Primarna i sekundarna prevencija bronhijalne astme

Prevencija je najvažniji dio u liječenju astme. Ponekad se, jedino kroz prevenciju bronhijalne astme (npr. Izbjegavanje pušenja), može postići dugotrajna remisija, rizik od progresije bolesti i razvoj komplikacija može se minimizirati.

Prevencija astme: primarna i sekundarna

Razlikovati primarnu prevenciju i sekundarnu. Primarna prevencija astme provodi se osobama iz rizične skupine (obično djece) koje su imale alergijske reakcije, epizode sapi ili opstruktivnog bronhitisa, imaju kronične bolesti dišnog sustava, atopijski dermatitis, polinozu, alergijski rinitis i nasljednu predispoziciju za alergijske bolesti.

Sekundarna prevencija bronhijalne astme usmjerena je na smanjenje manifestacija bolesti kod osoba koje već imaju bronhijalnu astmu (smanjenje broja napadaja i njihovu ozbiljnost).

Glavne preporuke u prevenciji bronhijalne astme

Za prevenciju astme morate se pridržavati sljedećih preporuka:

hodanje na svježem zraku najmanje 2 sata dnevno;

Izbjegavanje kontakta s alergenom (npr. Kućni ljubimci, duhanski dim, jaki mirisi);

prevenciju kroničnih infekcija gornjih dišnih putova (otvrdnjavanje, tečajevi imunomodulatornih lijekova, u nedostatku alergije na njih i druge metode);

upotreba hipoalergenih proizvoda za prevenciju bronhijalne astme;

ako je nemoguće isključiti kontakt s alergenom (npr. alergija na pelud, topolov dlac), prikazani su sezonski ciklusi antialergijskih lijekova (lijek, doziranje i trajanje liječenja određuje individualno liječnik);

obvezno prestanak pušenja za prevenciju bronhijalne astme (uključujući i pasivne);

tečajevi fizikalne terapije, možda - sportovi (ako tjelesna aktivnost ne izaziva napade bolesti);

ako je potrebno, može se prikazati racionalno zapošljavanje (uz prisutnost profesionalnih opasnosti), preseljenje (ako pacijent živi u staroj, vlažnoj kući, na prvom katu).

Prevencija astme u prostoriji u kojoj pacijent živi treba uključivati:

često mokro čišćenje (najmanje 2 puta tjedno);

za prevenciju astme, po mogućnosti odsutnost tapeciranog namještaja, tepiha, biljaka;

posteljinu treba prati barem 1 put tjedno na temperaturi od 60 º s sapunom;

posebne pokrove za dušeke, pokrivače i jastuke za sprečavanje bronhijalne astme;

jastuci, deke ne bi smjele biti pero, od dolje ili vune, bolje je koristiti sintetičke materijale;

ne smije biti kućnih ljubimaca;

za prevenciju astme, povremeno provoditi borbu protiv domaćih insekata (žohara i drugih), a ako je to seoska kuća, onda s glodavcima.

Metode prevencije bronhijalne astme

Bolje je unaprijed spriječiti bolest i proći kroz profilaktički tečaj nego trošiti vlastiti novac i energiju na liječenje astme.

To je osobito istinito za one koji su doživjeli napade ili su bili bolesni s tom bolešću.

Uzroci i čimbenici pojave

Trenutna situacija u svijetu utječe na mnoge čimbenike. To se također odnosi na učestalost bolesti, osobito onih povezanih s dišnim sustavom.

Najčešća je bronhijalna astma koja se može manifestirati u bilo koje vrijeme bez ograničenja dobi.

Najčešći uzroci bolesti:

1. Alergeni neinfektivnog tipa (pelud cvjetova, farmakološka sredstva, prašina, hrana).
2. Sredstva zaraznih vrsta (gljivice, virusi, patogeni i bakterije).
3. Utjecaj mehaničkog i kemijskog podrijetla (par toksina, kiselina, prašina anorganskog tipa, lužine).
4. U nekim slučajevima neke vrste astme izazivaju prekomjerni fizički napor, nedavni stres, promjene klimatskih uvjeta (temperatura, vlažnost itd.).
5. Ponekad se vrste astme mogu pojaviti bez vidljivog razloga kada liječnici ne mogu utvrditi korijen problema.
6. Nasljedna sklonost bolesti.

Da bi se utvrdili pravi uzroci astme, potrebno je pravilno sastaviti dijagnostički plan koji će točno pomoći u određivanju prisutnosti bolesti, vrsti, stupnju ozbiljnosti i mogućem liječenju.

Dijagnostičke manipulacije su potrebne ako su prisutni takvi simptomi:

• Vodeći čimbenik koji ukazuje na moguću prisutnost astme je jak kašalj koji se ulijeva u gušenje, otežano disanje i kratak dah;
• antispazmodični napadi u vratu, prekomjerni umor, plavo lice i usne;
• šištanje tijekom uzdaha;
• simptome koji vas podsjećaju na sebe prije napada - brz puls i pretjerano znojenje.

Ako se bilo koji od gore navedenih simptoma osjeti, onda je to razlog da se obratite specijalistu. Nakon dijagnostičkih manipulacija, on će dati potrebne preporuke i propisati farmakološka sredstva, koja se moraju uzeti točno na vrijeme.

Važnost sprječavanja bolesti

Bronhijalna astma može uzrokovati gotovo sve.

Ako je osoba upoznata s tim čimbenicima iz prve ruke, onda automatski ulazi u rizičnu skupinu:

1. Česte manifestacije prehlade.
2. Radite na štetu vlastitog zdravlja (osoba ide na svoje radno mjesto i zanemaruje ARVI, curenje nosa, itd.).
3. Fizička aktivnost, koja je vrlo iscrpljena (provodi puno vremena na poslu ili u teretani tijekom cijelog radnog dana i predaje se posljednjim snagama, a vikendom je potrebno ležati).
4. Zanemarivanje manifestacije umora, depresivnog stanja (prvi znakovi depresije zbog nedavno doživljenog stresa). Dakle, tijelo jasno pokazuje vlasniku da mu je potreban odmor.

Prije svega, prevencija bronhijalne astme je pažljiv i poštovan stav prema sebi i tijelu.

Sprečavanje bolesti je važan pothvat. Posebno za one ljude koji su izloženi iscrpljujućem poslu ili čestim stresnim situacijama.

Ako ne započnete prevenciju, bolest će se definitivno pojaviti i napredovati. Popis alergena za koje osoba pokazuje reakciju značajno će se povećati.

Primjerice, ako je pacijent reagirao samo na pelud ambrozije, u budućnosti ga pelud bilo koje boje neće odmoriti.

To utječe na "širenje bolne sezone": ako se rana nelagoda osjeća tek u kolovozu, nakon nekoliko godina pojavit će se u svibnju, lipnju itd.

Osim antispazmodičnih fenomena, deformiteti se pojavljuju na zidovima bronhija, pa čak i ako je kontakt s alergenom zaustavljen, oni ostaju suženi.

Ljudi koji nisu uključeni u prevenciju bolesti obično nemaju priliku i vrijeme za liječenje. Rezultat je da bolest počinje i sve više truje život pacijenta.

Video: Komentari stručnjaka

Metode prevencije bronhijalne astme u odraslih

S obzirom na to kako se bolest razvija, postoji njezin tip: alergijski i infektivno-alergijski.

• Za prvi oblik astme, vodeći poticaj za njegovu pojavu je alergija.
• U drugom slučaju - zarazne bolesti dišnog sustava, koje se mogu pretvoriti u kronični oblik, ali alergijski faktor u ovom slučaju nije isključen.

Stoga je proces prevencije same bolesti prevencija alergijskih reakcija i infektivnih bolesti kroničnog porijekla. Stoga postoji nekoliko metoda preventivnih manipulacija i njihovih vrsta.

Glavni su:

• sprječavanje alergijskog stanja (specifična desenzibilizacija tijela);
• prevenciju kroničnih zaraznih bolesti, primjenom farmakoloških sredstava, terapijskih gimnastičkih vježbi, masaže;
• primarna prevencija;
• sekundarni;
• Tercijarna.

Primarna prevencija bronhijalne astme odnosi se na osobe koje prije nisu iskusile i trenutno su apsolutno zdrave.

Metode se razlikuju, uzimajući u obzir dobnu kategoriju pacijenta. Sekundarno upozorenje o bolesti potrebno je za one koji imaju pred-astmatičku bolest. Koliko god je moguće, bolest se liječi, obuzdava ili zaustavlja.

osnovni

Budući da je ova tehnika osmišljena kako bi se spriječio razvoj bolesti, svaka osoba bi se trebala upoznati s njom, posebno onima koji su pod rizikom od razvoja bronhijalne astme.

Preporučljivo je zaštititi osobu od male životne dobi, podučiti dijete čistoći, redovitom prozračivanju soba, stalnom mokrom čišćenju itd.

Međutim, početna prevencija bolesti razlikuje se od mjera kojima se djeca moraju pridržavati.

Primjerice, u djetinjstvu su češće izloženi atopijskoj bronhijalnoj astmi koja je izazvana raznim alergenima koji u tijelo djeteta ulaze s hranom.

Stoga se mladim majkama savjetuje (ako je moguće) da u prvim godinama svog postojanja nahrani svoju djecu majčinim mlijekom, jer je to temelj razvoja imunološkog sustava djece.

U odraslih, vodeći čimbenici za razvoj astme su bolesti dišnog sustava kroničnog porijekla (npr. Bronhitis), kao i redoviti kontakt s iritantima i tvarima koje izazivaju alergijske reakcije, kao što su duhanski dim, biljni pelud, kemijske komponente, prašina u kući i tako dalje. d.,

Stoga, kako bi se spriječio razvoj astme, trebate u potpunosti ukloniti iz svog života bilo koje žarišta iritacije, a zatim liječiti kronične bolesti koje su izravno povezane s dišnim organima.

Primarna prevencija je potrebna za sljedeće pojedince:

1. Osobe s nasljednim predispozicijama (one koje su imale rođake u obitelji koje su patile od alergijskih reakcija).
2. Vlasnici bilo kojih znakova atopijskog dermatitisa.
3. Pušači s iskustvom.
4. Osobe koje rade u negativnim uvjetima (prašnjavim prostorijama, u objektima gdje se prskaju kemijske tvari, dodir s parfimerijom, poljodjelstvom itd.).
5. Osobe koje imaju bronho-opstruktivni sindrom u razdoblju ARVI.

Za ovu kategoriju postoji popis mjera opreza koje će spriječiti pojavu bronhijalne astme.

Može li biti groznica kad je dijete alergično? Slijedite vezu.

To uključuje:

• potrebno je održavati čistoću u kući, na radnom mjestu svim sredstvima, stvarajući povoljnu okolišnu situaciju na privremenom ili stalnom mjestu;
• Preporučljivo je ne zadržavati višak pribora u kući, koji može biti epicentar posteljice: meke igračke, tepisi, dugačke zavjese i slično;
• ne biste trebali dobiti kućne ljubimce, ali ako su već dostupni, trebate ih pažljivo skrbiti, češljati i redovito se kupati;
• također je poželjno pratiti vlastitu higijenu;
• za čišćenje kuće i šminku treba koristiti samo hipoalergene proizvode;
• potpuno odustati od ovisnosti;
• isključiti iz prehrane junk food, preferirajući samo prehranu, uzimajući u obzir vlastite osobine tijela;
• potrebno je napustiti uporabu parfema, dezodoransa, osvježivača zraka i drugih sličnih tvari;
• lijekove treba uzimati isključivo za potrebe i kako je propisao liječnik;
• izbjegavajte sve vrste alergena što je prije moguće;
• vrijeme liječenja bez izazivanja respiratornih bolesti;
• voditi zdrav stil života igrajući se sporta;
• Redovito odlazite na odmor u lječilišta.

Pridržavajući se gore navedenih preporuka, osoba će se moći što više zaštititi i ne dati jedinstvenu priliku za razvoj astme.

sporedan

U ovom slučaju, to uključuje sve vrste mjera usmjerenih na sprječavanje pojave komplikacija, teških napadaja astme (odnosi se na osobe koje su prethodno patile od astme).

Vi bi također trebali slijediti preporuke onih koji imaju različite alergijske bolesti.

Tako će ljudima najprije biti dodijeljeni specijalizirani lijekovi. Što se tiče onih koji već pate od astme - oni moraju slijediti preporuke propisane od strane liječnika.

Sekundarna prevencija astme uključuje:

1. Iznimke od alergenih namirnica koje u svom sastavu nose boje i konzervanse.
2. Potpuno odbijanje alkoholnih pića i pušenje.
3. Redovito mokro čišćenje i ventilacija kuće će smanjiti pojavu prašine u kući na minimum.
4. Jastuci i pokrivači ne smiju biti perje.
5. Morat ćemo napustiti održavanje kućnih ljubimaca. Čak i ribe su prijetnja, jer je njihova hrana vrlo alergena.
6. Dnevne šetnje na svježem zraku.
7. Pravovremeno izliječeni bronhitis, sinusitis i zarazne bolesti.

Sve će to pomoći da se izbjegnu komplikacije i poboljša dobrobit pacijenta koji već pati od astme.

Sport kao jamstvo zdravlja

Zdrav je stil života uvijek bio dobrodošao, osobito s bolestima. I tako da sport u razdoblju bronhijalne astme donosi samo koristi, morate uzeti u obzir neka pravila.

Prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom. On će, naravno, kontrolirati sve procese redovitim korištenjem lijekova.

Dopušteno je postupno povećavati opterećenje. Poželjno je u ovom trenutku provesti trening s trenerom. Ako se pojavi kratkoća daha, kašalj ili bilo koji drugi neugodni osjećaj, onda se morate odreći novih opterećenja i vratiti se na isto.

Ako je teretana prašnjava i zagušljiva, bolje je odustati. Potrebno je obratiti pozornost na vlažnost zraka, pa ako je pretjerano osušen, to je provokator refleksnog spazma.

Pravovremeno liječenje prehlada

Potrebno je na vrijeme liječiti ARVI, bronhitis i zarazne bolesti, jer oni mogu izazvati razvoj bronhijalne astme i pogoršati postojeću bolest.

To posebno vrijedi za ljude koji su nemarni u vlastitom zdravlju, ignorirajući hladnoću, ide na posao. Kao rezultat toga, curenje nosa se pojačava, a uobičajeni kašalj postaje uzrok astme.

Stoga, za bilo kakve manifestacije tih čimbenika, potrebno je konzultirati liječnika i početi liječenje.

Čistoća u kući - jamstvo čistih pluća

Redovito prozračivanje, mokro čišćenje i nedostatak viška dodataka u prostoriji, koji mogu postati potencijalni sakupljači prašine, smanjuju učestalost alergijskih reakcija i količine prašine u kući.

Kako izabrati kapi za nos s alergijama? Rješenje je ovdje.

Zašto je dijete imalo alergije na hranu? Kliknite da biste otišli.

To će pomoći ublažiti tijek alergija i izbjeći pogoršanje bolesti. Također biste trebali napustiti jastuke i deke u obliku pera, kao i kućne ljubimce.

S obzirom na sve bilješke, moguće je spriječiti pojavu bronhijalne astme i izliječiti njezinu prisutnost.

Sve faze prevencije astme

Bronhijalna astma je kronična upalna bolest dišnog sustava koja uključuje različite stanične elemente. Bolest se može razviti i kod odraslih i kod djece. Napadi astmom uzrokuju nelagodu, ali izvođenjem niza akcija mogu se ublažiti ili spriječiti Prevencija astme je mjera usmjerena na sprječavanje pojave patologije ili njezinih simptoma, kao i na napredovanje procesa u dišnim putevima. U medicini postoje tri vrste prevencije: primarni, sekundarni i tercijarni.

Primarna prevencija bronhijalne astme

Ova vrsta preventivnih mjera usmjerena je na otklanjanje mogućnosti pojave bolesti i uključuje pridržavanje sljedećih mjera i uvjeta:

1. Smještaj na čistom mjestu. Sa stajališta ekologije, područje uz more i planine smatra se najnaprednijim područjima za život.
2. Čisto unutarnje okruženje: dnevno mokro čišćenje, isključivanje predmeta koji akumuliraju prašinu (tepisi, igračke mekog tkiva, knjige)
3. Posteljina (jastuci, deke, madraci) trebaju biti odabrani od hipoalergijskih materijala, ne smiju biti pera, vuneni ili lisnati. Omoti - nepropusni za prašinu
4. Poštivanje individualnih higijenskih pravila
5. U prisutnosti kućnih ljubimaca: održavanje njihove higijene (češljanje, kupanje), redovito čišćenje sobe od vune
6. Koristi se za kućanstvo nealergijska sredstva za čišćenje, prašci za pranje koji sadrže deterdžente za povrće i eko-komponente
7. Održavanje zdravog načina života: izbjegavanje loših navika (pušenje, alkohol), konzumiranje zdrave hrane, tjelesna aktivnost, postupci kaljenja, dnevne dvosatne šetnje na svježem zraku
8. Korištenje bilo kojeg lijeka dopušteno je nakon savjetovanja s liječnikom. S pažnjom: Dodaci, lijekovi s kemikalijama u sastavu
9. Pravovremeno liječenje bolesti dišnog sustava
10. Periodična obrada sobe od domaćih insekata (žohara, stjenica, mrava), kao i glodavaca.

Trudnice, kako bi se izbjeglo razvijanje bronhijalne astme kod nerođenog djeteta, moraju kategorički prestati pušiti, uklj. pasivno, pravovremeno liječiti alergije i zarazne bolesti i slijediti preporučenu dijetu. Za novorođenčad je glavna vrsta prevencije dojenje.

Da bi se smanjila vjerojatnost patologije u djece i adolescenata, roditelji bi ih od rane dobi trebali podučiti čistoći (čišćenje sobe, čuvanje osobnih stvari i radnog mjesta, redovito emitiranje).

Osnovna načela primarnih mjera trebala bi biti u vlasništvu svake osobe, bez obzira na dob i spol, a posebno je potrebno slijediti preporuke za osobe s visokim rizikom:

• Dugoročni pušači ovisnika o nikotinu
• Osobe s povećanom osjetljivošću tijela na alergene
• Osobe s genetskom predispozicijom za razvoj simptoma astme, uključujući djecu čiji roditelji ili uža obitelj pate od bronhijalne opstrukcije (piskanje, kratak dah, kašalj)
• Osobe koje pate od kroničnog alergijskog dermatitisa u remisiji ili pogoršanju
• Osobe koje rade na poslovima s opasnim uvjetima rada koji doprinose pojavi bronhijalne astme (prašnjavost zraka na radnom mjestu, s raznim otrovnim kemikalijama, uključujući parfumeriju, kućne kemikalije i drugo)
• Osobe koje imaju bronho-opstruktivni sindrom kod različitih bolesti (obično prehlada) dišnog sustava.

Sekundarna prevencija bronhijalne astme

Postoje situacije u medicinskoj praksi gdje se bolest ne može spriječiti primarnim djelovanjem i pojavljuju se prvi znakovi bronhijalne opstrukcije. U tom slučaju, stručnjaci savjetuju poduzimanje mjera sekundarne prevencije, čije je glavno načelo pravovremena dijagnoza i adekvatna terapija astme. Preporuke će pomoći izbjeći napredovanje bolesti, ublažiti njene simptome (gušenje, kratak dah) i spriječiti nastanak komplikacija.

Sekundarna preventivna djelovanja usko su povezana s primarnim mjerama, ali u ovoj fazi posebnu pozornost treba posvetiti tijeku bolesti, osobito u proljeće i ljeto (tijekom razdoblja cvjetanja biljaka, visokog rizika od uboda insekata). Bolesnika treba isključiti iz prehrambenih proizvoda koji sadrže različite aditive u hrani koji izazivaju alergijsku reakciju.

Medicinari su također preporučili kao sekundarne aktivnosti:

• Sjednice terapijske masaže, samomasaža
• Dišna gimnastika. Vježbe se primjenjuju prema metodi Strelnikova ili Buteyko. Učinkovita inhalacija pomoću nebulizatora
• Pozitivno utječu na patologiju postupka akupunkture, biljnog liječenja i haloterapije (boravak u slanoj komori)
• Pravovremena prevencija prehlada - uzimanje vitamina, stvrdnjavanje
• Uz pridržavanje medicinskih recepata koriste se tradicionalne metode za ublažavanje simptoma i brz oporavak.
• Liječenje u sanatorijskim uvjetima (bez pogoršanja patologije)

Tercijarna prevencija bronhijalne astme

Razvoj komplikacija astme može uzrokovati smrt pacijenta. Tercijarne mjere usmjerene na sprječavanje smrti, koje provode liječnici reanimacije. Zadatak pacijenta nije da svoje stanje dovede u kritičnu točku.

Da bi se to postiglo, sve osobe koje pate od bronhijalne astme treba imati na umu da je glavni način za ublažavanje napadaja i sprečavanje komplikacija isključivanje alergena jer uzrokuje začepljenje bronhija i, nakon toga, napad gušenja. Da bi se utvrdilo koja tvar izaziva progresiju bolesti, preporučuje se kontaktirati specijalista-alergolog-imunolog, koji će propisati potreban pregled (test krvi, kožne testove i druge testove).

Medicinski podaci pokazuju da okoliš negativno utječe na učestalost bolesti, stopa incidencije se povećava i doseže 10% ukupne populacije. Stoga osobe koje pate od astme ili imaju predispoziciju za razvoj astme trebaju redovito pratiti preventivne mjere, posjećivati ​​pulmologa i po potrebi se podvrgavaju liječenju.

Prevencija astme

Osnove patogeneze bronhijalne astme usko su povezane s genetskim i alergijskim čimbenicima rizika. Poznavanje podrijetla i mehanizma nastanka bolesti, koje prati oštećenje respiratornog trakta, omogućilo je znanstvenicima i liječnicima stvaranje djelotvorne sheme preventivnih mjera. Utjecanjem na uzrok razvoja postaje moguće spriječiti bolest i zaustaviti je u ranoj fazi.

Prevencija astme podijeljena je u tri faze, od kojih je svaka u stanju spriječiti nastanak bolesti, usporiti razvoj, a također smanjiti učestalost napada i olakšati njihov tijek tijekom već formirane patologije.

Primarna prevencija

Prevencija astme u zdravih ljudi dio je zadataka primarnog preventivnog kompleksa. Najčešće, među razlozima za razvoj bolesti, stručnjaci nazivaju patologiju imunološkog sustava. Nepravilan rad imuniteta povećava osjetljivost organizma na nepovoljne vanjske utjecaje, uključujući i infekcije, te je također jedan od preduvjeta za nastanak alergija. Primarna prevencija temelji se na osnovnim principima održavanja i promicanja zdravlja, koji pomažu u sprečavanju razvoja astme u odraslih i štite dijete od opasne bolesti.

Glavni zadatak je smanjiti vjerojatnost alergijskih reakcija i zaštititi dišni sustav od kroničnih bolesti.
Glavni preventivni kompleks, čiji je cilj zaštita i sprečavanje pojave astme, razlikuje se ovisno o dobnoj skupini osobe.

Primarna prevencija u djece

Briga o zdravlju djeteta glavni je zadatak roditelja. Preporuke liječnika o primarnoj prevenciji astme kod djeteta usmjerene su na smanjenje rizika od razvoja alergija i uključuju niz zaštitnih mjera za poboljšanje imunološke obrane:

• Važno je da roditelji unaprijed brinu o zdravlju djeteta, čak iu fazi nošenja ili pripreme za trudnoću. Trudnice bi se trebale pridržavati pravilne prehrane, isključujući mogućnost primanja proizvoda koji se smatraju jakim alergenima.
• Prema znanstvenim istraživanjima, djeca koja su dojena, manja je vjerojatnost da pate od alergijskih bolesti, brže rastu i imaju dobro fizičko zdravlje. Majčino mlijeko potiče rast korisnih bakterija u crijevima i pomaže uspješnom odupiranju negativnim vanjskim utjecajima.
• Trenutak uvođenja komplementarne hrane i kvalitativni sastav prehrane od velike su važnosti za formiranje djeteta. Važno je promisliti o prehrani bebe mlađe od 3 godine i ne uključivati ​​proizvode koji često izazivaju alergije. Jaja, agrumi, riba, čokolada mogu uzrokovati nastanak bolesti.

Ograničite kontakt s kućnim ljubimcima

Uvjeti u kojima dijete raste također utječu na zdravlje. Potrebno je isključiti kontakt bebe sa sintetičkim materijalima, potpuno zaštititi od izlaganja toksičnim tvarima i ograničiti interakciju s kućnim ljubimcima. Ta su ograničenja privremena mjera, čija je svrha uspješno prilagođavanje novorođenčeta novim uvjetima života izvan maternice.

Primarna prevencija u odraslih

Obzirom na dužnu pozornost na preventivne mjere u odrasloj dobi, možete smanjiti vjerojatnost razvoja bolesti kod osoba s genetskom ili profesionalnom sklonošću, kao i kod osoba koje pate od kroničnih patologija dišnog sustava. Prevencija alergijske i nealergijske astme u odraslih provodi se pristupačnim i jednostavnim metodama koje pomažu održavanju optimalnih životnih uvjeta:

• Odbijanje loših navika, osobito od ovisnosti o pušenju.
• Često provjetravanje prostora i redovite šetnje na svježem zraku potrebni su za pročišćavanje bronha.
• Smanjenje broja hrane i alergena u kućanstvu. Usklađenost s hipoalergenom dijetom i odbacivanje agresivnih kemikalija za čišćenje u kućanstvu pomoći će smanjiti vjerojatnost senzibilizacije tijela.
• Prijem lijekova treba uskladiti s liječnikom. Brojni lijekovi za liječenje srčanih bolesti ili zaraznih bolesti mogu uzrokovati alergije, pa se njihova uporaba provodi pod liječničkim nadzorom.
• Zdrav način života je najlakši način da se održi ispravno funkcioniranje imunološkog sustava, da se odupre bakterijskim i virusnim infekcijama, omogući adekvatan odgovor na vanjske podražaje i smanjuje rizik od razvoja organskih respiratornih bolesti.

Zdrav način života

Provedba preporuka za prevenciju astme ne zahtijeva prekomjerne napore osobe i ključ je izvrsnog zdravlja.

Sekundarna prevencija

Osobama s anamnezom barem jedne epizode povezane s napadom gušenja savjetuje se da dovrše cijeli tijek dijagnoze i saznaju uzrok tog odstupanja. Kašalj astme odlikuje se svojim specifičnim karakteristikama i često oponaša bolesti srca ili infektivne i upalne bolesti. Prisutnost astmatičara među bliskim rođacima također je razlog povećane pozornosti prema vlastitom zdravlju.

Dijagnosticirana bolest zahtijeva kompetentan pristup, a glavni zadatak sekundarne prevencije bronhijalne astme je smanjiti učestalost i ozbiljnost napada.

Astmatičarima se savjetuje da pohađaju zdravstvene škole koje djeluju u medicinskim centrima i klinikama. Kao dio treninga, liječnici ukratko upoznaju pacijente s obilježjima razvoja i tijeka bolesti, te ih uče da se nose s simptomima bolesti i vode normalan život s manjim ograničenjima.

Provođenje vježbi pomaže u stjecanju psihološkog povjerenja, kao i usađivanju potrebnih vještina za pomoć u napadu.

Preporuke stručnjaka za sekundarnu profilaksu uključuju:

• obvezno odricanje od loših navika;
• uzimanje preporučenih tableta;
• stalno nošenje lijekova za prvu pomoć;
• smanjivanje razine alergena u kućanstvu ili hrane;
• svakodnevno provoditi mokro čišćenje i redovito provjetravanje u prostoriji;
• održavanje imuniteta;
• pravovremeno liječenje bolesti dišnog sustava;
• odgovarajuće obogaćene hrane;
• aktivan životni stil s dobnom razinom fizičke aktivnosti.

Dobar učinak daje se ovladavanju kompleksom vježbi disanja. Jednostavne, ali korisne lekcije dostupne su u bilo kojoj dobi, a za starije osobe mogu biti jedino razumno sredstvo obuke. Dišna gimnastika ne samo da povećava pričuvni kapacitet bronhopulmonalnog sustava, već služi i kao izvrstan alat u borbi protiv stresa i psiho-emocionalnog stresa koji često uzrokuje napad. Kontrola disanja smanjuje anksioznost i smanjuje potrebu za povećanim dozama lijekova.

Tercijarna prevencija

Astmatičari znaju da bolest karakterizira valovit tijek, a napadi gušenja kašlja popraćeni su razdobljem prekursora. Simptomi predstojećeg pogoršanja moraju biti poznati i primijećeni na vrijeme kako bi imali vremena za uzimanje lijekova koje je propisao liječnik. Pojava nazalne kongestije, vrtoglavica, slabost, poteškoće u disanju, bol u grlu - ovi znakovi su smjernice. Tercijarna prevencija bolesti usmjerena je na poboljšanje dobrobiti bolesnika i suzbijanje mogućih komplikacija bolesti.

Glavna metoda sprječavanja kašljanja u ovoj fazi je uporaba lijekova za oralnu primjenu i inhalaciju. Različiti lijek odabire liječnik uzimajući u obzir prirodu bolesti, a glavni zadatak pacijenta je da se pridržava režima liječenja. Folk lijekovi se rijetko koriste, a glavna sfera njihova korištenja ostaje jačanje imunološkog sustava i čišćenje lumena bronhija od akumulirane tajne.

Sumirajući kratak zaključak i sažete moguće metode prevencije astme, posebnu pozornost treba posvetiti ulozi astme u procesu liječenja. Usklađenost s preporukama omogućuje vam da vodite životni stil koji se gotovo ne razlikuje od uobičajene rutine zdrave osobe. Bronhijalna astma zahtijeva pažnju, ali je dobro proučena bolest s kojom možete živjeti.

Prevencija astme: postoji li način da se spriječi bolest?

Unatoč činjenici da većina ljudi zna koliko je važno provesti preventivne mjere prije nego što se neka bolest počne razvijati, malo tko stvarno pokušava slijediti preporuke liječnika. Prevencija astme može spriječiti napade astme, spriječiti napredovanje patoloških promjena u respiratornom traktu.

Medicinska praksa pokazuje da je protok pacijenata sa znakovima astmatičnih poteškoća disanja stalno rastući i sada ta brojka dostiže 10% ukupne populacije. Naime, svaka deseta osoba pati od nekih simptoma gušenja.

Kako bi se spriječio razvoj astme se održava Dan za borbu protiv podmukle bolesti. Medicinske organizacije izdvajaju značajne količine za liječenje, dijagnostičke postupke i oporavak bolesnika. Ali čak ni ovi događaji ne zaustavljaju rast pacijenata s astmom, jer je okolina prepuna sintetičkih materijala, kemijskog otpada, štetnih proizvoda s alergenima itd.

Primarna prevencija bronhijalne astme: kako spriječiti razvoj bolesti?

Bilo kakve patološke promjene u našem tijelu mogu se spriječiti, osobito ako unaprijed znate o predispoziciji za neke bolesti. Primarna prevencija bronhijalne astme također je usmjerena na upoznavanje ljudi s različitim aktivnostima koje mogu blokirati njegov razvoj čak i prije početka prvih simptoma.

Ta pravila trebaju biti poznata osobi bilo koje dobi - od male djece do starijih umirovljenika. Posebnu pozornost treba posvetiti preventivnim metodama od strane onih koji su najosjetljiviji na promjene u dišnom sustavu. Naime:

• Pušači s iskustvom;
• Oni s rodbinom patili su od bronhijalne astme (nasljedni faktor);
• Oboljeli od atopijskog dermatitisa;
• Imaju sklonost alergijskim reakcijama (sezonski, ljekoviti, alergeni na hranu);
• Osobe čiji su bliski rođaci pretrpjeli neki oblik alergije;
• Osobe s opstruktivnim bolestima dišnog sustava, koje često pate od kataralnih respiratornih infekcija;
• Rad u prašnjavim prostorijama, u kontaktu s kemikalijama za različite namjene (parfemi, proizvodi za čišćenje, poljoprivredna gnojiva itd.).

Za takve ljude pripremljene su posebne preporuke kako bi se spriječio razvoj bronhijalne astme, unatoč nasljednoj predispoziciji ili negativnim utjecajima okoline. Moraju se pridržavati sljedećih pravila primarne prevencije:

Ako je nemoguće ukloniti čimbenike koji uzrokuju začepljenje dišnog sustava, redovito mijenjajte situaciju (idite na odmor na moru ili u planine);

Kako bi spasili buduće dijete od bolesti bronha, trudnice bi također trebale slijediti pravila primarne prevencije. Vrlo je važno prestati pušiti, iako za vrijeme trudnoće. Ako se tijekom trudnoće pojavi alergija, treba je brzo liječiti. Ne izvodite zarazni SARS, jedite u potpunosti. Nakon poroda ne morate odustati od dojenja, jer također štiti bebu od astmatičnih manifestacija.

Sekundarna prevencija astme: što učiniti ako ste već bolesni?

U slučajevima kada slijedom preporuka primarnih preventivnih mjera ne štiti od razvoja bolesti, potrebno je koristiti druga pravila. Sekundarna prevencija astme pomaže u sprječavanju pojave komplikacija, a također sprečava napade. To uključuje dijagnozu i propisivanje djelotvornog liječenja. Samo uz pomoć terapije možete izbjeći napredovanje teške bolesti.

Osim toga, svi pacijenti trebaju slijediti ove preporuke:

1. Spriječiti dugotrajne respiratorne infekcije, uključujući opstruktivne promjene u bronhima;
2. Prestanite pušiti, čak i pasivno;
3. Nemojte uzimati alkohol;
4. Redovito provjetravajte prostor i uklonite predmete na kojima se nakuplja prašina;
5. Ne dodirujte kosu s ljubimcima, hranu za ribe;
6. Izbjegavajte ujeda komaraca, nemojte biti na ulici tijekom cvjetanja alergenih biljaka;
7. Uklonite iz menija namirnice koje uzrokuju alergije, nemojte jesti hranu s kemijskim aditivima;
8. Redovito vršite terapeutsku masažu grudi, leđa;
9. Vršite vježbe disanja;
10. Dopušteno je koristiti dodatne metode - biljnu medicinu, akupunkturu, solne postupke.

Da bi se spriječile infekcije respiratornih bolesti koje izazivaju napade astme, preporuča se spavati s otvorenim otvorima, uzimati vitaminske komplekse, temperirati tijelo kontrastnim tušem itd. Neke metode tradicionalne medicine također mogu spriječiti razvoj astmatične egzacerbacije. No, važno je zapamtiti da biljni lijekovi često uzrokuju alergijsku reakciju, stoga je nemoguće bez liječničke kontrole liječiti.

Sekundarna prevencija astme uključuje boravak u odmaralištu i objektima lječilišta. Posebno je dobro otići u bolnice u sezoni cvjetanja, jer tada mnogo alergena leti u zraku. No, dopušteno je preseliti se u drugu klimatsku zonu nakon pogoršanja bolesti, budući da će promjena prebivališta dodatno pogoršati napade.

Prevencija bronhijalne astme u djece: značajke zaštite krhkog organizma

Prikazane su preventivne mjere za bebe predisponirane za alergije i bronhijalne grčeve. Primarne metode ovise o roditeljima djeteta. Prije svega, tijekom trudnoće žena treba izbjegavati pušenje (čak i pasivno), pothranjenost, lijekove koji imaju nuspojave na razvoj fetusa. Ako radi u štetnom poduhvatu, onda je potrebno uzeti odmor tijekom trudnoće ili dopusta, jer profesionalne opasnosti mogu izazvati razvoj astme kod novorođenčeta.

Važno je provesti prevenciju SARS-a u razdoblju gestacije. Nakon porođaja, bebe bi trebale biti dojene, jer na taj način dobivaju dodatnu zaštitnu barijeru s majčinim mlijekom. Roditelji moraju osigurati da je dječja soba uvijek čista. Preporučuje se svakodnevno mokro čišćenje i prozračivanje prostorije. Od pedijatra možete pitati kako otvrdnuti dijete kako bi poboljšao imunitet.

Sekundarna prevencija će spriječiti pogoršanje već razvijene bronhijalne astme. Takvi događaji neće dopustiti pojavu komplikacija, teških napadaja i smrti. Cilj im je uklanjanje alergena koji mogu biti u hrani, lijekovima, na ulici, u kući. Ako je bilo koji lijek koji je uzrokovao napad gušenja kod djeteta, ni u kojem slučaju se ne bi trebao ponovno koristiti.

Iz sobe morate ukloniti biljke, životinje, tapecirani namještaj i igračke, police s knjigama. Ako u kući ima mjesta s plijesni, treba ih odmah ukloniti i dezinficirati. Bolje je očistiti prašinu pomoću usisivača s filterima za vodu i dok je dijete na ulici. Pranje odjeće s hipoalergenskim prahom. Također se preporučuje kako bi se dijete zaštitilo od stresa, smanjilo fizičko naprezanje.

Prevencija bronhijalne astme u djece će biti uspješna ako se počnete pridržavati njezinih pravila na vrijeme. Osim toga, važno je redovito pregledavati stručnjake kako bi se unaprijed utvrdile patološke promjene u bronhiju i propisalo liječenje.

Sprečavanje napada bronhijalne astme: što učiniti?

Da bi se spriječio nastanak drugog paroksizmalnog gušenja ili nedostatka zraka kod pacijenta, potrebno je utvrditi točan uzrok njihovog pojavljivanja. Dakle, samo elementarna promjena u jelovniku, mjestu stanovanja ili radu može trajno odgoditi kliničke manifestacije astme.

Sprečavanje napada astme uključuje edukaciju pacijenata o učinkovitoj uporabi učinkovitih lijekova. To vrijedi i za upotrebu aerosola u hitnim slučajevima, praćenje mjerenja vršne brzine ekspiratornog protoka, prepoznavanje simptoma pogoršanja bolesti, samozapaljivost gušenja.

Postoji publikacija „Globalna strategija za liječenje i prevenciju bronhijalne astme“. Opisuju se vodiči za stručnjake koji sudjeluju u respiratornim bolestima. Strategija otkriva mehanizme razvoja astmatičnih simptoma, klasifikaciju patoloških promjena u bronhima, metode dijagnostike i liječenja. Tako znanstvena publikacija podučava medicinsko osoblje i pacijente za borbu protiv bolesti i sprječavanje razvoja napadaja.

Globalna strategija za liječenje i prevenciju bronhijalne astme sadrži savjete o kontroli simptoma bolesti. Pismeni plan pacijenta uključuje sljedeće podatke: dnevnu dozu potrebnih lijekova, neprihvatljivu skalu okidača, dozu bronhodilatatora, opis znakova koji zahtijevaju hitnu skrb.

Sprečavanje napada astme zahtijeva redovite posjete pulmologu i mijenjanje terapije prema potrebi. Ako se liječenje provodi, pacijent bi trebao posjetiti liječnika jednom mjesečno, a rjeđe.

Prevencija astme

Prevencija bronhijalne astme od velike je važnosti u sprječavanju razvoja bolesti, kao iu zaustavljanju procesa komplikacija bolesti.

Da bi se znalo koje preventivne mjere treba poduzeti u slučaju bronhijalne astme, potrebno je razumjeti što uzrokuje bolest i što je uzrok.

Uzroci bronhijalne astme

Bronhijalna astma je kronična upala dišnog sustava. Ova bolest je popraćena napadima astme, u kojima pacijent teško diše.

Ponekad napadi mogu biti tako ozbiljni da je smrt moguća (iako se to događa vrlo rijetko).

Napad gušenja posljedica je činjenice da je lumen u granama bronhijalnog stabla oštro sužen. Kada stimulus uđe u bronh, njihove glatke mišiće dramatično se smanjuju, sužavajući lumen respiratornog trakta.

Uz to, unutarnji sloj bronha također reagira na stimulus i počinje intenzivno proizvoditi tajnu. U tom slučaju, lumen bronhija je ispunjen velikom količinom sluzi.

Kao rezultat, lumen bronhijalnih prolaza može potpuno nestati i, sukladno tome, zrak ne može prodrijeti u pluća. Tu je gušenje.

Kod osobe koja pati od astme, napad gušenja može biti uzrokovan takozvanim vanjskim čimbenicima, prikazanim u nastavku.

alergeni

To je najveća skupina čimbenika koji utječu na razvoj napadaja. Najčešći alergen je kućna prašina i grinje koje u njoj žive.

Prašina se nakuplja u tepisima, knjigama, jastucima, pokrivačima, presvlakama i sl. Kosa kućnih ljubimaca također izaziva napade astme.

Dolje i perje ptica. Astmatičari ne bi smjeli imati jastuke i peraje u svojim kućama.

Biljke peludi. Astmatične egzacerbacije najčešće se javljaju tijekom razdoblja cvjetanja biljaka, a osobito u vjetrovitom vremenu.

Oštri mirisi. Miris boje, debeli teški parfemi, itd. Također uzrokuju gušenje.

Neki astmatičari bi trebali odbiti neku hranu. To su jaja, riba, agrumi, breskve, orašasti plodovi itd.

infekcija

Virusi, bakterije, gljivice bronhija bolesnika s astmatičnom predispozicijom mogu reagirati previše žestoko i uzrokovati bronhospazam, što dovodi do napada.

pothranjenost

Jedenje previše masne, visoko kalorijske hrane dovodi do pojave prekomjerne težine.

Višak težine, pak, dovodi do kvara kardiovaskularnog sustava i dovodi do dispneje, smanjene pokretljivosti.

Ovo je jedan od koraka u susretu s astmom. Osim toga, konzumiranje slane hrane dovodi do nakupljanja tekućine u tijelu.

Kao rezultat toga, krvni tlak raste, što može izazvati napad gušenja.

Klimatski uvjeti

Rizik od razvoja astme je mnogo veći u regijama s vrućom i suhom klimom, ili, naprotiv, previše hladni i vlažni klimatski uvjeti doprinose čestim prehladama, koje mogu postati kronične i razviti se u bronhijalnu astmu.

Ekološka situacija

U velikim gradskim područjima i industrijskim gradovima, zrak je obično previše zagađen ispušnim plinovima i industrijskim emisijama. Čak i tijelo zdrave osobe reagira na takav zrak, da ne spominjemo astmatičare.

Psihološki razlozi

Uzbuđenje, stres dovodi do lupanja srca i visokog krvnog tlaka. Disanje se istovremeno povećava i može dovesti do napadaja bronhijalne astme.

pušenje

Kada se udahne duhanski dim, toksini prisutni u njemu nagrizaju zaštitni unutarnji sloj bronha, a smole se talože na zidovima.

Fizičko preopterećenje

Oni također dovode do povećanog rada kardiovaskularnog sustava, povećanog disanja, što pridonosi nastanku napada.

Unutarnji uzroci

Uz sve te vanjske čimbenike nalazi se svaki stanovnik planete. Međutim, nisu svi razvili bronhijalnu astmu.

Da biste to učinili, moraju postojati interni razlozi koji uključuju:

• nasljedstvo
  Ako u obitelji ima bliskih srodnika koji pate od atopijskog dermatitisa, alergijskih reakcija, onda je sasvim moguće bronhijalna astma. Ali ne zaboravite da se ne nasljeđuje sama bolest, nego samo predispozicija za nju. Da li se bronhijalna astma razvija u pozadini ove predispozicije ovisi o tome kakav život će osoba voditi, u kojim uvjetima živjeti, itd.
• Preosjetljivost i povećana bronhijalna reaktivnost
  Ponekad pacijent od rođenja ima prekomjernu osjetljivost bronhija na stimulus, što pridonosi razvoju astme.
• Poremećaji imunološkog sustava
  S oslabljenim imunitetom tijela razvijaju se kronične bolesti dišnog sustava, što često dovodi do bronhijalne astme. S druge strane, visoka aktivnost imunoloških stanica uzrokuje alergijsku reakciju i razvoj na toj pozadini bolesti.
• Nedostaci endokrinog sustava
  Neispravnost endokrinih žlijezda često je povezana s alergijskim manifestacijama.

Oblici bronhijalne astme

Ovisno o tome što uzrokuje razvoj bolesti, postoje sljedeći oblici astme.

Eksogeni oblik

Egzogeni oblik bronhijalne astme karakterizira pojava napadaja astme kada neinfektivni alergeni udare u bronhijalnu sluznicu.

To su kućna prašina, biljni pelud, kosa za kućne ljubimce, mirisi itd.

To se također može pripisati duhanskom dimu, tijekom kojeg se malim bronhiolima potpuno začepljuje sluz, što prvo dovodi do pojave kroničnog kašlja, a zatim može ići i do bronhijalne astme.

Endogeni pogled

Endogena astma razvija se pod utjecajem infekcija, prekomjernog hlađenja, fizičkog preopterećenja, psiholoških uzroka.

Uzimanje aspirina kod nekih pacijenata uzrokuje i gušenje. To je zbog sadržaja salicilata u lijeku. Iste tvari nalaze se u masnoći, luku, dimljenom mesu.

Mješovita Postanka

Kada se spajaju egzogeni i endogeni oblici bronhijalne astme, ispostavlja se miješana astma, čije je liječenje i prevencija komplicirano zbog velikog broja uzroka koji ga uzrokuju.

Prevencija bolesti

Prevencija astme se konvencionalno dijeli na primarnu i sekundarnu.

Primarna prevencija bolesti uključuje eliminaciju, prije svega, svih uzroka koji izazivaju razvoj bronhijalne astme.

Primarna profilaksa preporuča se zdravim osobama s biološkim defektima koji mogu izazvati astmu. Preventivne mjere primarne prirode uključuju sljedeće:

• Kao preventivnu mjeru bronhijalne astme potrebno je prijeći na pravilnu i zdravu prehranu.
• Za njegu tijela i lica, kozmetika također treba biti što nježnija.
• Za čišćenje kuće i pranje odjeće morate koristiti samo hipoalergene proizvode.
• Uklanjanje kontakta s kućnim ljubimcima.
  Bez obzira na to koliko čovjek voli mačke, hrčak, pse i druga naša manja braća, ne bi ih trebao pokrenuti u svojoj kući.
• Držite svoj dom potpuno čistim.
  Mora biti svakodnevno mokro čišćenje. Potrebno je ukloniti sve moguće akumulatore prašine: tepihe, meke igračke, stare sofe, fotelje itd.
• Potrebno je napustiti parfeme, kolonjske vode, osvježivače zraka.
• Ni u kojem slučaju ne smijete uzimati lijekove bez liječničkog recepta, jer ne samo aspirin može uzrokovati gušenje.
• Pušač bi trebao odustati od svoje loše navike.
• Za prevenciju astme morate vježbati.
• Izvrsne preventivne mjere u korist naselja u odmaralištima s povoljnom klimom. Na takvim mjestima, u pravilu, pružaju se lječilišta za bolesnike s bronhijalnom astmom.

Primarna profilaksa preporuča se zdravim osobama s biološkim defektima koji mogu izazvati astmu.

Sekundarna prevencija astme neophodna je kako bi se spriječio razvoj komplikacija kod osoba koje pate od ove bolesti, kao i smanjiti broj napada, njihov intenzitet i trajanje.

U sekundarnoj prevenciji, apsolutno sve preporuke navedene u primarnoj prevenciji treba slijediti.

No dodaje im se još nekoliko točaka:

• Prije svega, antialergijski lijekovi propisuju se u profilaktičke svrhe u bolesnika s bronhijalnom astmom.
• Neophodno je zamijeniti sve jastuke od perja modernim hipoalergenskim izrađenim od sintetičkog ogrtača, holofibera itd. U tim materijalima ne počinju ni grinje čiji životni proizvodi uzrokuju alergijske reakcije.
• Potrebno je odustati ne samo od pušenja, nego i od alkohola.
• Tijekom razdoblja cvjetanja biljaka preporučuje se promjena mjesta boravka. Možete ići u regije u kojima ova ili ona biljka ne cvjeta, poziva na alergije.
• Sve zarazne sezonske bolesti (sinusitis, rinitis, bronhitis itd.) Moraju se izliječiti kako bi se spriječilo njihovo razvijanje u kronični oblik.
• Kao prevenciju komplikacija bronhijalne astme vježbe disanja treba obavljati svakodnevno.
• Potrebne su i svakodnevne šetnje na svježem zraku.
• Za jačanje tijela svakako uzimajte vitamine.
• Također se preporučuje kaljenje tijela, na primjer, svakodnevno trljanje hladnim ručnikom.

Dakle, prevencija tako ozbiljne bolesti kao što je bronhijalna astma uključuje jednostavan niz mjera koje će značajno poboljšati kvalitetu života pacijenta.

Vodite živahan način života, ostavite loše navike, uklonite "pogrešne" proizvode, a onda ćete vi i vaši voljeni imati izvrsno zdravlje!