Kako provoditi akupresuru na hladnoću

Antritis

Dobivanje osloboditi od prehlade putem akupresura je tradicionalna metoda terapije u istočnoj medicini. Široko je primjenjuju ne samo tradicionalni iscjelitelji, nego i mnogi službeni stručnjaci (uključujući profesionalne sportske liječnike) kako bi brzo, ali kratko, ublažili stanje pacijenta koji ima začepljen nos.

Unatoč činjenici da učinkovitost ove metode liječenja nije nedvosmisleno dokazana, ona je praktično sigurna i može se sigurno koristiti uz glavni tretman.

Malo povijesti

Masaža nosa zbog rinitisa vodi svoju povijest iz drevne tehnike akupunkture - akupunkture. To je učinak tankih metalnih igala na aktivne točke na ljudskom tijelu, u skladu s teorijom qi energije, je način da se utječe na sve procese u tijelu, uključujući i one patološke.

Međutim, akupunktura je prilično komplicirana tehnika koja zahtijeva nezamjenjivu privlačnost stručnjaku - samo da ne bi svatko mogao staviti igle kako bi bio barem bezbolan i siguran. Osim toga, rinitis se pojavljuje prečesto i previše ljudi, a refleksni terapeuti jednostavno nisu imali dovoljno za toliko bolesti. Da, i otići liječniku s prehlade, koji će proći u 3 dana, ne uvijek ima smisla.

Akupunkturni postupak je kompliciraniji u usporedbi s istim točkama pritiskom na prste. Kako bi se izbjegle negativne posljedice tijekom liječenja iglama, samo bi specijalist trebao provesti akupunkturu, ovdje je neprihvatljivo samo-liječenje.

Zbog toga je za liječenje rinitisa postala popularnija tehnika akupresure - mekša verzija refleksologije, u kojoj se iglama ne djeluju točke na tijelu, već jednostavnim pritiskom prstima. U stvari, akupresura je akupresura, a sam pacijent može to učiniti onda i onoliko često koliko mu je potrebno.

Osim akupunkture i akupresure, u istočnoj se medicini naširoko primjenjuju i druge tehnike refleksologije - elektro-punkcija (akupunktura s prolaskom male struje kroz susjedne igle), učinak magneta na određene točke na tijelu, masaža posebnim kamenjem i ebanovina.

Elektropunktura je jedna od mogućnosti utjecaja na "biološki aktivne" točke na ljudskom tijelu.

Akupresura je u velikoj mjeri prilagođena za akupunkturu. U Kini, u domovini akupunkture, koristi se ne češće nego na Zapadu iu Rusiji - tamo je popularnija akupunktura. Na primjer, u Izraelu postoji zajednica refleksnih terapeuta, među kojima se mnogi liječnici specijaliziraju posebno za akupresuru. Japan ima svoju tradicionalnu tehniku ​​masaže - shiatsu (shiatsu), koja je ista akupresura. Međutim, japanska analogija tehnologije nema tako snažnu teorijsku bazu kao što su tradicionalna kineska akupunktura i akupresura.

Kako iscjelitelji objašnjavaju učinkovitost akupresure i akupunkture

Obrazloženje za učinkovitost akupresure, kao način oslobađanja od hladnoće, usko je isprepleteno s tradicionalnom kineskom filozofijom, u skladu s kojom vitalna energija chija stalno cirkulira po cijelom tijelu. To je kršenje u kretanju ove energije koje dovode do razvoja bolesti. Sama energija kreće se po posebnim linijama u tijelu - meridijanima. Djelujući na točkama koje se nalaze na ovim meridijanima, možemo utjecati na kretanje Qi-ja, a time i na stanje organizma.

Vjeruje se da su određene točke na licu i oko nje izravno povezane takozvanim "meridijanima" s osjetljivim područjima u nosu, uključujući i sluznicu. Prema tome, ispravna masaža lica za rinitis omogućuje vam da utjecati na upalni proces u nosu i brzo se riješite bolesti.

Točke i meridijani na glavi osobe

To je tradicionalno opravdanje za učinkovitost postupka. Oni koji ga žele koristiti moraju imati na umu da su akupresura i akupunktura uvedeni u kinesku medicinsku praksu u vrijeme kada su ljudi imali vrlo nejasnu ideju o uzrocima bolesti i procesima koji se događaju u tijelu. I medicina tog vremena odgovarala je razini znanja ljudi o sebi. Suvremena znanost izuzetno je skeptična u pogledu akupresure i akupunkture kao metoda terapije. Ali o tome - dalje.

Akupunkturne točke zahvaćene običnom prehladom

Prema teoriji, točke povezane s nosom nalaze se po cijelom tijelu. Stoga nije sasvim ispravno raditi samo nosnu masažu tijekom curenja iz nosa - potrebno je djelovati na točke na drugim dijelovima lica i cijelom tijelu.

Prema istočnim iscjeliteljima, mnoge točke povezane su s dišnim sustavom u cijelom tijelu.

Glavne točke za masažu u ovom slučaju su:

  1. Točke s dvije strane blizu krila nosa;
  2. Blago iznad krila nosa;
  3. Pokažite preko nosa između obrva;
  4. Blizu ušiju;
  5. Blizu vanjskih kutova očiju;
  6. Na vrhu;
  7. Iza vrata točno ispod lubanje, gdje glava prelazi u vrat;
  8. S unutarnje strane zapešća;
  9. Na stražnjem dijelu dlana na ušću palca i šake;
  10. Ispod koljena.

Slika ispod prikazuje jednu od faza akupresure blizu krila nosa:

Masirajte točke blizu krila nosa

Prema nekim izvorima, akupunkturne točke zahvaćene hladnoćom uključuju i točku na čelu 2-3 cm iznad područja između obrva, kao i točke na ušnim ušima. Po želji ih možete i masirati.

Video ispod prikazuje primjer kineske akupresure za prehladu:

Pravila masaže

Tehnika akupresure nije teška, ali zahtijeva pridržavanje određenih pravila:

  1. Morate sjediti u udobnom položaju u stolici ili stolici, opustiti se;
  2. Pričvrstite indeks ili palac (kao što je u određenom slučaju prikladnije) do točke;
  3. Izvršite 15 rotacijskih pokreta u smjeru kazaljke na satu i 15 pokreta - suprotno od kazaljke na satu uz lagani pritisak;
  4. Prsti se pomiču na druge točke i masaža se ponavlja.

Masaža protiv prehlade, u skladu s uputama, zahtijeva poštivanje sljedećih pravila:

  • Pritisak i kružni pokreti prstiju napravljeni su samo na izdahu. Prilikom udisanja, kretanje i pritisak se zaustavljaju, a prst se može potpuno ukloniti iz točke;
  • Točke na tijelu i na licu treba masirati samo zagrijanim, toplim rukama. Ako su vam prsti hladni, prije zahvata, pažljivo ih utrljajte i rastegnite dlanove;
  • Različite točke treba masirati na različite načine. Na različitim stranama nosa ili lica postoje simetrične točke. U isto vrijeme moraju se masirati na hladnoći. Ako točka nema zrcalni analog - na kruni, između obrva - masira se zasebno. Iznimka od ovog pravila su točke na ručnom zglobu. Također se masiraju zasebno;

Masažna točka, smještena na spoju lubanje i vrata.

Akupresura se može raditi onoliko često koliko to pacijent želi. Važno je samo da jedan postupak ne prelazi broj masažnih pokreta u jednoj točki.

Nakon masaže temeljito ispuhajte nos i, ako je moguće, isperite nos fiziološkom otopinom.

Videozapis prikazuje još jedan primjer postupka za hladno:

Danas u prodaji postoje specijalni masažeri dizajnirani posebno za masažu s hladnoćom. Uglavnom ih koriste terapeuti refleksa, ali po želji se mogu koristiti i kod kuće umjesto da drže postupak prstima.

Korisni video o liječenju rinitisa pomoću masažera

Akupresura kod djece

Masaža za rinitis kod djece je ista kao kod odraslih. Važno je samo prestati masirati svaku točku prije nego što dijete izrazi bol ili iritaciju kože. I naravno, masaža područja na licu djeteta treba biti mnogo točnija nego što se radi u odraslih.

Osim toga, akupresura kod djece ima izraženu umirujuću funkciju. Na primjer, kompetentno izvedena masaža, uključujući i uključivanje drugih točaka, na primjer, stopala, ponekad čak i pomaže uspavati prekomjerno uznemireno ili nemirno dijete.

Je li moguće provesti opću masažu za dijete s prehladom?

Ako dijete s prehladom treba opću masažu, može se provesti. Preporučljivo je očistiti nos prije zahvata kako bi mu olakšali disanje (nakon svega, ovo je značajna vježba za dijete). Slično tome, postupak se može provesti i kod odraslih, ako se pacijent općenito osjeća normalno.

Opća masaža tijekom curenja nosa blagotvorno djeluje na djecu i odrasle. Prije zahvata potrebno je očistiti nos od sluzi.

Sigurnost s akupresurom

Akupresura je vrlo siguran i bezbolan postupak. Ona nema stroge kontraindikacije i ne uzrokuje ozbiljne nuspojave. Međutim, refleksolozi ne preporučuju akupresuru u takvim slučajevima:

  • Prisutnost lezija na koži (ogrebotine, ogrebotine) i dermatitisa na akupresurnim točkama. Osobito, kada se masira iz obične prehlade, obično se trljaju i nadražuju područja oko krila nosa. Ako ih dodirnete uzrokuje nelagodu, bolje je ne masirati ove točke.
  • Tijekom trudnoće;
  • Za dojenčad, u slučaju da dijete očigledno ne voli postupak, on plače, izbije, uklanja ruke majke ili masera;
  • S visokom tjelesnom temperaturom i teškom slabošću. Djelomično zbog toga iscjelitelji ne preporučuju akupresuru za teške prehlade;
  • Uz bolesti srca.

Osim oštećenja kože i slučajeva kada dijete ne voli masažu, sve su te kontraindikacije isključivo inicijativa samih refleksnih terapeuta. Službena medicina u akupresuri ne vidi ništa opasno ni za trudnice ni za "jezgre".

Masaža pokazuje na artikulaciju palca i ruke

Sa stajališta službene medicine, masaža iz prehlade može biti opasna u slučajevima kada se zamjenjuju istinski učinkovitim tretmanom. U slučajevima bakterijskog sinusitisa i sinusitisa, teškog gnojnog rinitisa, pokušaji liječenja samo akupresurom mogu dovesti do progresije bolesti, razvoja teških komplikacija, prijelaza bolesti u kronični oblik.

Cijela istina o masaži i akupunkturi: koliko su učinkovite za prehladu?

Nema dokaza da je akupresura doista djelotvorna i omogućuje vam oporavak od prehlade ili nazalne kongestije. I akupresura i akupunktura smatraju se službenom medicinom isključivo kao pseudoznanstvena metoda i ne preporučuju njihovu upotrebu kao metode liječenja bolesti općenito.

Posebne studije koje bi potvrdile učinkovitost masaže za prehladu nisu provedene. Istraživanja akupunkture, kao sredstva za liječenje drugih bolesti, pokazala su da učinkovitost ove metode liječenja ne prelazi učinkovitost placeba. To znači da je jedini pozitivan učinak akupunkture i njenih kćerinskih metoda akupresure samo to da se pacijent smiri i dobije samopouzdanje u pozitivan ishod liječenja.

Važno je da samo masaža nosa ne ublažava rinitis u situacijama u kojima bolest sama po sebi ne bi nestala.

Uređaj za masažu nosa. Unatoč činjenici da službena medicina s pravom ne prepoznaje akupresuru kao lijek za prehladu, poduzetni proizvođači već su uspjeli napraviti profitabilan posao na masažerima za nos.

U svakom slučaju, ako se nos izlije i blokira pažljivo masirajući sluz (za to, usput rečeno, nije potrebna jedinstvena kineska tehnika), procesi razmjene u sluznici ubrzat će se na kratko vrijeme, a protok bale će se povećati. Stoga, nakon takvih postupaka, uvijek se čini da daju učinak. Svi će osjećaji trajati oko 10-15 minuta, nakon čega će nestati. Ako očekujete masažu samo radi takvog kratkotrajnog olakšanja, tada se postupak može provesti.

Nema utjecaja na uzroke rinitisa akupresure ne može. I zbog toga, liječenje bolesti ovim postupkom neće raditi. Čak i placebo efekt dobiven njegovom pomoći je, zapravo, način psihoterapije, a može se postići samo kada je očito da curenje nosa ne zahtijeva liječenje i proći će bez uporabe drugih lijekova i postupaka. Ne treba se oslanjati na masažu kao glavnu metodu liječenja rinitisa.

Akupresura za rinitis za odrasle i djecu

Tvrdnja da će, ako liječite curenje iz nosa, proći za tjedan dana, u suprotnom slučaju - za 7 dana, gotovo uvijek vrijedi. No, ne ukazuju svi slinama na početak prehlade, to može biti reakcija tijela na alergen. Takav curenje iz nosa prolazi tek nakon odgovarajućeg tretmana. Začepljen nos je problem za osobu. Teško je disati, glavobolja, kvaliteta života naglo opada. Stoga je glavni zadatak u razvoju ovog simptoma olakšanje disanja nosa. To se može učiniti pomoću vazokonstriktornih kapi koje nisu bezopasne i imaju ograničenja u trajanju primjene. Vrijedna alternativa je akupresura za rinitis.

Akupresura - učinkovitost

Ako znate što ukazuje na masažu, tada će ova učinkovita procedura pomoći u brzom ublažavanju simptoma rinitisa.

Nazalna kongestija

Rinitis prati mnoge bolesti. On rijetko nosi prijetnju ljudskom životu, ali svaku minutu donosi ozbiljnu nelagodu. Oticanje sluznice, otežano disanje kroz nos, obilni iscjedak otežavaju svakodnevne aktivnosti, rad, normalno spavanje. Eliminirati takve manifestacije može biti uz pomoć lijekova. Ali ne uvijek kap u nos pri ruci, a ne svatko može koristiti ih. Tijek liječenja takvim lijekovima ograničen je na 3-5 dana.

Poznavanje akupunkturnih točaka i tehnika masaže pomoći će u uklanjanju zagušenja kod rinitisa.

U prilog ovoj tehnici, da uz uklanjanje neugodnih simptoma, postupak pomaže normalizaciji općeg stanja osobe. Akupresura nosa u slučaju rinitisa je jednostavna manipulacija koja ne zahtijeva nikakve posebne vještine i posebno obrazovanje. Potpuno je neškodljiv za ljude i pomaže eliminirati simptome bilo kojeg rinitisa, bez obzira na uzrok koji ga je uzrokovao.

Pravila za obavljanje akupresure za prehlade

Svaki postupak liječenja zahtijeva strogo poštivanje pravila. Samo u ovom slučaju neće uzrokovati štetu i biti će učinkovita. Masaža, provedena s prehladom kod odraslih i djece, nije teška. Dakle, nema mnogo pravila, svi su jednostavni:

  1. Da bi akupresura i akupunktura imali primjetan terapeutski učinak, trebalo bi ga provesti s tečajem. Akupresura od hladnoće, održana jednokratno, neće pomoći.
  2. Izvodi se nekoliko puta dnevno (po mogućnosti ujutro, na ručku i navečer prije spavanja). Ako je proces akutan, dovoljno je masirati bolesnika 10 dana. Ako je proces u nosu star, tijek liječenja može trajati do 4 tjedna.
  3. Masaža protiv prehlade može se obaviti samo s toplim čistim rukama. Duljina noktiju treba biti optimalna kako se ne bi ozlijedila koža lica. To je osobito važno kada se postupak provodi na djetetu.
  4. Točke na licu prehlade masiraju se palcem i kažiprstom. Obje ruke trebaju biti uključene u rad.
  5. Područje nosa razrađuje se prstima kružnim pokretima. Oni se izmjenjuju s pritiskom na akupunkturne točke na tijelu. Na kraju postupka je prisluškivanje.
Aktivni bodovi iz kineske medicine

Kontrolirajte intenzitet izloženosti. Kretanje treba biti mekano i glatko. Svaka se točka masira nekoliko minuta.

Takva manipulacija ne zahtijeva posebna znanja i vještine. Ali, potrebno je proučiti koje točke treba masirati za hladnoću, obrasce i slijed učinaka na njih. Najprije se razrađuju točke u području krila nosa, zatim vrh, nosni most i druge točke.

Preporuča se provesti akupresuru na hladnoći 15 minuta.

Masaža će biti učinkovitija ako prije nanošenja zvijezde ili sličnog proizvoda na kožu sadrži eterična ulja.

Masaža akupunkturnih točaka na hladnoći

Akupunkturne točke iz hladnoće nalaze se ne samo na glavi. Stoga terapeutska masaža u lice neće biti tako učinkovita kao složeni učinak na glavne točke u cijelom tijelu. Bioaktivne točke na licu nalaze se:

  • na dnu obrve iznad oka na stranama nosa;
  • blizu krila nosa;
  • preko usne i nosa u sredini;
  • između obrva;
  • simetrično između linije usana i krila nosa;
  • blizu vanjskih kutova očiju.

Budite svjesni da su takve točke smještene u blizini potpornja uha, i na tjemenu i na dnu lubanje na vratu. Da biste pojačali učinak, možete izvesti područje ispod koljena, unutarnju površinu zapešća i stražnji dio dlanova. Započnite masažu s stimulacijskim točkama blizu krila simetrično na obje strane nosa, izlažući ih jastučićima indeksnih prstiju. Zatim radite na području ispod nosa iznad usne, zatim na vrhu nosa. Ova masaža će pomoći kod sinusitisa, kao dio sveobuhvatnog liječenja.

Točka masaže 7 je korisna za rinitis i sinus

Ako je hladnoća popraćena glavoboljama, onda se posebna pozornost posvećuje prostoru za obrve i hramovima. Jedna od metoda masaže iz prehlade je tapkanje i pritiskanje. U isto vrijeme, tehnike se izvode na licu s palcem, a na tijelu palcem i rukom. Kružno kretanje i pritisak na svakoj točki lica mogu se provesti samo na izdisaju, dok se udisanjem zaustavljamo. Sva simetrična područja rade se u isto vrijeme, osim za zapešća. Masiraju se naizmjence.

Kontraindikacije za izvođenje akupresure za prehlade

U većini slučajeva pacijent dobro podnosi postupak i ima minimalne kontraindikacije. Masaža iz uobičajenog prehlada i nazalne kongestije ne može se izvesti u sljedećim situacijama:

  • visoka temperatura;
  • ako je postupak umjesto očekivanog učinka doveo do povećanih simptoma;
  • s jakom iritacijom, trljanjem kože oko nosa;
  • u prisutnosti teških srčanih bolesti i hipertenzije.

Zabranjen je fizički utjecaj na kožu u području madeža, ogrebotina, osipa, uključujući i alergijske manifestacije. Trudnoća zahtijeva odobrenje mogućeg postupka kod liječnika.

Masaža za rinitis kod djece

Može li masaža pomoći rinitisu za malu djecu? Da, postupak je dopušten čak i za bebe do godinu dana. No, to je vrlo važna ispravna tehnika akupresure. Sila udarca na aktivne točke trebala bi biti minimalna. Svi trikovi izvedeni su pažljivo. Prvo masirajte područje nosa (krila, iznad usne i nosa).

Masaža za djecu s prehladom

Nakon toga se izrađuju točke na tijelu:

  • uho postolja;
  • na vratu u dnu lubanje;
  • dlanovi između palca i kažiprsta;
  • poplitealno područje;
  • stopala.

Liječenje rinitisa masažom kod djece, kao i kod odraslih, provodi se redovito nekoliko puta dnevno. No, svaka sesija u malim pacijentima provodi se ne više od 6 minuta. Manipulacije se provode samo kao dio kombinirane terapije koju propisuje pedijatar. Ako se dobrobit djeteta pogorša, masažu treba odmah zaustaviti i obratiti se liječniku. Ova metoda nije prikladna za bebe, ako uzrokuje negativnu reakciju i snažan plač.

Opće preporuke

Razmislite o najjednostavnijoj metodi kojom se akupunktura može izvesti iz bilo koje hladnoće. Postupak se najbolje obavlja u sjedećem položaju. Indeks ili palac se nanosi na točku i lagano masira u smjeru kazaljke na satu, a zatim protiv (15 pokreta u svakom smjeru). Nakon toga, manipulacija se provodi u drugoj točki. Kompleksnije tehnike masaže mogu se proučavati na materijalima u specijalnoj literaturi i na internetu.

Akupunktura se danas koristi samo kao dio složene terapije, način za ublažavanje simptoma koji mogu ubrzati oporavak. Smatrati to kao primarno sredstvo za liječenje rinitisa s sinusitisom, alergijama i drugim ozbiljnim patologijama ne može biti! U takvim bolestima, samo-liječenje, neuspjeh u skladu s preporukama liječnika će dovesti do pogoršanja simptoma, komplikacija i kroničnog oblika bolesti.

Akupresura za rinitis

Jedan od simptoma koji prate prehladu je iscjedak iz nosne sluznice. Uz tradicionalni način liječenja, alternativna je i akupresura sinusa tijekom rinitisa. U istočnoj medicini akupresura za rinitis je vrlo česta pojava. Korištenje ove metode je učinkovito i ne zahtijeva financijske troškove kupnje skupih lijekova. Masaža s nazalnom kongestijom koristi se ne samo kada postoji curenje iz nosa, nego i kao prevencija od nje. Da bi masaža protiv prehlade bila učinkovita, trebali biste znati glavne točke i pravila postupka. Tada će sinusna masaža dati svoj rezultat, a simptom će se uskoro povući.

Akupresura za rinitis: učinkovitost postupka

Akupresura nosa kod prehlada je vrsta akupunkture. Medicinski termin se odnosi na selektivne učinke kroz posebne točke na tijelu pacijenta na njegovom tijelu. Ova definicija ne uključuje samo masažne točke, nego i akupunkturu, koja je od velike važnosti u kineskoj medicini. Ista vrsta masaže naziva se "akupresura".

Profesionalni terapeuti za masažu primjećuju brojne prednosti koje akupresura ima na kongestiju nosa:

  • Dostupnost postupka. Možete masirati čak i kod kuće, čak i tijekom putovanja ili na poslu.
  • Lako je svladati postupak. Znajući što ukazuje na masažu s hladnoćom, može svatko savladati masažu.
  • Postupak eliminira sve novčane izdatke u usporedbi s klasičnom terapijom lijekovima.
  • Nesanice noći su isključene, ako se masaža određenih dijelova nosa iz nosne kongestije izvodi prije spavanja.
  • Učinkovitost dolazećeg reljefa. Već nakon nekoliko postupaka liječenja rinitisa (kongestije) masažom daje se željeni rezultat - postaje lakše disati.
  • Postupak nema kontraindikacija, pa se može dodijeliti bilo kojem pacijentu, bez obzira na dob.
  • Poznavajući aktivne točke na licu i odgovarajuće vježbe, postupak se može obaviti kao prevencija protiv pojave bala.

Osim toga, takav lokalni učinak na nosno područje nema učinak navikavanja, što znači da se akupresura iz rinitisa koristi i uz njezinu čestu uporabu i nakon duge stanke u postupku.

Osnovna pravila za masažu

Profesionalna maserka ili maserka zna da se postupak treba provoditi prema određenim pravilima. Inače će se ručna terapija pretvoriti u gubljenje vremena.

Tako se nazalna masaža rinitisa izvodi prema sljedećim značajkama:

  • Potrebno je uzeti udoban sjedeći položaj, omogućujući pacijentu da se opusti.
  • Ako se tretira curenje iz nosa, akupresura se izvodi grijanim prstima, što povećava učinkovitost učinka.
  • Simetrične točke za masažu rinitisa masiraju se istodobno s prstima obiju dlanova.
  • Izvođenjem vježbi na točkama ušiju, samo kliknite na točku, bez kružnih pokreta.

Svaka procedura završava obveznim nježnim ispuhivanjem i čišćenjem sinusa pomoću specijaliziranog nazalnog rješenja.

Akupunktura ukazuje na tijelo od prehlade

Upotrebljena akupunktura za nosnu kongestiju ili curenje iz nosa, implicira utjecaj samo na te točke. U tom smislu, važno je znati sljedeće akupunkturne točke iz prehlade:

  • Kruna glave (krunica).
  • Na stranama nosa, blizu krila, iznad usana.
  • Između obrva, malo iznad nosa.
  • Područje vanjskih kutova očiju.
  • Točka udara između nosa i gornje usne.
  • Sam vrh nosa.
  • Subokcipitalna šupljina.
  • Područje gdje se nalaze hrskavice uha.
  • Unutarnji dio zapešća.
  • Područje ruku s vanjske strane dlana, između kažiprsta i palca.
  • Prsti na nogama, njihov donji dio.
  • Točke ispod koljena izvana.

Navedene točke za masažu rinitisa pružit će željeni učinak iscjeljivanja i obnovu normalnog disanja.

Shema akupresurnih točaka na licu

Pravilna tehnika masaže

Masaža za rinitis kod odraslih osoba s njihovom tehnikom nije se mnogo razlikovala od akupresure za dijete. Bez obzira na dobnu skupinu, tehnika izvođenja postupka ima određena načela:

  • Izravni utjecaj se vrši s kažiprstom ili palcem, ovisno o mjestu pritiska na lice.
  • Za svaku točku na licu koristi se 30 kružnih pokreta prstom (15 puta u smjeru kazaljke na satu i jednak broj protiv).
  • Izvođenjem masaže lica, tijekom izdisaja izvodi se kružni pritisak. Čim se dogodi inhalacija, terapijski učinak prestaje.

Masaža za rinitis kod djece: glavne značajke

Masaža za djecu nije mnogo drugačija od procedure za odrasle pacijente. Međutim, za liječenje rinitisa kod djeteta, a osobito u dojenčadi, važno je ne pretjerivati. Koža mladih pacijenata je nježna, stoga, masirajući dijete, masažni pokreti za nos (masaža lica) trebaju biti osjetljivi. Da bi se ispravilo stanje novorođenčadi, važna je ne samo preventivna gimnastika za prehlade, nego i masiranje sinusa.

Posebno djeca pozitivno podnose složenu masažu. Takvi postupci osiguravaju ne samo smirujući učinak, oslobađanje od stresa, već i cjelokupnu zaštitu tijela. Masiranje lica lica djeteta može spriječiti pojavu prehlade.

Kontraindikacije akupresure

Mnogi mogu postaviti pitanje "je li moguće napraviti masažne tretmane od obične prehlade ako su na licu obavljene plastične korekcije (rinoplastika)"? Liječnici u ovom slučaju ne preporučuju akupresuru. Da biste zaista provjerili mogućnost zahvata, lagano pritisnite mjesto plastične korekcije lica. Ako nema boli, onda možete masirati.

Osim toga, akupresura je kontraindicirana:

  • Kada je trudnoća.
  • Vidljive lezije na koži.
  • Visoka temperatura.

Primjena akupresure može biti korisna kada se koriste lijekovi za uklanjanje prehlade. Postupak posebno postaje relevantan kada se nosna sredstva odu u kuću.

Akupresura kao oslobađanje od prehlade

Curenje iz nosa, koje je poznato svakoj osobi bez obzira na dob, daje veliku nelagodu, što smanjuje razinu kvalitete života. Osim toga, u nekim slučajevima nedostatak odgovarajućih mjera dovodi do ozbiljnih posljedica.

Liječenje se temelji na složenosti. Učinkovit dodatak terapiji lijekovima - akupresura za prehladu. Ako se postupak provodi na prvim znakovima, moguće je spriječiti razvoj patološkog procesa, minimizirajući rizike kompliciranih situacija.

Mogu li napraviti masažu za prehladu

Curenje iz nosa (rinitis) je upalni proces sluznice nosa koji se razvija u pozadini kataralnih patologija, unošenja virusa, bakterija, izlaganja alergenima u tijelo.

To je prirodna obrambena reakcija, tako da se morate boriti ne s prehladom, nego s uzrokom njezine pojave. Važno je pomoći imunološkom sustavu da se sam nosi s problemom.

Tehnika je ukorijenjena u drevnoj Aziji. Istočni liječnici razvili su jedinstvenu tehniku ​​koja se temelji na utjecaju na određene točke tijela, omogućujući da se riješi sindroma.

Masažu protiv prehlade može izvršiti odrasla osoba sebi ili djetetu bez medicinske pomoći.

Tehnika akupunkture naziva se akupresura (prilagođena metoda akupunkture za samoupravu).

prednosti

Akupresura za rinitis je učinkovita metoda terapije koja se koristi od davnina, ne zahtijevajući vještine profesionalnog masera. Međutim, prisutnost velikog broja lijekova gura ga u pozadinu. Mnogo je lakše kupiti lijek u ljekarni. Malo je ljudi mislilo da tehnika praktički nema kontraindikacija, ne uzrokuje ovisnost i nuspojave, poput droge.

  • jednostavnost, lakoća držanja;
  • ne zahtijeva financijska ulaganja;
  • sigurnost (može se koristiti čak i kod dojenčadi);
  • brzi terapeutski učinak.

Osim toga, masaža pojačava učinak lijekova, zbog toga se vrijeme njihove uporabe smanjuje, doza se smanjuje. U većini slučajeva može u potpunosti zamijeniti lijekove (samo u nedostatku komplikacija). Načelo djelovanja temelji se na aktiviranju tjelesnih resursa, uključivanju bioloških procesa, s ciljem smanjenja upale, poboljšanja cirkulacije krvi, povećanja razine zaštitnih sila.

Provođenje masaže od prehlade i nazalne kongestije prije spavanja ubrzava san, smiruje, stabilizira emocionalno stanje. Stalna provedba postupka služi kao prevencija rinitisa, omogućuje vam da se riješite hrkanja, jača nazofaringealni mišić.

Tehnika akupresure

Refleksne zone (područja izlaza živčanih snopova), međusobno povezanih s dišnim sustavom, nalaze se na glavi, udovima.

Masirajte točke na licu od hladnoće:

  • preko nosa (između obrva);
  • na vanjskim kutovima očiju;
  • u blizini ušiju;
  • krila, vrh nosa i blizu njih.

Prema nekim izvorima, osjetljiva područja su također 2–3 cm iznad mosta nosa, malo iznad ušnog režnja.

Akupunkturne točke od hladnoće na tijelu, glava:

  • između palca i kažiprsta izvan dlana;
  • zapešća iznutra;
  • prednji dio potplata;
  • ispod koljena;
  • potiljak;
  • kruna;
  • dno palca.

Kako bi se skratilo trajanje postupka, možete istovremeno masirati zone na stopalima i glavi pomoću posebne podloge. Simetrična mjesta (na licu, nogama) moraju biti razrađena istovremeno, a ostatak - naizmjenično.

Točke na tijelu masiraju se intenzivnije nego na licu. Istočnjačka tehnologija se može koristiti od hladnoće kod djeteta, međutim, potrebno je djelovati pažljivo, bez ikakvih posebnih napora. Masaža ima izraženi umirujući učinak, koji blagotvorno djeluje na stanje djeteta.

Integrirani pristup uključuje prolaz određenog tečaja masaže. Preporučuje se da se manipulacije provode najmanje 3 puta dnevno, a trajanje svakog od njih je 10 minuta za odrasle i 6 za djecu. Terapijski tečaj - 10 dana. Važno je da ne prestanete masirati točke odmah nakon što simptomi nestanu. Za konsolidaciju rezultata i za svrhu profilakse, vrijedi završiti tečaj za 1 mjesec.

Pravila akupresure:

  • ruke trebaju biti čiste, tople, nokti kratki ošišani;
  • radnje se vrše s indeksom, palcem;
  • bodovi su razrađeni na 15 kružnih pokreta u smjeru kazaljke na satu, a zatim protiv;
  • Utjecaj na ušnu zonu vrši se laganim pritiskom.

Bilo koja nelagoda je razlog da se prestane masirati određenu točku.

Nakon zahvata morate dobro raznijeti nos, isprati nosne prolaze fiziološkom otopinom.

Preporučljivo je masirati područje zatvorenih očiju, u opuštenoj atmosferi.

Kao što praksa pokazuje, pozitivan učinak se primjećuje nakon prve sesije. Pažljivo promatrajući reakciju organizma, svaka osoba će pronaći za sebe osjetljivije točke koje će pomoći u rješavanju problema.

Kad ne treba

Samozapošljavanje nije dobrodošlo u bilo kojem području medicine. Preporučuje se akupresura za rinitis tek nakon savjetovanja s liječnikom.

  • hipertermija (groznica);
  • velike natpise smještene u području utjecaja;
  • povreda integriteta kože u lokalizaciji refleksnih zona.

Nije preporučljivo masirati bebu ako je potpuno protiv nje (plač, nestašan, izbijanje).

Postupak se provodi oprezno kod trudnica i osoba s patologijama kardiovaskularnog sustava.

Akupresura za rinitis je učinkovita metoda koja pokazuje pozitivan učinak nakon prve sesije. Nakon što ste savladali tehniku ​​pritiska na točke odgovorne za dišni sustav, možete se riješiti prehlade za nekoliko dana.

Masaža za rinitis i nazalnu kongestiju: točke i tehnike masiranja

Kod prvih znakova curenja iz nosa, mnogi odmah uzimaju lijekove u ruke ili se sjećaju tradicionalnih metoda liječenja. Doista, curi nos je neugodan fenomen, i što prije prođe, to bolje. No, osim ovih metoda, postoje i druge, manje poznate, ali i učinkovite. Konkretno, akupresura.

Ova metoda liječenja nije osobito uobičajena u našoj zemlji, ali se već dugo koristi u orijentalnoj medicini. Suština leži u pritisku na određena područja lica i tijela koji su odgovorni za rad dišnog sustava. Poput akupunkture, zahtijeva i pouzdanu akciju. Isprva, masaža s nazalnom kongestijom može izazvati skepticizam, ali nakon prvog izlaganja postaje očigledna: ona stvarno djeluje!

Koja je učinkovitost akupresure za rinitis?

Pravilno izvedena masaža odmah vam omogućuje da osjetite fizičko olakšanje: simptomi prehlade nestaju ili su barem postali manje izraženi. Akupresura je moguće obaviti samostalno - nije teško, potrebno je samo razumjeti načelo utjecaja i naučiti potrebne zone.

Akupresurna masaža nosa za rinitis ima sljedeće prednosti:

  • praktičnost postupka - ne trebate posebnu opremu, možete obavljati samo-masažu kod kuće, na poslu, pa čak i dok ste u prijevozu;
  • štedljivost - nije potrebno kupiti lijekove, postupak uopće nije skup;
  • pomaže u postizanju trenutnog olakšanja stanja - posebno važno prije spavanja, jer je noćni odmor s rinitisom rijetko potpun;
  • Akupresura za rinitis nema kontraindikacija - to se može učiniti svima, ne samo za liječenje rinitisa, nego i za njegovu prevenciju.

Ovaj postupak nema kumulativni učinak. To znači da će vidljivi rezultat biti nakon prve masaže, a nema potrebe za dugim tečajem: masažu možete zaustaviti čim se začepljenje nosa prođe.

Ova metoda liječenja ima mnoge prednosti, što ga čini vrlo pogodnim za suočavanje s prehladama.

Kako izvesti akupresuru protiv prehlade?

Ljudsko tijelo se sastoji od više točaka. Utječući na njih, možete utjecati na rad tijela na lokalnoj razini ili rad cijelog sustava organa. Štoviše, aktivne točke su ponekad dovoljno udaljene od najproblematičnije zone, a poznavanje njihovog položaja omogućuje da se postigne željeni učinak. Ako zbog neiskustva djeluju na aktivne točke povezane s drugim organima, može se dobiti neočekivani rezultat.

Mjesto točaka udara

Dakle, akupunkturne točke od hladnoće su:

  • na stranama krila nosa;
  • iznad gornje usne;
  • iznad podnožja nosa;
  • na kraju nosa;
  • na vanjskim kutovima očiju;
  • na vrhu;
  • u subokcipitalnoj šupljini;
  • na ulazu u ušnu školjku;
  • ispod koljena izvana;
  • na dlanovima između palca i kažiprsta izvana;
  • na nogama na dnu palca.

Izloženost tim točkama olakšava disanje, ublažava nosnu kongestiju i stimulira protok sluzi.

Tehnika masiranja

Na svaku od tih točaka moraju utjecati kružni pokreti. Bolje je početi s onima koji se nalaze u blizini nosa, postupno se udaljavajući od njega.

Ukratko o pravilima masaže od prehlade i nazalne kongestije:

  1. Potrebno je opustiti se i djelovati na točkama isključivo na sporom, tihom izdisaju.
  2. Svaka točka treba masirati 15-18 puta u smjeru kazaljke na satu, a isto u suprotnom smjeru.
  3. "Radni" prsti - samo indeks i veliki.

Izvršite samo-masažu u slučaju hladnoće glave treba biti simetrična - sa svake strane, čak i ako postoji očita kongestija u jednoj nosnici ili komplikacija u jednoj polovici nosa (što se posebno događa tijekom sinusitisa). Inače je vjerojatno da će se problem iz jedne zone pomaknuti u suprotno - i morat ćete ponoviti liječenje. Da biste to izbjegli, prstima morate pritisnuti ne samo simetrično, nego istovremeno.

Akupresura za sezonsku hladnoću i curenje iz nosa obavlja se najmanje 2 puta dnevno, po mogućnosti 4-5 puta dnevno.

Je li moguće napraviti akupunkturnu masažu za dijete s prehladom?

Akupresura je indicirana i za odrasle i za djecu. Tehnika postupka za djecu je identična, s jedinom razlikom da takvo djelovanje mora izvršiti odrasla osoba. Potrebno je poslušati malog “pacijenta”: ako osjeća nelagodu pri pritisku na određene točke na tijelu, bolje je ne nastaviti s masažom.

Akupresura za djecu s rinitisom može ublažiti pacijentovo stanje u razdoblju do 7 sati, što znači da će dijete trebati 3-4 masaže dnevno. Kod liječenja djece na ovaj način vrijedi savjetovati pedijatra: moguće je da je bolest dovoljno jaka, a liječnik će savjetovati kombiniranje masaže s drugim metodama, što će ubrzati oporavak.

Je li moguće napraviti akupresuru za prehlade kod beba?

Djeca su posebno krhka, a mnoge su metode liječenja koje su dopuštene odraslima zabranjene za dojenčad. Ali ne u ovom slučaju: akupresura s hladnom može biti učinjeno čak i najmanji, ako govorimo o prehlade. Broj kružnih pokreta s indeksnim prstima treba smanjiti na 10 u svakom smjeru (nema razlike u samoj tehnici masiranja).

Naravno, u ovom slučaju treba biti izuzetno oprezan: dijete u tako nježnoj dobi neće reći da doživljava neugodu, stoga je potrebno na njega djelovati delikatno. Osim toga, preveliki pritisak ostavlja crvenilo na koži dojenčeta.

Značajke postupka za dojenčad

Ne biste trebali očekivati ​​da će beba mlađa od jedne godine pokazati mirnu i potpunu poslušnost. Međutim, beba može biti akupresura.

Važno je znati koje se točke mogu masirati kad dijete ima prehladu.

A ovo su one koje se nalaze:

  • u području nosa;
  • na vanjskim kutovima očiju;
  • u nosu;
  • na ušima (na potpornjima).

Ako je dijete nezadovoljno, ne insistirajte na postupku. Ako je djetetov nos upaljen ili područje u blizini, nije preporučljivo djelovati na te točke - osjećat će bol. Masaža akupunkture kod novorođenčadi će biti učinkovita sve dok dijete ostane mirno. Djeca se lako mogu masirati za nos s kongestijom nosa, ako se radi često, ili ako je sastavni dio ukupne masaže.

Kontraindikacije za akupresuru

Gotovo svatko može aktivirati masažne točke u slučaju rinitisa - nema izravnih kontraindikacija za ovaj postupak. No, postoje brojne preporuke koje treba slijediti. Dakle, na temperaturi od 38 ° C i više, bolje je suzdržati se od masaže za prehladu kod djece i odraslih. To se može učiniti kada vrijednost termometra padne na normalu.

Također, ne pritišćite aktivne točke, ako je na tim mjestima na licu i ostatku tijela oštećena koža (izrezana, opeklina, ogrebotina, iritacija) - to može pogoršati stanje dermisa. Ovaj postupak ne smijete provoditi odmah nakon uzimanja lijeka. Bolje je prije pola sata, nakon čišćenja nosnih prolaza.

Ispada da obično učinkovita masaža može biti opasna ako pristupamo liječenju bez odgovarajuće odgovornosti. Ne postoje zabrane za provođenje ovog postupka, ali postoje preporuke za situacije u kojima mehanički - iako precizan - učinak na kožu može naškoditi tijelu. U drugim slučajevima, akupresura je učinkovita metoda za liječenje rinitisa, koja se može koristiti sama ili u kombinaciji s drugim, tradicionalnijim metodama.

Najučinkovitija akupresura za rinitis s fotografijom i videom

Za mene je curenje iz nosa najstrašniji simptom prehlade, ako me uhvati, ne mogu ništa učiniti.

Štoviše, već sam uspio uvjeriti sebe sto posto u poštenost izraza: "Ako se curi nos, proći će za tjedan dana, ako se ne liječi, proći će za sedam dana."

U ovom članku želim podijeliti s vama informacije o tome kako izvesti akupresuru za prehladu, koja vrlo dobro ublažava simptome ovog neugodnog fenomena i doprinosi što skorijem oporavku.

Curenje iz nosa je obrambena reakcija tijela, uz njegovu pomoć pokušava zadržati infekciju dalje od nosa (niz grlo, u pluća), a sluznica nosne sluznice izlučuje sluz, koja sadrži velike količine tvari koje neutraliziraju viruse.

Stoga se ne mora zaustaviti curenje iz nosa (više ovdje), treba mu se pomoći u borbi protiv virusa, pranje nosa slanom vodom, aromaterapija, inhalacija, jačanje imunološkog sustava i akupresura od hladnoće.

U borbi protiv rinitisa, mnogi ljudi koriste narodne lijekove, razne biljne i biljne sokove kapaju, zagrijavaju područje nosa, crtaju jodnu mrežu.

Općenito, svatko je spreman ići na velike duljine, samo da bi zaustavio ovaj mržnji proces što je prije moguće. Napisao sam cijeli članak o svemu, ovdje možete detaljno pročitati.

Akupresura za rinitis

I danas vam želim ispričati o djelotvornoj masaži akupresurnih točaka, koja vrlo lako može olakšati disanje bez uporabe kapi.

Ova akupresura učinkovito uklanja kongestiju nosa, pojačava iscjedak sluzi i doprinosi komunikaciji nosnih prolaza.

Masaža se izvodi zatvorenim očima, indeksnim prstima, kružnim pokretima, laganim pritiskanjem aktivnih točaka u sljedećem redoslijedu:

  1. Točke na rubovima nosa
  2. Točke na vanjskim kutovima očiju
  3. Točka između obrva
  4. Pokažite na uši
  5. Potrebno je ponoviti masažu tri puta za redom, a zatim ponovno nakon 10 minuta.
  6. Učinite masažu nekoliko puta dnevno.

A tu je još jedna vrsta akupresure, koja, prema autoru, može izliječiti hladnoću za 5 minuta.

Video o čarobnoj točki, zaustavljanje curenja iz nosa

Ako netko može pomoći, napišite u komentarima što je rezultat.

Pa, bez obzira na hladnoću glave, ne ojačajte svoj imunitet i budite zdravi.

Stoga svima preporučam da gledaju ovaj super-cool video tečaj o tajnama 100% imuniteta! BESPLATNO.

Ako se trudite za ljepotu i zdravlje, pretplatite se na moj newsletter korisnih i zanimljivih materijala.

Podijelite to znanje s prijateljima klikom na gumbe društvenih mreža!

Jačanje imunološkog sustava narodnih lijekova i zdravi!

S vama je bila Alena Yasneva, vidimo se uskoro!

PRIDRUŽITE MOJE SKUPINE U SOCIJALNIM MREŽAMA

Akupresura za rinitis za 5 minuta!

Pozdrav svima! Danas je naša tema akupresure s hladnoćom! Znate li išta o ovome? Ako da, čast i pohvala vama, ali ako ne znate ništa, ali želite ovladati tim znanjem, onda će vam ovaj članak pomoći. Prijatelji, nastavljamo ispunjavati naš novi odjeljak "Istočne prakse" korisnim materijalima koji će vam pomoći, ovisno o situaciji koju trenutno imate.

Danas ćemo govoriti o prehladi i kako je se riješiti bez upotrebe lijekova i posjeta liječnicima. Sve što trebamo s vama da biste se riješili hladnoće bez ozbiljnih posljedica je vaša pažnja i precizna provedba svih preporuka koje ćemo vam dati u nastavku.

Zasigurno takva bolest, poput curenja nosa, nije ugodna niti jednom od nas, au najnepovoljnijem trenutku, na primjer, na sastanku, razgovoru s publikom ili na sastanku "njuškanjem" i trljanjem nosa ne izgleda jako dobro. Ali nije uvijek pri ruci nešto što bi vas moglo brzo spasiti od ove neugodnosti.

Na Istoku, kako bi se riješili obične prehlade, oni ne “pshikat” bilo kakav “vizin” ili nešto slično, nego koriste samo akupresuru. Naravno, ne mogu s povjerenjem reći nešto o mlađoj generaciji. Moderni medicinski pripravci prodrli su u naše živote sa zavidnom opsesijom, ali ipak... Siguran sam da postoje razumni mladi ljudi koji poštuju svoje drevne tradicije. Ne koristim nikakav medicinski alat u svom životu da uklonim ovu ili onu bolest. A ja sam 100% uvjeren da je jedan izraz pošten:

[su_quote] Ako liječite curenje iz nosa, proći će za tjedan dana, ako se ne liječi, nestat će za sedam dana [/ su_quote]

Bez obzira koliko to smiješno bilo, jest. Želim čak i plakati, da budem iskren. Štoviše, ovaj izraz se može primijeniti ne samo na hladnoću. Ako postoji takva prilika, samo pazite na ovaj trenutak. Podijelite svoja zapažanja kasnije. Bit će vrlo zanimljivo. Pa, sada, vratimo se na bit našeg problema.

Curi nos i kako ga se bezbolno i brzo riješiti? Koristim akupresuru za običnu prehladu, koju sam uočio među istočnjačkim praktikantima. Ja nisam osoba sa Istoka, ali volim primjenjivati ​​na sebi znanje mudraca i iscjelitelja Srednjeg kraljevstva. Od djetinjstva sam se bavio borilačkim vještinama, a ova tema mi je vrlo bliska.

Akupresura za rinitis je tradicionalna metoda terapije u orijentalnoj medicini. Široko je primjenjuju ne samo tradicionalni iscjelitelji, nego i mnogi službeni stručnjaci, uključujući profesionalne sportske liječnike, kako bi se brzo smanjilo stanje pacijenta.

Unatoč činjenici da učinkovitost ove metode liječenja nije nedvosmisleno dokazana (i mislim da nikada neće biti dokazano sve dok divovi Rockefeller-ovog tipa poslovanja ulijevaju milijarde dolara u marketing službene medicine), masaža hladnoćom gotovo je potpuno sigurna i može se sigurno primijeniti koristiti dodatno glavno liječenje.

Iako me danas, strani liječnici sve više iznenađuju. Mnogi od njih su već tretirani drugačije. Ispravno se odnose prema hrani, sportskim i drugim aktivnostima koje opisujemo na našoj web stranici. Evo malo potvrde mojih riječi.

Malo povijesti

Masaža nosa zbog rinitisa vodi svoju povijest iz drevne tehnike akupunkture ili akupunkture jer se drugačije naziva. To je učinak tankih metalnih igala na aktivne točke na temelju ljudskog tijela u skladu s učenjem chi energije je glavni način da utječu na sve procese u tijelu. Uključujući i patološki. O tome smo pisali iu našem članku "točka od 100 bolesti"

Međutim, akupunktura za prehladu je prilično komplicirana tehnika i mi vam ne bismo preporučili da je sami prakticirate. Potreban nam je stručnjak koji posjeduje tehniku ​​izlaganja igli određenim točkama. Samo tako ne svatko može staviti igle na sebe, tako da je barem bezbolan i siguran. Osim toga, curenje nosa događa se prečesto iu previše ljudi. I jednostavno nije bilo dovoljno refleksnih terapeuta za toliko bolesti. U stvari, da ide u liječnika u slučaju prehlade, to ne čini puno smisla, pogotovo jer će proći u 3 dana. Slažete li se?

Stoga je za liječenje rinitisa velika popularnost i stečena tehnika akupresure, što je mekša opcija refleksologije. U ovom slučaju, točke nisu pod utjecajem igala, već jednostavnim pritiskom prstima. U stvari, akupresura je akupresura, a sam pacijent može to učiniti onda i onoliko često koliko mu je potrebno.

U Kini, u domovini akupunkture, koristi se ne češće nego na Zapadu iu Rusiji - tamo je popularnija akupunktura. Na primjer, u Izraelu postoji društvo refleksnih terapeuta, među kojima ima mnogo liječnika specijaliziranih za akupresuru.

Ali u Japanu postoji vlastita tradicionalna tehnika masaže - shiatsu (ili “shiatsu”), koja je ista akupresura. Ipak, japanska analogna tehnologija nema tako snažnu teorijsku bazu kao što su tradicionalna kineska akupunktura i akupresura.

Objašnjenje učinkovitosti akupresure

Razlog za učinkovitost akupresure u hladnoj glavi usko je isprepleten s tradicionalnom kineskom filozofijom, u skladu s kojom vitalna energija chija stalno cirkulira po cijelom tijelu. To je kršenje u kretanju ove energije koje dovode do razvoja bolesti. Sama energija kreće se po posebnim linijama u tijelu - meridijanima. Djelujući na točkama koje se nalaze na ovim meridijanima, možemo utjecati na kretanje Qi-ja, a time i na stanje našeg tijela.

Vjeruje se da su određene točke na licu i oko njega izravno povezane takozvanim "meridijanima" s osjetljivim područjima u nosu, a na isti način i sa sluznicom. Stoga, ispravna akupresura lica u slučaju rinitisa omogućuje vam da utjecate na upalni proces u nosu i brže se riješite rinitisa.

To je tradicionalno opravdanje za učinkovitost akupresure. Oni koji ga žele koristiti, morate zapamtiti da su akupresura i akupunktura iz prehlade uvedeni u kinesku medicinsku praksu u vrijeme kada su ljudi imali vrlo nejasnu ideju o uzrocima bolesti i procesa koji se događaju u tijelu. I tadašnji lijek, zajedno s akupresurom, odgovarao je razini znanja ljudi o sebi. Suvremena znanost izuzetno je skeptična u pogledu akupresure i akupunkture kao metoda terapije.

Masažna vježba

Dakle, prijeđimo na praksu. Ova akupresura, koja će biti prikazana ispod, vrlo učinkovito ublažava kongestiju nosa, pojačava iscjedak sluzi i potiče komunikaciju nosnih prolaza. Masaža se izvodi zatvorenim očima, indeksnim prstima, kružnim pokretima, laganim pritiskanjem aktivnih točaka u sljedećem redoslijedu:

  • Točke na rubovima nosa
  • Točke na vanjskim kutovima očiju
  • Točka između obrva
  • Pokažite na uši

Masaža koju radite protiv hladnoće u skladu s uputama zahtijeva poštivanje određenih pravila, i to:

  1. Pritisak i kružni pokreti prstiju na točkama napravljeni su samo na izdisaju. Tijekom udisanja, kretanje i pritisak se zaustavljaju, a prst se može u potpunosti ukloniti iz točke;
  2. Točke na tijelu i licu od hladnoće treba masirati samo zagrijanim, toplim prstima. Ako su vam prsti hladni, onda prije postupka održavanja masaže pažljivo utrljajte ruke ili zagrijte prste u toploj vodi.
  3. Različite točke treba masirati na različite načine. Ako vršite masažu simetričnih točaka na različitim stranama nosa ili lica, takve točke treba masirati istovremeno s prehladom. Ako točka nema analogni analog, primjerice između obrva - masira se zasebno.

Akupresura s hladnom može biti učinjeno onoliko često koliko želite. Važno je samo da jedan postupak ne prelazi broj masažnih pokreta u jednoj točki. Prema preporukama istočne medicine, treba imati 15 rotacija po satu i 15 rotacija u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.

Nakon akupresure, temeljito ispuhajte nos i, ako je moguće, isperite nos fiziološkom otopinom.

U nastavku vam želimo pokazati izvadak iz videa, u kojem će vam kineski stručnjak pokazati kako ispravno masirati točku. U ovom videozapisu stručnjak pokazuje druge točke na koje može utjecati masaža. Pogledajte, vrlo je korisno za vas!

Video upute

Nadamo se da će vam ovaj članak s akupresurnom tehnikom s hladnoćom pomoći da se riješite te bolesti i osjećat ćete se sjajno u svakoj situaciji.

Budite zdravi prijatelji. Podijelite svoje komentare, bit ćemo jako sretni!

Ako vam se članak dopada i smatrate da je potrebno podijeliti ga s prijateljima, bit ćemo vam vrlo zahvalni. Možda će ova masažna praksa pomoći nekome od vaših najmilijih. Također se pretplatite na naša ažuriranja, budite prvi koji će dobiti najnovije sadržaje.