Epidemija gripe - što učiniti?

Upala grla

Dvije rečenice - "što činiti" i "epidemija gripe" su neraskidivo povezane, jer uzrokuju da svaka osoba ima stabilnu povezanost s prijetnjom ne samo zdravlju, već i životu. Prema dostupnim statistikama, više od 15% svih ljudi koji žive na Zemlji svake godine dobiju gripu. U ovom slučaju, smrt se javlja u 250-500 tisuća slučajeva.

Čak i unatoč činjenici da je SZO učinila velike korake u borbi protiv virusa influence, nemoguće je isključiti mogućnost nove pandemije u nadolazećoj godini. Stoga su svi zdravstveni djelatnici ozbiljno zabrinuti zbog mogućeg napada virusa i potiču stanovništvo da se uključi u pravodobnu prevenciju respiratornih virusnih infekcija.

Mjere prevencije gripe tijekom epidemije

Virusi influence imaju sposobnost trajnog mutiranja, što znanstvenici prate i proučavaju godišnje. S obzirom na brzo širenje infekcije i zbog činjenice da u zraku dominira prijenos virusa, cijepljenje je najpouzdanija mjera za borbu protiv gripe.

Cjepivo protiv gripe je pouzdana mjera zaštite od bolesti tijekom epidemije. S vremenom primjene cjepiva, liječnici se određuju pojedinačno u svakoj regiji. Najčešće, to je rujan i listopad, jer razvoj imuniteta protiv gripe će trajati 4 tjedna. Ako je pandemija već stigla, cjepivo koje sadrži soj određenog virusa treba uvesti što je prije moguće iz zdravstvenih razloga.

Jačanje imuniteta. Svakom virusu je teže ući u tijelo i oštetiti ga ako imunološka obrana funkcionira ispravno iu punoj snazi. U tom smislu, potrebno je sačuvati imunitet sredstvima koja su svima poznata: odustati od loših navika, voditi zdrav način života, jesti ispravno, baviti se sportom, provoditi vrijeme na svježem zraku.

Važno je pridržavati se spavanja i odmora. Potpuni odmor vraća snagu, omogućuje tijelu da se bolje nosi s bilo kakvim infekcijama.

Ove jednostavne savjete su često vrlo teško izvesti, ali mijenjanje načina života, racionalan pristup organizaciji slobodnog vremena jedna je od učinkovitih mjera za zaštitu od infekcije tijekom epidemije gripe.

Praćenje kvalitete zraka u zatvorenom prostoru. Poznato je da virus influence počinje aktivno razmnožavati, udarajući ljudske sluznice. Prisutnost mikrostruktura na njima pojednostavljuje uvođenje virusa u stanice. Do pojave mikrokrase dolazi zbog činjenice da je zrak u prostoriji previše suh i topao, a to posebno vrijedi za sezonu grijanja. Osim toga, ovi su uvjeti idealni za reprodukciju virusa.

Stoga je potrebno što je moguće češće provjetravati prostor tijekom epidemije gripe. Ako je moguće, upotrijebite ovlaživač zraka. Čist, hladan i vlažan zrak koji osoba diše prirodno povećava lokalni imunitet i pridonosi stvaranju dodatne zaštite od gripe. Kod kuće je potrebno prozračivati ​​prostoriju prije spavanja.

Nosite masku. Poznato je da prevladava aerosolni put prijenosa virusa influence. Što je više ljudi u zatvorenoj prostoriji, to je veći rizik od infekcije. Stoga, u prijevozu, u uredu, u trgovini, u vrtiću, u školi i drugim mjestima masovnih okupljanja ljudi treba nositi masku. To vam omogućuje da zadržite sluz i kapljice sline koje emitira bolesna osoba, sprečavajući ih da se šire u okoliš.

Promjena maski treba češće, ne nositi sterilnu preljev za više od 2 sata. Na ulici možete ga ukloniti, jer virusi žive u sekundi u hladnom zraku. Tijekom razgovora, poželjno je održavati razmak sa sugovornikom najmanje jedan metar.

Higijena nosne šupljine. Kako biste smanjili rizik od infekcije, nakon svake posjete javnim mjestima morate isprati nos. U tu svrhu možete koristiti posebne otopine na bazi morske vode (Aqua-Maris, Aqua-ENT, itd.) Ili slane otopine.

Higijena ruku. Tijekom epidemije, ruke treba prati što je češće moguće. Dokazano je da se kroz rukovanje rizik od infekcije povećava mnogo puta. Pacijent dodiruje usta, nos, oči, a zatim rukama s česticama sluzi i virusima dodiruje okolne objekte, ostavljajući patogene tamo.

U tom smislu, tijekom pandemije gripe, preporučljivo je oprati ruke sapunom i češće. Kada to nije moguće, trebate koristiti antiseptički gel.

Poštivanje režima pijenja. Važno je da tijelo ne treba tekućinu. Potpuno zadovoljiti njegovu potrebu vrlo je jednostavno. Da biste to učinili, uvijek biste trebali imati bocu čiste vode bez plina u zapremini od 1 l. Redoviti unos tekućine će zaštititi sluznicu od isušivanja i stvoriti prirodnu prepreku virusima. Korisna pića koja jačaju imunološku obranu. Ova infuzija gloga, čaja s limunom i đumbirom, ružmarinova juha, biljnih čajeva.

Pratite stanje njihovog zdravlja. Teški oblici influence češće se razvijaju kod osoba koje imaju problema s imunitetom. U riziku su trudnice i starije osobe, djeca mlađa od 5 godina zbog nedovoljne formacije imunološke zaštite, kao i bolesnici s teškim popratnim bolestima (astma, dijabetes, onkologija, HIV, itd.). Stoga osobe s kroničnim bolestima trebaju biti posebno pozorne na svoje zdravlje i odmah liječiti pogoršanja.

Izbjegavanje stresnih situacija. Dokazano je da stres pridonosi depresiji imunološkog sustava, ometajući rad svih organa. Što je osoba manje izložena stresnim faktorima, to će biti veća njegova prirodna zaštita. Ako se ne može izbjeći preopterećenje živaca, trebate potražiti pomoć specijaliste i prema njegovoj preporuci uzeti sedative.

Što učiniti ako se zaraza već dogodila?

Ako se tjelesna temperatura podigne na visoke vrijednosti, dolazi do slabosti, slabosti, zimice, onda odmah potražite liječničku pomoć. Samoliječenje tijekom epidemije gripe je strogo zabranjeno.

Morate se pridržavati odmora u krevetu, odbijati ići na posao, u školu ili vrtić.

Potrebno je piti što više tekućine. To će pridonijeti eliminaciji toksina iz tijela, spriječiti dehidraciju zbog visoke tjelesne temperature (više: što je najbolje uz gripu?)

Važna redovita higijena nosa i grla, koja pomaže ublažiti simptome bolesti, smanjuje koncentraciju virusa na sluznicama.

Uzimanje lijekova protiv gripe ne smije biti nerazumno, samo liječnik može propisati bilo koji lijek na temelju pregleda i potrebnih istraživanja. Neki lijekovi mogu samo ubrzati oporavak, neki se zapravo bore s virusom, a neki su usmjereni na uklanjanje neželjenih simptoma. Odabir se treba obaviti na pojedinačnoj osnovi, nije vrijedno trošiti novac na oglašene lijekove, koji su često neučinkoviti.

Ako je pacijent u kući, treba mu dodijeliti zasebnu sobu. Trebalo bi provoditi redovito provjetravanje prostora, provoditi mokro čišćenje, pridržavati se maskiranog načina rada. Sve stvari, posuđe i higijenski predmeti bolesnog člana obitelji trebaju biti individualizirani.

Treba razumjeti da je mnogo lakše ne uhvatiti gripu nego liječiti bolest i njezine moguće komplikacije. Stoga, ne biste trebali napustiti godišnje cijepljenje, kao najučinkovitije mjere za sprječavanje gripe.

Autor članka: Alekseeva Maria Yurievna | Liječnik opće prakse

O liječniku: Od 2010. do 2016. godine Praktikant terapeutske bolnice središnje medicinske i sanitarne jedinice br. 21, grad Elektrostal. Od 2016. godine radi u dijagnostičkom centru №3.

Mjere prevencije gripe

Svake godine, s početkom širenja ARVI, zdravstveni radnici upozoravaju stanovništvo na potrebu da se spriječi gripa. Ove mjere pomažu u zaštiti tijela od opasnih infekcija.

Mjere prevencije gripe

Gripa se odnosi na virusne infekcije, širi se s kapljicama sline i sluznicom nosa. Osjetljivost ljudi na ovaj virus je prilično visoka, tako da se obično veliki dio populacije razboli. Najugroženije infekcije gripom su osobe s oslabljenim imunološkim sustavom:

  • Trudnice i dojilje.
  • Mala djeca.
  • Stariji bolesnici.
  • Osobe s ozbiljnim bolestima.
  • Oboljeli od raka.
  • Osobe koje primaju imunosupresivni (supresivni imunitet) tretman.

Postoje li učinkovite mjere protiv gripe? To uključuje:

  • Cijepljenje.
  • Anti-epidemijski režim.
  • Jačanje nespecifičnog imuniteta.
  • na lijekove.

cijepljenje

Cijepljenje protiv gripe je najučinkovitija metoda prevencije ove bolesti. To vam omogućuje da u tijelu stvore specifični imunitet protiv gripe - antitijela koja su usmjerena na borbu protiv određenog virusa. Budući da uzročnik ove infekcije stalno mutira i cirkulira cijelim planetom, stručnjaci svake godine unaprijed prikupljaju informacije o tome. To se obično događa u proljeće. Tada se podaci o najvjerojatnijem soju prenose na farmaceutske tvrtke i puštaju cjepivo s odgovarajućim sastavom.

Poznati su sljedeći imunološki pripravci za prevenciju gripe:

Cijepljenje je potrebno unaprijed kako bi tijelo imalo vremena da stvori određeni imunitet. Obično se pacijenti cijepe rano do sredine jeseni.

Ako se cijepi usred epidemije, zaštita najvjerojatnije ne djeluje.

Trebate znati da cjepivo ne može u potpunosti zaštititi od bolesti, ali olakšava tijek bolesti kod zaraženih. Posebno je prikazano cijepljenje za osobe u riziku.

Antiepidemijski način

Odgovarajući anti-epidemijski režim je druga najučinkovitija preventivna mjera nakon cijepljenja. Ako izbjegavate kontakt s bolesnim osobama tijekom gripe, možete uspješno izbjeći infekciju.

Međutim, u praksi je teško implementirati. Svaka odrasla osoba u tom razdoblju je u kontaktu s velikim brojem ljudi - na poslu, u trgovini, u javnom prijevozu.

Karantene u školama i vrtovima smanjuju širenje infekcije kod djece. U medicinskim ustanovama uvodi se i anti-epidemijski režim - osoblje i posjetitelji moraju nositi masku. Neće se zaštititi od infekcije bliskim kontaktom, ali će pomoći u izbjegavanju masovnog širenja infekcije.
Epidemija gripe je vrijeme kada ne biste trebali posjećivati ​​mjesta velikih koncentracija ljudi, jer bilo koja od njih može biti izvor infekcije.

Jačanje nespecifičnog imuniteta

Jačanje nespecifičnog imuniteta ne sprječava pojavu samo gripe, već povećava otpornost organizma na SARS kao cjelinu.

Ojačati tjelesnu obranu na sljedeće načine:

  • Kaljenje.
  • Održavajte optimalne uvjete temperature i vlažnosti.
  • Sanacija kroničnih žarišta infekcije.
  • Korekcija anemije zbog nedostatka željeza u slučaju njezine prisutnosti.

Ove mjere rade osobito dobro ako ih počnete primjenjivati ​​u djetinjstvu. Stvrdnjavanje beba blagotvorno djeluje na stanje imuniteta i smanjuje njihovu osjetljivost na infekcije.

liječenje

Danas postoji samo jedan lijek s dokazanom učinkovitošću protiv gripe. Radi se o Tamifluu (oseltamiviru). To je antivirusni lijek koji se koristi za prevenciju i liječenje gripe.

Trošak Tamiflua je prilično visok, ali se može dati nekim pacijentima besplatno. To su ljudi iz rizičnih skupina.

Gripa je posebno opasna za trudnice. U ranim fazama virusa može negativno utjecati na razvoj fetusa, pa čak i izazvati pobačaj uslijed teške intoksikacije tijela.

U drugom i trećem tromjesečju opasnost prijeti opasnosti za ženu. Što je duže razdoblje trudnoće, to je slabiji imunitet trudnice. To je fiziološki fenomen, ali s virusnom infekcijom to je puno ozbiljnih komplikacija.

Ako žena nije uzimala oseltamivir za profilaksu, trebala bi odmah početi s liječenjem - s početkom prvih simptoma. Propisuje ovaj lijek liječniku.

Gripa je ozbiljna zarazna bolest pa se treba voditi računa o preventivnim mjerama i za odrasle i za djecu.

Savjet 1: Kako ne dobiti gripu tijekom epidemije gripe

Savjet 2: Mjere opreza tijekom epidemije gripe

Osobna higijena

Pitanje osobne higijene je uvijek relevantno, a osobito za vrijeme epidemije. Prvo što treba učiniti je češće oprati ruke, po mogućnosti sapunom, jer vrlo često hvatamo infekciju dodirivanjem istih stvari s bolesnom osobom. Upotrijebljene salvete (preferiraju papir) treba baciti u plastičnu vrećicu. Nakon oporavka, kupite si novu četkicu za zube, kako se ne biste ponovno izložili riziku od dobivanja bakterija iz četkice.

Čista soba

Ne budite lijeni za dezinfekciju objekata i površina koje često dodirujete. Većina bakterija nakuplja se u kupaonici. Često provjetravajte i nemojte dopustiti da u njoj ima prljavog rublja.

Očistite u sobi pacijenta

Ako ne želite da se ostatak obitelji zarazi, morate čuvati sobu pacijenta čistom i urednom. Da bi se zrak češće mijenjao, mijenjati posteljinu svakodnevno, dezinficirati kućne predmete pacijenta.

Kašljanje i kihanje

Kad kašljete ili kihate, ni u kojem slučaju ne smijete pokrivati ​​lice rukama, jer je bolje koristiti papirnate šalove. Infekcija iz vaših ruku odmah se prenosi na druge, a one smještene na ubrusu uskoro će se baciti u urnu.

Vlažan zrak

Čudno je, ali ovo je jedan od najvažnijih uvjeta za oporavak. Vlažni zrak normalizira rad svih sluznica, a njihov pravilan rad uključuje zaštitu tijela od virusa.

Svjež zrak

Prozračivanjem prostorije, prostor ne opterećuje samo kisikom, što pridonosi borbi tijela protiv virusa. Također ćete se riješiti klica: one se obično nakupljaju u onim područjima koja su često ljudi ili su bolesna.

Zapamtite, ako se ujutro osjećate nevažno, bolje je ostati kod kuće i liječiti se. Ako se bolest ne odvija, obično prolazi za tri dana. Nitko neće cijeniti vaš radni podvig, a posljedice koje gripa može izazvati mogu biti vrlo tužne.

Savjet 3: Kako ne dobiti gripu

Jedite dobro. Uvijek morate pratiti svoju prehranu, ali je to posebno važno u razdoblju virusnih bolesti. Nedostatak bilo kakvih elemenata može oslabiti vaše zdravlje, a kao rezultat toga možete se razboljeti. Jedite više vitamina C, tijekom epidemija preporuča se povećati dozu za 5-7 puta, do 500 mg dnevno. Uzmite vitamin C koji će vam pomoći: kiseli kupus, jabuke, citruse. Voćni sokovi i voćni napici također su dobri.

Jedite kašu. Heljda, riža i zobena kaša izvor je selena kojeg tijelo treba za snažan imunitet. I za razliku od drugog izvora - češnjaka, nitko ne može saznati jeste li jeli žitarice za doručak.
Kupite orahe i ribu. Orašasti plodovi sadrže vitamin E, bakar, cink i mangan. 50 grama oraha dnevno pomoći će vam da se održite u dobroj formi. Riba i plodovi mora pomoći će vam u izdržljivosti. Jod i omega-3 masne kiseline definitivno neće štetiti.
Meso će podupirati razinu željeza u tijelu. Većina željeza u svinjskom i goveđem mesu. Imunostimulante možete kupiti u ljekarni, ali sigurnije je ojačati svoje tijelo prirodnim resursima. Uostalom, sve što je potrebno je malo opreza, zdravog spavanja i zdrave prehrane.

Savjet 4: Kako se ne bi razbolio od svinjske gripe tijekom epidemije

higijena

Bakterije virusa šire se poput munje pod uvjetima koje osoba stvara u stanu bez oklijevanja. Postoji samo jedan način prenošenja bolesti - u zraku. Stoga je nužno ne samo temeljito provjetravati sve prostorije, nego i redovito provoditi mokro čišćenje uz uporabu antimikrobnih sredstava. Zrak u sobama treba ažurirati radi bolje cirkulacije. Ne zaboravite kupiti antibakterijski sapun u ljekarni i temeljito oprati ruke nekoliko puta dnevno kako biste uklonili moguće štetne bakterije s kože.

hrana

Budite sigurni da uključite u prehranu namirnice bogate vitaminom C. To mogu biti limun, crni ribiz, jabuke, ukus šipka, morski krkavac itd. Povećanje doze askorbinske kiseline i uzimanje multivitaminskih smjesa ojačat će imunološki sustav tijela, što je iznimno važno tijekom epidemije. Uz to uzmite piće od svježeg đumbira, lingonera i meda. Privremeno odbijte od teške i masne hrane, tako da vaše tijelo usmjerava sve svoje sile na borbu protiv infekcije.

Dnevna rutina

Pokušajte ne pohađati masovne događaje, ne vodite djecu na blagdane ili trgovačke centre i nađite priliku da ne koristite javni prijevoz. Takva je mjera vrlo jednostavna i učinkovita. Međutim, mnogi ljudi zaboravljaju na ovo vijeće, unatoč aktivnoj propagandi u medijima. Virus se u pravilu prenosi s osobe na osobu na mjestima značajnih koncentracija ljudi. Ne zaboravite hodati na svježem zraku, što će povoljno utjecati na opće zdravstveno stanje.

Savjet 5: Kako ne dobiti gripu tijekom hladnog razdoblja

Prevencija gripe

Sadržaj

Gripa je teška virusna infekcija koja pogađa ljude bez obzira na spol ili dob. "Gripa" se s francuskog prevodi kao "hvatanje, grebanje", a ako ste ikada iskusili tu bolest za sebe, onda razumijete zašto je dobila svoje ime. Općenito, gripa, akutne respiratorne infekcije i akutne respiratorne virusne infekcije su bolesti koje su inicijalno uzrokovane raznim virusima i odlikuju se i simptomima i tijekom bolesti.

Postoji više od dvjesto virusa koji uzrokuju prehlade.

Gripa je akutna bolest koju karakterizira oštra toksikoza, kataralni simptomi u obliku rinitisa, nazalne kongestije i kašlja s bronhijalnim lezijama. Epidemije gripe javljaju se svake godine, obično u hladnoj zimi ili promjenjivoj jesensko-proljetnoj sezoni. Gripa i SARS čine 95% svih zaraznih bolesti u svijetu. To je ozbiljna bolest koja se milijuni ljudi razboli svake godine u svijetu, od kojih mnogi umiru. U Rusiji se godišnje registrira od 27,3 do 41,2 milijuna ljudi koji su oboljeli od gripe i drugih akutnih respiratornih virusnih infekcija. Povremeno ponavljanje, gripa i akutne respiratorne infekcije oduzimaju nam ukupno godinu dana punog života. Osoba provodi ove mjesece u bespomoćnom stanju, pateći od groznice, opće slabosti, glavobolje, trovanja tijela otrovnim virusnim proteinima.

Uz teške gripe, često nepovratne štete na kardiovaskularni sustav, dišne ​​organe, središnji živčani sustav, izazivanje bolesti srca i krvnih žila, upala pluća, traheobronhitis, meningoencefalitis.

Hipokrat je prvi put spomenuo gripu prije mnogo stoljeća. Prva dokumentirana pandemija (globalna epidemija) gripe, koja je odnijela mnoge živote, dogodila se 1580. godine. Zloglasni "Španjolac" dogodio se 1918.-1920. Ova najjača od poznatih pandemija odnijela je više od 20 milijuna života, a od toga je patilo 20–40% svjetske populacije. Smrt je došla brzo. Čovjek bi još uvijek mogao biti potpuno zdrav ujutro, do podneva bi se razbolio i umro noću. Oni koji nisu umrli u ranim danima, često su umirali od komplikacija uzrokovanih gripom. U veljači 1957. počela je pandemija nazvana "azijska gripa" i brzo se proširila diljem svijeta na Dalekom istoku. Samo u Sjedinjenim Američkim Državama, više od 70.000 ljudi je poginulo tijekom ove pandemije. Godine 1968. - 1969 bila je srednja težina "Hong Kong gripe". Stariji ljudi stariji od 65 godina najviše su patili od virusa. Ukupan broj poginulih od te pandemije iznosio je 33.800. 1977. - 1978 dogodila se relativno blaga pandemija, nazvana "ruska" gripa. Virus influence koji je pokrenuo ovu pandemiju već je izazvao epidemiju 50-ih godina. Stoga su osobe rođene poslije 1950. godine pretrpjele prije svega.

Uzročnik bolesti, virus gripe, otkriven je 1931. Prvi su ga identificirali engleski virolozi 1933. Tri godine kasnije izoliran je virus gripe B, a 1947. virus gripe C. Virus influence A uzrokuje umjerenu ili tešku bolest. Utječe i na ljude i na životinje. Virusi influence A odgovorni su za pojavu pandemija i teških epidemija.

Virusi influence B ne uzrokuju pandemije i obično uzrokuju lokalne epidemije i epidemije, ponekad pokrivajući jednu ili više zemalja. Epidemije gripe B mogu se podudarati ili prije prethodne gripe A. Virusi gripe cirkuliraju samo u ljudskoj populaciji (često uzrokuju bolesti kod djece).

Virus gripe C je malo proučen. Infecira samo osobu. Simptomi bolesti obično su vrlo blagi ili se uopće ne pojavljuju. Ne uzrokuje epidemije i ne dovodi do ozbiljnih posljedica. Bolesti uzrokovane virusom gripe C često se podudaraju s epidemijom influence A.

ARI i ARVI - kratice koje su često zbunjene, što ne čudi - ove skupine bolesti su gotovo identične. Akutna respiratorna bolest definira se kao akutna respiratorna bolest, a ARVI je akutna respiratorna virusna infekcija. Dakle, glavna razlika između njih je virusna, ARD može biti ograničena na jednog pacijenta, a ARVI se obično prenosi.

Tako su virusi influence uključeni u koncept akutnih respiratornih virusnih infekcija, a prije precizne dijagnoze - definicije specifične infekcije koja se pojavila u ljudskom tijelu - ova četiri slova čine prvu dijagnozu u bolesnika.

Obična prehlada je "popularan" termin. U medicini ne postoji takav koncept - niti jedan liječnik neće napisati "Dijagnoza: prehlada" u kartici pacijenta. To je stanje koje je posljedica hipotermije tijela - kada se osoba smrzne. Činjenica je da u ustima svakog od nas živi mnogo uvjetno patogenih mikroorganizama. Kada je imunitet osobe normalan, te se bakterije ne manifestiraju, ali ako imunitet opadne, one postaju aktivnije - napadaju mukozne membrane, razmnožavaju se, oslobađaju toksine i metaboličke produkte - bolest se razvija. Jedan od čimbenika koji značajno smanjuje i opći (cijelo tijelo) i lokalni (u usnoj šupljini) imunitet, je pretjerano hlađenje.

Osim toga, mnogi ljudi pate od kroničnih upalnih bolesti oralnih organa. Na primjer, kronični tonzilitis ili faringitis. Kada hipotermija mikroba, "spavanje" u tonzile ili stanice sluznice ždrijela, probuditi se i dolazi do pogoršanja bolesti.

Dakle, čini se da je zdrava osoba bila hladna, lokalna i opća imunost tijela se smanjivala, mikroorganizmi u usnoj šupljini su postajali aktivniji, i kao rezultat toga dolazi do bolesti.

Virus influence se vrlo lako prenosi. Najčešći način prijenosa je u zraku. Također je moguće i kućnog prijenosa put, na primjer, kroz kućanskih predmeta. Prilikom kašljanja, kihanja, razgovora s pacijenta nazofarinksa ili nosača virusa, oslobađaju se čestice sline, sluzi, sputuma s patogenom mikroflorom, uključujući viruse gripe. Oko pacijenta se stvara kontaminirana površina s maksimalnom koncentracijom čestica aerosola. Raspon njihove disperzije obično ne prelazi 2 - 3 m. Obično gripa počinje akutno. Period inkubacije obično traje 2 do 5 dana. Tada počinje razdoblje akutnih kliničkih manifestacija. Težina bolesti ovisi o općem zdravstvenom stanju, starosti i je li pacijent prije bio u kontaktu s tom vrstom virusa. Ovisno o tome, pacijent može razviti jedan od četiri oblika gripe:

  1. svjetlo
  2. Srednje teška
  3. ozbiljan
  4. hypertoxic

U slučaju blagog (uključujući izbrisanog) oblika gripe, tjelesna temperatura ostaje normalna ili raste ne viša od 38 ° C, simptomi infektivne toksikoze su blagi ili ih nema. U slučaju umjerene gripe temperatura raste do 38,5 - 39,5 ° C, što je praćeno klasičnim simptomima bolesti:

  • Intoksikacija (pretjerano znojenje, slabost, bol u zglobovima i mišićima, glavobolja).
  • Kataralni simptomi.
  • Respiratorni simptomi (laringealne i trahealne lezije, bolni kašalj, bolovi u prsima, curenje iz nosa, hiperemija, suhoća sluznice nosne šupljine i ždrijela).

Ono što je poznato kao "želučana gripa" uopće nije uzrokovano virusom gripe. S razvojem teške gripe tjelesna temperatura raste na 40 - 40,5 ° C.

Ne možete pokušati sniziti temperaturu ispod 38,5-39,0 ° C - to neće naškoditi tijelu, ali upravo s takvim vrijednostima imunološki sustav djeluje što je moguće aktivnije. Izuzetak čine osobe s bolestima živčanog sustava (epilepsija, tumori i drugi), kao i oni koji vrlo slabo podnose temperaturu - u tim slučajevima, kako bi se spriječio razvoj napadaja ili kako bi se ublažilo bolesničko stanje, uzimaju se ranije antipiretici.

Uz simptome karakteristične za umjereni oblik gripe pojavljuju se konvulzivni napadi, halucinacije, krvarenje iz nosa i povraćanje. Ako je gripa neuglađena, febrilno razdoblje traje 2 do 4 dana, a bolest završava unutar 5-10 dana.

Učinci post-infektivne astenije traju od 2-3 tjedna nakon gripe: slabost, glavobolja, razdražljivost, nesanica. Klinika gripe i akutne respiratorne bolesti uzrokovane raznim virusima ima mnogo sličnosti. Pojmovi ARI ili ARVI pokrivaju veliki broj bolesti, na mnogo načina sličnih jedna drugoj. Sve one su uzrokovane virusima koji ulaze u tijelo zajedno s udisanjem zraka kroz usta i nazofarinksa, a karakterizira ih isti skup simptoma. Pacijent ima nekoliko dana s vrućicom, upaljenim grlom, kašljem i glavoboljom. Međutim, pogrešno je zvati sve ARI i ARVI gripu. Gripa je uzrokovana izravno virusom influence koji pripada obitelji ortomiksovirusa.

Prevencija gripe i ARVI

Mjere za sprječavanje gripe dijele se u dvije kategorije - specifične i nespecifične. Specifična prevencija gripe i ARVI je usmjerena na blokiranje infekcije virusima influence i ARVI. Nespecifična prevencija gripe i ARVI uključuje opće mjere za sprečavanje širenja različitih bolesti dišnog sustava, a ne nužno uzrokovane virusima.

Glavne metode prevencije su:

  • uzimanje antivirusnih lijekova
  • uzimanje imunomodulatornih lijekova,
  • cijepljenje,
  • nositi maske,
  • dijeta,
  • učvršćivanje i jačanje tijela
  • higijena,
  • izbjegavanje gužve tijekom epidemija.

lijekovi

Prevencija gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija lijekovima mnogo je manje učinkovita i sigurna nego što se uobičajeno vjeruje i ima mnoga ograničenja. Stoga ga ne treba smatrati glavnim.

Lijekovi namijenjeni borbi protiv gripe i ARVI mogu se podijeliti u nekoliko kategorija:

  • etiotropni lijekovi (izravno djelovanje) - etiotropni lijekovi djeluju izravno na viruse, ubijajući ih ili onemogućavajući njihovu reprodukciju. Treba odmah primijetiti da u ovom trenutku ne postoje učinkoviti etiotropni lijekovi usmjereni na sprječavanje ARVI (ne gripe).
  • imunomodulatori - lijekovi koji povećavaju imunitet i stimuliraju proizvodnju specifičnih supstanci interferona koje se bore protiv virusne infekcije
  • Simptomatski lijekovi su antipiretici i analgetici koji sadrže paracetamol, ibuprofen i aspirin. Zahvaljujući agresivnom oglašavanju, oni se često percipiraju i kao sredstvo za učinkovitu prevenciju SARS-a i gripe. U međuvremenu, koristiti ih u tom svojstvu je jednostavno neprihvatljivo. Ne samo da je prevencija gripe i ARVI uz njihovu pomoć potpuno beznačajna, jer ne utječu ni na viruse ni na ljudski imunološki sustav, također je izuzetno opasna.

Lijekovi se dijele po poznatim modifikacijama gripe i vrstama lijekova:

  • Postoje odvojeni lijekovi protiv gripe A, primjenjuju se prema preporuci liječnika, skraćuju trajanje bolesti, a simptomi postaju manje izraženi.
  • Antivirusni lijekovi koriste se za liječenje i sprječavanje gripe A i B. Takvi lijekovi se koriste tijekom epidemija u kontaktu sa zaraženom osobom prema uputama.
  • Homeopatski lijekovi protiv gripe, najčešće sirupi, mogu se koristiti za sprječavanje gripe i prehlade u djece.
  • Složeni topljivi prašci s paracetamolom, koji se najčešće koriste kao odgovor na pitanje "Što poduzeti radi prevencije prehlade?" Imaju veliku brzinu rada i gotovo odmah oslobađaju simptome bolesti, ali imaju jak učinak na gastrointestinalni trakt i jetru, stoga ih nije preporučljivo koristiti. za prevenciju.
  • Kapi za nos najčešće se koriste u kontaktu s bolesnim ARVI-jem kako se virus ne bi uhvatio. Među njima su i profilaktički i jači lijekovi. Primjerice, kapi za nos kod gripe i prehlade koriste se u bilo kojoj fazi bolesti, a neke od njih također pomažu u borbi protiv uništenja sluznice nosa. Liječnik će vam pomoći u odabiru odgovarajućih kapi, u skladu s osobinama tijela i stadijem bolesti.
  • Za prevenciju gripe se često koristi i mast u nosu. Lokalitet njihovih učinaka omogućuje uporabu masti čak i tijekom trudnoće i dojenja.

Dugotrajna uporaba lijekova ima negativan učinak na jetru. Nemojte sami uzimati antivirusne lijekove, samo ako vam to preporuči liječnik.

Mjere za sprečavanje specifične gripe

U većini slučajeva, virusi influence i ARVI se šire kapljicama u zraku. Međutim, mnogi ljudi čak i ne sumnjaju da virusi mogu postojati na objektima i površinama oko nas nekoliko sati. Stoga, u slučaju epidemije gripe, kako bi se spriječila infekcija, potrebno je održavati potrebnu čistoću u kući i pridržavati se osobne higijene. Nakon dolaska kući uvijek treba prati ruke sapunom i vodom. Također je preporučljivo redovito isprati usta i grlo otopinama sode. Ispiranje nosne šupljine također može poslužiti kao dodatno jamstvo protiv virusa. Nije tajna da virusi ne mogu odmah ući u respiratorni trakt, te se smiriti na površini sluznice nosnih prolaza i na dlačicama koje nose nazalne prolaze. Za čišćenje nosa, preporučljivo je koristiti hidratantne kapi s morskom soli. U nedostatku takvih otopina, to je moguće učiniti pranjem nosnih prolaza običnim sapunom. Gaza-zavoj je također dobra prevencija gripe. Osim ako ga, naravno, često mijenjate - bolje je svakih 3-4 sata.

Promicanje zdravlja, sport i učvršćivanje tijela, dobra prehrana također su važni načini za sprječavanje gripe i drugih zaraznih bolesti. Također, ne smijemo zaboraviti da se virusi, kako su rekli junaci popularne komedije, "posebno brzo razvijaju u organizmu oslabljenom nikotinom, alkoholom i viškom loših stvari". Potrebno je pridržavati se uravnotežene prehrane, jesti dovoljnu količinu vitamina, prije svega vitamina C. Nije tajna da je zimi i proljeće njihova količina u našoj hrani mala. Ako je potrebno, trebate uzeti vitaminske komplekse. Također je vrijedno obratiti pozornost na održavanje dnevne rutine i odmora - na kraju krajeva, dobar san, odmor i odsutnost umora također su jamstvo snažnog imuniteta.

Navlažite zrak u prostoriji u kojoj dugo ostajete, uključujući i kod kuće. Suhi zrak oštećuje nosnu sluznicu i prestaje obavljati zaštitne funkcije. Redovito provjetravajte sobu u kojoj se nalazite. U toplom i suhom zraku virusi se posebno brzo razmnožavaju. Ventilacija će pomoći neutralizirati i smanjiti njihovu koncentraciju u zraku: 10-15 minuta svakih 1-2 sata otvorite prozor i napustite sobu.

Izbjegavajte hipotermiju, osobito ozebline, a noge i nos, jer oslabljeno tijelo može biti brže zaraženo.

Redovito operite sve stvari koje dolaze s vama na javna mjesta, osobito za vrijeme epidemija, uključujući i vanjsku odjeću, jer se virusi na njemu mogu čuvati dugo vremena.

Osim toga, morate uzeti askorbinsku kiselinu, dodatke prehrani i multivitamine, koji doprinose povećanju tjelesne otpornosti. Askorbinska kiselina, koja je snažan antioksidans, štiti organizam od bakterija i virusa, djeluje protuupalno, zacjeljuje rane i antialergijski djeluje, jača imunološki sustav i pojačava djelovanje drugih antioksidanata, kao što su selen i vitamin E. Dnevna potreba za vitaminom C ovisi o spolu, dobi, stanju i kreće se od 30 mg (za dojenčad) do 100 mg (za dojilje), u prosjeku 70 mg za odrasle.

Prevencija virusa gripe kod djece i odraslih povećava otpornost organizma na infekcije respiratornim virusima. Djeci i odraslima preporuča se uzimati tečajeve multivitamina najmanje 2 puta godišnje (na primjer, u proljeće i jesen). Prilikom kupnje vitaminsko-mineralnih kompleksa, pobrinite se da ne uzrokuju alergijske reakcije i preporučuju ih istraživački institut za prehranu Ruske akademije medicinskih znanosti.

Velika količina vitamina C nalazi se u ukiseljenim i cvjetačama, brusnicama, crnom ribizu, limunima, kivijima, mandarinama, narančama, grejpfrutima, šipkama, krkavini i zelenilu.

Za profilaksu tijekom epidemije gripe dnevno možete uzimati 2 - 3 češnjaka češnjaka, ili možete jednostavno sjeckati češnjak i udisati hlapljivu proizvodnju sadržanu u njemu. Dovoljno je žvakati češanj za nekoliko minuta kako bi se potpuno očistile usta bakterija. Korištenje luka ima pozitivan učinak.

Kada se pojave prvi simptomi gripe, naznačeni su sljedeći lijekovi:

  • Bogato piće (topli čaj, voćni napitci, toplo mlijeko)
  • antipiretici
  • Koristiti unutar bujona i infuzija Echinacee, Schizandra
  • Vazokonstriktivna sredstva za olakšavanje disanja u nosu
  • Mukaltin, korijen sladića, tinktura Althea i druga sredstva za razrjeđivanje i prolazak sputuma
  • antitusike
  • U prvim danima bolesti preporučuju se inhalacije pare (pomoću raspršivača) s infuzijama kamilice, nevena, paprene metvice, kadulje, gospine trave, divljeg ružmarina, borovih pupova
  • Askorbinska kiselina, multivitamini
  • antihistaminici
  • U ranim danima bolesti - prirodni lijekovi koji podržavaju imunološki sustav.

Tijekom epidemija, razina hospitalizacija povećava se za 2 do 5 puta. Najveće žrtve gripe su starije osobe s kroničnim bolestima. Smrt od gripe može nastati od trovanja, krvarenja u mozgu, plućnih komplikacija (često upale pluća), srčane ili kardiopulmonalne insuficijencije.

Gripa može izazvati takve opasne komplikacije kao Reyeov sindrom, meningitis i encefalitis. Rinitis, sinusitis, bronhitis, otitis, pogoršanje kroničnih bolesti, bakterijska superinfekcija također su česte komplikacije nakon gripe. Bakterijska infekcija (pneumokokna, hemofilna, stafilokokna) često sjedi na tijelu oslabljenom od gripe.

Što se može i preporučuje za gripu?

Ako ste bolesni, ostanite kod kuće i, ako je moguće, ne idite na posao, u školu ili na krcata mjesta. Nazovite liječnika kod kuće. Odmarajte se i pijte puno tekućine.

Prilikom kašljanja i kihanja pokrijte usta i nos jednokratnim rupčićima, a zatim ih pravilno zbrinite. Odmah operite ruke sapunom i vodom ili ih obrišite rukom na bazi alkohola.

Moderne ljekarne nude širok raspon lijekova koji se mogu koristiti kako je propisao liječnik kao profilaktičko sredstvo za povećanje otpornosti organizma na virusne infekcije. To uključuje:

  • svijeće i kapi na bazi rekombinantnog humanog interferona - Viferon, Interferon, Laferobion;
  • homeopatske kapi i tablete - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • alkoholna tinktura - imunologija, tinktura ehinacea purpurea, tinktura ginsenga.
  • Posebno treba spomenuti oksolinsku mast. To je antivirusni lijek za intranazalnu uporabu (podmazivanje nosa unutra), koji se može koristiti za sprječavanje gripe i drugih virusnih infekcija. Kada se nanosi na nosnu sluznicu, oksolinska mast pojačava lokalnu imunost, stvara zaštitni film na površini tkiva i uništava viruse koji su ušli u dišni sustav. Mast se preporučuje 10 minuta prije izlaska iz kuće i na povratku s ulice.

U slučaju gripe, preporuča se imati redoviti "toalet nosa" - dva puta dnevno oprati prednje dijelove nosa sapunom. Time se uklanjaju mikrobi koji su ušli u nosnu šupljinu s inhaliranim zrakom. Preporuča se ispiranje gramača otopinama kalijevog permanganata, furaciline, sode ili kamilice, kao i udisanje: kuhati 300 grama vode (ili koristiti uređaje za udisanje), dodati 30 - 40 kapi tinkture eukaliptusa, ili 2 - 3 žlice kora krumpira, ili 1/2 čaja žlica sode.

Za gripe, akutne respiratorne infekcije, akutne respiratorne virusne infekcije, bronhitis i druge prehlade, koristi se ulje jele koja kombinira trljanje i masažu inhalacijom. Utrljajte ulje u predjelu vrata, grudi, masirajte stopala za refleksne zone 4 do 5 puta dnevno. Nakon svakog zahvata pacijent se umotava u kompresijski papir, stavlja vunene čarape, pokriva toplim pokrivačem i pije diaporetičnu infuziju iz zbirke ljekovitog bilja. Kada se udahnu, 3 do 4 kapi ulja se dodaju u posudu s caklinom kipuće vode i medicinske pare se udišu, pokrivajući glavu ručnikom. Uz hladnoću, možete kapati jednu kap ulja u svaku nosnicu. Jelo ulje uklanja i napada jakog kašlja. Čisto ulje ukopano je iz pipete na korijen jezika u 3-5 kapi ujutro i navečer.

S jakim kašljem pomaže sljedeća metoda. Sirove rotkvice izrežite na tanke kriške, pospite ih granuliranim šećerom. Pojaviti slatki sok da se žlica svakih sat vremena. Rebrastu rotkvicu očistiti na ribežu, iscijediti sok kroz gazu. Pomiješajte 1 litru soka s tekućim medom i popijte 2 žlice. žlice prije jela i navečer prije spavanja. Dobro pomaže ribani češnjak na pola s medom. Uzmite noću žlicu ove smjese, isperite prokuhanom vodom.

Što je zabranjeno ili se ne preporučuje za gripu?

Uostalom, predvidjeti tijek gripe je nemoguće, a komplikacije mogu biti vrlo različite. Kod teške gripe mogu se razviti razne komplikacije. Samo liječnik može ispravno procijeniti stanje pacijenta. Takva komplikacija kao akutna upala pluća, često se razvija od prvih dana, a ponekad i od prvih sati dobivanja gripe. Stoga je potrebno posjetiti liječnika, on će slušati vaše grudi, obaviti pregled, propisati specifična antivirusna sredstva i adekvatnu terapiju antibakterijskim sredstvima i drugim lijekovima (kako bi se spriječile komplikacije).

Neprihvatljivo je da pacijenti ili roditelji bolesne djece samostalno počinju uzimati antibiotike (često neopravdane), što ne samo da ne sprječava razvoj bakterijskih komplikacija u odraslih i djece, već ponekad pridonosi nastanku alergijskih reakcija, prijelazu u kronični oblik, disbakteriozi, formiranju otpornih oblika bakterija.,

Za prevenciju gripe danas postoji širok izbor lijekova. Ovi antivirusni lijekovi ublažavaju kliničke simptome gripe i smanjuju trajanje bolesti u prosjeku za 1,5 do 3 dana. Oni imaju specifičnu aktivnost samo protiv virusa influence A i nemoćni su protiv virusa influence B. Osim toga, mnogi lijekovi imaju širok raspon kontraindikacija i mogu izazvati nuspojave. Liječenje tim lijekovima je učinkovito samo ako se uzima tijekom prvih 48 sati nakon početka bolesti. U ovom slučaju, bolest se ne razvija dalje, moguće su komplikacije spriječene, vjerojatnost infekcije drugih je smanjena. Zapamtite da se ne biste trebali uključiti u prijem antivirusnih lijekova i lijekova koji povećavaju imunitet, osobito u prisutnosti autoimunih bolesti!

Što se tiče dojenčadi, najbolji način prevencije gripe je promicanje dojenja, jer majčino mlijeko sadrži maksimalnu koncentraciju tvari sa zaštitnim svojstvima.

Članak koristi informacije iz otvorenih izvora i znanstvenih publikacija. Informacije koje se nalaze na stranicama služe samo u informativne svrhe, ne liječe se samozatajno i ne dijagnosticira sam.

Želite li dopuniti podatke u članku ili predmetu? Pozdravljamo komentare, sugestije ili primjedbe.