) i ranjivi su na sve njezine postupke. Ovdje se bolest može smatrati ekvivalentom rješavanja problema “slobode” u cjelini, što nedostaje u prsima. A kada u prsima nema dovoljno zraka ("nedovoljno kisika") - elemenata slobode, onda "voda" preuzima prednost. Doista, bolest često nestaje usvajanjem stvarne, ozbiljne odluke, uz oslobađanje od "zatvaranja" (moralnog ili fizičkog). Da, iu procesu oporavka zabilježene su koristi od vezanosti za liječnika, redovite posjete sanatoriju i rehabilitacijskim grupama, itd. U ovom slučaju, možemo govoriti o rastu unutarnje slobode osobe, gdje postoji pozitivna vezanost za ljude "istomišljenika".

Načini iscjeljivanja

U psihosomatskoj praksi liječnika ili kliničkog psihologa, glavna metoda psihoterapije je istraživanje u različitim modifikacijama metoda. To je početak i kraj svakog pristupa - eksperimentalne metode, biheviorizam, psihoanaliza, gestalt, kognitivna i humanistička psihoterapija počinju i završavaju anketom. U nekim slučajevima, preliminarni pregled i ograničen na tihu poziciju psihoterapeuta, kao u slučaju psihoanalize; u drugim slučajevima, anketa se razvija u aktivni položaj specijalista, na primjer, tijekom konverzacijske terapije. U svakom slučaju, sudjelovanje ljudskog govora u procesu liječenja ili psiho-korekcije teško je precijeniti, jer je govor vjerojatno bio jednako aktivan u razvoju ovog problema. Govor, dakle, može biti predstavljen kao univerzalni alat mentalnih i psihosomatskih odnosa, koji rade "u oba smjera" - kako u smjeru problema, tako iu smjeru rješavanja problema.

U njemačkom udžbeniku o psihosomatici navodi se da "... za pacijenta već jednostavna komunikacija o njihovim problemima i konfliktnim situacijama i njihovom životu donosi značajno olakšanje, a time i važnu terapijsku ulogu." Liječnikova emocionalna uključenost također je naznačena u nastavku, a emocije su rezultat verbalizacije problema, čak i kao dio razgovora, što dovodi do olakšanja, poput samog razgovora. Ali ovaj dio nije usmjeren samo na razumijevanje i ostvarivanje vašeg problema, kao u slučaju psihoanalize („Morate biti dovoljno zdravi neurotični da biste imali koristi od klasične psihoanalize“, R.Greenson). Emocije značajno nadopunjuju razgovor: "Mnogi mladi liječnici podcjenjuju katarzični učinak takvog govora". Ona također ukazuje na aktualizaciju sukoba i sposobnost da ga se predstavi na pozornici; Takva "rekonstrukcija pozornice" s pravilnim radom stručnjaka (ne u traumatskom obliku) može donijeti značajnu pomoć. Ovdje liječnik već djeluje više kao psiholog, bez “apostolske funkcije liječnika” (prema Ballintu). Zabilježena je pozitivna uloga emocionalnog iskustva na skupinama, gdje postoji mogućnost prijenosa i razvijanja pacijentovog pozitivnog identiteta s odgovarajućim oblicima zaštite.

Takvo otkrivanje sukoba povećava "odgovornost" za ozdravljenje i neovisnost, što je protivno zlouporabi droga, kao što je nesanica.

Ali, u nekim slučajevima, ukazuje se na potrebu za "paralelnim" načinima liječenja, na primjer, metoda razgovora i istovremeno somatski usmjerena terapija. "Medicinska sedacija i istovar daju poticaj za aktiviranje vlastite regulirajuće mentalne i fizičke snage", posebno u slučaju bolesnika s neodlučnošću, nedostatkom vjere u vlastitu snagu, sumnju u sebe, ali s vjerom u mogućnosti moderne medicine. [2, str.

U drugim slučajevima, kada se također javi nepovjerenje i skepticizam (na primjer, u slučaju koronarne bolesti, hipertenzije), opuštanje je također prikladno kao potpora terapiji lijekovima. Vjeruje se da je u klinici početak ovoga postavio Johannes Schulz (J. Schultz), koji je 1932. godine uveo sada popularan koncept autogenog treninga. To su fizičke vježbe koje se temelje na osjećaju težine, topline i mira. Karakteristično je da je za 2-3 mjeseca redovitog treninga osoba sposobna postići još globalnije osjećaje općeg duhovnog i duhovnog mira, pacifikacije.

Sveučilišna bolnica Sveučilišta Fuchs u Heidelbergu (1989.) predložila je funkcionalno opuštanje: oslobađanje od napetosti i otuđenja kroz sposobnost „osjećanja“ određenih dijelova tijela i njihovog uvođenja u internu komunikaciju s drugim dijelovima tijela. Cilj takvih vježbi zvuči kao "pronalaženje sebe kroz svoje tijelo". Drugi rad Heidelberga - koncentrirana terapija pokretom - nije samo percepcija njegova tijela, već i pokreta, a to se radi u obliku grupnog treninga, gdje se razvijaju sposobnosti tjelesne komunikacije, vode i vode, tjelesni kontakti, itd. Takve vježbe završavaju raspravom. Nude se pacijentima s funkcionalnim psihosomatskim i somatskim sindromima, ali se mogu ponuditi iu drugim slučajevima i drugim tehnikama.

U slučaju psiho-vegetativnih simptoma, gdje postoji strah, naznačeno je da su metode psihoterapije pristupačnije nego u slučaju "hipohondrično obrađenih pritužbi". Također označava "dob" bolesti, ne više od 1 godine, u suprotnom se pojavljuje karakteristika "sekundarna korist od bolesti"; Također, „potreba da se progovori“ ima pozitivan učinak na smanjenje simptoma.

Strah se dobro poznaje, na primjer, u umjetničkoj terapiji. Tako je Jacobi (1965) učinkovito koristio metodu “tumačenja slika” slično tumačenju snova. To se formira u aspektu stvaranja odnosa s drugim ljudima zbog oslobađanja kreativnih impulsa i fantazija]; kao iu glazbenoj terapiji, terapiji, zapošljavanju, plesu, disanju, masaži, terapijskim kupkama i sl. za funkcionalne poremećaje (Luban-Plozza, et al., 1988).

"Metoda izbora" u klinici se naziva otkrivanje psihoterapije u klinici funkcionalnih simptoma srca ", čiji je cilj prevladavanje konfliktnih situacija i ubrzavanje sazrijevanja pacijentove osobnosti.

Luban-Plozza također bilježi ulogu vježbi disanja u liječenju glavobolje, kao i gimnastike u obliku "psihosomatskog treninga". To je neka vrsta izmjene opuštanja i koncentracije na tjelesne pokrete kako bi se osjetio vaš “somatski status”, “obrazac tijela”.

Dišna terapija u kombinaciji s autogenim treningom uspješno se koristi za opuštanje dijafragme u liječenju bronhijalne astme. Stručnjaci upućuju na inhalacijsku tehniku ​​u intervalima između napada (disanje metodom zijevanja sa zatvorenim ustima), ali prije svega na tehniku ​​izdisaja dok se koncentrira na snažno disanje pri kočenju tog izdisaja usnama. To skreće pozornost na koncentraciju na položaj tijela i tijela, uklanjanje tjelesne napetosti i promjenu zbog ove mentalne instalacije.

Drugi autori ukazuju da kod liječenja bronhijalne astme - pacijenti ne smiju biti preopterećeni u svojim osjećajima - može doći do dekompenzacije. U slučaju umjerene respiratorne terapije, pacijent je manji (nego s intenzivnim oblikom disanja) otkrivaju se mogućnosti projekcija prema terapeutu. Ovdje je načelo Ima i daje „kontinuirano“, a tu je „prekvalifikacija veze sa samim sobom i drugima. Bez prebrzog usklađivanja, postoji prostor za dopuštenje za igranje, oslobađanje, otkrivanje “(Fuchs, 1965). [3, str. 40].

U liječenju hiperventilacije: predlaže se prekid napada zbog povratnog udisanja izdahnutog zraka, što dovodi do kontradikcije. Zbog hiperventilacije smanjuje se razina ugljičnog dioksida i dolazi do alkalizacije krvi, što uzrokuje kontraindikaciju. Povratak na dah daje osjećaj suočavanja sa simptomima, u čijoj je snazi ​​pacijent dugo vremena. Potrebna je daljnja analiza (psihoanalitička terapija); terapija usmjerena ka tijelu djeluje kroz nesvjesne tjelesne impulse, isto vrijedi i za opuštanje, kao i terapiju pokreta s elementima glazbene terapije. Drugi autori ovdje predlažu zaustavljanje akutnog napada hiperventilacije zasićenjem ugljičnim dioksidom u plastičnoj vrećici ili kroz maramicu. Također pomaže u prevođenju dubokog disanja u lakši površinski abdominalni plus autogeni trening.

Govoreći o plućnoj tuberkulozi, govorimo o Deteru (1986), koji nudi grupno-terapiju orijentiranu na bolest i ističe slijedeće faze terapije: informacije o patofiziologiji, ponašanju učenja adekvatnom bolesti, ovladavanju tehnikama opuštanja i disanja, otvorenim razgovorima unutar grupe i poticanjem interakcije u grupa s mogućom dinamikom i emocionalnom razmjenom. Dobra dinamika zabilježena je za bolesnike srednjih godina; i ograničena funkcionalna ograničenja pluća kod starijih osoba mogu također predstavljati ograničenje u takvoj psihoterapiji.

Također treba spomenuti uporabu psihoterapije usmjerene na sukobe u kliničkom okruženju tuberkuloze. Isto vrijedi iu slučaju funkcionalnih srčanih simptoma, iako kliničari primjećuju potrebu da klijenta prvo dovedu do empatičnog razgovora, razumijevanja, inače se simptomi bolesti mogu povećati: prvo, pravilno razumijevanje sigurnosti u pogledu straha od smrti, sposobnosti da vide vaše sukobe, rade kroz njih, a zatim motor terapije i terapije usmjerene na sukobe. Također postoji tendencija ovih pacijenata da kontaktiraju predstavnike paranasciences. [3, str. 51-52].

Navedene tehnike u cjelini daju opću ideju o psihoterapijskim pristupima bolestima organa od interesa za nas. Zatim, ukratko, prvo iz uvjeta klinike (ovo nije dio našeg zadatka); drugo, od akutnih, kroničnih, teških oblika specifičnih bolesti navedenih (to je mnogo onih koji su pozvani da ih tretiraju modernim metodama); treće, od raznolikosti naziva i termina navedenih psihoterapijskih metoda kako bi se naglasio opći, koji odgovara našem glavnom cilju. U brojnim tehnikama može se susresti s nekim kontradikcijama i uzajamnim isključenjima, na primjer, pri približavanju psihoterapiji bronhijalne astme. To se može objasniti na temelju općih kontradikcija između biologizirajućeg stava prema liječenju i psihoterapiji, osobito kod ozbiljnih bolesti, gdje je potreba za invazijom droge očigledna. S druge strane, sami pacijenti možda ne prepoznaju mentalni čimbenik svoje bolesti, te će stoga završiti u ograničenjima mentalnog rada (na primjer, jezgre i hipertenzivne pacijente, kao i one pacijente čija razina bolesti još nismo razmatrali). Dakle, nastajanje "artefakata" unosi znatnu konfuziju u opći psihoterapijski model i ometa razmišljanje na znanstveno utemeljen način.

Razina procesa koji nisu izravno povezani s disanjem: "tjelesnost" kao takva

Simptomi i načini da se to objasni

Ovaj odjeljak možete nazvati "privatni psihosomatski abdomen". Nećemo se baviti privatnom “psihosomatikom trbuha” tako detaljno kao u slučaju privatne “psihosomatike duše”. Razlog tome je činjenica da su, za razliku od navedenih psihosomatskih bolesti, ovi problemi izraženiji fiziološki i manje psihološki. Oni, u pravilu, rijetko prate emocije i potpuno ih istisnu i potiskuju. Uostalom, to su drevni, arhaični, davno zaboravljeni osjećaji za odraslu osobu. Kada osoba ima bol u srcu koja je povezana s učestalim iskustvima, u budućnosti ova se bol može proširiti na želudac, ali neće biti popraćena sjajnim emocijama, kao i prije. "Mentalna lutanja" lako se pretvaraju u smireni, sputani osjećaj napuštenosti, gubitak "majčinskih prsa". Dakle, "mentalna glad" može naškoditi ne samo srcu, nego i želucu. Kako napreduje, problem može pasti još niže. I kako se taj proces smanjuje, problem je sve manje i više kao psihosomatski. Strategija održavanja sve više ustupa mjesto strategiji istiskivanja emocija. I svaka osoba ne prepoznaje takav odnos.

Ako je, na primjer, osoba s koronarnom bolešću sklona poricanju njegovih mentalnih problema, to ne znači da ih on doista opovrgava i ne vidi ih. Možda mu narcisoidne osobine ličnosti ne dopuštaju da ispovijeda ove probleme drugim ljudima (kako ne bi izgubio lice). Mnogo je teže "vidjeti" odnos između psihe i bolesti za osobu, na primjer, s gastritisom. Za njega je gotovo mistično. On više cijeni kvalitetu hrane nego "kvalitetu" emocija.

Ono što u ruskom zvuči kao “odgoj” može se shvatiti kao “održavanje prehrane” - ne radi se samo o običnoj hrani, već o duhovnoj, psihološkoj, holističkoj.

S druge strane, ovdje u pravilu radi još jedno pravilo. Činjenica je da osobni problemi mogu teći ili u somatizaciju (u tijelo) ili u neurotizaciju (u mentalne probleme). Sve ovisi o načinu "tumačenja bolesti". Razumjeti uvjete pod kojima se javljaju psihosomatski poremećaji i pod kojim uvjetima se sukob pretvara u neuroticizam iz vremena “oca” Freudove psihoanalize, ali još uvijek nema definitivnog odgovora. Mnogi se istraživači nadaju da će taj odgovor naći u budućnosti. Ovdje je problem u metodologiji istraživanja. Od vremena psihoanalize, u traganju za internim mehanizmima nastanka različitih problema kod ljudi, oni koriste metodu istraživanja. No, psihosomatski pacijenti, kao što pokazuje praksa, više su skriveni. Oni su manje emocionalni i manje psihološki fleksibilni. Statistički, ljudi manje obrazovani, s manje refleksije, skloni su psihosomatskim poremećajima. To mogu biti predstavnici nižih društvenih slojeva i zanimanja, isključujući fleksibilnost i lojalnost. Pretpostavlja se da su za ove ljude problemi "genovski drugi oblik prevladavanja mentalnog konflikta, koji od ranog djetinjstva zamjenjuje drugi, možda verbalni, život kroz sukob" [1, str. 26]. Stoga, po definiciji, takvi ljudi ne govore o svojim sukobima, ali za njih postoji njihov vlastiti “govor tijela”. S ove točke gledišta, odgovor na pitanje: “neurotizacija ili somatizacija” nikada se neće dogoditi. Iako je ovo gledište već odgovor na to pitanje: emocionalna tajnost ("emocionalna nepismenost") i mentalna "neiskrenost" stvaraju psihosomatski problem za sebe. Štoviše, za neke osobe s psihosomatskim problemima, značajno smanjenje somatskih simptoma javlja se u tim trenucima u njihovim životima kada počnu emocionalnije reagirati na druge. Dakle, problem može "protjecati" njihove somatike u neurotizaciju i natrag.

S druge točke gledišta, fiziolozi pokušavaju pronaći nasljednu predispoziciju za određeni psihosomatski problem ili neurozu. I za niz problema nađen je takav odnos. Ali to je dvosmisleno. Najvjerojatnije, ovi istraživači ne pamte uvijek da zajedno s genima prenosimo psihološke stavove i programe na naše potomke, koji su fiksirani u genima. Drugim riječima, "žena rađa način na koji ju je rodila." Ali ovdje neminovno naletite na stari filozofski problem: što dolazi prvo - materijalni ili nematerijalni, geni ili interni programi; točnije je reći: informacije o genima ili genima informacija. Očigledno je da nismo navikli na drugu tvrdnju "informacijski geni". Tada je i problem "somatizacije ili neurotizacije" nerješiv s ove strane, sve dok naše uši nisu odrezane idealističkim izjavama. Doista, dokle god pristupi prirodnih znanosti odbacuju prisutnost duše, kako mogu tražiti odnos duša i tijelo.

Liječnici iz područja psihosomatike obično pokazuju da svaki pojedinačni slučaj zahtijeva pažljivu analizu i odvojeno razmatranje. Ovo je više o "donjoj kući". Zbog toga nije potrebno opisati svaki specifični psihosomatski odnos „donjeg doma“, jer to nije moguće. Istaknimo glavnu stvar.

Značajke poremećaja. Očito je da životinja osjeća osjećaj sigurnosti i zadovoljstva kada je puna. Strpljivost potiče dobre emocije povezane s biološkim životom. Ove životinjske emocije su osnova za daljnje formiranje ljudskih emocija, ako govorimo o djetetu. Stoga, kada odrasla osoba pati od gastrointestinalne bolesti, to može značiti duboko kršenje osjećaja sigurnosti, želje za zadržavanjem ili primanjem. Želudac je najbliži srcu i plućima od drugih organa "donjeg doma". Zbog toga se može očekivati ​​da su reakcije fiziološke pratnje emocionalnih stanja na razini želuca izraženije nego na razini donjih organa, ali slabije nego na razini srca i pluća. Na primjer, u slučaju simptoma autonomne neuroze, želučana sekrecija se može povećati pod utjecajem emocionalnog stresa, doživljavajući, tražeći pomoć. Ova slika nalikuje slici neuroze srca ili neurotskog respiratornog sindroma. Druga stvar, na primjer, s čirevima. Stručnjaci identificiraju nekoliko tipova pacijenata koji pate od čira na želucu i čira na dvanaesniku [1, str. 194]. Jednoznačni kriterij njihove bolesti nije. To je poput ljudi s "klasičnim" tipom psihosomatskog pacijenta "donjeg doma" opisanog gore (sa slabom refleksijom, itd.); kao i pojedinci koji su relativno integrirani u svoja duhovna iskustva i, stoga, imaju i druge, izraženije psihosomatske poremećaje "prosječne kuće". Tu su i "zdravi" ljudi sa situacijskim "jednokratnim" (neurotičnim) poremećajem želuca i crijeva. Na primjer, snažna želja za "obuzdavanjem" može uzrokovati zatvor, a želja za "izbacivanjem" uzrokuje proljev.

Brojni autori bilježe povezanost suvremenog svijeta s problemima probavnog sustava. Ti problemi su samopouzdanje i odgovornost, u svijetu u kojem su se institucije obitelji i crkve značajno promijenile. Prije toga, odgovornost za donošenje odluka preuzela je religija svojim ritualima. Sada postoji veća odgovornost prema samoj osobi - to je ono što određuje da “ljudi nisu u stanju ispuniti te zahtjeve i pribjegavati regresivnim zaštitnim mehanizmima u otežavajućim okolnostima” [2, str. 78]. Uostalom, hrana je primarni oblik vlasništva, a probava je najjednostavniji oblik upravljanja ovom imovinom. Stoga se problemi vlasništva i sigurnosti “projiciraju” na probavu.

Karakteristično je da s relativnim medicinskim izlječenjem ovih problema (na primjer, uklanjanjem čira kirurškom intervencijom), problemi mogu "preći" u mentalne - strahove, depresiju, alkoholizam itd.

Što se tiče kožnih bolesti, onda se među medicinskim stručnjacima češće može čuti o nasljednoj predispoziciji nego o psihogenim čimbenicima pojave kožnih bolesti. Čak i ono što se češće prihvaća kao "psihosomatika" (na primjer, neurodermatitis) često se odbacuje, jer “Psihogene predispozicije ovih poremećaja su“ otkrivene ”[1, str. 286]. Ipak, zatvorimo oči na to i obratimo pozornost samo na mentalnu komponentu kožne bolesti. To su očigledno problemi dodira, milovanja, topline, nježnosti itd. U pravilu, osobe s problemima neurodermatitisa, psorijaze i drugih poremećaja odgajane su "hladnom" ili, pak, hiperprotektivnom majkom. U nekim slučajevima, istraživači su primijetili pomak u ravnodušnosti i hiper-povjerenju, popustljivosti i strogosti. Ili može biti razlika u težini jednog roditelja i ravnodušnosti drugoga. Ovdje tjelesna komponenta igra ključnu ulogu: milovanje (kako bi se dijete privuklo "na stranu") i / ili strah od dodira (na primjer, ako se majka boji donijeti ozljedu djeteta). Još jednom, često primjećujemo da osoba "prenosi" svoj program na svoje dijete, makar samo zato što "ne zna" drugi način komuniciranja s djetetom: "Donosim ga onako kako su me odgajali". Dakle, to se odražava u nasljednosti.

Kožne bolesti često se kombiniraju s drugim psihosomatskim poremećajima, npr. Psorijazom s bronhijalnom astmom. To se može vidjeti iz osobne povijesti (etiologije), problema “oduzimanja”. Psorijaza ovdje "nosi" vanjsku komponentu dodira i topline, disanje je unutarnja komponenta nježnosti i ljubavi. Stoga, u slučaju psorijaze, pacijent je manje sklon vidjeti psihosomatsku vezu (ai liječnik), au slučaju astme je ta veza jasnija i znanstvenije dokaziva.

Pa ipak, kao što pokazuje praksa dermatologa, prvo što treba učiniti takvom pacijentu je da ga "smiri" i da se osjeti samopouzdanje (a drugo da se dade "nešto" lijekova).

Ako govorimo o bolestima muskuloskeletnog sustava (zglobovi, kralježnica, periartikularna tkiva i mišići itd.), Onda možemo zasigurno uočiti povezanost tih problema sa samopotvrđivanjem i stavom. Ovdje se psihološka fleksibilnost kombinira s fleksibilnošću kralježnice, vitalnošću mišićnog tonusa i stabilnošću izgleda s jačinom zglobova koljena. Stoop je manifestacija "tereta problema", kao i skrivena agresija (savijena "mačka poput"). Bol u vratu odražava činjenicu da "netko sjedi na vratu." Visoka ramena i širom otvorene oči - skriveni strah ("smrznuti" strah). Seksualni blokovi međusobno su povezani s napetošću u zdjeličnoj i urogenitalnoj dijafragmi, što može stvoriti bolove u leđima, a kod žena - prekomjernu puninu u kukovima, takozvane "energetske hlače" (što također doprinosi problemima u ginekologiji).

Kao što je spomenuto, jačina zglobova koljena i stupanj punine nogu određuje se stupnjem "utemeljenosti" osobe (a ne "zemljom"). "Umjetnost utemeljenja" bila je temelj normalnog ljudskog života u mnogim kulturnim tradicijama. Komunikacija sa Zemljom znači trajnost svjetonazora i "jake noge", gdje "otvorena" opuštena zdjelična dijafragma znači lakoću i "otpuštanje" (ne "razuzdanost") u životu. Tijelo kroz noge prima energiju Zemlje i šalje je u želudac, i dalje prema srcu i iznad. I iza cijelog tog procesa više je nego samo metafora ili fantazija arhaičnih društava. Iza ove cijele stvari su energetski prijelazi, gdje se suptilnije psihološke energije pretvaraju u bioenergiju (prema Lowenu), a one su, pak, temelj mentalnog razvoja.

Načini iscjeljivanja

Na temelju činjenice da je razina vjere u psihološko iscjeljivanje problema ove razine mnogo niža od prethodne, mogućnost psihoterapije je manje. Mnoge psihosomatske veze, na primjer, neke kožne bolesti (akne itd.) Također su nejasne, ali očigledne s modernog stajališta; Pokazuje se da mentalni čimbenici u različitim kožnim bolestima mogu međusobno djelovati. S druge strane, naznačeno je da, na primjer, psorijaza ima nasljednu osnovu, a mentalna komponenta ima utjecaj na tijek ove bolesti. Često se naziva "elementima psihoterapije", uglavnom medicinskom podrškom, s liječničkom nesigurnošću u odabiru prikladnih metoda mentalnog utjecaja (na primjer, potreba za hipnozom ili auto-treningom, ili gestalt terapijom, ili funkcionalna relaksacija u Crohnovoj bolesti / ulceroznom kolitisu je uvijek različita za svakog klijenta). Ali i ovdje se ukazuje na potrebu kombinacije s farmakološkim ili psihofarmakološkim sredstvima. Ipak, pored prethodnog, napravit ćemo kratak pregled glavnih metoda i tehnika psihoterapije ove razine.

Prije svega, i ovdje je vrijedno spomenuti ulogu razumijevanja u terapiji, koja je središnja točka ozdravljenja, polazna točka psihoterapijskog uspjeha. Razgovore, ankete, upitnike i testove aktivno koriste stručnjaci na svim razinama. Najčešće se pacijentima savjetuje da "razviju način života i odnos prema zdravlju koji ne bi obuhvaćao nikakav rizik od ponavljanja bolesti". [2, str.

Primjena psihoanalitičkih tehnika je prikladna, posebno u slučaju prehrambenih problema: pretilosti, anoreksije i bulimije, gdje se otkrivaju odnosi s rodbinom (osobito odnos kćeri s majkom u slučaju anoreksije), zaštićen od depresije (npr. Pretilost), strah od gubitka kontrole problema (s bulimijom). Sve vrste nutritivnih ograničenja su neučinkovite, jer lišavaju užitka u životu i, zapravo, opterećuju unutarnje probleme (s bulimijom). Naprotiv, kod anoreksije, prisila na prehranu pojačava problem, koji analitičari smatraju prisilom od majke (ili druge utjecajne žene u obitelji), što je ključna točka problema. Ona nudi grupnu, obiteljsko-dinamičku, bihevioralnu terapiju (bihevioralne opcije), koja vodi razvoju sukoba i njihovom razumijevanju. Također ukazuje na mogućnost "uz sudjelovanje pacijenta u radu grupe za samopomoć, oslobađanje energije koja je prethodno bila povezana sa simptomom i korištenje za vlastite kreativne mogućnosti" u slučaju bulimije. [3, str. 69-78]. U slučaju anoreksije, Petzold (1979) razvio je obiteljsku terapiju konfrontacije, koja, po njegovom mišljenju, razvija „spremnost“ obitelji za pomoć.

U nekim slučajevima, grupna psihoterapija pokazala se mnogo jačom od pojedinačnih oblika rada, budući da je, kao što je naznačeno, moguće da se u tim slučajevima postavlja fiksacija na otuđenje i osjećaj napuštenosti, izoliranost od komunikacije; na primjer, u liječenju kožnih bolesti: atipični dermatitis urtikarija, itd.

U slučajevima kada postoji fiksacija na nepokretnost, obuzdavanje tjelesnih pokreta, zabrane dodira i problemi “izdvajanja” (u slučaju reumatskih bolesti), koncentrirana pokretna terapija (u kombinaciji s auto-treningom) pokazala se dobro preporučenom.

Ako u nekim od gore navedenih slučajeva zabrane i pritisak izvana samo pogoršavaju problem, u drugim slučajevima zabrane su prikladne, na primjer, u seksualnim disfunkcijama, to je "zabrana odnosa". Tu je i relativna zabrana refleksije (prije, ona ukazuje na nepoželjnost refleksije), koja dovodi do izvjesne opsjednutosti problemom i nepoželjnim samo-mučenjem.

U slučaju želučanog i duodenalnog ulkusa, Luban-Plozza je predložila model sučeljavanja s obitelji zbog “revitalizacije emocionalnih sila”, što značajno smanjuje vrijeme i snagu terapije. No, kao što je već spomenuto, ovdje se susreću problemi krutosti tijela povezani s “pseudo-neovisnošću” (Meyer, 1996), što čini dugoročnu analizu i intervjue nedjelotvornim, a ponekad i štetnim u akutnim fazama bolesti. U liječenju gastritisa naglasak se stavlja i na konflikt u obliku dugoročnih oblika psihoterapije s paralelnom uporabom lijekova.

U drugim slučajevima, na primjer, kod dijabetes melitusa, ili kod iritacije debelog crijeva, psihoterapijske metode su prikazane "na svim razinama psihofizičke interakcije, budući da samo liječenje lijekovima ne može promijeniti položaj pacijenta i samo doprinosi kroničnosti bolesti".

književnost

1. Abrosimov V.N. Hyperventilation sindrom u klinici praktičnog praktičara. - Ryazan, 2001. - 136 str.
2. Broytigan V., Christian P., Glad M.. Psihosomatska medicina. - M., 1999. - 376 str.
3. Lyuban-Plotstsa B., Peldinger V., Kreger F. Psihosomatski pacijent u ordinaciji. - SPb., 1994.
4. Pezeshkian N. Psihosomatika i pozitivna psihoterapija. - M., 1996. - 464 str.
5. Ljudsko tijelo: interdisciplinarna istraživanja / Odgovorni urednici Nikolaeva V.V., Tishchenko PD. - M., 1993. - 166 str.
6. Tkhostov A.Sh. Psihologija tjelesnosti. - M., 2002. - 287 str.

Tada možete nastaviti disati u tjelesno orijentiranoj psihologiji (vidi dolje).