Koliko često trebate seks?

Naše prednosti:

• Jeftini liječnički pregled od 900 rubalja
• Hitne analize na dan liječenja od 20 minuta do 1 dana
• Blizina 5 minuta od postaje podzemne željeznice Varshavskaya i Chistye Prudy
• Radimo udobno svaki dan od 9 do 21 svaki dan (uključujući praznike)
• Anonimno!

Zdravstvene koristi seksualnog života su neosporne. U ovom slučaju ne postoji definitivan odgovor na pitanje koliko često možete imati spolni odnos. Intimnost između partnera nastaje uzajamnim pristankom i ovisi o njihovoj dobi i spolnoj aktivnosti. Zbog toga se učestalost spolnih činova smatra čisto individualnom pojavom.

Kod žena je vrhunac seksualne aktivnosti 25-35 godina. Kod muškaraca počinje u dobi od 18 godina i nastavlja se do 33 godine. U ovom trenutku, ljubav radosti mogu pojaviti svakodnevno, ili čak nekoliko puta dnevno. Partneri u toj dobi nisu zainteresirani znati odgovor na pitanje može li se često seksati. Nakon smanjenja aktivnosti, želja postaje manje izražena, a intimna intimnost, koja se pojavljuje 2-4 puta tjedno, bit će sasvim dovoljna da zadovolji fiziološke potrebe partnera.

Sex pogodnosti za muško i žensko zdravlje

Ljekoviti učinak ljubavnih radosti ne može se opisati dvjema riječima. Regularni seks vam omogućuje:

• poboljšavaju raspoloženje, metabolizam ugljikohidrata;
• smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih patologija;
• poboljšati stanje prostate i smanjiti rizik od razvoja raka prostate;
• učinkovito sagorijevati kalorije i smanjiti težinu;
• spriječiti pojavu depresije, mentalnih poremećaja;
• osigurati proizvodnju endorfina, koji imaju analgetski učinak;
• ojačati imunološki sustav;
• spriječiti ranu pojavu promjena u tijelu, usporiti proces starenja.

Takav blagotvoran učinak seksualne intimnosti na tijelo muškaraca i žena eliminira negativan odgovor na pitanje je li štetno seksati svaki dan. Harmonično vođenje ljubavi donosi radost, obostrano zadovoljstvo, zadovoljstvo.

Je li štetno za dugo vremena ne seksati se?

Nedostatak redovitih seksualnih odnosa dovodi do brojnih problema. Popis uključuje:

• gubitak vitalnosti i smanjenje funkcije rađanja;
• smanjenje brzine sperme;
• pogoršanje odnosa između seksualnih partnera, uključujući obiteljske rastave i razdvajanje;
• povećana razdražljivost, smanjeno raspoloženje, pojava vrućeg temperamenta, agresivno stanje, neuroza;
• razvoj problema s uzbuđenjem, erekciju, uključujući preuranjenu ejakulaciju;
• nedostatak privlačnosti, gubitak želje;
• pojavu nelagode, boli u trenutku intimnosti;
• kongestija u zdjeličnim organima, što dovodi do razvoja upalnih procesa u njihovim tkivima;
• rijetko postizanje orgazma.

Dugotrajna apstinencija od spolnog odnosa može čak dovesti do njihovog prestanka. Intimna sfera odlikuje se individualnošću u svakom pojedinom slučaju.

Što se događa ako često seksate?

Valja napomenuti da ako dugotrajna apstinencija može dovesti do stagnacije, tada prevelika učestalost spolnih odnosa može uzrokovati određene zdravstvene probleme, primjerice, smanjenje prirodne sposobnosti da se odupre bolestima, infekcijama, virusima. Stalna proizvodnja sperme dovodi do potrebe da se koriste skriveni resursi muškog tijela i, kao posljedica, da se smanji imunitet. Previše čest seks u određenoj mjeri istroši tijelo, može negativno utjecati na psihu, živčani i kardiovaskularni sustav partnera i postati uzrok prekomjerne hidratacije, na temelju neravnoteže tekućine u ljudskom tijelu. Dobivanje užitka 2–4 ​​puta tjedno smatra se najboljom opcijom za poboljšanje zdravlja, trening srčanog mišića, održavanje tijela u dobrom stanju i dobivanje pozitivnih emocija.

Medicinski centar "Privatna praksa"

U slučaju problema u intimnoj sferi, kontaktirajte stručnjake naše klinike, uklonite ih i dobijete sjajno senzualno zadovoljstvo. Visoko kvalificirani liječnici naše klinike održat će konzultacije i, ako je potrebno, kompetentno liječenje. Možete se dogovoriti s ginekologom ili urologom putem telefonskih brojeva.

Naš medicinski centar "Privatna ordinacija" radi svaki dan bez vikenda i praznika. Jamčimo Vam kvalitetnu medicinsku skrb i anonimnost.

Medicinski centar u Chistye Prudy i Varšavki

Prijem u našim klinikama svakodnevno od 9.00 do 21.00

U južnom administrativnom okrugu i jugo-zapadnom administrativnom okrugu - metro Varšava, Kakhovskaya, Sevastopolskaya - Bolotnikovskaya zgrada 5 bldg 2, tel. 8-499-317-29-72

U središtu (CAO) - metro Chistye Prudy, Turgenevskaya, Lubyanka - Krivokolenny staza kuća 10, zgrada 9, tel. 8-495-980-13-16

Koliko često muškarci mogu završiti?

Moj prijatelj i ja smo dobro, seks je puno, svi su sretni. No nedavno je jedan od prijatelja započeo glasine da muškarcima nije poželjno puno završiti. Čini se da, s vremenom, potrošnja energije nestane i bit će teže uključiti se u seks. Je li to istina? Koliko često muškarci mogu završiti?

Mnogi vjeruju da je svakodnevni seks norma za punopravni odnos. Međutim, seksolozi opovrgavaju taj mit. Stručnjaci vjeruju da je pet puta tjedno čak i više nego dovoljno.

Neki muškarci brinu kako ne bi iscrpili svoje seksualne resurse aktivnim seksualnim životom. Uostalom, postoji teorija da je svakoj dodijeljeno 5400 ejakulacija. Kada se taj broj iscrpi, čovjek će postati intelektualno nemoćan. Međutim, znanost to opovrgava. Naravno, prekomjerna revnost će dovesti do fizičke slabosti, smanjiti mentalne sposobnosti. Iscrpljenje tijela će signalizirati odsutnost ejakulacije. Urolozi preporučuju muškarcima da imaju seksualne odnose ne više od pet puta tijekom tjedna. To će omogućiti trećoj da smanji rizik od raka prostate. Prilikom ejakulacije, karcinogeni će biti eliminirani iz tijela.

Treba shvatiti da ni apstinencija ni višak neće dati nikakvu korist. Previše stresa i njegova odsutnost puna je stagnacije u prostati. Ali morate uzeti u obzir svoju dob i, naravno, temperament. Važnu ulogu igra seksualna konstitucija. Južnjaci imaju višu razinu testosterona. To utječe na temperament. Ali s godinama, svi muškarci smanjuju količinu testosterona, što utječe na seksualnu želju.

Moderni seksualni terapeuti i psiholozi se slažu da broj spolova ne bi trebao biti krajnje ograničen. Da bi takav intimni proces bio koristan, treba ga redovito rješavati, s redovitim seksualnim partnerom u osobi voljene osobe.

Koliko često imate seks da biste ostali zdravi?

Pitanje koliko često se seksati zabrinjava mnoge muškarce i žene svih dobi. Uostalom, nije tajna da učestalost vođenja ljubavi izravno utječe na naše raspoloženje i blagostanje, te tako pridonosi poboljšanju ili pogoršanju zdravlja.

Koliko ovisi o učestalosti spolnog odnosa o dobi osobe?

Intenzitet spolnog odnosa najviše ovisi o dobi osobe. Tako je kod muškaraca vrhunac proizvodnje hormona testosterona u dobi od 24 do 27 godina, i on želi imati najviše seksa u tom razdoblju.

Unatoč tome, dječaci mlađi od 21 godine mogu seksati intenzivnije, čineći 4 do 6 seksualnih kontakata tjedno. To je prvenstveno zbog činjenice da u ovom trenutku obično imaju redovitog partnera, tako da mogu u potpunosti zadovoljiti svoje želje.

U dobi između 21 i 25 godina, broj intimnih kontakata tjedno može se neznatno smanjiti - do 3-4 puta tjedno, što je posljedica nedostatka slobodnog vremena mladih i početka izgradnje karijere.

Mladi, čija je starost između 25 i 35 godina, plaćaju intimnu intimnost 2-3 večeri tjedno.

Konačno, muškarci u dobi od 40 do 50 godina (i, prema tome, njihovi partneri iste dobi) imaju spolni odnos u prosjeku jednom tjedno.

Nakon 50 godina, muškarci i žene obično se prepuštaju ljubavnim radostima manje od jednom tjedno, ili čak napuštaju intimnost.

Naravno, prikazani pokazatelji su prosječni. Ti su rezultati dobiveni od znanstvenika iz zapadne Europe na temelju petogodišnjeg istraživanja sudionika eksperimenta.

Vi svibanj biti zainteresirani za čitanje Efferetz doktrine, koja govori o granici broja ejaculations muškaraca.

Koliko često imate seks za zdravlje?

Osim starosti, seksualna konstitucija osobe i opće zdravstveno stanje imaju važan utjecaj na učestalost spolnog odnosa. Postoje dva suprotna stajališta: neki tvrde da biste trebali seksati što je češće moguće - barem nekoliko puta tjedno, inače tijelo neće dobiti potreban iscjedak. Drugi su uvjereni da tijekom ejakulacije i orgazma čovjek gubi vrijedne hranjive tvari, zbog čega njegovo tijelo slabi i njegov živčani sustav se iscrpljuje. Zagovornici tog mišljenja vjeruju da bi seks trebao biti što je moguće rjeđi, idealno - samo da bi se začelo dijete.

Koji je od njih u pravu? Istina je, kao i obično, u sredini. I suvišak i apstinencija štetni su za zdravlje. Stoga, trebate imati spolni odnos kada postoji jaka želja za intimnošću, a po mogućnosti u prikladnim uvjetima.

Kako seksati u prisutnosti nekih intimnih problema?

U nekim slučajevima, ljudi odbijaju seks zbog problema koji se lako mogu eliminirati. Dakle, mnogi muškarci misle da je njihov član premalen, pa im je neugodno započeti intimni odnos sa ženom. U tom slučaju, pomoć može takva droga kao krema povećati član Penon. Supstance uključene u preparat (arginin, peptid, hijaluronska kiselina i drugi) povećavaju dotok krvi u penis, poboljšavaju stanje tkiva penisa, rezultirajući povećanjem debljine i dužine penisa.

Budući da se Penon krema sastoji samo od prirodnih sastojaka, ne izaziva nuspojave, pa je mnogo sigurnija od kemijskih preparata. Kremu možete kupiti na našoj web stranici. Kao rezultat korištenja ovog alata, čovjek će moći steći samopouzdanje kada komunicira sa ženom i tako povećati učestalost spolnog odnosa.

U intimnim odnosima, glavna stvar nije broj seksualnih kontakata, već njihova kvaliteta. Nakon punog i svijetlog intimnog datuma, i muškarac i žena osjećaju neviđeni porast snage, u dobrom su raspoloženju. A to se može postići stalnim radom na sebi, maksimalnim korištenjem onoga što je priroda dala, te mogućim uklanjanjem postojećih nedostataka kroz opće poboljšanje tijela ili korištenje pomagala.

Koliko puta možete imati seks?

Koliko je bajki pisalo braća Grimm?

Koliko jaja mogu pojesti dnevno?

Intimni život nije podložan statistikama, bez obzira na to koliko su znanstvenici pokušavali „prosječiti“ podatke o tome radi znatiželjnika. Stoga je pitanje koliko često možete uživati ​​u ljubavi individualno, ali stručnjaci traže odgovor na njega. Što su naučili?

Ljubavna aritmetika

Ako uzmemo u obzir da je trajanje seksualnog odnosa suvremenih ljudi 2-3 minute, a partnerima za odmor i oporavak potrebno je 15-30 minuta, onda bi ljudi mogli voditi ljubav oko 20 puta dnevno. Zašto se to ne događa?

Vjerojatno zato što 7 do 9 sati osoba mora spavati kako bi se u potpunosti opustila. I značajan dio našeg vremena zauzimaju studije i rad, hobiji, komunikacija s prijateljima i obitelji.

Znanstvenici također tvrde da će seksualni odnos postati prevelik, a ljubavnici će ih dobiti dovoljno i početi ih doživljavati kao “dužnost”. To će prisiliti ljude da izbjegavaju bliskost barem neko vrijeme.

Seksualni život kao formula zdravlja

Intimni odnosi imaju lijepe bonuse. Kakvu vrstu Istraživači iz različitih zemalja odgovaraju na ovo pitanje:

1. Seks ne samo da nastavlja utrku, već i jača imunološki sustav. Za to je dovoljan jedan intimni kontakt tjedno, kao i gubitak težine. U hladnim sezonama možete povećati broj spolova tjedno do 2 puta.
2. Tri puta dnevno tjedno pomoći će organizirati rad srca i krvnih žila.
3. Sanjate li o glatkoj koži bez osipa, prekomjerne suhoće i drugih problema? Vježbajte seks do 4 puta tjedno.
4. 5–6 intimna intimnost tjedno pomaže razvijanju kreativnog mišljenja i pozitivnog stava.
5. Želite li se riješiti tjeskobe, depresije, prilagoditi rad svih organa u tijelu? Tada vam je potreban neumorni partner, spreman da se prepusti ljubavi 7 puta tjedno.

Koliko puta dnevno možete imati seks? Istraživači kažu da se jedan seksualni kontakt dnevno smatra sigurnim za tijelo. Istovremeno, znanstvenici navode da je potrebno uzeti u obzir dob partnera, njihovo radno opterećenje tijekom dana, temperament, pa čak i zemlju u kojoj partneri žive. Tako su stanovnici toplih zemalja skloniji čestim odnosima od ljudi koji žive u teškim klimatskim uvjetima.

Seks i sklad u braku

"Raspored" seksualnih želja muškarca i žene ne podudara se. Dakle, muškarci se žele upustiti u seksualni odnos oko 5-6 puta tjedno, žena bi bila dovoljna za 1-2. Da bi pristanak u odnosima vladao što je duže moguće, seksolozi preporučuju da se odabere “zlatna sredina”: intimnost 3-4 puta tjedno.

Razumno je pretpostaviti da će takve brojke u svakom paru varirati ovisno o temperamentu muškarca i žene, njihovoj dobi, "duljini vremena" odnosa.

Koliko često voditi ljubav da zatrudni?

Mnogi parovi razmišljaju o rađanju. Na sve to se može utjecati, iako s malim postotkom povjerenja.

Stručnjaci predlažu dva načina. Prvi je način imati intiman afinitet svaki drugi dan, ako trudnici nemaju zdravstvene probleme, kvalitetu sperme i druge čimbenike koji bi mogli oštetiti oplodnju jajeta.

Drugi način začeća djeteta bit će seks u kalendaru ovulacije. Dakle, kada će se graditi unutar nekoliko mjeseci zbog mjerenja bazalne temperature buduće majke, vrijedi odabrati posebno plodno razdoblje za kopulaciju. To je 3 dana prije ovulacije i na dan nastanka.

Neki supružnici koriste isti kalendar kao jednu od metoda za sprječavanje trudnoće. Međutim, morate biti svjesni da ćete morati neprestano provjeravati podatke tako da se novi član obitelji ne pojavljuje neočekivano ako par ne koristi druge metode kontracepcije.

Jedino

• izvor:
• Shutterstock.com

Seks je sastavni dio svake obiteljske i romantične veze. Vođenje ljubavi nije samo ugodno, već i korisno.

Mišljenje stručnjaka o tome koliko često možete imati seks je gotovo nedvosmisleno. Prvo, to ovisi o dobi osobe, a drugo - o seksualnoj konstituciji i općem zdravlju.

Koliko često možete imati seks

Postoje dva suprotna stajališta: neki tvrde da biste trebali seksati što je češće moguće - barem nekoliko puta tjedno, inače tijelo neće dobiti potreban iscjedak.

Drugi su sigurni da tijekom ejakulacije i orgazma čovjek gubi vrijedne hranjive tvari, zbog čega njegovo tijelo slabi i njegov živčani sustav se iscrpljuje.

Koliko učestalost seksa ovisi o dobi osobe?

Adolescenti mlađi od 21 godine mogu biti seksualno aktivni. U tjedan dana mogu ostvariti od 4 do 6 seksualnih kontakata. S tom frekvencijom parovi mogu u potpunosti zadovoljiti svoje želje.

Bliže do 25 godina intenzitet seksualne aktivnosti može se smanjiti. Mladi mogu seksati oko 3-4 puta tjedno. To je zbog nedostatka slobodnog vremena i početka izgradnje karijere.

U razdoblju od 25 do 35 godina ljudi plaćaju intimnu intimnost 2-3 večeri tjedno. A u dobi od 40 do 50 godina spolni odnos provodi u prosjeku jednom tjedno.

No, postoji i takav trenutak da, zbog pretjerano čestog kontakta, seks neće donijeti željeni užitak zaljubljenom paru. Malo ljudi može stalno izmišljati nešto novo. Također, česti seks može dovesti do svađa. Jer ih jedan od partnera prije ili kasnije smeta.

Gubitak bliskih odnosa

Ako primijetite da vaša seksualna aktivnost pada, vrijedi poduzeti inicijativu. Budite više romantični prema svom partneru, oprezno ga okružite.

Pripremite večeru za svoju voljenu osobu ili napravite neugodan posao koji obično morate obaviti. Vaša djela mogu ponovno zapaliti iskru seksualnosti u vezi.

Fotografije u tekstu: Shutterstock.com

Budimo prijatelji na Instagramu!

Koliko često možete masturbirati muškarca i ženu?

Koliko često ljudi masturbiraju? Ispada da postoji takva statistika. Prema istraživanjima, 62% žena i 93% muškaraca to je činilo barem jednom u životu. Liječnici kažu da je u nekim slučajevima ova vježba korisna za tijelo. Ali koliko često možete masturbirati kako ne biste naštetili zdravlju? Opasni hobi ili dobra navika?

Najčešće masturbiraju tinejdžere i odrasle od 24 do 50 godina. Što se tiče učestalosti, neki zadovoljavaju svoje seksualne potrebe na sličan način rijetko (nekoliko puta godišnje), dok za druge to postaje loša navika: pribjegavaju joj svakodnevno i nekoliko puta dnevno.

Kako su ljudi odavno smatrali takve manipulacije ne samo sramotnim, nego i opasnim za zdravlje, to je dovelo do mnogih mitova. Neki od njih žive do danas. Mnogi vjeruju da je muško tijelo sposobno proizvesti određenu količinu sperme, a ako ga potrošite na samozadovoljstvo, možete završiti bez sjemene tekućine. Drugi misle da je masturbacija dokaz privlačnosti prema njihovom spolu.

Zapravo, ova praksa ne utječe na seksualnu orijentaciju, ne smanjuje broj spermija i ne obeshrabruje seksualnu želju

Masturbacija u razumnoj količini je čak i korisna, jer vam omogućuje da ublažite emocionalnu napetost, zadovoljite svoju strast (ako nema seksualnog partnera) i normalizirate proizvodnju spolnih hormona.

Odmaram se: koliko često čovjek to može učiniti? Snažan pod je manje vjerojatno da će zagonetno shvatiti koliko često možete masturbirati. Čovjek, kako kažu mnogi seksopatolozi, to može učiniti kad to želi. To jest, jedan će masturbirati jednom mjesečno, a drugi - svaki dan, i neće prouzročiti nikakvu štetu njegovom tijelu. Kao takav, pojam norme u ovom pitanju nije. Iako je potreba za seksualnim samozadovoljstvom individualna stvar, ipak, liječnici vjeruju da je štetno upuštati se u takvu vježbu "bez posla" i nekoliko puta dnevno. Ali ako se na taj način doživi orgazam s jakom željom, i oko 2 puta tjedno, ne iscrpljuje muško tijelo. Što je korisno za muškarce? Ovdje su njegove prednosti: to je sigurno (nema rizika od hvatanja STD-a) i prirodna varijanta seksualnog pražnjenja; Masturbacija će pomoći čovjeku da bolje poznaje svoje tijelo i ovlada vještinom kontrole ejakulacije.

Koje su negativne strane masturbacije? Oni također imaju: ako se ejakulacija odvija prečesto, može uzrokovati iscrpljenost. Doista, za proizvodnju ejakulata tijelo troši energiju i "građevni materijal" u obliku minerala i vitamina; može biti ovisnik. Ako se svakodnevno pribjegavate samo-stimulaciji penisa, onda nakon nekog vremena onanizam može postati jedini model seksualnog života; ako muškarac masturbira kako bi postigao brz seksualni pražnjenje, naviknut će se na nekontroliranu i brzu ejakulaciju, koja će se tijekom običnog spolnog odnosa manifestirati prekratkim koitusom. Da bismo raspršili sve sumnje muškaraca u vezi s mogućim ozljedama masturbacije, napominjemo da ona ne utječe na takve stvari: težinu; fizikalni parametri (uključujući veličinu penisa); potentnost; osjetljivost penisa; spermogram i funkcije rađanja; koncentracija testosterona; oštrina vida.

Tajne žena: orgazam bez pomoći Predstavnici slabijeg spola također koriste masturbaciju za seksualno opuštanje. Oni to čine zbog nezadovoljstva svojim seksualnim životom, u odsutnosti partnera i jednostavno „iz dosade“. Da biste odlučili koliko često možete masturbirati, žena treba, na temelju učestalosti potrebe za seksualnim zadovoljstvom i dobrobiti. Naravno, čak i ponavljanje manipulacija neće uzrokovati takvu fizičku iscrpljenost, poput čovjeka koji voli masturbaciju, ali može izazvati umor i pretjerano uzbuđenje.

Nemoguće je dati preporuku koja svima odgovara. No, vjeruje se da žena to može raditi sama 1-2 puta tjedno ili dnevno kako bi doživjela orgazam (ali bolje je to ne činiti češće 1-2 puta dnevno). Pozitivan učinak masturbacije na žensko tijelo dokazuje znanost. Ono se sastoji u sljedećem: mnogo je sigurnije od spola, jer neće dovesti do neplanirane trudnoće ili infekcije spolnim bolestima; Možete ublažiti seksualnu napetost, ako žena ne voli jednokratni seks, ali trenutno nema stalnog partnera; žena može bolje poznavati svoje tijelo i razumjeti kako može doći do orgazma tijekom seksualnog kontakta s muškarcem; To je vrsta terapije za one koji nemaju orgazam; nakon napornog dana možete osloboditi živčanu napetost; pomaže smanjiti PMS manifestacije; samozadovoljstvo potiče oslobađanje endorfina, a to povećava vitalnost. Što se tiče štete, prekomjerna fascinacija masturbacijom kao i muškarcima može postati opsesivna navika.

Pikantno pitanje: je li moguće da djevojka to učini? Tijekom puberteta djevojke također imaju jaku seksualnu želju. Da bi se uklonilo seksualno uzbuđenje, oni također (iako rjeđe od dječaka) pokušavaju stimulirati genitalije. No, mogu li djevojke često masturbirati? Da, ali to je bolje ne raditi tijekom menstruacije, kako se ne bi povećalo krvarenje. Samozadovoljstvo će vam omogućiti seksualno pražnjenje, ako djevojka još nije spremna za početak seksualnog života. Koliko često možete masturbirati djevojku - individualno pitanje. Ako to donosi osjećaj zadovoljstva i udobnosti, onda takve manipulacije možete ponoviti 2 puta dnevno, ali ne morate se dovoditi u "bijelu toplinu". Naposljetku, orgazam je snažan šok za tijelo. Bolje je ići na ples ili sport.

Koliko često možete masturbirati? Kao u seksu - koliko god želite i ispada bez prenapona, toliko i normalno. Mladi mogu pribjeći "premlaćivanju" do 3-4 puta dnevno, a oni koji su stariji, jednom tjedno, biti će dovoljni da održe normalnu dobrobit. No, bez obzira na to koliko vam je seks s vama sam po sebi ugodan, ipak se ne može smatrati punopravnom nadomjeskom za intimni odnos muškarca i žene.

Koliko često čovjek može imati seks?

odgovori

Dodano: 19.3.2012. 13:36

Dodano: 19.3.2012. 21:05

To nije istina. Učinite koliko želite i po mogućnosti redovito (tako da nema stagnacije sjemene tekućine - ona je uvijek štetna za stagnaciju, kako za organizam tako i za državu).

Iz nekog razloga, znatan dio muškaraca smatra apsolutno nelogičnim kada raspravlja o ovoj temi, odvajajući spolni sustav od ostatka tijela. Na primjer, kako vam se sviđa ova izjava - mišići i kosti su dizajnirani za obavljanje određenog opterećenja, čim osoba izvrši ovu vrstu norme, odmah postaje onemogućena. Stoga, kako biste ostali jači i duže izdržljivi, morate ležati što je više moguće na krevetu, štedeći snagu.

U međuvremenu, tijelo je holistički i vrlo dobro napravljen sustav - ako nešto dugo ne radi u njemu - atrofira (zašto trošiti energiju na održavanje života u nepotrebnim jedinicama). Dakle, ne dajte tijelu razlog da sumnja u "nužnost" pojedinih organa i sustava.

Koliko često trebate voditi ljubav

Ne previše aktivan seksualni život utječe na zdravstveno stanje, često uzrokujući apatiju, nesanicu, razdražljivost, au nekim slučajevima pogoršanje kroničnih bolesti i smanjeni imunitet. Međutim, treba napomenuti da je višak seksa rijetko koristan jer seksualni maratoni podvrgavaju ljudsko tijelo ozbiljnom stresu i iscrpljuju ga. Može se reći da ženama i muškarcima treba jednako toliko seksa koliko žele, ako je taj proces zabavan i nema negativan učinak na tijelo.

Seksolozi vjeruju da je optimalan broj seksualnih radnji tjedno od 2 do 5. Naglašavaju da je 2 puta dovoljno da se tijelu pruži sve što dobiva od seksa. Međutim, ne biste trebali slijediti neku vrstu rasporeda, ako vam se čini da vam to nije previše ugodno, ne biste se trebali uznemiriti ako se vi i vaš partner manje volite voditi ljubav 3-4 puta tjedno. Ritam modernog života je iscrpljujući, pa ponekad nije riječ o seksu. Nema potrebe za bodovanjem, pažljivo zapisujući koliko ste puta uspjeli voditi ljubav ovog tjedna, jer različiti parovi imaju različite norme.

Zasićenost i pravilnost spolnog života ovise o dobi partnera, njihovom temperamentu, načinu života i navikama. Neki ljudi nemaju visoku seksualnu aktivnost, ne bi trebali težiti dokumentima, bilo bi mnogo ispravnije naći osobu s odgovarajućim temperamentom, tako da ne bi imali nikakvih neslaganja.

Vremenom se razina i intenzitet seksualne želje kod muškaraca smanjuje. To se objašnjava činjenicom da kako rastu, njihova razina testosterona pada, to je spolni hormon koji je izravno povezan s libidom. U ovom slučaju, vrlo je važno ne paničariti ili tražiti lijek za impotenciju, obično smanjenje seksualne aktivnosti dolazi prilično sporo, tako da muškarci "ostaju u redovima" za napredne godine.

U nekim slučajevima, pravilnost seksualnog života može patiti nakon prilagodbe obiteljskog života mladog para. Isprva, oba partnera žele imati spolni odnos što je dulje moguće, a onda, kako se navikavaju jedni na druge, prilagođavajući se navikama druge polovice, razina seksualne želje značajno pada, odnos postaje rutina. Kao rezultat, odnos ide loše, jer se stres i negativnost akumuliraju bez iscjedka, što može biti seks. Da biste izbjegli takav negativan scenarij, ponekad je dovoljno da izvučete sebe i svog partnera iz rutine, organizirate romantične datume, izvedete lude radnje. To će najbolje utjecati na kvalitetu i intenzitet seksualnog života u paru.

Pornozavisimost.Ru

Kako pobijediti porno ovisnost

Koliko često možete ejakulirati?

Je li orgazam jednom dnevno dobar za zdravlje?

Prije nekoliko godina, ljudi su se pojavili na našem forumu, spremni napokon povezati se s nekontroliranim gledanjem pornografije. Postupno su shvatili da razdoblje apstinencije često pomaže ponovno podizanje mozga.
Razgovaralo se, naravno, o tome koliko je česta ejakulacija potrebna za zdravlje. Iznenađujuće, ne postoji konsenzus o ovom pitanju. Međutim, razlika u mišljenjima ljudi i većine seksologa je vrlo velika.

Zanimljivo je da suzdržani muškarci često primjećuju sljedeće promjene: dodaje se energija, poboljšava koncentracija, poboljšava se interakcija s potencijalnim partnerom, atletske performanse rastu, erekcija se stvrdnjava, zdravlje postaje jače, dolazi do povratka ranijim seksualnim sklonostima, gledanje na život mijenja se od pesimističnog prema optimističnom žene se percipiraju drugačije, čak i glas postaje niži! Čini se, kao iu drugim područjima života, ovdje možete pronaći neku zlatnu sredinu. Međutim, kada je riječ o ejakulaciji, vrlo malo ljudi govori što predstavlja ovo zdravo tlo.

Tom Wulf, u svojoj knjizi o životu američkog kampusa, "I Charlotte Simmons", napomenuo je: "Mnogi su dječaci otvoreno govorili o tome kako su masturbirali barem jednom dnevno, kao da je to način da se ispravno održi psihoseksualni sustav." Nedavno su britanske vlasti pokrenule kampanju za promicanje masturbacije među djecom "Orgazam dnevno, a liječnik nije potreban". Međutim, nisu imali dokaza o prednostima dnevne masturbacije osim tvrdnje da je to korisno za kardiovaskularni sustav (kao i za hodanje uz stepenice).

Nedostatak zajedničkog mišljenja može biti problem. Nakon što su čuli da je česta ejakulacija vitalna, mnogi muškarci se boje prestati s ejakulacijom čak i neko vrijeme, pa čak i ako imaju dobre razloge za suzdržavanje. Mogu pribjeći upitnim lijekovima ili snažnijim seksualnim stimulansima kako bi povećali / održali učestalost ejakulacije. Neki su, nakon što su iskusili simptome povlačenja, počeli misliti da je to rezultat apstinencije, umjesto da shvaćaju neizbježnost takvih simptoma kada ponovno podizanje mozga.

Seksualni odnos nije nešto loše, ali vjeruje se da koristi povezane s ejakulacijom mogu promijeniti neke seksualne želje kod nekih muškaraca, što ga vodi dalje od stvarnih partnera. Na kraju, današnji ekstremni seksualni podražaji (pornografija) nedvojbeno dovode do intenzivnije (često manje zadovoljavajuće) ejakulacije od seksa s partnerom (jer partner nije uvijek spreman na seks s vama). Današnji poticaji također spašavaju korisnike od brige o radu na međuljudskim vještinama.

A to je vrlo uznemirujući signal. Pogledajmo smiješno krdo majmuna. Čak i bonobi i njihovi rođaci, makaki, koje karakterizira povećana seksualna želja, često ne ejakuliraju tijekom spolnog odnosa. Čini se da primati trebaju više seksa kako bi stvorili društvene veze koje umiruju mozak, a ne ejakulirati.

Doista, odobravanje kontakta je još važnije za mozak koji je podešen na uparivanje s partnerom. U svakom slučaju, pretjerana seksualna stimulacija ne donosi osobu zadovoljstvo.

Jedno je sigurno: potraga za istinitim informacijama o ovoj temi zahtijeva puno truda. Evo što jedan momak kaže:

Na muškim mjestima koje posjećujem, argument broj jedan o prednostima masturbacije je da je dobar za prostatu. Sve što trebate je reći čovjeku da je handjob dobar za njegovo zdravlje i da je osuđen. Da li česta masturbacija sprječava rak prostate?

Iz radoznalosti, moj suprug i ja pregledali smo ovu temu. Saznali smo da medicina razmatra učestalost ejakulacije koja nije povezana s učestalošću raka prostate. Istina je da učestalost ejakulacije nije faktor rizika za ovu bolest. Znanstvena istraživanja o ovom pitanju prošla su na dva načina. Rezultati najnovijih istraživanja pokazuju da su muškarci, koji vrlo često masturbiraju, imali nešto višu stopu raka prostate u kasnijoj dobi. Međutim, javnosti je predstavljena samo jedna skupina rezultata, stoga ne čudi što je većina muškaraca čula samo za alternativne studije. (Usput, vjerojatniji uzrok raka prostate je zarazna bolest).

Postoje mnoga suprotstavljena mišljenja o masturbaciji (orgazam). Na primjer: "Masturbacija stvara više testosterona", "Ako masturbirate, nećete djelovati tako očajnički" i "ako ne masturbirate, imat ćete višak testosterona i kosa će ispasti".

Istraživanja pokazuju da masturbacija zapravo nema značajan utjecaj na razinu testosterona (iako normalna razina testosterona podržava seksualne funkcije). Razina testosterona se neznatno povećava dok se ne održava orgazam. Stoga se seksualna aktivnost neznatno povećava, a zatim se vraća u normalu (što znači normalna učestalost orgazama i razina testosterona u plazmi kod normalnih ljudskih muškaraca). On također "skoči" malo oko sedam dana nakon ejakulacije, a zatim se vraća u normalu, govoreći da orgazam uzrokuje mali hormonski ciklus koji traje najmanje tjedan dana.

Međutim, ljudi često uočavaju stvarne promjene u svom libidu i energetskim danima i tjednima nakon ejakulacije. Možda su ti skokovi više povezani s promjenama u ključnim neurotransmiterima i neuroreceptorima sustava nagrađivanja mozga nego s razinama serumskog testosterona.

Koja je idealna frekvencija ejakulacije?

Članovi foruma nedavno su postavili ovo važno pitanje svom urologu. Liječnik je rekao da u odsustvu “iritacije od čestih masturbacija”, interval između zagađenja je dobar pokazatelj. Savjetovao je svoje pacijente da pričekaju dva mokra snova bez prekida ciklusa apstinencije. Interval je predložen kao dobar kriterij reproduktivnog zdravlja, bez obzira na dob.
Liječnik je objasnio da žlijezde nisu mišići i da im nije potrebna obuka. Žlijezde same izlučuju izlučevine (emisije) i jednostavno ne zahtijevaju ručno stimuliranje. Stoga, ako se čovjek želi suzdržati, može biti siguran da će njegovo tijelo zadovoljiti njegove potrebe za ejakulacijom bez njegove intervencije. Dodan član foruma:

Budući da nisam imao pola mjeseca ili više (stalno sam masturbirao), upitao sam liječnika: "Što ako nemam pola sna?" Njegov odgovor: "Pa, to znači da više ne morate ejakulirati."

Postoji li takva stvar kao što je prečesta ejakulacija? Klasično stajalište seksologa je da je apstinencija samoregulacija. Nitko ne može prestati prečesto, jer će njegovo tijelo reći da je to dovoljno.

Nažalost, situacija je takva da se ne mogu svi muškarci zaustaviti na tome, ejakulacija postaje nekontrolirana. (Baš kao što jedna trećina Amerikanaca ne može automatski prestati jesti puno i pati od pretilosti.) Na primjer, grupa za podršku na Onania web stranici sastoji se prvenstveno od muškaraca koji opisuju svoju masturbaciju kao kompulzivnu i prepoznaju njezine negativne posljedice. Skupina je čak uvela pojam „impotencija kopulatora“ zbog nemogućnosti svojih članova da ejakuliraju s pravim partnerima. Očito, ne postoji samoregulacija organizma. Dobra vijest je da je ovaj fenomen vjerojatno povratan.

Prema našim podacima, postoje studije koje pokazuju da prečesta ejakulacija može uzrokovati dugotrajne fiziološke promjene. Kada su ljudi deset dana iscrpili svoje tijelo, završavši u prosjeku 2,4 puta dnevno, izlaz sperme ostao je ispod razine. koja je bila iscrpljena, više od pet mjeseci. Moguće je da postoje i druge, još neotvorene promjene u mozgu. Takve studije još nisu provedene.

Nedostatak iscrpnih informacija može uzrokovati nepotrebnu patnju. Na primjer, stotine muškaraca na forumu sada opisuju ozbiljne simptome bolesti nakon ejakulacije, nazvane "postorgazmenni sindrom". U novije vrijeme, psihijatri su otkrili da su neurokemijske promjene nakon orgazma ponekad povezane s depresijom i anksioznošću kod emocionalno zdravih pacijenata. Možda trenutna sklonost čestoj ejakulaciji narušava naš mozak?