Kako razlikovati prehladu od virusa (ARVI): razlika i razlike u liječenju

Bolesti izazvane superhlađenjem tijela popularno se nazivaju "hladnim". Njihov tijek je vrlo sličan virusnoj infekciji.

Međutim, postoji razlika između tih patologija. A budući da je liječenje ovih bolesti različito, liječnik bi trebao biti u stanju razlikovati jednu od druge.

Potrebna je i odgovarajuća dijagnoza, jer pod krinkom uobičajene bolesti može postojati opasan virus gripe, čije liječenje zahtijeva obveznu intervenciju liječnika.

Inače, bolest može biti komplicirana i dovesti do ozbiljnijih patologija.

Kako odrediti razliku između prehlade i virusne infekcije

Da biste naučili razlikovati prehlade od akutnih respiratornih virusnih infekcija (akutne respiratorne virusne infekcije), morate imati potpuno razumijevanje tih bolesti. Liječnici s dugogodišnjim iskustvom navikli su na bilo koju infekciju respiratornog trakta kao opći pojam "akutna respiratorna bolest".

Naravno, to nije pogrešno, ali ovaj pojam uopće ne ukazuje na vrstu patogena koji je izazvao simptome bolesti. Uzročnici sezonskih infekcija dijele se u dvije skupine: bakterije i virusi. To je temeljna razlika između ove dvije bolesti.

Sve virusne infekcije su uključene u SARS skupinu. To uključuje:

1. Gripa.
2. Parainfluence.
3. RSV i njihovi podtipovi.
4. Rinovirusi.
5. Adenovirusi.

Simptomi virusa gripe

Gripa, koja se svakako svake godine pojačava s početkom hladnog vremena, također se odnosi na viruse koji utječu na respiratorne (respiratorne) putove. No, gripa je u stanju izazvati ozbiljne komplikacije i uvijek je vrlo teško.

Sva akutna respiratorna virusna oboljenja imaju zajednička obilježja. Za pojavu patologije nije dovoljno banalna hipotermija ili prejedanje sladoleda. Infekcija se obično događa kapljicama u zraku od bolesne osobe do zdrave.

Moguće je i kućni put infekcije u tijelo, odnosno kroz:

No, infekcija gripom pojavljuje se mnogo rjeđe. No, izravna komunikacija s bolesnom osobom, koja se može pojaviti u službi, u javnom prijevozu, u trgovini, najčešće je uzrok infekcije influencom.

Razdoblje inkubacije za viruse influence i respiratornog trakta je vrlo kratko. Osoba postaje bolesna u roku od 2-3 dana nakon infekcije. I simptomi gripe brzo rastu.

Od prvih znakova do oštrog pogoršanja, obično traje oko dva sata. To je zbog činjenice da jednom u povoljnom okruženju, patogeni mikroorganizmi počinju aktivno razmnožavati. Međutim, oni utječu na epitel sluznice gornjih dišnih putova, što izaziva odgovarajuće simptome:

1. vodeni iscjedak iz nosnih prolaza;
2. grlobolja;
3. suhi kašalj;
4. povećanje tjelesne temperature.

Težina simptoma je izravno proporcionalna virulenciji infekcije. Ako imate gripu, temperatura može skočiti na razinu od 39-40 na prvi dan, međutim, uz slabu infekciju, temperatura se možda neće povećati. Najčešće se opaža subfebrilan.

Prodromalno razdoblje bolesti, kada tijelo još nije reagiralo na virus, ali je koncentracija infekcije već visoka, također uzrokuje pogoršanje zdravlja. Zaražena osoba ima sljedeće simptome:

• opća slabost;
• pospanost;
• bol u očima i kidanje;
• nazalna kongestija bez izlijevanja iz nje;
• gubitak apetita.

Opasnost od virusne infekcije je da "iza njega" iza nje, drugi val može doći bakterijski. To je zbog činjenice da je lokalni imunitet oslabljen primarnim virusom, tj. Put za patogene bakterije je otvoren. Počinju se aktivirati na sluznici respiratornog trakta.

Zato postoje situacije u kojima se čini da se osoba počinje oporavljati, ali nakon nekog vremena osjeća pogoršanje zdravlja. Međutim, ako je tretman adekvatan, to se ne događa.

Kod pacijenata sklonih alergijama, virusna infekcija često izaziva reakciju preosjetljivosti, u kojoj čak i obična hrana može izazvati alergije.

SARS, ovisno o patogenu, dovodi do raznih bolesti dišnog sustava. Liječnik može dijagnosticirati sljedeće patologije u bolesnika:

Što je hladnoća i koji su njeni simptomi?

Da bi se mogla razlikovati prehlada (ARD) od virusne infekcije (ARVI), potrebno je znati glavne simptome prve i razloge njezine pojave.

Hlad je rezultat hipotermije, koja se može dobiti:

• kada se ruke i stopala smrzavaju;
• ignorirajući pokrivala za glavu u hladnoj sezoni;
• u vlažnom vremenu;
• u nacrtu;
• kada plivate u otvorenom ribnjaku.

Pod utjecajem hladnoće, mikrobni upalni proces počinje u respiratornom traktu čovjeka. Koja su glavna obilježja bolesti uzrokovanih hipotermijom?

Hladni patogeni su:

1. stafilokoki;
2. streptokoki;
3. hemofilni štapić.

Ti mikroorganizmi su prisutni na sluznicama svake osobe, ali se aktiviraju pod odgovarajućim uvjetima.

Ne može se zaraziti hladnoćom, a samo vrlo slabi ljudi i mala djeca mogu “pokupiti” respiratornu bakterijsku infekciju.

Pod utjecajem hladnoće, ljudski imunološki sustav je pod stresom i odbija zaštititi tijelo od aktivacije uvjetno patogenih bakterija. Njihova reprodukcija dovodi do zarazne bolesti koja je popraćena upalnim procesom.

Prehlade uključuju sljedeće bolesti:

I najčešće se javljaju kod onih pacijenata koji već imaju kronični oblik ovih patologija.

U međuvremenu, sa snažnim imunitetom i u nedostatku izazivačkih čimbenika, mala je vjerojatnost da će hipotermija izazvati bolest.

Inkubacijsko razdoblje bakterijske infekcije je dosta dugo (3-14 dana). Međutim, ako je ARD izazvana hipotermijom, razdoblje inkubacije može se smanjiti na 2-3 dana. Kod prehlade, prodromalni period je obično odsutan.

Bolest nakon hipotermije ili ARVI može odmah početi s kliničkim manifestacijama.

Obično su izraženi simptomi akutnih respiratornih infekcija:

1. grlobolja;
2. žestoko golicanje;
3. nazalna kongestija;
4. mali, ali debeli nazalni iscjedak;
5. groznica niskog stupnja (najčešće) ili normalne stope.

Ali ponekad (vrlo rijetko) bolest nije popraćena lokalnim pojavama, ali postoji samo blago pogoršanje općeg stanja koje pacijent može pripisati teškom umoru.

Hladno liječenje treba započeti odmah. Inače, blaga se bolest može razviti u pravu bakterijsku infekciju, koja će zahtijevati antibakterijsko liječenje kako bi se uklonila.

Štoviše, hemolitički streptokok, koji uzrokuje većinu prehlada, može dati ozbiljne komplikacije srcu, bubrezima ili zglobovima.

Sada je postalo jasno što se prehlada razlikuje od virusne infekcije:

• s ARVI infekcija dolazi od kontakta s pacijentom, akutne respiratorne infekcije - to je autoinfection;
• prodromalno razdoblje s ARVI je jedan dan, a ARI je odsutan;
• ARVI karakterizira svijetla pojava, simptomi prehlade su obično zamagljeni (uz iznimku bilo kojeg znaka);
• nosni iscjedak s ARVI u izobilju i tekućine, s hladnom, oni su ili odsutni uopće ili imaju gustu teksturu.

Metode liječenja ARVI

Kako bi se propisao adekvatan tretman za prehladu, važno je da liječnik zna što ga je uzrokovalo. Zašto? Odgovor je vrlo jednostavan: ako se antibiotici propisuju za pacijenta s virusnom infekcijom, lijekovi će samo oslabiti imunološki sustav tijela, ali neće utjecati na uzrok bolesti.

To će dovesti do toga da će pacijent razviti disbakteriozu i otpornost patogenih bakterija prisutnih na sluznici grla i nosa. Tijelo će izgubiti sposobnost da se odupre virusnoj infekciji, bolest će biti produljena i može rezultirati ozbiljnim komplikacijama.

Liječenje virusnih infekcija treba biti sljedeće: Prvo, liječnik propisuje antivirusne lijekove:

Ako je tjelesna temperatura porasla na 38,5 i više, prikazani su antipiretični lijekovi:

U ranim stadijima gripe suhi kašalj zahtijeva primjenu antitusičnih sredstava i mukolitika koji razrjeđuju sputum:

Liječenje zahtijeva uzimanje vitaminskih kompleksa i lijekova koji potiču otpornost tijela.

Lijekovi koji će ublažiti bol i grlobolju:

• Septolete.
• Adzhisept.
• Lizobakt.
• Tantum Verde.
• Geksoral.
• Furatsilina otopina za ispiranje.

Osim toga, preporučuje se svakodnevno inhaliranje grkljana i nazofarinksa fiziološkom otopinom ili mineralnom vodom. Ovaj postupak je potreban za vlaženje i omekšavanje sluznice.

Da biste zarazu isprali, nos isprati slanom vodom nekoliko puta dnevno. Ovim postupkom sluz je bolje ukloniti iz sinusa, što sprječava nastanak sinusitisa.

Pacijentu treba omogućiti odmor u krevetu, au krajnjem slučaju djeci treba zabraniti igranje na otvorenom.

Pacijentovu sobu treba emitirati nekoliko puta na dan, au njoj je potrebno provoditi mokro čišćenje. Pacijent mora piti što je više moguće, dobro za ovo:

1. biljne infuzije i vare;
2. čaj od maline;
3. čaj s medom i limunom;
4. infuzija vapna;
5. voćne napitke, kompote i žele.

Terapiju lijekovima preporučuje se uz sve vrste narodnih lijekova. U tijeku su svi prihvatljivi recepti.

Hrana pacijenta treba biti bogata vitaminima i mineralima. Preporučljivo je jesti više češnjaka i luka.

Ovi proizvodi sadrže fitoncid - prirodnu antivirusnu komponentu.

Hladno liječenje

Liječenje akutnih respiratornih infekcija razlikuje se od metoda koje se koriste za ARVI. Ako se tjedan dana nakon početka terapije pacijent ne osjeća olakšanje, tada se virusna infekcija pridružila bakterijskoj infekciji. U ovom slučaju, pacijentu se propisuju antibakterijski lijekovi.

Kod blagih prehlada ponekad je dovoljno ispirati nos i ispirati ga kapima koje sadrže antibiotike. Uz snažan rinitis i oticanje nosne sluznice, disanje se može poboljšati pomoću kapljica vazokonstriktora.

Moguće je riješiti se škakljanja i upale grla resorpcijom tableta Grammidina ili navodnjavanjem pomoću bioparox spreja. Jedini uvjet - svi ti lijekovi moraju imenovati liječnika.

Sprejevi TheraFlu Lahr, Stopangin, Hexoral će vam pomoći nositi se s prehladom. Pacijentu se pokazuje obilno piće, toplina oblozi na grlu.

U nedostatku učinka lokalne terapije, obično se propisuju sistemski antibiotici:

To je osobito potrebno ako bolest ulazi u stadij bronhitisa ili traheitisa.

Prevencija SARS-a i akutnih respiratornih infekcija

Budući da su uzroci ovih bolesti različiti, preventivne mjere bi se također trebale razlikovati. Međutim, postoje zajedničke točke.

Da biste spriječili interseasonalni virus, morate:

1. izbjegavajte mjesta prepuna ljudi;
2. nosite zaštitnu masku;
3. koristiti proizvode koji tvore zaštitni film u nosu (ime);
4. eliminirati kontakt s bolesnim ljudima;
5. obaviti profilaktičko cijepljenje.

Kako se ne bi razboljela od prehlade, osoba mora ojačati svoj imunitet. Za to trebate:

• dobro jesti;
• ugasi;
• podvrgavanje tijela sportskim opterećenjima;
• posjet solnim špiljama;
• često hoda na svježem zraku;
• eliminirati loše navike;
• dobro spavati

Sve ove aktivnosti su dobre za prevenciju SARS-a, jer je snažan imunitet jamstvo da će mala količina virusa koji je ušla u tijelo jednostavno tamo umrijeti i neće moći izazvati bolest.

U zaključku, stručnjak će vam reći kako pravilno razlikovati gripu i prehladu.

Savjet 1: Kako odrediti - gripu ili ARVI

Savjet 2: Kako prepoznati gripu

Vrhunac širenja virusa obično se javlja u jesensko-zimskoj sezoni. Period inkubacije često traje 1-2 dana, ali često može biti 5-8 dana. Nakon toga počinju se pojavljivati ​​akutni klinički znakovi bolesti.

Ozbiljnost bolesti može ovisiti o mnogim čimbenicima: općem zdravlju, starosti i je li pacijent prije imao kontakt s takvim virusom. Ovisno o ovim pokazateljima razvija se jedan od četiri oblika gripe: blaga, umjerena, teška ili hipertoksična. Svaka od njih ima svoju kliničku sliku.

Uz blagu ozbiljnost bolesti, možete uočiti porast temperature do 38,5-39 stupnjeva, slabost, glavobolju i zimicu.

Kako naučiti samostalno razlikovati gripu i ARVI, gripu i prehladu? ORVI i ORZ - njihove razlike

U ovom ćemo članku pobliže pogledati kako razlikovati gripu od prehlade, što razlikuje orz od Orvi, a što je parainfluenza.

Mnogi su zbunjeni situacijom kada je potrebno shvatiti koja je razlika između simptoma gripe i ARVI.

Naravno, konačna dijagnoza može (i treba!) Biti postavljena samo od strane liječnika.

Ali učenje za samostalno razlikovanje simptoma ovih bolesti i njihovih razlika stvar je principa za svaku suvremenu osobu.

Ako imate djecu, onda se to pitanje ni ne raspravlja.

Na prvim simptomima bolesti jasno ćete znati i razumjeti što se događa s vašim djetetom, kakvo liječenje mu je potrebno, i zadržat će, ako se nešto dogodi, "uzmite puls."

Korisna vještina u našem vremenu.

Kako razlikovati gripu od prehlade?

• Svake godine više od 40 milijuna ljudi u svijetu pati od ARVI.
• Vrhunska incidencija pada na razdoblje godišnjih doba (godišnja doba).
• Kod nekih ljudi bolest se odvija u slaboj formi, a na nju se ni ne obraćaju pažnja, dok netko boluje od akutnih respiratornih virusnih infekcija i prilično je težak i ima posljedice u obliku komplikacija.

Što je ARVI?

Akutne respiratorne virusne infekcije (ARVI) su bolesti koje uzrokuje cijela skupina mikroorganizama koji inficiraju osobu sa slabim imunitetom, a koja su popraćena karakterističnim kliničkim znakovima, kao što su visoka tjelesna temperatura, slabost i bolovi u tijelu, glavobolja i intoksikacija.

Izvor iz kojeg se može dobiti infekcija je bolesna osoba, ali to mogu biti životinje i ptice.

Djeca su vrlo osjetljiva na virusne infekcije, stoga je potrebno na vrijeme provesti posebno cijepljenje.

U jesen i proljeće, preporuča se piti tijek vitamina, posebno vitamina C, što može značajno poboljšati imunitet.

Što je ARI?

Akutne respiratorne bolesti u medicinskoj praksi odlučile su se smanjiti na akutne respiratorne infekcije. Ova bolest je zarazna. Najčešće ARD utječe na respiratorni trakt.

Znakovi akutnih respiratornih infekcija u odraslih i djece ne razlikuju se.

Ovisno o stanju imuniteta i prisutnosti postojećih kroničnih bolesti, oni koji nisu u dobrom zdravlju više su podložni ARD-u.

Također su ugroženi stariji ljudi i oni koji rade u velikom timu i imaju kontakt s mnogim ljudima tijekom dana. Posebno visok rizik infekcije u javnom prijevozu u špici.

Hlađenje, nedostatak vitamina, prenapon, stres može dovesti do oštećenja tijela.

Ako dijete ima akutnu respiratornu bolest, onda je ne smijete slati u vrtić ili školu.

Ako ste bolesni - ostanite kod kuće i ne idite na posao, upozoravajući vlasti o tome telefonom.

Nazovite liječnika i uzmite bolnicu najmanje tjedan dana i prođite kroz sve termine za liječenje.

Što je gripa?

Virusna infekcija u respiratornom traktu i njezino brzo umnožavanje u respiratornom traktu uzrokuju da osoba oboli od gripe.

Najčešće, gripa se razvija u jesensko-zimskom razdoblju, kada je vrijeme hladno, vlažno i vlažno s visokom vlažnošću vani, osobi nedostaje vitamina, sunce i imunitet se smanjuje.

Kako razumjeti da imate gripu, jer u tom razdoblju godine može doći do prehlade i bakterijske infekcije?

Štoviše, simptomi su slični.

Da, simptomi su stvarno slični. Ali njihove su manifestacije različite.

Kako razlikovati gripu od prehlade

Koja je razlika između gripe i prehlade?

To jest, gripa počinje doslovno munjom.

Simptomi se ne povećavaju postupno, "napadaju" odmah i sve zajedno: povišena temperatura naglo raste, jaka groznica, teška slabost, opća slabost, teška glavobolja koja se pojavila niotkuda, a doslovno za nekoliko sati ne možete ustati iz kreveta.

Istodobno se i druge kataralne bolesti postupno formiraju, tijekom nekoliko dana pojavljuje se jedan simptom koji se nadopunjuje drugim, prolaze kroz određene faze komplikacija, ali glatko.

Prvog dana možete u tijelu osjetiti „nešto NIJE to“, glava malo boli, ali općenito možete normalno živjeti. Sljedećeg dana već shvaćate da sve nije tako zabavno, a već imate slabost u tijelu, bolove u zglobovima i opće znakove opijenosti.

Temperatura se može povećati prvog dana, i to samo na drugom.

Trećeg dana, simptomi postaju toliko ozbiljni da ste već ozbiljno bolesni.

Nadamo se da sada možete samostalno razlikovati prehlade i gripu, a vrlo brzo i prve simptome.

Kako razlikovati virus od bakterijske infekcije?

Bakterije su jednostanični organizmi koji žive u ljudima i prisutni su u okolišu.

U našem tijelu postoje i korisni mikroorganizmi i štetni. No, dok je imunitet jak i jak, oni se ne pokazuju.

Virusi u tijelu predstavljaju antitijela.

Pod povoljnim uvjetima počinju se razmnožavati i hraniti živim stanicama. Jedna od najčešćih u ljudskom tijelu je adenovirusna infekcija.

Što se tiče veličine, virusi su manji od bakterija.

Antivirusna sredstva koriste se za borbu protiv virusa.

Bakterijska infekcija se liječi antibioticima.

Kako se razvijaju bolesti i kako se one razlikuju?

Znakovi da je tijelo pod utjecajem bakterija:

• Bolest se razvija unutar 2 do 12 dana nakon infekcije;
• Bol je prisutna samo na mjestu same lezije (na primjer, u grlu ili iza sternuma);
• Tjelesna temperatura ne prelazi 37-38 ° C;
• Kada se bol u grlu pojavi osip bijele i žute;
• Može doći do gnojnog iscjedka;
• Česte su glavobolje;
• Postoji stalni umor, letargija, gubitak interesa za život.
• Poraz od bakterija ne prolazi samostalno i bez liječenja;
• Tijekom vremena simptomi se samo pogoršavaju.

Trenutno je identificirano više od milijun bakterija koje mogu zaraziti ljude. Većina njih se liječi antibioticima širokog spektra.

Znakovi virusa u tijelu:

• Bolest se razvija unutar 5 dana nakon infekcije;
• U tijelu postoji bol u mišićima, kostima i zglobovima;
• Tjelesna temperatura od 38 do 40;
• Jaki simptom opijenosti;
• Izraženi napadi groznice;
• Snažan nos, na kraju kašlje.

U svakom slučaju, mogu postojati ti ili drugi simptomi, a ne uvijek virusna infekcija popraćena je svim znakovima odjednom.

Koja je razlika između gripe i SARS-a?

Mnogi ljudi zbunjuju bolest, nazivajući prehladu, na primjer, akutne respiratorne infekcije. Potrebno je jasno razumjeti ove pojmove. To je važno jer se tretiraju različito, štoviše, imaju različite simptome.

Ako ne znate sigurno da imate gripu ili ARVI, preporučujemo da pažljivo proučite sljedeće informacije.

I još bolje - ispišite ga i spremite ga sebi, tako da ga, ako je potrebno, možete dobiti i provjeriti, na taj način shvatiti što se sada događa s vama (ili vašim rođacima).

Kašalj ne počinje odmah, a iz suhog se brzo pretvara u mokro.

Nema proširenja limfnih čvorova

Mučnina, povraćanje, bolovi u trbuhu, proljev su česti pratioci gripe.

Što je opasnije - gripa ili ORVI?

Ovo pitanje jako brine.

Odgovor je ovdje: gripa teže i duže, a sam oporavak je sporiji. Gripa je vrlo opasna za starije, bolesne, slabe ljude i djecu.

Gripa može uzrokovati vrlo ozbiljne komplikacije.

Ako virus uđe u lubanju, može se početi razvijati meningitis - najopasnija bolest.

Stoga, da ne bi obolijevala od gripe, vodite računa o pravilima profilakse koja nisu poželjna, već obvezna.

Kako razlikovati gripu od prehlade?

Gripa je bolest koju uzrokuju virusi. Obična prehlada je hipotermija s kasnijim simptomima bolesti.

Dakle, što su neki znakovi prehlade ili gripe?

Možete se prehladiti ako:

• mokra stopala
• udisanje hladnog, hladnog zraka kroz usta,
• kada ste na ulici u hladnoj sezoni bez šešira, rukavica i neprikladne cipele.

Obična prehlada se uvijek razvija polako (u usporedbi s gripom) i može se kretati iz jednog organa u drugi.

Kako saznati je li hladno:

• Imate curenje iz nosa.
• Oteklina sluznice nosa.
• Često kišete.
• Imate kašalj s ispljuvkom.
• Temperatura tijela na 2-3 dana dosegla je 38-39 ° C.

Hladno vas nauči sljedeće znakove:

• Početni stupanj razvoja hladnoće je spor.
• Simptomi postupno rastu i postupno prolaze.
• Tjedan dana kasnije, osoba se vraća u uobičajeni raspored.

Za istu gripu karakteristično je oštro napredovanje bolesti, a prva stvar koja se diže je oštro visoka temperatura.

Početni simptomi gripe:

• Iznenadna temperatura 39-40 ° C.
• Bol u mišićima i kostima.
• Grlobolja.
• Suzenje.
• Osjećate se bolesno i nemate apetita.
• Vi ste mučeni teškim zimicama i jakim glavoboljama.
• Vaš krvni tlak raste, vaši se sudovi šire i mogu se formirati potkožna krvarenja.

Morate biti u stanju razlikovati simptome gripe od prehlade u djeteta. Ako je temperatura brzo porasla, onda ne oklijevajte i hitno pozovite hitnu pomoć!

Razlike između ARVI i ORZ

Za mnoge su to jednostavno nerazumljive riječi koje liječnici često pišu u medicinsku iskaznicu.

No, osoba koja je daleko od medicine, i istina, vrlo je teško shvatiti kakva je bolest i kakva je razlika između njih.

1. ARD je akutna respiratorna infekcija koju uzrokuju mikrobi, bakterije ili gljivice.
2. ARVI je akutna respiratorna virusna infekcija uzrokovana virusima.

Simptomi ovih bolesti vrlo su slični, a samo će specijalist moći vidjeti razliku, kao i nakon testiranja na patogen. No, u pravilu se propisuje rijetko, a samo s neučinkovitošću liječenja.

Kako razlikovati ARI od ARVI po simptomima?

Glavni znakovi respiratorne bolesti (ARI) su visoka temperatura, bol u grlu s pojavom bijele patine, kašalj koji se kasnije pretvara u bronhitis.

Postoji upala sluznice nosa s otpuštanjem bistre sluzi.

Kod akutnih respiratornih virusnih infekcija (ARVI), temperatura raste 2-3 dana, isprva ne prelazi 37 ° C, postoje izraženi simptomi opijenosti, virus može doći na sluznicu očiju i uzrokovati konjuktivitis, postoji opća slabost i kihanje.

Kod djeteta se bolest razvija i kod odrasle osobe, ali zbog slabijeg imuniteta nastavlja se u težem obliku i često je popraćena komplikacijama (kronični tonzilitis, upala pluća, sinusitis itd.)

Influenca i parainfripp - koje su njihove razlike?

Ove dvije bolesti su vrlo slične.

Oba su uzrokovana virusima, ali postoji mala razlika u simptomima. Osim toga, gripa je sezonska, dok parainfluence može postati bolesna u bilo koje doba godine.

Slijede glavne razlike između ovih patologija.

Pažljivo ih proučite i sačuvajte ove informacije.

Na početku suhog, praćena boli u grudnoj kosti.

Prevencija gripe i Orvi

Zbog vlastitog zdravlja i zdravlja svoje djece:

• Budite sigurni da cijepite svoje dijete cjepivom protiv gripe, ali pod uvjetom da nećete sjediti s djetetom u dugoj liniji na klinici! Uostalom, u bolnici ne postoje samo zdravi, već VEĆ bolesni ljudi. Bolnica je mjesto gdje možete lako uhvatiti virus i tako se uvaliti u velike nevolje. Riješite to pitanje na drugačiji način. Postoji mnogo opcija. Potražite načine da to učinite sigurno. Alternativno, specijalist za cijepljenje može napraviti cijepljenje ako unaprijed dogovorite osobni posjet s njim, primjerice, kod kuće.
• Zapamtite da je izvor infekcije i potencijalna opasnost od infekcije uvijek zaražena osoba. Stoga, u hladnoj sezoni, izbjegavajte mjesta velike gužve, na primjer, šetati nekoliko zaustavljanja s posla pješice, ne ići u kazališta i koncerte, shopping i zabavni centri u ovom trenutku, staviti na stranu sve medicinske posjete u poliklinici i putovanja, ako je moguće. masovne proslave, festivali i sajmovi, ne idite na izložbu. Sve ovo imat ćete vremena učiniti kada vrhunac opasnosti prođe.

Prije nego što odete nekomu u posjet, nazovite prijatelje i rodbinu i pitajte je li svatko zdrav s njima? Ne mora biti stidljiv. Ne bojte se uvrijediti nikoga takvim pitanjem. Cijena problema je velika.

Zapitajte se isplati li se riskirati vaše zdravlje i zdravlje vaših najmilijih? Budite svjesni, zaštitite se i vjerojatnost obolijevanja od ove ozbiljne bolesti bit će znatno niža.

• Operite ruke sapunom i vodom što je češće moguće i temeljitije tijekom epidemije gripe i ne dodirujte vaše lice ako niste kod kuće.
• Tijekom epidemije, preporučljivo je nositi jednostavni zavoj od gaze, koji se može kupiti u ljekarni. Ne zaboravite da ih treba mijenjati svakih nekoliko sati.
• Zapamtite da virusi mogu dugo ostati u suhom, stojećem i toplom zraku. Stoga, što je češće moguće, otvorite prozore i prozračite sobu, osobito dječje sobe. Dok provjetravate sobu, možete otići u drugu sobu ili nositi toplu odjeću tako da ne prođete kroz nju.
• U respiratornom traktu nastaje sluz, ona je zaštitni imunološki faktor, kada se isušuje, tijelo je osjetljivo i osjetljivije na viruse. Stoga, nemojte dopustiti suhi zrak u stanu, koji je uvijek presušen tijekom sezone grijanja, pa ako je moguće, stavite na ovlaživač zraka.

Ova jednostavna pravila pomoći će vam da ostanete zdravi, a možda i vaš život.

Pravilna prevencija je jamstvo vašeg oslobođenja od lošeg osjećaja i dugotrajnog liječenja!

Sada znate kako razlikovati gripu od prehlade.

Ako znate i razumijete prirodu bolesti, tada će biti mnogo lakše liječiti je, nakon svega, ne samo uspješno daljnje liječenje bolesti, nego i zdravlje cijelog organizma ovisi o ispravnoj dijagnozi.

Kako zaštititi svoje tijelo od virusa, gripe i prehlade, pročitajte ovdje.

Kako razlikovati gripu od ARVI

U hladnijim sezonama mnogi ljudi doživljavaju bolesti povezane s smanjenjem razine imuniteta, prekomjernim hlađenjem tijela i brzom širenju različitih virusnih infekcija.

Zbog toga se gripa i ARVI smatraju najčešćom dijagnozom među pacijentima svih dobnih kategorija. Ali ne znaju svi ljudi kako razlikovati gripu od akutnih respiratornih virusnih infekcija i kakav je tretman potreban za te bolesti.

Što je SARS i gripa?

Kako bi se utvrdilo kako se ARVI razlikuje od gripe, potrebno je točno znati koje su značajke razvoja i simptoma ovih bolesti. ARVI je opsežna kategorija akutnih respiratornih virusnih sredstava u kojima se javlja infekcija gornjih dišnih kanala.

Za akutne respiratorne bolesti virusnog podrijetla stručnjaci uključuju sljedeće bolesti:

• influenca;
• sredstvo za virus parainfluence;
• infekcije adenovirusom;
• infekcija rinovirusom;
• respiratorni sincicijski virus.

Infekcija ARVI često se javlja kao posljedica kontakta s pacijentom, kao i zbog smanjene razine imuniteta. Do infekcije može doći uslijed slučajnog dodirivanja predmeta na javnim mjestima ili stvari koje je zaražena osoba dotakla.

VAŽNO! Trenutno je u medicinskoj literaturi poznato više od 200 vrsta akutnih virusnih infekcija, a među njima je zasebno identificirana gripa. Da bismo razumjeli kako razlikovati SARS od gripe, treba imati na umu da se redovito mijenja i postaje uzrok epidemija velikih razmjera. Gripa može uzrokovati ozbiljne komplikacije za tijelo kao odrasli pacijent, kao i za dijete.

Akutnu respiratornu virusnu infekciju karakterizira spora modifikacija, kao i gotovo potpuno odsustvo ozbiljnih posljedica za pacijenta.

Simptomi bolesti i njihove razlike u odraslih i djece

Gripa je ozbiljna bolest koja pogađa dišne ​​organe, a također dovodi do slabljenja cijelog organizma. U mnogim slučajevima vjerojatnost dobivanja gripe značajno se povećava u jesensko-proljetnoj sezoni, jer se imunitet smanjuje tijekom tog razdoblja. Možete se razboljeti nekoliko puta tijekom cijele godine, jer se virusni patogen redovito mijenja.

Glavne manifestacije bolesti:

• groznica, groznica;
• napadi kašlja - mokri ili suhi;
• rinitis, nazalna kongestija;
• crvenilo i bol u grlu;
• opća slabost, letargija;
• bolovi u tijelu.

U mnogim slučajevima, gripa je praćena bukom i bolovima u ušima, gubitkom snage, značajnim pogoršanjem općeg blagostanja. Dječja gripa često izaziva povraćanje i poremećaj stolice, slabost, letargiju i nedostatak apetita.

Mnogi ljudi su zainteresirani za pitanje kako prepoznati akutnu respiratornu infekciju i gripu. Liječnici naglašavaju da se akutne respiratorne virusne infekcije mogu razviti zbog prekomjernog hlađenja tijela, a infekcija gripom se uvijek javlja kroz kapljice u zraku kao rezultat kontakta sa zaraženom osobom.

Bolesti karakterizira kratak period inkubacije. U pravilu, prvi znakovi ARVI i gripe pojavljuju se već nakon 3-4 dana od trenutka infekcije. U isto vrijeme, klinička slika gripe razvija se brzim tempom, dok se kod prehlade simptomi mogu pojaviti postupno.

Vjeruje se da virus gripe ostaje zarazan 6-8 dana od trenutka infekcije, pa se preporuča da bolesna osoba ostane kod kuće tijekom tog vremenskog razdoblja.

Slučajevi u kojima je potrebna hitna hospitalizacija:

1. Groznica ne nestaje, 3-4 dana nakon pojave.
2. Temperatura tijela raste iznad 39,5-40 °.
3. Pojava grčeva gornjih ili donjih ekstremiteta.
4. Značajno pogoršanje zdravlja nakon 7-9 dana nakon infekcije.
5. Jako povraćanje i proljev.
6. Oštri bolni grčevi u prsima, otežano disanje.
7. Migrena, intenzivne glavobolje.
8. Nesvjestica, dezorijentacija orijentacije u prostoru.

Također, liječenje gripe provodi se u bolnici u starijih bolesnika koji pate od kroničnih patologija srčanog i vaskularnog sustava, bubrega, jetre, bolesti cirkulacijskog sustava.

SARS i gripa, čije bi razlike trebale biti poznate svima, nalaze se u 95% populacije, bez obzira na dob, i mogu uzrokovati najnegativnije posljedice za tijelo. Stoga, kada se pojave prvi znakovi virusnih infekcija, potrebno je potražiti liječničku pomoć.

VAŽNO! Otitis, bronhitis, laringotraheitis, upala pluća su među najčešćim komplikacijama nedovoljne gripe. Kod odraslih bolesnika moguća je pojava kardiopulmonalne insuficijencije.

Tablica razlika

Da bi se odgovorilo na pitanje kako odrediti SARS ili gripu, potrebno je poznavati osobitosti razvoja ovih bolesti.

SARS i prehlade: u čemu je razlika?

Kod prehlade sa standardnim simptomima, liječnici najčešće dijagnosticiraju akutne respiratorne infekcije ili akutne respiratorne virusne infekcije. Mnogi ljudi vjeruju da su te dijagnoze jedna te ista bolest. Zapravo, ovo je mišljenje pogrešno. ARI i ARVI imaju slične simptome, ali je potrebno drugačije liječenje. Koje razlike i sličnosti postoje između ovih dijagnoza, razmatramo u našem članku.

Koja je sličnost ARI i ARVI

ARI i ARVI imaju sličan tijek bolesti. Štoviše, bolest je ista, i kod djece i kod odraslih.

1. Način prijenosa bolesti SARS i akutne respiratorne infekcije, u pravilu, provodi se kapljicama u zraku.
2. Glavno obilježje smatra se mjestom lokalizacije patogena - obje dijagnoze utječu na respiratorni trakt.

Pojednostavljena shema ORZ-a

Razlike između ORZ i ARVI

U nastavku ćemo razmotriti glavne razlike između ove dvije bolesti.

Uzročnik

Glavna razlika između obje dijagnoze je uzročnik.

Često se dogodi da osoba oboli od akutne respiratorne bolesti, koja je posljedica bakterija (stafilokoka, streptokoka, hripavca, itd.). U ovom slučaju, nakon nekoliko dana, virusna se infekcija spaja. U pravilu, liječnici ne smetaju i ne dijagnosticiraju akutne respiratorne infekcije.

Infografika: razlike ARD i ARVI

Lokalizacija patogena

Ovisno o mjestu patogena, razlikuju se sljedeće bolesti povezane s akutnim respiratornim bolestima:

• Ako je uzročnik bolesti lociran u grkljanu, najvjerojatnije je dijagnoza faringitis, tonzilitis.
• Ako je u nosu - rinitis.
• Ako je grkljan - laringitis.
• Ako bronhija - traheitis, bronhitis.

sezonalnost

Budući da se virusi i različite bakterije stalno nalaze u zraku, moguće je da se ARVI ili ORZ potpuno razboli u bilo koje doba godine.

• Prema statistikama, sezona ORVI smatra se razdobljem veljača-ožujak.
• Česti izbijanja akutnih respiratornih infekcija u djece i odraslih javljaju se u travnju i rujnu.

Inkubacijsko razdoblje

• Kod virusnog ryza, vrijeme inkubacije je vrlo kratko - 1-5 dana.
• Kod bakterijske ARD je duže - 2-14 dana.

Kako odrediti dijagnozu

Kao što je gore spomenuto, simptomi ARD i ARVI su vrlo slični, ali postoje neke značajke.

Za akutne respiratorne virusne infekcije karakteristično je:

• opća slabost,
• pospanost,
• kihanje i curenje iz nosa s vodenim iscjedkom.
• Na sluznici grkljana u nekim slučajevima dolazi do gnojnog plaka.
• Tjelesna temperatura obično raste 2-3 dana i ostaje na subfebrilnim uzvišenjima.
• Čim se stanje zdravlja vrati u normalu, pojavljuje se iskašljavajući kašalj.

Što se tiče akutnih respiratornih bolesti, karakteriziraju ih:

• Oštra bol u grlu, sluznica grkljana je svijetlo crvena.
• Tjelesna temperatura raste gotovo odmah i čuva se na visinama od 38 do 39 stupnjeva.
• Pojavljuje se mokar kašalj.

Naravno, za ispravnu dijagnozu nekih simptoma postaje nedovoljno. Iz tog razloga, liječnici propisuju testove (kompletna krvna slika, test urina) kako bi identificirali patogen i prisutnost infekcije u tijelu.

Liječenje ARD i ARVI

U slučaju teškog tijeka akutnog respiratornog oboljenja, liječnik će najvjerojatnije propisati antibakterijske lijekove.

Akutne respiratorne virusne infekcije liječe se antivirusnim lijekovima. Možda je to jedina razlika u liječenju akutnih respiratornih infekcija i SARS-a.

Ostatak tretmana je gotovo isti. Razmotriti liječenje bolesti kod odraslih (u djece - isto):

• lijekova za snižavanje tjelesne temperature
• vazokonstriktivne kapi ili nazalni sprejevi,
• protuupalni lijekovi za grlo,
• mukolitika protiv kašlja.

Opća pravila za liječenje akutnih respiratornih infekcija i prehlada su:

• ležaj,
• korištenje velikih količina tekućine
• redovito prozračivanje sobe.

Razlika gripe od akutnih respiratornih infekcija i SARS-a

Gripa je akutna respiratorna virusna infekcija. Međutim, danas se smatra da je gripa zasebna bolest virusne etiologije, koja je teža, za razliku od akutnih respiratornih infekcija i akutnih respiratornih virusnih infekcija i najčešće daje komplikacije.

Bolest je uzrokovana ortomiksovirusom, koji može prouzročiti ozbiljnu štetu tijelu. U nekim slučajevima moguće su smrti. Ova infekcija je zarazna i može izazvati masovnu epidemiju.

Može se zaključiti da su gripa, ARVI i ARD prehlada. Međutim, kod gripe se simptomi razvijaju mnogo brže, a nakon oporavka potrebno je mnogo više vremena za oporavak tijela.

Postoje situacije kada pacijent nakon gripe osjeća opću slabost, umor i pospanost još nekoliko tjedana nakon potpunog oporavka.

Mišljenje Komarovskog

Komarovsky vjeruje da se ARVI trenutno smatra najpopularnijom bolešću. Liječnik odgovara na pitanja mnogih majki posebno: ARVI je bolest koja je uzrokovana virusnom infekcijom.

Hladnoća se smatra hipotermijom. To jest, ako je dijete natopljeno nogama, a zatim razboljelo - to je prehlada, koja se ne odnosi na akutne respiratorne infekcije ili SARS. Ovo mišljenje dijeli poznati pedijatar.

Gripa i SARS - Simptomi i liječenje

Gripa je zarazna virusna bolest. Do infekcije dolazi zbog kapljica u zraku bolesne osobe. Virus se prenosi mikročesticama sline i sluzi, koji se prskaju u okoliš prilikom kašljanja i kihanja. Kada udišete takav zrak, mikročestice se nasele u nazofarinksu, zatim se virus uvede i umnožava u stanicama sluznice gornjih dišnih putova.

ARVI - akutna respiratorna virusna infekcija (ARVI). Bolest koja utječe na dišni sustav čovjeka. Glavni uzrok bolesti je kontakt s virusima. Put prijenosa virusa je u zraku. Uzrok bolesti su respiratorni virusi, koji se odlikuju kratkim razdobljem inkubacije i ubrzanim širenjem. Izvor zaraze je bolesna osoba.

KAKO DISTINIRATI ZVUČNI SIMPTOMI IZ SIMPTOMA ARVI

Znanje o tome kako se gripa razlikuje od akutnih respiratornih virusnih infekcija pomoći će osobi da procijeni svoje stanje i poduzme potrebne mjere na vrijeme kako bi se brzo uklonila bolest i izbjegle komplikacije.

• Dolazi neočekivano i za nekoliko sati potpuno zarobljava vaše tijelo.
• Uzrokuje nagli porast temperature na vrlo visoke vrijednosti, povećanu osjetljivost na svjetlo, bolne mišiće i zglobove, kao i jaku glavobolju.
• Drugog dana pojavljuje se bolan kašalj i bol u prsima.
• Ponekad se dodaju mučnina, povraćanje, proljev.
• S obzirom da virus gripe inficira krvne žile, moguća su krvarenja iz zubnog mesa i u nazalne.
• Često je crvenilo očiju.

Nakon gripe, možete se zaraziti drugom bolešću u sljedeća 3 tjedna, a takve su bolesti najčešće vrlo ozbiljne i mogu biti fatalne. U pravilu, nakon gripe, osoba može osjetiti još jednu slabost ili glavobolju još dva ili tri tjedna.

• Bolest se razvija postupno i najčešće je obilježena umorom.
• Odmah se pri gutanju pojavljuje curenje iz nosa i / ili bolno grlo.
• U pratnji čestih kihanja.
• Temperatura se rijetko povećava iznad 38 ° C.

Nakon ARVI, možete se razboljeti sljedeća 3 tjedna, ali za razliku od stanja nakon gripe, ove bolesti će proći u blažem obliku.

METODE TRETMANA

Pojava da je svaka akutna respiratorna virusna infekcija udaljena tjedan dana, bez obzira na to je li liječena ili ne, opasna je i varljiva. Nažalost, farmaceutske tvrtke preuzimaju vodstvo od suvremenih ljudi koji ne žele potražiti liječničku pomoć i uzeti bolovanje tijekom liječenja. Budući da su šalteri ljekarni puni svih vrsta prašaka, pilula i sprejeva koji obećavaju da će za nekoliko sati osvojiti hladnoću.

Koja je opasnost od takvog pristupa? Prvo, nedostatak stručnih medicinskih savjeta znači da nećete moći saznati kakva vas je infekcija pogodila - gripa ili drugi ARVI. Drugo, većina lijekova dizajniranih za ublažavanje simptoma respiratorne infekcije ne zanemaruje samo patogene, nego mu u nekim slučajevima čak i olakšava. Na primjer, neracionalno korištenje antipiretičkih lijekova blokira prirodnu obranu tijela - porast temperature koja je štetna za klice. Mnoge lozenge grla doprinose širenju patogena kroz usnu šupljinu. Kao rezultat toga, bolest traje dulje i teža je nego ako se liječenje uopće ne provodi.

U isto vrijeme, nemoguće je ignorirati prehlade. Svaki liječnik sigurno će vam dati par zastrašujućih primjera iz osobne prakse, kada ljudi ozbiljno podrivaju svoje zdravlje, odlučivši da grip "premeste na noge". Bez medicinske skrbi, infekcija može prodrijeti daleko izvan nazofarinksa, uzrokujući ozbiljne komplikacije: oštećenje srčanih zalistaka, jetre i mozga.

TRETMAN FLUOM

Kako pravilno liječiti gripu? Prije svega, odredit ćemo glavne smjerove liječenja: potrebno je uništiti infektivnog agensa, podržati tjelesnu obranu i - ukloniti najviše bolne simptome. Prvi zadatak je moguć samo uz pomoć suvremenih lijekova, dok se preostala dva mogu riješiti u skladu s preporukama liječnika i uz sudjelovanje tradicionalnih medicinskih metoda.

Medicinski lijekovi. Postoje mnogi antivirusni lijekovi, ali nisu svi pokazali da su učinkoviti protiv gripe. Najučinkovitiji u borbi protiv gripe su inhibitori neuraminidaze, vrlo površinski protein, kojim liječnici određuju vrstu patogena. Trenutno su vjerodostojna samo dva lijeka: oseltamivir (Tamiflu) i zanamivir (Relenza). U našoj zemlji ovi su lijekovi dostupni samo na recept. Važno je zapamtiti da ih treba primijeniti u prvih 48 sati nakon početka bolesti, inače učinak neće biti dovoljan za brzo uklanjanje infekcije. Nesteroidni protuupalni lijekovi (npr. Ibuprofen ili paracetamol), vazokonstriktivne kapi za nos i sprejevi koji smanjuju upalu grla trebali bi se koristiti za ublažavanje neugodnih simptoma koji prate gripu. U prisutnosti kašlja prihvaćamo i mukolitike (npr. Acetilcistein), ali odluku o njihovom imenovanju treba donijeti liječnik.

Liječenje narodnih lijekova. Čaj s pekmezom od malina, oblogom i udisanjem pare preko tave s kuhanim krumpirom je poznati set iz djetinjstva kako bi se pomoglo boljoj gripi. Međutim, ne smijemo zaboraviti da su mnogi pristupi “baka” liječenju infekcija postali uobičajeni ne toliko zbog njihove učinkovitosti, već zbog nedostatka pristupa stručnoj skrbi i modernih lijekova. Stoga, pokušajte kritički procijeniti svaki popularni recept - možda on više nije relevantan? Na primjer, liječnici savjetuju da odbijete komprimirane vodke s naknadnim omatanjem pacijenta u gomilu pokrivača: puno je razumnije stvoriti ugodne uvjete za pacijenta, u skladu s njegovim sklonostima, a zatim tijelo sam regulira proces termoregulacije. Glavna stvar - zapamtite da tradicionalne metode obavljaju pomoćne, a ne glavna funkcija u liječenju gripe.

TRETMAN ARVI

U pravilu se akutne respiratorne virusne infekcije pojavljuju mnogo lakše nego gripa: temperatura se može nakratko povećati, a opće zdravstveno stanje ne utječe previše na standardnu ​​dnevnu rutinu. Ipak, ne treba zanemariti ni liječenje čak i najmanjih rinitisa, i, ignorirajući nelagodnost, ići na posao. Prvo, neodgovoran je u odnosu na zdrave ljude uokolo, a kao drugo, ARVI se može razvijati postupno, a produljena hladnoća zahvaća tijelo puno više od kratkog izbijanja infekcije.

Kao iu slučaju gripe, ARVI je potrebno liječiti na složen način: uz pomoć lijekova i pomoćnih metoda. Ako ste sigurni da uzročnik nije virus gripe (a to je potvrdio i liječnik), onda možete prestati koristiti antivirusne lijekove. Međutim, da biste uklonili simptome i pomogli tijelu da se oporavi, još uvijek se isplati.

Glavni lijekovi koji se koriste za liječenje ARVI-a su antipiretici koji se trebaju koristiti samo u situacijama kada je temperatura porasla iznad 38 ° C, kao i vazokonstriktivne kapi za nos, grlo antiseptici i stimulansi imunološkog sustava - vitamin C, tinktura tinkture echinacea i ginsenga, tablete kašalj. Mast s eteričnim uljima, koja se može primijeniti na sljepoočnice, vratna i nosna krila, može ublažiti stanje.

Liječenje narodnim lijekovima pomaže bržem ustajanju: pijte puno tekućine (čaj, izrez od kamilice s medom, pileća juha), udišite ljekovite biljke i uživajte u medu. To će pomoći ne samo da se riješi virusa, nego i da se brže oporave od bolesti.

SPREČAVANJE AKUTNE BOLESTI

To uključuje niz mjera usmjerenih na sprječavanje ulaska virusa u naše tijelo i kasnije infekcije. Slijedeći prilično jednostavne savjete pomoći će vam izbjeći, ili barem smanjiti vjerojatnost te bolesti.

Temeljito operite ruke! Najčešći virusi prehlade šire se izravnim kontaktom. Bolesno kihne ili kašlje, a zatim dodiruje telefon, tipkovnicu, šalicu, površinu namještaja. U isto vrijeme, nosioci mikroba mogu živjeti nekoliko sati prije nego što zdrava osoba dotakne zaraženu površinu. Jednostavno pranje ruku najvažnije je sredstvo za sprječavanje širenja virusnih i bakterijskih infekcija. Međutim, studije pokazuju da mnogi ljudi ne peru ruke koristeći javni zahod. Oni također zaboravljaju na ovu učinkovitu proceduru prije kuhanja. Ako želite spriječiti prehladu, samo se zaustavite i operite ruke. Ako voda nije dostupna, maramice na bazi alkohola
također postaju izvrstan dezinficijens.

Pokrijte usta kad kašljete ili kišete! Budući da klice i virusi ostaju na rukama prilikom kašljanja i kihanja, to često dovodi do infekcije drugih ljudi putem kontakta s rukom. Kada osjetite da ćete kihati ili kašljati, koristite jednokratne rupčiće koje odmah morate baciti. Ako nemate ubrus ili maramicu, pokrijte usta rukom i operite ih.

Redovito radite vježbe disanja! Aerobne vježbe (disanje) dopuštaju srcu da pumpa više krvi, potakne vas da dublje diše i promiču prijenos kisika iz pluća u krv. Ove vježbe pomažu vašem imunološkom sustavu da postane aktivan i time uništi patogene viruse i bakterije koje uzrokuju prehladu.

Koristite namirnice koje sadrže vitamine! Ako ne uzimate vitamine u obliku tableta, jedite tamno zeleno, crveno i žuto povrće i voće. Imaju mnogo prirodnih vitamina koji jačaju imunološki sustav i pomažu mu u borbi protiv prehlade.

Ne pušite! Medicinska statistika pokazuje da teški pušači više pate od prehlade i češće obole. Čak i ako osoba ne puši, ali se nalazi pored pušača, on uzrokuje veliku štetu na njegov imunološki sustav. Dim isušuje vaše nosne prolaze i paralizira cilije - fine dlačice koje povezuju sluznicu nosa i pluća. Njihovi pokreti poput vala potiskuju viruse prehlade i gripe iz nosnih prolaza. Stručnjaci kažu da jedna cigareta može paralizirati cilije dugo vremena - od 30 do 40 minuta. Stoga se povećava vjerojatnost i trajanje pojave prehlade ili gripe.

Nemojte piti alkohol! Zlouporaba alkohola potiskuje imunološki sustav. Teški alkoholičari skloniji su infekcijama, kao i sekundarnim komplikacijama nakon prehlade. Alkohol također dehidrira tijelo - on uzrokuje više gubitka tekućine nego što je potrebno ljudima.

Više se odmorite! Ako se možete naučiti opustiti, povećat ćete snagu i brzinu reakcije vašeg imunološkog sustava. Čim naučite opuštati se i odmoriti, dobiti dovoljno sna, količina interleukina u krvi se povećava, a to su vođe imunološkog sustava u borbi protiv neprijateljskih "agenata". Trenirajte se u trenucima tjeskobe ili anksioznosti, kao i prije spavanja da zamislite ugodne ili umirujuće slike. Učinite to 30 minuta dnevno tijekom nekoliko mjeseci. Imajte na umu da se opuštanje može naučiti - to je vještina koja puno pomaže da postane zdravija i uspješnija.

Pa, najučinkovitiji način da se izbjegnu prehlade je pravodobno cijepljenje!